Chị em nên tầm soát ung thư vú để bảo vệ sức khỏe

Theo các bác sĩ, ung thư vú là căn bệnh có thể điều trị khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm, điều trị kịp thời và đúng phương pháp.

Ung thư vú là căn bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ Việt Nam và các nước trên thế giới . Theo thống kê của Ghi nhận ung thư năm 2018, mỗi năm, nước ta có 164.671 số ca mắc mới ung thư, trong đó ung thư vú là 15.229 ca, chiếm tỷ lệ 9,2%.

Theo GS.TS Trần Văn Thuấn – Giám đốc Bệnh viện K Trung ương (Hà Nội) – ung thư vú là căn bệnh có thể điều trị khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm, điều trị kịp thời và đúng phương pháp. Chị em phát hiện càng sớm thì việc điều trị càng đơn giản, hiệu quả, tỷ lệ chữa khỏi cao và chi phí điều trị thấp.

Chị em nên tầm soát ung thư vú để bảo vệ sức khỏe - Hình 1

Ung thư vú có thể chữa khỏi nếu chị em phát hiện, điều trị sớm. Ảnh: Sức khỏe Đời sống.

Phương pháp điều trị ung thư vú hiện nay đã có những bước tiến lớn như phẫu thuật , xạ trị, hóa chất và kết hợp với liệu pháp nội tiết tố, liệu pháp sinh học (điều trị nhắm trúng đích). Chất lượng điều trị do đó hiện được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, yếu tố then chốt để điều trị hiệu quả là phát hiện ung thư ở giai đoạn sớm.

Chính vì vậy, việc tầm soát và phát hiện sớm ung thư vú ngay khi phụ nữ sang độ tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao (từ độ tuổi 40 trở lên) là rất quan trọng. Sự tầm soát và phát hiện sớm ung thư vú không những có ý nghĩa cho chính người bệnh mà còn có ý nghĩa về mặt kinh tế xã hội to lớn như đã được chứng minh tại nhiều cộng đồng cư dân trên thế giới.

Nếu phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu, bệnh có thể chữa khỏi hoàn toàn. Bệnh nhân ung thư vú nếu phát hiện sớm ở giai đoạn I, tỷ lệ sống trên 5 năm là 100%. Đến giai đoạn 4 thì thường quá trình điều trị chỉ để kéo dài cuộc sống, giảm các triệu chứng đau đớn.

Tự khám vú để phát hiện sớm ung thư vú

Phụ nữ nên tự khám ngực đều đặn mỗi tháng một lần, tốt nhất tự kiểm tra sau kỳ kinh nguyệt là lúc vú mềm nhất. Trong gia đình có người thân mắc bệnh, nguy cơ di truyền càng cao. Nếu bạn phát hiện có khối u hay sự thay đổi của vú, nên đến viện khám càng sớm càng tốt.

Ung thư vú là căn bệnh thường gặp nhất đối với phụ nữ. Tuy nhiên, rất nhiều chị em phụ nữ không biết đến các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Đến khi phát hiện, bệnh đã ở giai đoạn muộn, khả năng điều trị thành công không cao. Đây là bệnh rất nguy hiểm nên chị em cần chủ động tầm soát ung thư vú định kỳ nhằm phát hiện sớm bệnh.

Chị em nên tầm soát ung thư vú để bảo vệ sức khỏe - Hình 2

Tầm soát ung thư vú là một trong những việc cần thực hiện để chị em bảo vệ sức khỏe của mình. Ảnh: Sức khỏe Đời sống .

Dấu hiệu cảnh báo ung thư ở nữ giới

Ung thư vú ở giai đoạn đầu thường không gây đau đớn và có thể không có triệu chứng. Các chị em có thể không nhận thấy triệu chứng ung thư hoặc có thể bỏ qua, cho rằng chúng ít nghiêm trọng.

Nhưng khi các triệu chứng dưới đây kéo dài hơn hai tuần, chúng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư vú hoặc phụ khoa, chị em cần đến các cơ sở y tế uy tín để được khám, tư vấn và chẩn đoán:

- Đau hoặc đỏ vú, tụt núm vú, da vùng vú bị lồi lõm, co kéo bất thường.

- Chảy dịch vú, thay đổi màu sắc trên da của vú, một bên vú dày chắc hơn bên kia.

- Có hạch nách hoặc hố thượng đòn.

- Chu kỳ kinh nguyệt bất thường, thay đổi thói quen tiểu tiện.

Video đang HOT

- Xuất huyết hoặc chảy dịch âm đạo bất thường.

- Đau hoặc chảy máu sau khi quan hệ tình dục, đau vùng xương chậu.

Một số yếu tố nguy cơ gây ung thư vú, bạn cần lưu ý:

- Độ tuổi: Ung thư vú có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là những phụ nữ trên 40 tuổi. Đặc biệt, những phụ nữ không sinh con và sinh con đầu lòng sau độ tuổi 30 có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn những người bình thường.

- Mắc bệnh lý về tuyến vú như xơ vú, áp xe vú… nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những tổn thương khó hồi phục ở vùng vú và tiến triển thành ung thư.

- Yếu tố di truyền: Trong gia đình nếu có bà, mẹ hay chị gái mắc ung thư vú, tỷ lệ mắc ung thư vú của cá nhân đó sẽ cao hơn. Phần lớn trường hợp ung thư vú do di truyền thường từ 2 gen BRCA1 và BRCA2. Những phụ nữ có đột biến gen BRCA1 và/hoặc BRCA2 có thể có đến 80% nguy cơ mắc bệnh.

- Phụ nữ dậy thì sớm (trước 12 tuổi) và mãn kinh muộn (sau 55 tuổi) cũng có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao hơn người khác. Nguyên nhân là những phụ nữ này chịu tác động lâu dài của hormone estrogen và progesterone.

- Béo phì cũng là một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Nguyên nhân là phụ nữ béo phì thường sản sinh ra nhiều estrogen hơn so với phụ nữ khác. Béo phì không chỉ làm tăng nguy cơ dẫn đến ung thư vú mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mỡ máu và các bệnh ung thư khác như ung thư buồng trứng, ung thư đại trực tràng, ung thư gan…

- Lối sống và sinh hoạt thiếu khoa học: Chế độ ăn uống nhiều calo trong khi cơ thể lười vận động sẽ làm lượng mỡ thừa trong cơ thể tăng cao, dẫn đến béo phì và làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.

- Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia cũng dễ dẫn đến ung thư vú.

- Phơi nhiễm phóng xạ: Tuy lượng phơi nhiễm từ tia X là rất thấp, nữ giới cũng cần hạn chế tiếp xúc với môi trường phóng xạ để tránh nguy cơ mắc bệnh.

Cách phòng ngừa ung thư vú

Để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, chị em cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, khám vú thường xuyên và chủ động tầm soát sớm bệnh. Chị em nên thực hiện các biện pháp sau:

- Áp dụng chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều rau củ quả là cách ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả.

- Giảm một số chất béo: Những thực phẩm chứa nhiều chất béo như bánh ngọt, bánh pizza, xúc xích…chứa nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ ung thư vú.

- Hạn chế đồ uống có cồn: Việc tiêu thụ nhiều thức uống có cồn làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú vì lượng cồn tăng cao sẽ tăng kích thích sản xuất estrogen, tạo thuận lợi cho sự phân chia tế bào.

- Bỏ thuốc lá: Để phòng ngừa ung thư vú, chị em cần tránh hút thuốc lá và hít phải khói thuốc lá thụ động.

- Đặc biệt chị em nên đi khám sức khỏe định kỳ và tầm soát phát hiện sớm ung thư để có thể phát hiện bệnh điều trị kịp thời.

Theo Zing

Nữ bác sĩ ung bướu và hành trình trở thành chiến binh chống lại căn bệnh ung thư vú quái ác

Đừng vội đặt dấu chấm hết cho cuộc đời mình khi được các bác sĩ chẩn đoán mắc ung thư vú bởi vì không bao giờ là quá muộn để trở thành một chiến binh cừ khôi chống chọi lại tử thần.

Nhìn vào chị Bạch Tuyết, người phụ nữ với thân hình có chút đầy đặn sở hữu khuôn mặt phúc hậu cùng nụ cười luôn nở trên môi, có lẽ không ai biết được chị đã trải qua những tháng ngày kinh khủng nhất khi mang trong mình căn bệnh ung thư vú chết người.

Không giống những người mắc bệnh hiểm nghèo khác, chị sống rất vui vẻ và lạc quan vào ngày mai; một điểm khác biệt nữa đó là chị không chỉ nhìn vào ung thư vú với "tư cách" là một bệnh nhân, mà còn là một bác sĩ chuyên ngành của chính căn bệnh đó.

Nữ bác sĩ ung bướu và hành trình trở thành chiến binh chống lại căn bệnh ung thư vú quái ác - Hình 1

Vẻ ngoài mạnh khỏe và luôn tươi cười rạng rỡ, không ai nghĩ rằng chị Tuyết từng khổ sở vì căn bệnh ung thư vú.

Tử thần không hề đáng sợ như ta nghĩ

Theo một thống kê của Bệnh viện K Trung ương, tính đến cuối năm 2018 có khoảng 42.000 phụ nữ Việt Nam mắc ung thư vú và độ tuổi trung bình của bệnh ngày càng trẻ hóa khi dần dần có nhiều chị em ở độ tuổi 30 mắc phải. Đây là loại ung thư thường gặp nhất và cũng gây tử vong cao nhất ở phụ nữ.

Ngoài yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh cũng khiến gia tăng nguy cơ mắc phải ung thư vú. Tuy vậy, đừng nghe đến tử vong mà e dè, ung thư vú hoàn toàn có thể phát hiện sớm cũng như cải thiện đáng kể tiên lượng bệnh qua việc tầm soát.

Nữ bác sĩ ung bướu và hành trình trở thành chiến binh chống lại căn bệnh ung thư vú quái ác - Hình 2

Chị Tuyết (mặc áo dài, đeo băng đô) cho biết có chút khó khăn khi kể lại chuyện đã qua, nhưng vì mong muốn được truyền cảm hứng đến mọi người, chị quyết định trải lòng trước mọi người.

Có mặt tại buổi chia sẻ ở chương trình phát động chiến dịch #TimeToEndBreastCancer (Đã Đến Lúc Chấm Dứt Căn Bệnh Ung Thư Vú) do Estée Lauder Việt Nam tổ chức, chị Bạch Tuyết đã có những giây phút trải lòng mình về cuộc chiến lớn nhất đời chị.

"Cuối năm 2017, mình được chẩn đoán mắc ung thư vú. Cảm xúc lúc đó thật sự rất khó diễn tả, mình đã nghĩ đến câu 'Sinh nghề tử nghiệp', không lẽ là một bác sĩ chuyên ngành ung bướu mình lại phải ra đi vì căn bệnh ung thư. Buổi chiều hôm đó, mình chỉ ngồi im và khóc", chị nói tại buổi chia sẻ.

Nữ bác sĩ ung bướu và hành trình trở thành chiến binh chống lại căn bệnh ung thư vú quái ác - Hình 3

Lúc này, chị Tuyết gọi điện thoại cho một người để kể về tin dữ mới nhận được. Chị không gọi cho chồng, cho con hay cho người thân nào cả, mà chị gọi cho một người bạn đã từng là kẻ kém may mắn khi mắc đúng căn bệnh ung thư chị đang mang.

"Người ta nói khi gặp chuyện buồn, hãy dành hẳn 1 tuần để khóc để khi không còn nước mắt, ta sẽ tự đứng dậy để đối diện với nó bằng một cái nhìn khác hẳn. Ngày hôm đó mình suy sụp hoàn toàn, buổi chiều tan ca, mình đi bộ về nhà như một cái xác không hồn, nhìn đâu cũng thấy một bức màn đen trùm lấy, không còn biết ngày mai sẽ ra sao nữa.

Nữ bác sĩ ung bướu và hành trình trở thành chiến binh chống lại căn bệnh ung thư vú quái ác - Hình 4

Chị Tuyết chia sẻ về quá trình bất đắc dĩ mang vũ khí mà đấu tranh với tử thần.

Lúc đó, mình ước gì mình không phải là bác sĩ. Nếu như là một bệnh nhân, có lẽ mình sẽ vô tư hơn vì không nhận thức được sự nguy hiểm của căn bệnh, nhưng vì là một bác sĩ và có thể tự xem được hồ sơ bệnh của mình, mình biết rõ số phận của mình sẽ đi đâu về đâu.

Buổi tối ăn cơm với chồng và con, mình không biết phải nói như thế nào để cả nhà đón nhận tin dữ một cách "ít dữ nhất" và nhẹ nhàng chấp nhận sự thật này. Nhưng thật may mắn, chồng tâm lý nên đã động viên mình vượt qua tâm trạng tiêu cực rồi đồng hành cùng mình đến bàn phẫu thuật", chị kể.

Nữ bác sĩ ung bướu và hành trình trở thành chiến binh chống lại căn bệnh ung thư vú quái ác - Hình 5

Câu chuyện truyền cảm hứng khiến người nghe chùng xuống vì cảm động, dù vậy chị vẫn giữ được vẻ mặt lạc quan.

Chị Tuyết phẫu thuật ở hạch vú rồi hóa trị, quá trình không chỉ gây đau đớn về thể xác mà còn ở tinh thần. Nhớ lại, chị kể: "Mình không dùng thuốc gây tê mà nằm cắn răng chịu cơn đau. Nhưng thật sự mình chẳng thấy đau vì đã quá đau, sự đau đớn khi rước vào mình cơn bệnh quái ác.

Nếu quá trình phẫu thuật khiến mình đau đến tận óc, thì những buổi hóa trị cũng đau thấu não không kém. Lúc nằm mê man trên giường hồi sức, nghĩ đến chồng và con, mình như được tiếp thêm động lực để cố gắng vượt qua những cơn đau và xem chúng nhỏ cỏn con như kiến cắn".

Nữ bác sĩ ung bướu và hành trình trở thành chiến binh chống lại căn bệnh ung thư vú quái ác - Hình 6

Hôm đầu tiên sau ca mổ, chị Tuyết kể chị đã cố gắng hết sức để bước xuống giường và vận động đi lại, ai cũng ngăn cản nhưng chị vẫn "lì lợm" mà đi cho "đã cái chân". "Đầu thì trọc tóc, cái này mình muốn tóc ra ngay cũng không được; nhưng cái chân mình hoàn toàn có thể khiến nó cử động thay vì chỉ nằm đơ một chỗ, mình muốn tự tạo động lực cho bản thân thay vì ủ rũ đợi cơn đau qua", chị nói.

Một thời gian sau, dù sức khỏe đã dần bình phục nhưng mái tóc ngày xưa của chị vẫn chưa quay về. Không biết vì tinh thần sống ảo luôn dâng tràn hay vì nghị lực mạnh mẽ, mà chị bất chấp tất cả để selfie rồi đăng lên mạng xã hội. Chị cho biết: "Mình biết đăng ảnh một cái đầu trụi lủi lên như vậy thì không đẹp đẽ gì, nhưng mình đã khiến nó dễ coi hơn bằng cách nở một nụ cười, là nụ cười của sự hạnh phúc".

Nữ bác sĩ ung bướu và hành trình trở thành chiến binh chống lại căn bệnh ung thư vú quái ác - Hình 7

Dù đẹp hay xấu, dù tóc ít hay tóc nhiều, chị Tuyết vẫn selfie với tinh thần yêu đời, tràn đầy sức sống nhất.

Sau tất cả những sự lạc quan và nỗ lực vượt qua nỗi sợ, chị Tuyết bây giờ không còn được gọi là một bệnh nhân nữa, mà là một nữ chiến binh dám đương đầu với tử thần, đem thứ vũ khí mạnh mẽ nhất ra chiến trường là nụ cười rạng rỡ trên gương mặt bầu bĩnh.

Vì ung thư vú không phải là một cơn đại dịch

Cũng có mặt tại buổi nói chuyện, bác sĩ chuyên khoa từ Bệnh viện Ung Bướu cũng có một bài chia sẻ kiến thức chuyên sâu giúp mọi người hiểu được tầm quan trọng của căn bệnh, cũng như các biện pháp phòng ngừa hay chữa trị.

Trong những năm gần đây, nhờ áp dụng các biện pháp mới trong chẩn đoán và điều trị, cơ hội chữa khỏi bệnh (sống trên 5 năm) của bệnh nhân ung thư vú cũng tăng lên. Tỷ lệ tử vong do ung thư vú đã giảm gần 30% trong 20 năm qua, tỷ lệ sống sót trên 5 năm đạt hơn 90% khi ung thư được phát hiện sớm.

Nữ bác sĩ ung bướu và hành trình trở thành chiến binh chống lại căn bệnh ung thư vú quái ác - Hình 8

Bác sĩ chuyên khoa chia sẻ cách phòng chống, giúp phát hiện sớm và chữa trị để "vượt mặt" tử thần.

Ngoài ra, các phương pháp điều trị cũng được điều chỉnh phù hợp cho từng loại ung thư vú. Phẫu thuật hiện giờ không phải xâm lấn quá nhiều hay thậm chí là không cần xâm lấn, chỉ cần cắt bỏ khối u ở đúng nơi và không phải cắt bỏ hẳn vú như trước đây.

Bác sĩ cho biết: "Đừng nên tự đặt dấu chấm hết cho mình, đừng nhận hồ sơ từ tay bác sĩ mà xem đó là bản án tử thần. Ung thư vú có thể phát hiện sớm và chữa trị thành công. Ngoài ra, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động trong việc phòng chống mắc phải căn bệnh này".

Nữ bác sĩ ung bướu và hành trình trở thành chiến binh chống lại căn bệnh ung thư vú quái ác - Hình 9

Bác sĩ đưa ra lời khuyên nên dành 30 phút tập luyện thể thao mỗi ngày để có thể ngăn ngừa được 7 loại ung thư. Nguy cơ mắc căn bệnh phổ biến này hơn 10% khi tập thể dục đều đặn. Do đó tập luyện chưa bao giờ là quá muộn và cực kỳ hữu ích, dù bạn chưa hay đã mắc bệnh.

Tập đoàn Estée Lauder (Việt Nam) cũng đồng hành cùng bệnh nhân ung thư vú qua các chương trình ý nghĩa trong suốt nhiều năm qua. Với biểu tượng chiếc nơ hồng được phát động bởi bà Evelyn H.Lauder từ năm 1992, đến nay đã có khoảng 150 triệu chiếc được phát nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về ung thư vú.

Năm 2019, chiến dịch được phát đi với thông điệp "Niềm tin gắn kết mọi trái tim", không chỉ nâng cao nhận thức mà còn gây quỹ thông qua Tổ chức Mạng lưới Ung thư vú Việt Nam (Breast Cancer Network Vietnam). Vì ung thư không phải là một cơn đại dịch, hay cùng nhau chung tay chấm dứt căn bệnh quái ác này.

Vương Quốc Anh

Theo saostar

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Khám phá công dụng của rau kinh giớiKhám phá công dụng của rau kinh giới
06:02:39 22/09/2025
Giảm cân bằng trứng luộc: Thực hư ra sao?Giảm cân bằng trứng luộc: Thực hư ra sao?
05:37:59 22/09/2025
Người phụ nữ phải đi cấp cứu do ăn bưởi không đúng thời điểmNgười phụ nữ phải đi cấp cứu do ăn bưởi không đúng thời điểm
10:14:21 21/09/2025
Dầu quả bơ và dầu ô liu, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?Dầu quả bơ và dầu ô liu, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
20:04:13 21/09/2025
Bố mẹ đắp lá theo cách dân gian khiến trẻ bị khuyết xươngBố mẹ đắp lá theo cách dân gian khiến trẻ bị khuyết xương
04:57:43 22/09/2025
Loại viêm họng nguy hiểm dễ nhầm với cảm lạnhLoại viêm họng nguy hiểm dễ nhầm với cảm lạnh
20:26:15 21/09/2025
Mẹo trị ho khan tại nhà khi thời tiết thay đổiMẹo trị ho khan tại nhà khi thời tiết thay đổi
19:52:44 21/09/2025
Làm việc với màn hình lâu, cách nào để giảm mỏi mắt?Làm việc với màn hình lâu, cách nào để giảm mỏi mắt?
20:31:56 21/09/2025

Tin đang nóng

Tin nóng vụ "mỹ nam Trung Quốc" ngã lầu tử vong: Cảnh sát chính thức lên tiếng, 3 nhân vật bị triệu tập xử lý!Tin nóng vụ "mỹ nam Trung Quốc" ngã lầu tử vong: Cảnh sát chính thức lên tiếng, 3 nhân vật bị triệu tập xử lý!
06:13:05 22/09/2025
Lý do 4 anh em trai xây 4 ngôi nhà giống nhau trên cùng mảnh đất ở Ninh BìnhLý do 4 anh em trai xây 4 ngôi nhà giống nhau trên cùng mảnh đất ở Ninh Bình
08:00:59 22/09/2025
Có ai cứu được Britney Spears?Có ai cứu được Britney Spears?
06:52:50 22/09/2025
Khởi tố vụ án tài xế nhậu say lái ô tô tông 3 mẹ con tử vong ở TPHCMKhởi tố vụ án tài xế nhậu say lái ô tô tông 3 mẹ con tử vong ở TPHCM
07:12:11 22/09/2025
10 nàng hồ ly đẹp nhất Trung Quốc: Phạm Băng Băng bét bảng, hạng 1 nhan sắc bỏ xa thế gian phàm tục10 nàng hồ ly đẹp nhất Trung Quốc: Phạm Băng Băng bét bảng, hạng 1 nhan sắc bỏ xa thế gian phàm tục
05:59:17 22/09/2025
Ô tô lật nghiêng, xe máy bị nước cuốn trong mưa lớn ở Đồng NaiÔ tô lật nghiêng, xe máy bị nước cuốn trong mưa lớn ở Đồng Nai
08:26:10 22/09/2025
Văn Toàn khoe iPhone 17 mới cứng, hóa ra Hòa Minzy mới là người "quẹt thẻ": Trừ thẳng 70 triệu vào nợ!Văn Toàn khoe iPhone 17 mới cứng, hóa ra Hòa Minzy mới là người "quẹt thẻ": Trừ thẳng 70 triệu vào nợ!
08:53:22 22/09/2025
Sau khi nghỉ hưu, mẹ tính chia tài sản: Tôi đang 'cân não' khi chồng nhất quyết ép tôi từ bỏ số tiền lớnSau khi nghỉ hưu, mẹ tính chia tài sản: Tôi đang 'cân não' khi chồng nhất quyết ép tôi từ bỏ số tiền lớn
08:56:12 22/09/2025

Tin mới nhất

Sốt xuất huyết vào mùa, nhiều người vẫn chủ quan trong điều trị

Sốt xuất huyết vào mùa, nhiều người vẫn chủ quan trong điều trị

06:04:25 22/09/2025
Đến khi tiến triển rất nặng, bệnh nhân mới đến cơ sở y tế, được chẩn đoán SXH và nhanh chóng được chuyển lên Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương.
Bí quyết ăn thịt đỏ vừa bổ dưỡng, vừa an toàn

Bí quyết ăn thịt đỏ vừa bổ dưỡng, vừa an toàn

06:03:46 22/09/2025
Với bệnh nhân ung thư đại trực tràng, nên tăng cường ăn cá, đặc biệt là cá biển giàu Omega-3. Loại chất béo này được chuyển hóa tốt hơn thịt, giúp tiêu hóa nhanh và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Biểu hiện bất thường sau bữa ăn cảnh báo bệnh nguy hiểm

Biểu hiện bất thường sau bữa ăn cảnh báo bệnh nguy hiểm

05:35:28 22/09/2025
Ca bệnh điển hình là trường hợp bệnh nhân nam, 59 tuổi, nhập viện trong tình trạng sốt cao và tụt huyết áp nghiêm trọng. Bệnh khởi phát từ hai ngày trước đó với các triệu chứng như sốt cao, mệt mỏi, đau nhức cơ, chóng mặt và tiêu chảy l...
10 loại trái cây giúp giải độc gan

10 loại trái cây giúp giải độc gan

05:30:53 22/09/2025
Bảo vệ gan của bạn bằng cách ăn uống lành mạnh và bổ sung những loại trái cây có khả năng giải độc gan. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Loại quả là 'tiên dược mùa hè', siêu bổ dưỡng lại không lo tăng cân

Loại quả là 'tiên dược mùa hè', siêu bổ dưỡng lại không lo tăng cân

05:30:27 22/09/2025
Khi nhiệt độ tăng, cơ thể cần thực phẩm để có thể làm mát và giữ đủ nước. Quả bầu là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cho chế độ ăn uống giúp khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Vì sao uống thuốc giảm đau, hạ sốt khi bụng đói có thể gây hại dạ dày?

Vì sao uống thuốc giảm đau, hạ sốt khi bụng đói có thể gây hại dạ dày?

05:26:39 22/09/2025
Paracetamol thường ít gây hại dạ dày hơn, nhưng điều đó không có nghĩa là hoàn toàn an toàn. Ở liều cao hoặc dùng lâu dài, ngay cả paracetamol cũng có thể làm tăng gánh nặng cho gan và gây khó chịu đường tiêu hóa nếu uống khi đói.
Hai cách dùng mì ăn liền khiến thận xuống cấp

Hai cách dùng mì ăn liền khiến thận xuống cấp

05:23:47 22/09/2025
Ngoài ra, việc ăn khuya thường đi kèm với thói quen thức đêm, làm rối loạn nhịp sinh học, ảnh hưởng đến hormone điều hòa huyết áp và quá trình phục hồi tế bào thận.
5 món ăn ngon từ bưởi giúp giảm cân

5 món ăn ngon từ bưởi giúp giảm cân

05:21:02 22/09/2025
Bưởi là loại trái cây ngon giúp giảm cân nhờ hàm lượng calo thấp và chất xơ cao. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của bưởi trong việc giảm cân, cần lưu ý ăn bưởi một cách khoa học.
Hợp tác quốc tế trong lĩnh vực tim mạch, can thiệp thành công 4 ca bệnh khó

Hợp tác quốc tế trong lĩnh vực tim mạch, can thiệp thành công 4 ca bệnh khó

05:14:02 22/09/2025
Với sự phối hợp chặt chẽ giữa các chuyên gia Bệnh viện Tim mạch Hạ Môn và các bác sĩ Đơn vị Can thiệp Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa, cả 4 ca can thiệp đã được can thiệp an toàn, hiệu quả.
Cảnh báo kiểu ăn tốt cho phụ nữ nhưng nguy cho nam giới

Cảnh báo kiểu ăn tốt cho phụ nữ nhưng nguy cho nam giới

04:54:00 22/09/2025
Đó là một kiểu ăn mà người áp dụng được yêu cầu hạn chế nghiêm ngặt carbohydrate từ tinh bột và đường, nhưng lại ăn nhiều chất béo và đủ protein. Mục đích chính là thúc đẩy cơ thể chuyển sang một trạng thái trao đổi chất đặc biệt gọi là...
Vì sao bạn luôn mệt mỏi dù ăn uống, ngủ nghỉ đầy đủ?

Vì sao bạn luôn mệt mỏi dù ăn uống, ngủ nghỉ đầy đủ?

20:46:06 21/09/2025
Không ít người nghĩ ngay nguyên nhân của tình trạng này là do thiếu ngủ, căng thẳng hay áp lực công việc. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo: thiếu vi chất dinh dưỡng mới là một trong những nguyên nhân âm thầm nhưng đáng lo n...
Những loại gia vị quen thuộc trong gian bếp giúp làm chậm quá trình lão hóa

Những loại gia vị quen thuộc trong gian bếp giúp làm chậm quá trình lão hóa

20:43:04 21/09/2025
Trong căn bếp Việt Nam, nhiều loại gia vị không chỉ đóng vai trò làm tăng hương vị cho các món ăn mà còn được xem như liều thuốc quý tự nhiên giúp chống lại quá trình lão hóa.

Có thể bạn quan tâm

Váy suông tối giản là bạn đồng hành hoàn hảo vào mùa thu

Váy suông tối giản là bạn đồng hành hoàn hảo vào mùa thu

Thời trang

10:56:02 22/09/2025
Váy sơ mi tùng xếp ly, váy suông rộng tông trắng phối giày bốt cổ cao có thể trở thành trang phục dự tiệc, dự sự kiện sang trọng, quý phái và đặc sắc
Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

Làm đẹp

10:51:38 22/09/2025
Ngoài ra, polyphenol còn có khả năng kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA tự nhiên của tế bào, giúp phục hồi các tổn thương DNA đã xảy ra, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về da do ánh nắng mặt trời.
DeepSeek phủ nhận sao chép mô hình của OpenAI, cảnh báo nguy cơ jailbreak

DeepSeek phủ nhận sao chép mô hình của OpenAI, cảnh báo nguy cơ jailbreak

Thế giới số

10:47:08 22/09/2025
DeepSeek tuyên bố rằng quá trình huấn luyện V3 chỉ tiêu tốn 2,8 triệu giờ GPU với chi phí 5,6 triệu USD, bằng một phần nhỏ thời gian và tiền bạc mà các công ty Mỹ bỏ ra cho các mô hình AI của họ.
Thông tin mới vụ anh họ sát hại bé gái 8 tuổi rồi cho vào bao tải phi tang

Thông tin mới vụ anh họ sát hại bé gái 8 tuổi rồi cho vào bao tải phi tang

Pháp luật

10:45:10 22/09/2025
Chiều muộn đi làm về, bà nội không thấy Q.A. nên đã hô hoán mọi người tập trung đi tìm, sau đó phát hiện thi thể cháu trong bao tải ở vườn sau nhà.
Sau 12h ngày 22/9, 3 con giáp có vận trình lên dốc, sự nghiệp lên như diều gặp gió, tài chính nở hoa

Sau 12h ngày 22/9, 3 con giáp có vận trình lên dốc, sự nghiệp lên như diều gặp gió, tài chính nở hoa

Trắc nghiệm

10:33:41 22/09/2025
Theo tử vi dự đoán, 3 con giáp sau làm đâu thắng đó, tương lai xán lạn, sống trong giàu sang.Theo tử vi ngày mới của 12 con giáp, hầu hết các kế hoạch của tuổi Sửu diễn
iPhone 17 Pro Max vs Galaxy S25 Ultra: Đâu mới là 'ông vua' flagship năm 2025?

iPhone 17 Pro Max vs Galaxy S25 Ultra: Đâu mới là 'ông vua' flagship năm 2025?

Đồ 2-tek

10:33:14 22/09/2025
iPhone 17 Pro Max vừa lên kệ và không ngạc nhiên khi chiếc máy này nhanh chóng nằm trong top những smartphone đáng chú ý nhất năm 2025.
Siêu xe điện BYD lập kỷ lục tốc độ tối đa 495 km/h, lấn át Bugatti và Koenigsegg

Siêu xe điện BYD lập kỷ lục tốc độ tối đa 495 km/h, lấn át Bugatti và Koenigsegg

Ôtô

10:25:36 22/09/2025
Đây cũng là chiếc xe thương mại đầu tiên sử dụng nền tảng dùng cho đường điện 1.200 Volt cùng bộ pin mật độ cao vượt trội so với tất cả các mẫu xe BYD khác.
Cây này tưởng chỉ ăn lá, ai ngờ thân cũng cực ngon, đem xào trứng được món giàu canxi, tốt cho sức khỏe

Cây này tưởng chỉ ăn lá, ai ngờ thân cũng cực ngon, đem xào trứng được món giàu canxi, tốt cho sức khỏe

Ẩm thực

10:14:50 22/09/2025
Món trứng xào thân cây rau này rất giản dị nhưng hương vị thơm ngon, hấp dẫn và bổ dưỡng. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
Bức ảnh hé lộ nhân cách thật khiến Jeon Ji Hyun bị cả MXH tấn công

Bức ảnh hé lộ nhân cách thật khiến Jeon Ji Hyun bị cả MXH tấn công

Hậu trường phim

10:12:30 22/09/2025
Jeon Ji Hyun đang đối diện với cú sốc lớn trong sự nghiệp khi danh tiếng của cô ở thị trường giải trí Trung Quốc lao dốc không phanh.
Rashford bị trừng phạt trong chiến thắng của Barcelona

Rashford bị trừng phạt trong chiến thắng của Barcelona

Sao thể thao

09:57:59 22/09/2025
Marcus Rashford chỉ vào sân từ ghế dự bị trong chiến thắng 3-0 của Barcelona trước Getafe ở vòng 5 La Liga rạng sáng 22/9.
Hot girl Hàn Quốc bị nghi ngờ không có thật vì 'quá xinh đẹp'

Hot girl Hàn Quốc bị nghi ngờ không có thật vì 'quá xinh đẹp'

Netizen

09:56:29 22/09/2025
Ngoài gương mặt sáng, nụ cười đẹp, Lee Ye Dam còn hút hàng chục nghìn người theo dõi trên mạng xã hội nhờ vóc dáng nóng bỏng.