Chị em U40 tự tin với độ trẻ trung, chẳng lo lão hóa nếu dùng chanh theo cách này
Chanh là một loại quả thường được sử dụng làm gia vị rất quen thuộc của người Việt Nam. Ngoài ra, chanh còn có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp, hãy cùng khám phá cách chống lão hóa và ngừa nám da với quả chanh nhé!
1. Tác dụng của quả chanh
Nước chanh có nhiều axit citric. Chất này làm trung hòa kiềm trên mặt da, từ đó ngăn ngừa và làm mất sắc tố xấu trên da. Ngoài ra, các loại vitamin A, C, P trong chanh có thể hấp thụ được qua da, làm da đẹp mịn màng. Vì thế, chanh thường được chế biến thành kem thơm dưỡng da.
Vỏ chanh chứa dầu bay hơi, có thể chiết xuất ra vitamin P. Vitamin P làm tăng cường chức năng mạch má.u, điều tiết tính thẩm thấu của mao mạch, có tác dụng nhất định trong việc đề phòng xuất huyết dưới da, xuất huyết não. Tuổ.i trẻ thường hay mọc trứng cá ở mặt, xoa một ít dầu chanh sẽ làm sạch bóng da, sử dụng kiên trì có thể làm mất các vết đen do trứng cá.
Dùng nước cốt chanh
Thực tế, lượng axit trong chanh rất đậm đặc, trong khi độ pH chuẩn của da là 5,5, thiên về tính axit. Lớp axit này sẽ giúp da giữ ẩm và giúp các lợi khuẩn trên mặt phát triển. Nếu có thêm sự tác động của lượng axit đậm đặc khác, da sẽ rơi vào tình trạng mất cân bằng, do quá nhiều axit.
Mất cân bằng da là nguyên nhân của những hiện tượng như da dễ bị viêm nhiễm, kích ứng, nổi mụn, sưng đỏ. Ngoài ra, axit còn bào mòn da mặt khiến da dễ bắt nắng; các đốm nám, tàn nhang ngày càng đậm hơn.
Video đang HOT
Để khắc phục, bạn nên pha nước chanh với nước để làm loãng đi và thử nghiệm để tìm mức độ phù hợp nhất với làn da của mình.
Đắp mặt nạ hỗn hợp nước chanh và sữa chua
Hỗn hợp mặt nạ nước chanh và sữa chua được cho là sẽ giúp da mịn màng, sáng trắng. Tuy nhiên, cả hai thành phần trên đều chứa nhiều axít, dễ bào mòn, gây tổn hại da trong trường hợp da nhạy cảm.
Vì thế, để tối ưu hóa công thức này, bạn hãy cho thêm mật ong vào để giúp làm dịu tính axít của hỗn hợp. Bên cạnh đó, bạn nên dùng loại sữa chua không đường để pha hỗn hợp. Nên thoa hỗn hợp lên da với lượng vừa phải và quan sát cẩn thận.
Cho da tiếp xúc ngay với ánh nắng
Sau khi làm đẹp với chanh hoặc những chất có lượng axít cao, bạn nên tránh ra nắng ít nhất là trong 30 phút.
Khi thực hiện liệu trình với chanh, độ axít trên da bạn khá lớn, dễ bắt nắng và hấp thu các tia tử ngoại, sẽ gây tổn thương da, khiến những đốm nám và tàn nhang càng hiện rõ hơn.
Nếu cần thiết phải ra ngoài, bạn phải che phủ da thật kỹ. Dù trời không có nắng bạn cũng không được chủ quan, vì vẫn có những tia sáng có thể gây tổn hại da
Theo phunutoday
Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng bằng gừng và mật ong hiệu quả
Nếu không hài lòng về vòng 2 quá khổ, kém săn chắc của mình, bạn hãy sử dụng các cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và mật ong rất đơn giản, hiệu quả dưới đây.
Gừng mang tính nóng, thành phần chưa gingerol và shogaol có tác dụng phâ.n hủ.y chất béo. Đặc biệt gingerol làm tăng độ PH của dạ dày, hạn chế lượng cholesterol trong cơ thể giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.
Theo nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng, vị ngọt của mật ong có thành phần là tinh đường từ tự nhiên, chứa ít năng lượng chứ không phải giống như các loại đường hóa học, đường nhân tạo mà chúng ta hay sử dụng.
Hàm lượng năng lượng chứa trong 100g mật ong chỉ được cơ thể hấp thu vào khoảng 290 - 295 calo, so với lượng calo bình thường của cơ thể thì còn rất ít. Do đó, tuy có vị ngọt nhưng thực chất mật ong lại có tác dụng giảm cân đáng kể.
Ngoài ra, mật ong còn tạo cảm giác no bụng nên giúp người sử dụng không có cảm giác thèm ăn. Không những có công dụng làm đẹp, mật ong còn cung cấp thêm các vitamin B, Vitamin C, Canxi để nuôi cơ thể.
Hướng dẫn cách làm : Nước gừng chanh mật ong giảm béo bụng
Nguyên liệu: 1 củ gừng to, 2 quả chanh, 3 thìa canh mật ong, 1,5 lít nước lọc, máy xay sinh tố, rây lọc.
Cách làm:
Rửa sạch gừng, bỏ vỏ, thái lát, cho vào máy xay, xay nhuyễn. Xay nhuyễn gừng bằng máy xay sinh tố.
Cho gừng vừa xay vào nồi, đổ nước lọc vào đun với lửa lớn. Sau khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa đun khoảng 40-45 phút cho gừng ngấm kĩ vào nước, đun kỹ. Khi nước nguội bớt đi, đổ nồi nước qua chiếc rây lọc lấy phần nước và bỏ bã.
Cắt chanh, vắt lấy nước cốt, đổ vào bình nước gừng, thêm mật ong vào khuấy đều rồi sử dụng.
Cách sử dụng
Uống 1 ly buổi sáng ngay khi ngủ dậy, số còn lại uống trong ngày thay thế nước. Uống liên tục, sau 2 tuần mỡ bụng của bạn tiêu biến rõ rệt, eo thon, bụng phẳng.
Bạn uống 2 cốc mỗi ngày vào các buổi sáng và tối, sau bữa ăn chừng 30 phút. Chỉ sau 1 tuần bạn thấy mỡ thừa cứ vậy mà tiêu biến, đồng thời da của bạn cũng đẹp hơn khi sử dụng hỗn hợp này nữa.
Lưu ý:
Nước gừng sẽ gây tình trạng nóng trong, vì vậy các bạn hãy ăn thật nhiều hoa quả và rau xanh để cân bằng cơ thể.
Chỉ nên uống nước gừng vào buổi sáng, tránh uống vào buổi tối muộn sẽ gây mất ngủ.
Theo phununews.vn
4 Cách Giảm Mỡ Bụng Hữu Hiệu Nhất Bạn đang phải lo âu với vòng hai quá khổ làm cho bạn mất dần đi sự tự tin trước ánh nhìn của người khác. Vậy sau đây chúng tôi chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn 4 cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất, giúp bạn nhanh chóng có được một vòng hai thon gọn và quyến rũ nhất. Các bạn...