Chỉ với mật ong, bạn có ngay 5 công thức giảm cân hiệu quả ngay tức thì
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng mà vẫn có lợi cho sức khỏe hãy sử dụng ngay mật ong.
Mật ong có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit amino giúp kích thích quá trình trao đổi chất, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể và làm giảm lượng cholesterol có trong mỡ để bạn có thể ngăn ngừa béo phì.
Ngoài ra khi uống nước mật ong, bạn sẽ có cảm giác no nhanh, no lâu và không thèm ăn. Từ đó, lượng thức ăn tiêu thụ sẽ giảm đáng kể và cơ thể có thể chuyển hóa lượng mỡ thừa thành năng lượng để hoạt động trong ngày. Vậy nên chỉ cần sử dụng mật ong bạn có thể giảm cân hiệu quả bất ngờ.
Một số cách giảm cân với mật ong
Mật ong rất có lợi cho sức khỏe, bạn chỉ cần pha 1 thìa mật ong với 250ml nước ấm rồi uống vào buổi sáng sớm trước khi ăn, điều đó sẽ mang lại hiệu quả giảm mỡ rất cao.
Ngoài ra bạn có thể thêm vài giọt nước cốt chanh vào cốc nước mật ong để dễ uống. Tuy nhiên bạn không nên cho quá nhiều nước cốt chanh và pha vào nước quá nóng vì sẽ làm mật ong mất đi chất dinh dưỡng.
Ảnh minh họa
2. Mật ong và trà xanh
Cách làm:
- Lấy lá trà xanh đun sôi với nước lọc.
- Sau khi nước trà hơi nguội thì pha 300ml nước trà xanh với 1 thìa mật ong.
- Uống nước trà mật ong trước ăn cơm, bạn có thể uống nước khi còn nóng hoặc để mát rồi thêm đá để uống ngon hơn.
Ảnh minh họa
3. Mật ong và quế
Video đang HOT
Nước mật ong pha quế sẽ điều tiết nồng độ đường trong máu và cân bằng quá trình chuyển hóa glucose có trong cơ thể. Việc cân bằng chuyển hóa đường giúp bạn giảm cân nhanh và lấy lại vóc dáng thon gọn.
Cách làm:
- Pha 1 thìa mật ong, 1 thìa bột quế với 250ml nước ấm.
- Uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút khi bụng rỗng.
Ảnh minh họa
4. Mật ong với nghệ
Kết hợp mật ong với bột nghệ giúp bạn giảm cân nhanh chóng sau vài lần sử dụng. Không chỉ vậy, hỗn hợp này còn giúp bạn có được làn da mịn màng trắng hồng.
Cách làm:
- Pha 1 thìa mật ong và 1 thìa bột nghệ với 250ml nước ấm.
- Uống trước bữa ăn hoặc những lúc cảm thấy đói.
Uống đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.
Ảnh minh họa
5. Mật ong và gừng
Nước uống này sẽ giúp bạn loại bỏ mọi độc tố và chống tích nước trong cơ thể.
Chuẩn bị:
- 2 thìa mật ong.
- 5 lát gừng.
- 1 thìa nước cốt chanh.
- 500 ml nước lọc.
Cách làm:
- Cho gừng vào nồi đun với nước lọc.
- Sau khi nước sôi thì tắt bếp, để nước nguội rồi cho vào bình.
- Thêm mật ong và nước cốt chanh rồi khuấy đều.
- Uống 3 ly nước gừng với mật ong trước 3 bữa sáng, trưa, tối hoặc bạn có thể uống mỗi khi thấy khát.
Ảnh minh họa
Theo Kenhphunu
3 cách trị mụn đầu đen bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả nhất
Các bạn gái không phải đau đầu vì những nốt mụn xấu xí thường xuyên xuất hiện trên mặt nữa bởi giờ đây, có rất nhiều mỹ phẩm làm đẹp hiệu quả. Ngoài ra những cách trị mụn đầu đen bằng phương pháp tự nhiên cũng giúp loại trừ những kẻ thù tí hon trên khuôn mặt.
1. Cách trị mụn đầu đen bằng phương pháp tự nhiên với mật ong và quế
Cách trị mụn đầu đen bằng phương pháp tự nhiên với mật ong và quế
Do bột quế có đặc tính cay nóng, kích thích khá mạnh nên bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này khoảng 1 lần/tuần. Riêng đối với những bạn có làn da hơi nhạy cảm, có mụn trứng cá hoặc vết thương hở thì không nên sử dụng bởi rất dễ dị ứng.
Cách thực hiện:
- Trộn đều 2 thìa bột quế với 1 thìa mật ong rồi thoa lên mặt.
- Đợi trong khoảng 20 phút (có thể massage nhẹ nhàng) rồi rửa sạch mặt với nước mát.
- Thoa kem dưỡng ẩm để tăng thêm hiệu quả.
2. Cách trị mụn đầu đen bằng mật ong và chanh
Cách trị mụn đầu đen bằng mật ong và chanh
Mật ong nguyên chất khi kết hợp với chanh sẽ làm tăng khả năng chống oxy hóa,đồng thời tăng cường tính kháng khuẩn và làm sạch hữu hiệu. Cách này không những triệt tiêu những nốt mụn đầu đen đáng ghét mà còn làm da sáng hơn, làm sạch bã nhờn ở lỗ chân lông hiệu quả.
Bạn có thể áp dụng cách này đều đặn 2 lần/tuần để có làn da láng mịn, mềm mượt và sạch mụn, da mặt cũng được bổ sung độ ẩm thường xuyên.
3. Cách trị mụn đầu đen từ thiên nhiên với mật ong và baking soda
Cách trị mụn đầu đen từ thiên nhiên với mật ong và baking soda 
Phương pháp trị mụn hiệu quả.
Với nguyên liệu baking soda (hay còn gọi là bột nở), bạn có thể dễ dàng mua tại các chợ hay hiệu thuốc bạn sẽ thấy làn da mình giảm mụn đáng kể và da mềm mịn hơn.
Cách thực hiện:
- Trộn 2 thìa bột baking soda với 1 thìa mật ong nguyên chất.
- Khuấy cho thật đều đến khi hỗn hợp trở nên sền sệt.
- Dùng cọ trang điểm châm và quét đều hỗn hợp này lên mặt.
- Để yên trong khoảng 15 - 20 phút thì rửa sạch mặt với nước mát.
Sau khi hoàn thành xong những cách trị mụn này, bạn sẽ thấy vùng da có mụn đầu đen được làm sạch và cải thiện đáng kể.
Ngoài những cách trị mụn đầu đen bằng phương pháp tự nhiên này, bạn cũng có thể kết hợp với kem trị mụn để có được kết quả tích cực hơn. Chúc bạn may mắn trong công cuộc sở hữu làn da mịn màng trắng sáng nhé.
Theo Sendo
3 cách giảm cân bằng mật ong đơn giản tại nhà Để giảm cân không nhất thiết phải dùng tới thuốc giảm cân hay những biện pháp tập luyện quá sức vất vả, chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống một chút là bạn có thể cải thiện cân nặng của mình. Một trong những công thức giảm cân đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà chính là...