Chị em hãy trau dồi ngay 4 kỹ nghệ tô son đơn giản này để môi đẹp mê hồn chờ ngày tỏa sáng

Theo dõi VGT trên

Dưới đây là 4 cách đánh son tương đối đơn giản dễ học, bạn mà tham khảo thì son nào cũng tô nuột hết.

Son môi thì nàng nào cũng sở hữu ít nhất một cây; tuy nhiên, kỹ thuật tô son thì không phải ai cũng điêu luyện như nhau. Việc tô son thật khéo sẽ giúp bạn có được làn môi mịn màng, chỉn chu và quyến rũ, kéo theo đó là nhan sắc được thăng hạng vượt bậc. Trong giai đoạn này, vì luôn cần kè kè chiếc khẩu trang nên tô son hay không cũng chẳng quan trọng; thế nên, giờ các nàng rèn luyện khả năng tô son để chờ ngày tỏa sáng là rất hợp lý. Dưới đây là 4 cách đánh son tương đối đơn giản dễ học, bạn mà tham khảo thì son nào cũng tô nuột hết.

Cách 1: Dùng cọ tô son

Có thể bạn không để ý, những chiếc cọ nhỏ chính là trợ thủ cực đắc lực trong công cuộc tô son của bạn, đặc biệt là khi muốn có được làn môi xí muội chúm chím, xinh xẻo. Và bước đầu, bạn hãy tô son lòng môi trước.

Sau đó, dùng cọ tán son dần ra phía viền môi để tạo hiệu ứng ombre. Trong trường hợp bạn muốn tô full môi, dùng cọ tán son cũng giúp bạn có được làn môi chỉn chu tuyệt đối.

Cách 2: Bặm môi

Kỹ thuật tô son từ lòng môi đến viền, kết hợp bặm môi sẽ giúp son phủ đều và mịn. Bạn muốn tô son xí muội hay full môi cũng đều ổn với kỹ thuật này.

Cách 3: Dùng ngón tay tán son

Không muốn lích kích dùng chổi, bạn có thể tận dụng luôn ngón tay để tán son thật đều. Đây là tip tô son dễ nhất, giúp bạn thuận lợi tạo làn môi mịn đẹp, trau chuốt. Ngoài ra, việc dùng ngón tay cũng là cách tạo viền môi mờ ảo cực chuẩn.

Cách 4: Dùng chính đầu cọ của son để kẻ viền môi

Son kem nói chung đều được trang bị đầu cọ với kiểu dáng thuận tiện nhất cho việc tán son, tạo viền môi, do đó hãy tận dụng chúng. Và bước đầu, bạn cứ tô son cho môi dưới trước. Tiếp đó, bạn tận dụng đầu cọ thuôn nhọn để tạo viền môi trên rồi tô kín những phần còn lại.

Chị em hãy trau dồi ngay 4 kỹ nghệ tô son đơn giản này để môi đẹp mê hồn chờ ngày tỏa sáng - Hình 1

Kết quả, bạn sẽ có được làn môi siêu cấp quyến rũ như thế này.

Green

Son môi và cuộc cách mạng của các biểu tượng sắc đẹp xuyên lục địa

Cuốn "Red Lipstick: An Ode to a Beauty Icon" khắc họa cuộc hành trình của soi môi và nữ giới xuyên suốt 21 thế kỷ.

Vào năm 1912, hàng nghìn phụ nữ đòi quyền bầu cử đã đi tuần hành ngang qua thẩm mỹ viện Elizabeth Arden ở New York. Người sáng lập thương hiệu này ủng hộ việc giành quyền lợi cho phụ nữ và bà đã trao cho những người phụ nữ tuần hành các thỏi son môi màu đỏ.

Hai thủ lĩnh tuần hành Elizabeth Cady Stanton và Charlotte Perkins Gilman yêu thích son môi đỏ vì nó có khả năng gây ấn tượng mạnh. Họ cũng mặc cùng trang phục màu sắc táo bạo, coi đó là dấu hiệu của sự nổi loạn và giải phóng.

Rachel Felder, tác giả của cuốn Red Lipstick: An Ode to a Beauty Icon chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn qua điện thoại rằng: "Không thể có một biểu tượng nào hoàn hảo cho những người phụ nữ đòi quyền bầu cử hơn cây son đỏ. Nó không chỉ thể hiện sự mạnh mẽ mà còn là sự nữ tính".

Son môi và cuộc cách mạng của các biểu tượng sắc đẹp xuyên lục địa - Hình 1

Cuốn sách được ra mắt tháng 4/2019. Ảnh: Amazon.

Loạt biểu tượng văn hóa khác biệt

Trong suốt nhiều thế kỷ, son đỏ thể hiện cho rất nhiều giá trị, từ việc nằm trong tay giới thượng lưu ở Ai Cập cổ đại hay được gái mại dâm ở Hy Lạp cổ đại sử dụng, cho đến vị thế của nó ở Hollywood thời kỳ đầu là một biểu tượng của sự quyến rũ. Màu sắc rực rỡ của đôi môi đỏ là một vũ khí văn hóa hùng mạnh, gắn với nhiều biểu tượng xuyên suốt hàng nghìn thế kỷ. Tác giả Felder nói: "Son môi đỏ thực sự là một cách để lần theo lịch sử văn hóa và các hệ tư tưởng của thời đại".

Trước khi son môi trở nên phổ biến vào đầu thế kỷ 20, những người phụ nữ có đôi môi đỏ thường bị coi đáng nghi về mặt đạo đức: Thiếu lịch sự, có lối sống tình dục vi phạm luân lý, thậm chí là dị giáo. Trong thời kỳ tăm tối, đôi môi đỏ còn được coi là có liên quan với quỷ dữ. Felder nói rằng: "Trang điểm lúc đó bị cho là gắn liền với những yếu tố nữ tính bí ẩn và đáng sợ".

Đề cập tới sự thay đổi xã hội sau thời điểm đó, cuốn sách của Felder giải thích rằng khi phong trào đòi quyền bầu cử ở Mỹ chấp nhận đôi môi đỏ thì toàn cầu cũng dần hướng tới việc dùng son để thể hiện bản thân mình.

Khi các phong trào này lan rộng khắp châu Âu, New Zealand và Australia, các nhà tổ chức Anh và Mỹ thường chia sẻ các chiến thuật, từ tổ chức tuần hành, tuyệt thực, đến các chiến lược mạnh mẽ hơn. Và sự đoàn kết này mở rộng đến việc trang điểm. Lấy cảm hứng từ các đồng nghiệp người Mỹ, nhà lãnh đạo bầu cử người Anh Emmeline Pankhurst cũng sử dụng son đỏ để giúp truyền bá biểu tượng của họ.

Son môi và cuộc cách mạng của các biểu tượng sắc đẹp xuyên lục địa - Hình 2

Chân dung nữ doanh nhân mỹ phẩm Elizabeth Arden (1947). Ảnh: Hulton Archive/Getty Images.

Tác giả Felder cũng lưu ý, bên cạnh nỗ lực của các phong trào đòi nữ quyền, việc phụ nữ dần bỏ đi những chiếc áo lót gọng cứng bằng đồng thau cũng giúp tạo nên một sự cởi mở hơn trong xã hội. Và trong khi những người phụ nữ đi tuần hành có thể phải là nhân tố chính lan rộng hình ảnh của đôi môi đỏ thì chính họ là người thổi bùng lên ý tưởng về một "người phụ nữ hiện đại" ở châu Âu và châu Mỹ.

Tính chiến đấu kiên cường của nữ giới

Trong Thế chiến 2, đôi môi đỏ thể hiện một sự thách thức táo bạo. Felder cho biết Adolf Hitler "nổi tiếng là ghét màu son đỏ". Ở các nước Đồng minh, son đỏ lại trở thành một dấu hiệu của lòng yêu nước và là lời tuyên bố chống lại chủ nghĩa phát xít.

Khi nam giới ra chiến trường và phụ nữ thực hiện vai trò ở quê nhà, họ đã tô son đỏ khi gia nhập lực lượng lao động. Điều đó cho thấy sự kiên cường của họ khi đối mặt với xung đột. Felder giải thích: "Bôi son cho phép phụ nữ giữ được ý thức về bản thân của chính họ từ trước chiến tranh". Bức tranh cổ động của J. Howard Miller về Rosie the Riveter - biểu tượng văn hóa được sử dụng để tuyển dụng và trao quyền cho các nữ công nhân nhà máy Mỹ - đã khắc họa nhân vật này có đôi môi màu anh đào.

Son môi và cuộc cách mạng của các biểu tượng sắc đẹp xuyên lục địa - Hình 3

Biểu tượng tuyên truyền này cũng được tô son đỏ. Ảnh: MPI/Archive Photos/Getty Images.

Năm 1941 và trong suốt thời gian chiến tranh, son môi đỏ trở thành bắt buộc đối với những phụ nữ tham gia quân đội Mỹ. Các thương hiệu làm đẹp đã tận dụng xu hướng thời chiến, khi Elizabeth Arden giới thiệu loại son Victory Red và Helena Rubenstein ra mắt son Regimental Red.

Felder chia sẻ: "Tô son đỏ đối với phụ nữ thời đại đó liên quan đến ... ý thức về lòng tự trọng nữ tính", đặc biệt là "lòng tự trọng của một người phụ nữ kiên cường và mạnh mẽ". Các nữ diễn viên kinh điển của Hollywood như Elizabeth Taylor cũng đã tô thêm một lớp son quyến rũ cho vẻ ngoài tự tin.

Ngày nay, phụ nữ có thể sử dụng nhiều biểu tượng hơn khi đấu tranh đòi quyền lợi nhưng màu son đỏ vẫn giữ được những giá trị riêng của nó. Một hình ảnh nổi tiếng từ năm 2015 cho thấy một phụ nữ Macedonia hôn lên tấm khiên chống bạo loạn của cảnh sát trong một cuộc biểu tình chống chính phủ và để lại dấu hôn màu đỏ. Đây là một khoảnh khắc có giá trị biểu tượng sâu sắc.

Tháng 12 năm ngoái, gần 10 nghìn phụ nữ ở Chile cũng đã xuống đường, đeo băng bịt mắt đen, khăn quàng đỏ và môi đỏ để lên án bạo lực tình dục ở nước này.

Bằng cách tô son đỏ, những người biểu tình trên khắp thế giới đã thổi bùng lên sức mạnh mà những người phụ nữ đòi quyền bầu cử tạo ra một thế kỷ trước đó. Như một tuyên bố đầy táo bạo và thách thức, di sản của phái đẹp đang hiện hữu và còn được tiếp bước.

Theo news.zing.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹpGặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
08:09:24 20/02/2025
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young AePhụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae
08:15:57 21/02/2025
Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn daCách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
12:14:07 21/02/2025
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhàCông thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà
07:29:48 20/02/2025
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụnCách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
13:26:46 21/02/2025
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?
08:47:09 21/02/2025
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệBước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ
12:06:40 21/02/2025

Tin đang nóng

Sau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMITSau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMIT
14:35:12 21/02/2025
Chồng cũ Từ Hy Viên chính thức tái xuất với thái độ gây xôn xao, cuộc chiến giành gia tài căng nhất Cbiz bắt đầuChồng cũ Từ Hy Viên chính thức tái xuất với thái độ gây xôn xao, cuộc chiến giành gia tài căng nhất Cbiz bắt đầu
13:33:57 21/02/2025
Chấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diệnChấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diện
16:44:35 21/02/2025
Rầm rộ danh tính 1 người đẹp nghi được "dọn đường" nối gót Kỳ Duyên thi Miss Universe 2025Rầm rộ danh tính 1 người đẹp nghi được "dọn đường" nối gót Kỳ Duyên thi Miss Universe 2025
14:57:14 21/02/2025
Vợ chồng MC Quyền Linh phản ứng thế nào khi xem Lọ Lem phản pháo antifan?Vợ chồng MC Quyền Linh phản ứng thế nào khi xem Lọ Lem phản pháo antifan?
13:20:32 21/02/2025
Trần Hiểu nghi yêu lại bồ cũ của bạn, nhà gái từng tung file ghi âm 18+ chấn động vạch mặt bạn trai ngoại tìnhTrần Hiểu nghi yêu lại bồ cũ của bạn, nhà gái từng tung file ghi âm 18+ chấn động vạch mặt bạn trai ngoại tình
13:25:12 21/02/2025
Giơ ví chứa thẻ thanh tra xây dựng, người đàn ông ở TPHCM bị CSGT khống chếGiơ ví chứa thẻ thanh tra xây dựng, người đàn ông ở TPHCM bị CSGT khống chế
16:38:18 21/02/2025
MXH tràn ngập clip Hoàng Cảnh Du đưa gái lạ du lịch Phú Quốc, chuyện tình với Địch Lệ Nhiệt Ba nghi đã "toang"MXH tràn ngập clip Hoàng Cảnh Du đưa gái lạ du lịch Phú Quốc, chuyện tình với Địch Lệ Nhiệt Ba nghi đã "toang"
14:09:05 21/02/2025

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.
Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025
Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025
Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025
Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.
Cách làm đẹp da với vitamin B3

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025
Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...
Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025
Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.

Có thể bạn quan tâm

Hàn Quốc bắt giữ người đứng đầu Cơ quan Tình báo Quốc phòng

Hàn Quốc bắt giữ người đứng đầu Cơ quan Tình báo Quốc phòng

Thế giới

18:27:02 21/02/2025
Trong diễn biến liên quan, cùng ngày, cảnh sát đã chính thức lập hồ sơ chống lại Tổng thống bị luận tội Yoon Suk Yeol với cáo buộc cản trở việc thi hành lệnh bắt giữ ông vào tháng 1 vừa qua.
Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?

Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?

Sao việt

18:22:35 21/02/2025
Hoa hậu Việt Nam 2020 đã đổi hết các thông tin cá nhân trên Fanpage, Facebook và Instagram cá nhân thành Miss Vietnam 2020
Bị đuổi khỏi nhà chồng chỉ vì... một miếng thịt kho tàu!

Bị đuổi khỏi nhà chồng chỉ vì... một miếng thịt kho tàu!

Góc tâm tình

18:12:13 21/02/2025
Chỉ vì lỡ gắp một miếng thịt kho tàu, tôi bị mẹ chồng mắng té tát, sỉ nhục không thương tiếc rồi đuổi thẳng cổ về nhà mẹ đẻ!
Cụ ông nộp đơn khiếu nại hàng xóm vì gà trống gáy lúc 3 giờ sáng

Cụ ông nộp đơn khiếu nại hàng xóm vì gà trống gáy lúc 3 giờ sáng

Lạ vui

17:22:54 21/02/2025
Cảm thấy khó chịu vì gà trống của hàng xóm gáy lúc 3 giờ sáng, một người đàn ông lớn tuổi ở Kerala, Ấn Độ đã nộp đơn khiếu nại chính thức, thúc đẩy chính quyền điều tra và ra lệnh di dời chuồng gia cầm.
Mbappe bỏ xa Haaland trong cuộc chiến trở thành số 9 xuất sắc nhất thế giới

Mbappe bỏ xa Haaland trong cuộc chiến trở thành số 9 xuất sắc nhất thế giới

Sao thể thao

17:21:20 21/02/2025
Thất bại toàn diện của Man City trước Real Madrid đã tóm tắt cả mùa giải khác biệt của hai tiền đạo tiên phong của bóng đá thế giới.
Từ Hy Viên qua đời vẫn không yên: Chồng Hàn "nổi dậy" chống đối gia đình vợ

Từ Hy Viên qua đời vẫn không yên: Chồng Hàn "nổi dậy" chống đối gia đình vợ

Sao châu á

17:13:54 21/02/2025
Koo Jun Yup và gia đình Từ Hy Viên đang xảy ra bất đồng trong việc lựa chọn hình thức chôn cất tro cốt của cố minh tinh.
Có gì ở gameshow sẽ thay thế 'Anh trai vượt ngàn chông gai', 'Chị đẹp đạp gió'?

Có gì ở gameshow sẽ thay thế 'Anh trai vượt ngàn chông gai', 'Chị đẹp đạp gió'?

Tv show

16:53:03 21/02/2025
Chương trình mới sẽ lên sóng sau Anh trai vượt ngàn chông gai và Chị đẹp đạp gió đang nhận được nhiều quan tâm khi được dự đoán sẽ gây sốt trong thời gian tới.
Loại hoa được ví là biểu tượng tình yêu, thường được cắm trong nhà nhưng cực độc

Loại hoa được ví là biểu tượng tình yêu, thường được cắm trong nhà nhưng cực độc

Sáng tạo

16:46:41 21/02/2025
Ngoài vẻ đẹp, hoa cẩm tú cầu được coi là biểu tượng của tình yêu, sự lãng mạn và lòng trắc ẩn, nó được nhiều người cắm trong nhà mà không biết loại hoa này cực độc.
Kinh hoàng khoảnh khắc bóng bay phát nổ, bốc cháy ngùn ngụt giữa sự kiện lớn

Kinh hoàng khoảnh khắc bóng bay phát nổ, bốc cháy ngùn ngụt giữa sự kiện lớn

Netizen

16:43:25 21/02/2025
Một công dân Ấn Độ đã bị bắt tại Nepal sau khi liên quan đến một vụ việc tại một sự kiện du lịch khiến Phó Thủ tướng Nepal Bishnu Paudel bị bỏng nhẹ.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối hấp dẫn với các món đơn giản

Hôm nay nấu gì: Cơm tối hấp dẫn với các món đơn giản

Ẩm thực

16:42:02 21/02/2025
Thực đơn cơm tối hấp dẫn với các món đơn giản. Bữa cơm này hẳn sẽ giúp cả nhà vừa ngon lại no căng bụng, đủ dinh dưỡng.