Chỉ là món rau củ xào nhưng làm thế này thì bữa tối không cần nấu thêm gì nữa!
Món rau củ xào này không chỉ ngon miệng mà còn có màu sắc rất bắt mắt nữa đấy.
Nguyên liệu:
2 cái đậu phụ trứng
8 quả trứng cút luộc chín đã bóc bỏ vỏ
6 con tôm nõn
100g nấm vị cua
Vài bông súp lơ xanh
Gia vị: muối, rượu, dầu hào, hạt tiêu, dầu ăn
Cách làm:
Bước 1
Tôm rửa sạch rồi ướp với chút rượu và hạt tiêu trắng. Đun sôi một nồi nước, cho tôm vào luộc qua rồi vớt ra đĩa. Nấm vị cua cắt bỏ rễ, đun sôi một nồi nước rồi cho nấm và súp lơ vào luộc qua rồi cho ra đĩa.
Video đang HOT
Bước 2
Đậu phụ trứng thái lát, lăn đậu phụ qua bột mì.
Bước 3
Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho đậu phụ đã lăn bột mì vào chảo chiên chín vàng hai mặt rồi cho ra đĩa. Cho gốc hành băm nhỏ vào chảo cùng chút dầu ăn xào thơm. Thêm trứng cút, nấm vị cua, tôm, súp lơ vào đảo nhanh.
Bước 4
Đổ đậu phụ trứng đã chiên vào rồi thêm chút muối, dầu hào, hạt tiêu trắng vào đảo đều cho ngấm gia vị là xong.
Trong những ngày cuối năm bận rộn, bữa tối chỉ cần một đĩa rau củ xào là cũng đủ dinh dưỡng và ngon miệng rồi. Món ăn thơm mùi nấm, ngọt ngậy vị đậu phụ và tôm, thêm chút rau xanh lại càng làm cho món ăn trở nên hoàn hảo.
Chúc bạn ngon miệng!
Nguồn: Sohu.com
Canh ngao đậu hũ không dầu mỡ cho bữa tối thêm ngọt ngào ấm cúng
Bữa tối của bạn chỉ cần một bát canh đậu hũ nấu ngao là đã đủ dinh dưỡng rồi.
Nguyên liệu:
300g ngao hoa
50g nấm kim châm
1 quả cà chua
1 củ cà rốt
1 mẩu gừng
Vài tép tỏi băm nhỏ
1 bìa đậu phụ
Vài bông súp lơ xanh
Một ít hạt tiêu, muối, dầu ăn
Cách làm:
Bước 1
Ngao rửa sạch, ngâm với chút muối và nước ấm trong khoảng 1 giờ rồi rửa sạch lại ngao. Cà rốt và gừng thái sợi; Cà chua thái miếng nhỏ; Nấm cắt bỏ chân. Đổ một ít dầu ăn vào chảo, thêm gừng tỏi vào xào thơm sau đó thêm cà chua, cà rốt, nấm vào đảo đều.
Bước 2
Thêm lượng nước vừa ăn cùng ngao vào đun sôi. Hạ nhỏ lửa rồi nấu trong khoảng 10 phút.
Bước 3
Thêm súp lơ vào đun khoảng 1 phút.
Bước 4
Cho đậu phụ thái miếng vào đun sôi trở lại rồi nêm thêm chút muối, hạt tiêu cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Canh ngao nấu đậu phụ với cách chế biến siêu đơn giản, cho dù bạn không khéo léo trong việc nội trợ thì với món canh này bạn vẫn sẽ giành được sự yêu thích của các thành viên trong gia đình. Món canh không chỉ cung cấp đạm thực vật mà còn cung cấp nhiều vitamin từ rau củ đấy.
Chúc bạn làm được món canh ngao thật ngon nhé!
Nguồn: Blog.sina
Muốn có eo thon đón Tết, bữa tối các mẹ chỉ nên ăn 1 tô súp này thôi! Cho dù bạn không phải là người ăn chay thì món súp đậu phụ nóng hổi ngọt thơm dưới đây bạn cũng nên bổ sung vào thực đơn các món ngon dinh dưỡng của mình nhé. Nguyên liệu: 260g nấm kim châm 1 chiếc đậu phụ trứng 1 quả cà chua 3g gừng 1 cây hành lá 1g hạt tiêu 3g muối 2g...