Chi tiêu tối giản không dành cho tất cả mọi người: 5 nhóm càng cố sống ít càng dễ tốn tiền

Chi tiêu tối giản thường được quảng bá như một con đường ngắn dẫn đến tự do tài chính: Mua ít hơn, sở hữu ít hơn và loại bỏ mọi khoản chi không cần thiết. Tuy nhiên, không phải ai áp dụng lối sống này cũng tiết kiệm được tiền.

Với một số người, càng cố sống tối giản, họ càng dễ rơi vào tình trạng thiếu thốn, mua đi mua lại và cảm thấy tội lỗi mỗi khi tiêu tiền.

Trong vài năm gần đây, tối giản trở thành một trong những từ khóa được nhắc đến nhiều nhất khi nói về quản lý tiền bạc. Người ta khuyên nhau dọn bớt tủ đồ, ngừng mua đồ trang trí, chỉ giữ những vật dụng thật sự cần thiết, hạn chế ăn ngoài và theo đuổi nguyên tắc “một món đồ vào, một món đồ phải ra”.

Những lời khuyên này không sai. Với người từng mua sắm thiếu kiểm soát, sở hữu quá nhiều đồ hoặc thường xuyên chi tiền theo cảm xúc, tối giản có thể giúp họ lấy lại trật tự tài chính.

Nhưng vấn đề bắt đầu xuất hiện khi tối giản được coi là công thức phù hợp với tất cả mọi người. Thực tế, hoàn cảnh sống, thu nhập, công việc và trách nhiệm gia đình của mỗi người rất khác nhau. Một cách chi tiêu giúp người này tiết kiệm hàng triệu đồng có thể khiến người khác bất tiện, căng thẳng, thậm chí phải trả nhiều tiền hơn.

Người có thu nhập thấp chưa chắc cần “mua ít hơn”

Chi tiêu tối giản không dành cho tất cả mọi người: 5 nhóm càng cố sống ít càng dễ tốn tiền - Hình 1

Một hiểu lầm phổ biến là người thu nhập thấp càng phải cắt giảm mạnh. Tuy nhiên, nhiều gia đình vốn đã chi tiêu ở mức tối thiểu. Họ không mua quần áo hàng tháng, hiếm khi đi du lịch, ít ăn hàng và gần như không có khoản giải trí đáng kể.

Trong trường hợp này, lời khuyên “hãy mua ít đi” không giải quyết được vấn đề cốt lõi. Bởi khoản tiền lớn nhất của họ thường nằm ở tiền thuê nhà, học phí, y tế, đi lại và thực phẩm. Đây đều là những khoản khó cắt giảm nếu không ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sống.

Khi ngân sách vốn đã chật, việc tiếp tục loại bỏ những niềm vui nhỏ như một cốc cà phê cuối tuần, bữa ăn cùng bạn bè hay món quà cho con có thể chỉ tiết kiệm được một khoản rất nhỏ nhưng lại làm tăng cảm giác thiếu thốn.

Với nhóm này, mục tiêu tài chính phù hợp hơn không phải là sống ít nhất có thể mà là giữ chi tiêu ổn định, xây quỹ dự phòng nhỏ và tìm cách nâng thu nhập. Tối giản không thể thay thế bài toán thu nhập.

Gia đình có con nhỏ khó áp dụng kiểu tối giản cứng nhắc.

Một người sống độc thân có thể chỉ cần vài bộ quần áo, một bộ bát đĩa và một căn phòng nhỏ. Nhưng gia đình có trẻ nhỏ lại cần lượng đồ dùng lớn hơn nhiều: Quần áo theo mùa, thuốc men, đồ dùng học tập, đồ ăn dự trữ, vật dụng vệ sinh và những món phục vụ từng giai đoạn phát triển của trẻ.

Nếu áp dụng nguyên tắc “nhà càng ít đồ càng tốt” một cách máy móc, cha mẹ có thể phải liên tục vứt bỏ rồi mua lại. Chẳng hạn, bỏ hết quần áo cũ của con đầu vì cho rằng không còn cần thiết, sau đó lại phải mua mới toàn bộ khi có thêm em bé.

Tương tự, việc không dự trữ thực phẩm, đồ dùng thiết yếu hoặc thuốc thông thường có thể khiến gia đình phải mua gấp với giá cao hơn khi phát sinh nhu cầu.

Tối giản trong gia đình có con nhỏ nên được hiểu là quản lý đồ dùng có hệ thống, không mua trùng và không tích trữ quá mức. Nó không đồng nghĩa với việc căn nhà lúc nào cũng phải trống như phòng mẫu.

Mua ít nhưng mua thật đắt chưa chắc đã tiết kiệm.

Chi tiêu tối giản không dành cho tất cả mọi người: 5 nhóm càng cố sống ít càng dễ tốn tiền - Hình 2

Một nhánh khác của xu hướng tối giản là khuyến khích mua ít nhưng chọn đồ chất lượng cao. Về lý thuyết, đây là cách tiêu tiền hợp lý: Một chiếc áo tốt có thể mặc nhiều năm, một thiết bị bền có thể giảm chi phí thay mới.

Tuy nhiên, nguyên tắc này dễ bị biến thành lý do để mua những món đồ vượt quá khả năng tài chính.

Một người có thể chi vài triệu đồng cho chiếc áo với suy nghĩ “mua một lần dùng lâu dài”, trong khi thực tế họ chỉ cần một sản phẩm ở mức giá vừa phải. Người khác có thể đổi toàn bộ đồ gia dụng sang phiên bản cao cấp chỉ vì muốn xây dựng căn nhà tối giản, đồng bộ và đẹp mắt.

Khi đó, tối giản không còn là cách giảm tiêu dùng mà trở thành một phong cách tiêu dùng mới: Sở hữu ít món hơn, nhưng mỗi món đều đắt hơn.

Trước khi mua một sản phẩm cao cấp, cần tính đến tần suất sử dụng, chi phí trên mỗi lần dùng và khả năng tài chính hiện tại. Đồ bền chỉ thực sự tiết kiệm khi được sử dụng đủ lâu và không làm ảnh hưởng đến quỹ dự phòng.

Người bận rộn đôi khi phải trả tiền để mua thời gian.

Chi tiêu tối giản không dành cho tất cả mọi người: 5 nhóm càng cố sống ít càng dễ tốn tiền - Hình 3

Nhiều lời khuyên tối giản cho rằng nên tự nấu ăn, tự dọn nhà, tự sửa chữa đồ đạc và hạn chế sử dụng dịch vụ. Nhưng với người làm việc nhiều giờ, chăm con nhỏ hoặc phụng dưỡng cha mẹ già, thời gian mới là nguồn lực khan hiếm nhất.

Đặt đồ ăn một vài bữa, thuê người dọn nhà định kỳ hay sử dụng dịch vụ giặt sấy có thể khiến chi phí hàng tháng tăng lên. Đổi lại, họ có thêm thời gian nghỉ ngơi, làm việc hoặc chăm sóc gia đình.

Không phải khoản chi nào không tạo ra tài sản cũng là lãng phí. Có những khoản tiền giúp giảm kiệt sức, bảo vệ sức khỏe và duy trì khả năng kiếm tiền dài hạn.

Một kế hoạch tài chính tốt không chỉ trả lời câu hỏi “làm sao tiêu ít nhất” mà còn phải trả lời “khoản chi nào giúp cuộc sống vận hành tốt hơn”.

Tối giản quá mức dễ tạo ra vòng lặp mua rồi bỏ.

Khi bắt đầu tối giản, nhiều người nóng vội loại bỏ hàng loạt đồ dùng. Sau một thời gian, họ nhận ra mình vẫn cần những món đã bỏ và phải mua lại.

Một số người còn liên tục thay đổi “hệ thống tối giản”: Bỏ hộp nhựa để mua hộp thủy tinh, bỏ quần áo nhiều màu để xây tủ đồ trung tính, thay đồ nội thất cũ bằng những món có thiết kế đồng bộ hơn.

Kết quả là chi phí dành cho việc “trở nên tối giản” lại cao hơn cả trước đây.

Cách an toàn hơn là trì hoãn quyết định loại bỏ. Những món chưa chắc chắn có thể được cất riêng từ ba đến sáu tháng. Nếu trong thời gian đó hoàn toàn không dùng đến, việc cho đi hoặc thanh lý sẽ hợp lý hơn.

Đừng biến chi tiêu tối giản thành cuộc thi chịu đựng.

Điều nguy hiểm nhất không nằm ở việc sở hữu ít đồ mà ở tâm lý cho rằng tiêu tiền là một hành vi đáng xấu hổ.

Một số người cảm thấy có lỗi khi mua quần áo mới dù đồ cũ đã xuống cấp. Họ trì hoãn khám bệnh, không dám nghỉ ngơi, từ chối mọi cuộc gặp gỡ và liên tục so sánh bản thân với những người có thể sống bằng ngân sách thấp hơn.

Chi tiêu tối giản không dành cho tất cả mọi người: 5 nhóm càng cố sống ít càng dễ tốn tiền - Hình 4

Đó không còn là quản lý tài chính mà là tự gây áp lực lên chính mình.

Chi tiêu tối giản chỉ nên được xem là một công cụ. Nó phù hợp với người muốn giảm mua sắm bốc đồng, thu gọn không gian sống hoặc tập trung tiền cho mục tiêu lớn. Nhưng với người đã chi tiêu rất chặt, đang nuôi con nhỏ, có công việc đặc thù hoặc cần đầu tư cho sức khỏe và thời gian, một mô hình linh hoạt sẽ thực tế hơn.

Thay vì hỏi “Tôi có thể cắt thêm khoản nào?”, hãy thử hỏi ba câu: Khoản chi này có phù hợp với thu nhập không, có phục vụ nhu cầu thật không và có giúp cuộc sống tốt hơn không?

Nếu câu trả lời đều là có, đó không phải là chi tiêu thiếu kỷ luật.

Tối giản đúng nghĩa không phải là sống với càng ít càng tốt. Đó là giữ lại những thứ thực sự có giá trị và loại bỏ những khoản chi không còn phục vụ cuộc sống của mình. Mà giá trị ấy, với mỗi người, chắc chắn không giống nhau.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhà có 3 điều này chứng minh phong thủy rất tốtNhà có 3 điều này chứng minh phong thủy rất tốt
04:10:36 08/08/2026
5 món gia dụng mua vì tò mò, giữ lại vì quá tiện: Có món ai dùng cũng tấm tắc khen "chân ái"5 món gia dụng mua vì tò mò, giữ lại vì quá tiện: Có món ai dùng cũng tấm tắc khen "chân ái"
04:20:34 08/08/2026
Vì sao ngày càng nhiều gia đình không còn phụ thuộc vào giàn phơi? 1 thiết bị giải phóng cả ban công đang trở thành xu hướng mớiVì sao ngày càng nhiều gia đình không còn phụ thuộc vào giàn phơi? 1 thiết bị giải phóng cả ban công đang trở thành xu hướng mới
05:20:36 08/08/2026
Bồn tắm từng là biểu tượng sang trọng, nay lại bị nhiều gia đình loại bỏ vì 4 bất tiện khó ngờBồn tắm từng là biểu tượng sang trọng, nay lại bị nhiều gia đình loại bỏ vì 4 bất tiện khó ngờ
06:10:38 08/08/2026
Trong ba nỗi ám ảnh lớn nhất của phụ nữ, vì sao một căn nhà riêng luôn đứng đầu?Trong ba nỗi ám ảnh lớn nhất của phụ nữ, vì sao một căn nhà riêng luôn đứng đầu?
06:20:19 09/08/2026
Nhật ký chi tiêu một tuần của người nghỉ hưu: Cách tiêu tiền khác hẳn quan niệm "càng già càng phải tiết kiệm"Nhật ký chi tiêu một tuần của người nghỉ hưu: Cách tiêu tiền khác hẳn quan niệm "càng già càng phải tiết kiệm"
07:20:21 09/08/2026
Mẹ ở TP.HCM thử tiết kiệm 30.000 đồng mỗi ngày: Sau một năm, cô không chỉ có gần 11 triệu mà còn bỏ được thói quen khiến tiền "bốc hơi"Mẹ ở TP.HCM thử tiết kiệm 30.000 đồng mỗi ngày: Sau một năm, cô không chỉ có gần 11 triệu mà còn bỏ được thói quen khiến tiền "bốc hơi"
23:16:18 09/08/2026

Tin đang nóng

Bị phạt 12,5 triệu đồng vì bình luận cổ súy hành vi cho vay lãi nặngBị phạt 12,5 triệu đồng vì bình luận cổ súy hành vi cho vay lãi nặng
18:33:39 09/08/2026
Khởi tố nữ TikToker đăng nhiều nội dung sai sự thật, công kích chính quyềnKhởi tố nữ TikToker đăng nhiều nội dung sai sự thật, công kích chính quyền
20:00:57 09/08/2026
Bạn gái xinh đẹp của "thần đồng" Lamine Yamal tự mình hé lộ tình hình sức khoẻ đáng loBạn gái xinh đẹp của "thần đồng" Lamine Yamal tự mình hé lộ tình hình sức khoẻ đáng lo
18:45:59 09/08/2026
Nữ diễn viên là người đẹp Phụ nữ thế kỷ 21 có BST kim cương hàng trăm tỷ, được chồng nuôi 17 nămNữ diễn viên là người đẹp Phụ nữ thế kỷ 21 có BST kim cương hàng trăm tỷ, được chồng nuôi 17 năm
21:16:49 09/08/2026
Cực phẩm nữ thần 1 năm đóng 4 phim gây bão toàn cầu: Visual giống cả showbiz, đẹp ngây ngất lòng ngườiCực phẩm nữ thần 1 năm đóng 4 phim gây bão toàn cầu: Visual giống cả showbiz, đẹp ngây ngất lòng người
17:58:40 09/08/2026
Bị nghi "giả nghèo", sao nam quyết định tung sao kê ngân hàng rồi gây choáng với mức chi tiêu cả năm chỉ 94.000 đồngBị nghi "giả nghèo", sao nam quyết định tung sao kê ngân hàng rồi gây choáng với mức chi tiêu cả năm chỉ 94.000 đồng
20:59:00 09/08/2026
Trúng số độc đắc đúng ngày 10/8/2026, 3 con giáp phúc lộc sâu dày, tích góp được gia tài bạc tỷ, phủ phê tiêu xài đến cuối đờiTrúng số độc đắc đúng ngày 10/8/2026, 3 con giáp phúc lộc sâu dày, tích góp được gia tài bạc tỷ, phủ phê tiêu xài đến cuối đời
21:19:47 09/08/2026
Australia: Hai máy bay suýt va chạm tại sân bay SydneyAustralia: Hai máy bay suýt va chạm tại sân bay Sydney
17:35:22 09/08/2026

Tin mới nhất

5 điều người sống tối giản lâu năm không còn làm: Người mới bắt đầu lại rất dễ mắc phải

5 điều người sống tối giản lâu năm không còn làm: Người mới bắt đầu lại rất dễ mắc phải

09:01:54 07/08/2026
Tối giản không phải là biến căn nhà thành một khoảng trống, vứt bỏ càng nhiều càng tốt hay ép bản thân sống với số lượng đồ đạc ít nhất.
Đừng để nhà nghèo đi vì treo đồng hồ sai chỗ

Đừng để nhà nghèo đi vì treo đồng hồ sai chỗ

08:56:21 07/08/2026
Đồng hồ vừa là biểu tượng của thời gian vừa là biểu tượng của sự thịnh vượng, phát triển. Tuy nhiên, nếu treo đồng hồ ở những nơi tối kỵ thì có thể ảnh hưởng đến tài lộc, vận may của gia chủ.
Người trồng sử quân tử nên đặc biệt lưu ý điều này kẻo 'rước họa' vào người

Người trồng sử quân tử nên đặc biệt lưu ý điều này kẻo 'rước họa' vào người

08:55:55 07/08/2026
Sử quân tử thường có nhiều hoa, màu sắc sặc sỡ và có mùi thơm dễ chịu, tuy nhiên người trồng cần có những lưu ý nhất định khi trồng loại cây này trước nhà.
Căn nhà 70m lột xác thành không gian tối giản dành cho người thích sống chậm

Căn nhà 70m lột xác thành không gian tối giản dành cho người thích sống chậm

08:55:29 07/08/2026
Từ một căn nhà thô rộng khoảng 70m, công trình sau cải tạo mang diện mạo hoàn toàn mới với phong cách tối giản, ưu tiên sự thông thoáng và cảm giác bình yên.
Biệt thự 1.800m gây ấn tượng với hồ nước và loạt giải pháp tiết kiệm năng lượng

Biệt thự 1.800m gây ấn tượng với hồ nước và loạt giải pháp tiết kiệm năng lượng

08:54:39 07/08/2026
Được xây dựng trên khu đất rộng 1.800m tại Cần Thơ, căn biệt thự này được thiết kế theo hướng mở, tận dụng tối đa cây xanh, mặt nước và ánh sáng tự nhiên nhằm thích ứng với khí hậu nóng ẩm đặc trưng của miền Tây Nam Bộ.
Cẩm nang chọn quạt điện theo từng không gian sống: Phòng ngủ, phòng khách hay phòng trọ?

Cẩm nang chọn quạt điện theo từng không gian sống: Phòng ngủ, phòng khách hay phòng trọ?

12:02:20 06/08/2026
Theo các chuyên gia, lựa chọn đúng loại quạt theo diện tích và mục đích sử dụng không chỉ mang lại hiệu quả làm mát tối ưu mà còn giúp tiết kiệm điện và tăng tuổi thọ thiết bị.
Những loại cây nên trồng trong tháng 7 âm lịch để tăng sinh khí và bình an cho gia đình

Những loại cây nên trồng trong tháng 7 âm lịch để tăng sinh khí và bình an cho gia đình

11:20:46 06/08/2026
Việc trồng cây xanh trong nhà không chỉ tạo không gian tươi mát mà còn giúp tăng sinh khí và bình an cho gia đình. Đây là những loại cây nên bổ sung trồng trong nhà vào tháng 7 âm lịch năm 2026.
Chi tiền cải tạo nhà đi thuê: Quyết định thông minh hay lãng phí?

Chi tiền cải tạo nhà đi thuê: Quyết định thông minh hay lãng phí?

05:20:45 06/08/2026
Đầu tư để không gian sống tiện nghi hơn là mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên, khi căn nhà không thuộc sở hữu của mình, mỗi khoản chi đều cần được cân nhắc kỹ để tránh lãng phí.
Đừng vội mua tủ đầu giường: 4 thiết kế thay thế vừa đẹp, vừa tối ưu diện tích bạn nên thử

Đừng vội mua tủ đầu giường: 4 thiết kế thay thế vừa đẹp, vừa tối ưu diện tích bạn nên thử

05:10:45 06/08/2026
Nhiều thiết kế thay thế tủ đầu giường không chỉ giúp căn phòng trông rộng rãi mà còn mang đến sự tiện lợi, phù hợp với nhu cầu sinh hoạt của cuộc sống hiện đại.
Giường tầng dần 'thất thế'? 2 mẫu giường vừa gọn vừa tiện đang được nhiều gia đình ưu tiên

Giường tầng dần 'thất thế'? 2 mẫu giường vừa gọn vừa tiện đang được nhiều gia đình ưu tiên

04:24:56 06/08/2026
Từng là giải pháp quen thuộc cho những căn phòng có diện tích hạn chế, giường tầng vẫn được nhiều gia đình lựa chọn nhờ khả năng tiết kiệm không gian.
Không đập đi xây lại: quán trà Đà Lạt của xưởng xép thắng giải ArchDaily 2026

Không đập đi xây lại: quán trà Đà Lạt của xưởng xép thắng giải ArchDaily 2026

10:10:48 05/08/2026
Giữa Đà Lạt, một căn nhà ống bê tông bốn tầng - kiểu nhà nhan nhản ở mọi đô thị Việt - không bị đập đi để xây mới. xưởng xép giữ lại bộ khung ấy, và biến nó thành công trình
Học sinh Việt Nam thắng lớn tại Đấu trường Toán học châu Á

Học sinh Việt Nam thắng lớn tại Đấu trường Toán học châu Á

06:40:43 05/08/2026
Đoàn học sinh Việt Nam tạo dấu ấn mạnh mẽ tại Vòng Chung kết quốc tế Đấu trường Toán học châu Á (AIMO) 2026 khi giành 205 giải thưởng, trong đó có 1 giải Vô địch, 4 giải Á quân 1

Có thể bạn quan tâm

5 phim Hàn nên xem nếu bạn yêu thích Đặc vụ Kim tái khởi động

5 phim Hàn nên xem nếu bạn yêu thích Đặc vụ Kim tái khởi động

Phim châu á

23:29:29 09/08/2026
Đặc vụ Kim tái khởi động gây ấn tượng với những màn hành động mãn nhãn. Dưới đây là 5 phim Hàn dành cho khán giả yêu thích thể loại này.
Doanh thu Spider-Man 4 đã đạt hơn 4,4 triệu tỷ đồng

Doanh thu Spider-Man 4 đã đạt hơn 4,4 triệu tỷ đồng

Hậu trường phim

23:23:32 09/08/2026
Sau 12 ngày chính thức ra rạp, Spider-Man: Brand New Day tiếp tục cho thấy sức hút mạnh mẽ của thương hiệu Người Nhện khi ghi nhận doanh thu ấn tượng tại thị trường Trung Quốc.
Ông Zelensky: Nhiều nước không muốn Ukraine có tên lửa đạn đạo nội địa

Ông Zelensky: Nhiều nước không muốn Ukraine có tên lửa đạn đạo nội địa

Thế giới

23:07:26 09/08/2026
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho biết một số quốc gia trên thế giới không muốn Ukraine phát triển công nghệ tên lửa đạn đạo và vũ khí đánh chặn tên lửa đạn đạo.
Chủ hộ kinh doanh bị khởi tố vì bán giày giả mạo Nike, Gucci

Chủ hộ kinh doanh bị khởi tố vì bán giày giả mạo Nike, Gucci

Pháp luật

23:00:57 09/08/2026
Công an thu giữ 1.115 đôi giày các loại có dấu hiệu giả mạo các nhãn hiệu Adidas, Nike, Gucci tại hộ kinh doanh Văn Chung ở Phú Thọ.
Phương Mỹ Chi hoãn lịch quan trọng

Phương Mỹ Chi hoãn lịch quan trọng

Nhạc việt

22:42:13 09/08/2026
Theo kế hoạch ban đầu, sản phẩm được ấn định lên sóng lúc 20h ngày 10/8/2026. Tuy nhiên, nữ ca sĩ cùng ê-kíp quyết định lùi thời gian ra mắt sang 20h ngày 12/8/2026
Quang Hùng, Wren Evans nhảy đôi trên nền nhạc Bolero

Quang Hùng, Wren Evans nhảy đôi trên nền nhạc Bolero

Tv show

22:20:58 09/08/2026
Ở tiết mục Secret tại Tinh hà say hi, 2 cặp đôi Quang Hùng MasterD - Wren Evans và Cody Nam Võ - CONGB có màn nhảy đôi trên nền nhạc Bolero.
Chí Trung U70 cầu cứu bạn gái á hậu

Chí Trung U70 cầu cứu bạn gái á hậu

Sao châu á

21:20:32 09/08/2026
NSƯT Chí Trung vừa khiến khán giả bật cười khi đăng tải đoạn clip cầu cứu bạn gái Ý Lan xử lý những khuyết điểm trên gương mặt. Tuy nhiên, nam nghệ sĩ lại nhận về màn dỗi đầy đáng yêu từ người yêu.
Tử vi thứ Hai 10/8/2026 của 12 con giáp: Dần - Mùi vượng sắc tài lộc, sự nghiệp thăng tiến vượt bậc, Mão - Tỵ công việc trắc trở, tiền bạc thiếu trước hụt sau

Tử vi thứ Hai 10/8/2026 của 12 con giáp: Dần - Mùi vượng sắc tài lộc, sự nghiệp thăng tiến vượt bậc, Mão - Tỵ công việc trắc trở, tiền bạc thiếu trước hụt sau

Trắc nghiệm

21:17:34 09/08/2026
Tử vi ngày mới, thứ Hai 10/8/2026 của 12 con giáp dự đoán, Dần - Mùi vượng sắc tài lộc, sự nghiệp thăng tiến vượt bậc, Mão - Tỵ công việc trắc trở, tiền bạc thiếu trước hụt sau.
4 loại trái cây mùa hè nhiều người mê nhưng bác sĩ khuyên không nên ăn quá nhiều

4 loại trái cây mùa hè nhiều người mê nhưng bác sĩ khuyên không nên ăn quá nhiều

Sức khỏe

20:52:32 09/08/2026
Việc ăn quá nhiều những loại trái cây này, đặc biệt ở người có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc cần kiểm soát đường huyết có thể gây ra nhiều tác động đến sức khỏe.
Ronaldo đầy tự tin vào con trai kiêm người thừa kế đế chế tỷ đô: "Thằng bé sẽ còn cao lớn hơn tôi"

Ronaldo đầy tự tin vào con trai kiêm người thừa kế đế chế tỷ đô: "Thằng bé sẽ còn cao lớn hơn tôi"

Sao thể thao

20:01:08 09/08/2026
Thằng bé là một đứa trẻ ngoan, thật thà và rất dễ bảo. Mấy đứa nhỏ ở nhà còn nghịch hơn nhiều, còn thằng bé này thì không khiến tôi phải lo lắng, Ronaldo nói.