Chỉ với mật ong, bạn có ngay 5 công thức giảm cân hiệu quả ngay tức thì

Lan Hương22:23 10/05/2016

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng mà vẫn có lợi cho sức khỏe hãy sử dụng ngay mật ong.

Mật ong có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit amino giúp kích thích quá trình trao đổi chất, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể và làm giảm lượng cholesterol có trong mỡ để bạn có thể ngăn ngừa béo phì.

Ngoài ra khi uống nước mật ong, bạn sẽ có cảm giác no nhanh, no lâu và không thèm ăn. Từ đó, lượng thức ăn tiêu thụ sẽ giảm đáng kể và cơ thể có thể chuyển hóa lượng mỡ thừa thành năng lượng để hoạt động trong ngày. Vậy nên chỉ cần sử dụng mật ong bạn có thể giảm cân hiệu quả bất ngờ.

Một số cách giảm cân với mật ong

1. Mật ong và nước ấm

Mật ong rất có lợi cho sức khỏe, bạn chỉ cần pha 1 thìa mật ong với 250ml nước ấm rồi uống vào buổi sáng sớm trước khi ăn, điều đó sẽ mang lại hiệu quả giảm mỡ rất cao.

Ngoài ra bạn có thể thêm vài giọt nước cốt chanh vào cốc nước mật ong để dễ uống. Tuy nhiên bạn không nên cho quá nhiều nước cốt chanh và pha vào nước quá nóng vì sẽ làm mật ong mất đi chất dinh dưỡng.

Ảnh minh họa

2. Mật ong và trà xanh

Cách làm:

- Lấy lá trà xanh đun sôi với nước lọc.

- Sau khi nước trà hơi nguội thì pha 300ml nước trà xanh với 1 thìa mật ong.

- Uống nước trà mật ong trước ăn cơm, bạn có thể uống nước khi còn nóng hoặc để mát rồi thêm đá để uống ngon hơn.

Ảnh minh họa

3. Mật ong và quế

Video đang HOT

Nước mật ong pha quế sẽ điều tiết nồng độ đường trong máu và cân bằng quá trình chuyển hóa glucose có trong cơ thể. Việc cân bằng chuyển hóa đường giúp bạn giảm cân nhanh và lấy lại vóc dáng thon gọn.

Cách làm:

- Pha 1 thìa mật ong, 1 thìa bột quế với 250ml nước ấm.

- Uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút khi bụng rỗng.

Ảnh minh họa

4. Mật ong với nghệ

Kết hợp mật ong với bột nghệ giúp bạn giảm cân nhanh chóng sau vài lần sử dụng. Không chỉ vậy, hỗn hợp này còn giúp bạn có được làn da mịn màng trắng hồng.

Cách làm:

- Pha 1 thìa mật ong và 1 thìa bột nghệ với 250ml nước ấm.

- Uống trước bữa ăn hoặc những lúc cảm thấy đói.

Uống đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Ảnh minh họa

5. Mật ong và gừng

Nước uống này sẽ giúp bạn loại bỏ mọi độc tố và chống tích nước trong cơ thể.

Chuẩn bị:

- 2 thìa mật ong.

- 5 lát gừng.

- 1 thìa nước cốt chanh.

- 500 ml nước lọc.

Cách làm:

- Cho gừng vào nồi đun với nước lọc.

- Sau khi nước sôi thì tắt bếp, để nước nguội rồi cho vào bình.

- Thêm mật ong và nước cốt chanh rồi khuấy đều.

- Uống 3 ly nước gừng với mật ong trước 3 bữa sáng, trưa, tối hoặc bạn có thể uống mỗi khi thấy khát.

Ảnh minh họa

Theo Kenhphunu

3 cách trị mụn đầu đen bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả nhất

Các bạn gái không phải đau đầu vì những nốt mụn xấu xí thường xuyên xuất hiện trên mặt nữa bởi giờ đây, có rất nhiều mỹ phẩm làm đẹp hiệu quả. Ngoài ra những cách trị mụn đầu đen bằng phương pháp tự nhiên cũng giúp loại trừ những kẻ thù tí hon trên khuôn mặt.

1. Cách trị mụn đầu đen bằng phương pháp tự nhiên với mật ong và quế

Cách trị mụn đầu đen bằng phương pháp tự nhiên với mật ong và quế

Do bột quế có đặc tính cay nóng, kích thích khá mạnh nên bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này khoảng 1 lần/tuần. Riêng đối với những bạn có làn da hơi nhạy cảm, có mụn trứng cá hoặc vết thương hở thì không nên sử dụng bởi rất dễ dị ứng.

Cách thực hiện:

- Trộn đều 2 thìa bột quế với 1 thìa mật ong rồi thoa lên mặt.

- Đợi trong khoảng 20 phút (có thể massage nhẹ nhàng) rồi rửa sạch mặt với nước mát.

- Thoa kem dưỡng ẩm để tăng thêm hiệu quả.

2. Cách trị mụn đầu đen bằng mật ong và chanh

Cách trị mụn đầu đen bằng mật ong và chanh

Mật ong nguyên chất khi kết hợp với chanh sẽ làm tăng khả năng chống oxy hóa,đồng thời tăng cường tính kháng khuẩn và làm sạch hữu hiệu. Cách này không những triệt tiêu những nốt mụn đầu đen đáng ghét mà còn làm da sáng hơn, làm sạch bã nhờn ở lỗ chân lông hiệu quả.

Bạn có thể áp dụng cách này đều đặn 2 lần/tuần để có làn da láng mịn, mềm mượt và sạch mụn, da mặt cũng được bổ sung độ ẩm thường xuyên.

3. Cách trị mụn đầu đen từ thiên nhiên với mật ong và baking soda

Cách trị mụn đầu đen từ thiên nhiên với mật ong và baking soda Phương pháp trị mụn hiệu quả.

Với nguyên liệu baking soda (hay còn gọi là bột nở), bạn có thể dễ dàng mua tại các chợ hay hiệu thuốc bạn sẽ thấy làn da mình giảm mụn đáng kể và da mềm mịn hơn.

Cách thực hiện:

- Trộn 2 thìa bột baking soda với 1 thìa mật ong nguyên chất.

- Khuấy cho thật đều đến khi hỗn hợp trở nên sền sệt.

- Dùng cọ trang điểm châm và quét đều hỗn hợp này lên mặt.

- Để yên trong khoảng 15 - 20 phút thì rửa sạch mặt với nước mát.

Sau khi hoàn thành xong những cách trị mụn này, bạn sẽ thấy vùng da có mụn đầu đen được làm sạch và cải thiện đáng kể.

Ngoài những cách trị mụn đầu đen bằng phương pháp tự nhiên này, bạn cũng có thể kết hợp với kem trị mụn để có được kết quả tích cực hơn. Chúc bạn may mắn trong công cuộc sở hữu làn da mịn màng trắng sáng nhé.

Theo Sendo

3 cách giảm cân bằng mật ong đơn giản tại nhà Để giảm cân không nhất thiết phải dùng tới thuốc giảm cân hay những biện pháp tập luyện quá sức vất vả, chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống một chút là bạn có thể cải thiện cân nặng của mình. Một trong những công thức giảm cân đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà chính là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.