Chị em mà làm được chuyện này ít nhất 1 lần/tuần thì không những hạnh phúc mà còn lâu mới già
Ngay cả khi bạn không thích chuyện này nhưng nếu có thể làm 1 lần/tuần thì sẽ đẩy lùi được tuổ.i già, nhất là đối với chị em.
Có quan hệ tìn.h dụ.c ít nhất 1 lần/tuần sẽ trẻ lâu, làm chậm quá trình lão hóa ở phụ nữ – ngay cả khi họ có thích hay không, nghiên cứu mới của trường Đại học California ở San Francisco cho thấy.
Hoạt động thân mật này sẽ làm tăng độ dài của telomeres – đoạn cuối của chuỗi ADN – trong cơ thể người phụ nữ. Độ dài của các telemeres có liên quan đến sự lão hóa trong cơ thể, nếu các telemeres dài hơn thì người phụ nữ sẽ trẻ trung lâu hơn, có tuổ.i thọ cao hơn và sức khoẻ tổng thể đồng thời cũng được cải thiện.
Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học California đã dành 1 tuần để theo dõi, phân tích sự thân thiết về thể chất của 129 người phụ nữ có mối quan hệ tình cảm lâu dài. Những yếu tố khác như sự hỗ trợ hoặc phản đối của đối tác, sự hài lòng tổng thể về mối quan hệ và những căng thẳng trong cuộc sống của họ cũng được ghi lại.
Sau đó, người tham gia nghiên cứu được lấy mẫu má.u để xác định độ dài của telomere.
Kết quả cho thấy, những phụ nữ có quan hệ tìn.h dụ.c ít nhất 1 lần trong suốt thời gian nghiên cứu kéo dài một tuần có các telomeres dài hơn đáng kể. Sự thỏa mãn quan hệ, căng thẳng và hỗ trợ hoặc xung đột của đối tác không ảnh hưởng đến độ dài của telomere.
Video đang HOT
Phát hiện được công bố trên tạp chí Psychoneuroendocrinology. Có thể thấy, telomeres của phụ nữ sẽ dài hơn nếu họ thường xuyên có quan hệ tìn.h dụ.c, bất kể họ có hài lòng trong mối quan hệ đó không, nghiên cứu cho biết thêm. Các nhà nghiên cứu tin rằng tìn.h dụ.c có thể giúp trẻ lâu, đẩy lùi lão hóa ở phụ nữ bằng cách làm giảm căng thẳng và tăng cường hệ thống miễn dịch của họ.
Tác giả chính của cuộc nghiên cứu, Tomás Cabeza de Baca cho biết: “Theo thời gian, các telomeres bị rút ngắn có thể góp phần gây ra các bệnh thoái hóa mãn tính và t.ử von.g sớm. Sự thân mật trong tìn.h dụ.c có thể làm giảm ảnh hưởng của stress bằng các hệ thống đáp ứng căng thẳng giảm và tăng cường đáp ứng miễn dịch”.
Telomeres được coi là “nắp” kết thúc của chuỗi ADN. Độ dài của chúng sẽ rút ngắn theo tuổ.i và thói quen lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như lạm dụng rượu. Tuy nhiên, cũng có những hoạt động có thể kéo dài chúng.
Các nghiên cứu trước đây đã tìm thấy mối liên kết giữa tình trạng telomeres dài hơn có thể làm giảm lão hóa, cải thiện sức khoẻ tổng thể và tăng tuổ.i thọ.
Tuy nhiên, tác dụng này của tìn.h dụ.c thường xuyên ở nam giới lại không rõ ràng. Thay vào đó, nhiều nghiên cứu đã nhận thấy rằng, quan hệ tìn.h dụ.c thường xuyên thực sự là “liều thuố.c” tốt để phòng ngừa bệnh tim đ.e dọ.a tính mạng ở người đàn ông.
Nghiên cứu cho thấy có quan hệ tìn.h dụ.c vài lần một tuần có thể giảm mức homocysteine – một chất hoá học có hại trong má.u có thể gây ra các vấn đề về tim.
Người ta nghĩ rằng những người đàn ông có quan hệ tìn.h dụ.c thường có tuần hoàn má.u tốt hơn và có mạch má.u khỏe mạnh hơn. Điều này rất quan trọng để ngăn ngừa sự tích tụ homocysteine.
Tuy nhiên, các nhà khoa học nói rằng phụ nữ được hưởng lợi từ chuyện tìn.h dụ.c nhiều hơn bởi vì sự kích thích tìn.h dụ.c không phụ thuộc vào việc có được dòng má.u khỏe mạnh, đây là một yếu tố quan trọng để giữ cho homocysteine được kiểm soát.
Chính vì vậy mà các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Y tế Quốc phòng Đài Loan đã kêu gọi các bác sĩ cần tư vấn cho cơ mắc bệnh tim nên quan hệ tìn.h dụ.c nhiều hơn.
Theo Danviet.vn
Phụ nữ muốn trẻ lâu hãy thường xuyên làm 'chuyện ấy'
Mới đây, các nhà nghiên cứu đến từ đại học California ở San Francisco đã đưa ra kết luận rằng hoạt động tìn.h dụ.c một lần một tuần có thể làm chậm tuổ.i già ở nữ giới, kể cả khi họ không cảm thấy hứng thú với việc này.
Ảnh minh hoạ
Gần gũi đối tác ít nhất một tuần một lần có thể kéo dài enzyme telomeres, từ đó tuổ.i thọ của các DNA trong cơ thể cũng được kéo dài. Không chỉ vậy, quan hệ tìn.h dụ.c còn giúp giảm căng thẳng, tăng cường miễn dịch cho phái đẹp.
Cụ thể, các nhà nghiên cứu đã tiến hành phân tích mối quan hệ giữa thể chất với sự hòa hợp, hài lòng và mức độ căng thẳng của 129 người phụ nữ đã kết hôn. Sau mỗi lần làm "chuyện ấy", người tham dự được lấy mẫu má.u để nghiên cứu độ dài của enzyme telomere.
Kết quả là với mỗi lần quan hệ tìn.h dụ.c, enzyme telomere có độ dài gia tăng đáng kể. Sự thỏa mãn, mức độ căng thẳng hay hòa hợp, xung đột giữa hai bên cũng không hề ảnh hưởng tới độ dài của telomere.
"Telomere được coi là nắp kết thúc của chuỗi AND. Chúng rút ngắn theo tuổ.i tác, thói quen sống, rượu bia, góp phần gây ra các bệnh thoái hóa mãn tính và t.ử von.g sớm. Tuy nhiên sự tiếp xúc thân mật có thể làm giảm ảnh hưởng của stress, tăng cường miễn dịch và gia tăng độ dài cho telomere", tiến sĩ Tomás Cabeza de Baca cho biết.
Tác giả nghiên cứu tiết lộ dù góp phần ngăn ngừa lão hóa ở nữ giới nhưng ảnh hưởng của tìn.h dụ.c lên nam giới vẫn chưa rõ ràng. Dù vậy một nghiên cứu đến từ trung tâm y tế quốc phòng Đài Loan trước đây đã khẳng định đàn ông quan hệ tìn.h dụ.c thường xuyên có tuần hoàn má.u tốt hơn, mạch má.u khỏe mạnh hơn, nồng độ homocysteine (chất gây nhồi má.u cơ tim, đột quỵ) trong má.u cũng thấp hơn.
Theo Dân Trí
Chuyện ấy giúp đàn ông thông minh và trẻ lâu hơn Đây thực sự là một tin tốt đối với cánh đàn ông. ảnh minh họa Trước đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sinh hoạt tìn.h dụ.c đều đặn có thể khiến người ta thông minh hơn. Tuy nhiên, những nghiên cứu đó không thuyết phục được nhiều người. Gần đây, các nhà khoa học tại Đại học Oxford và Đại...