“Chị đại” giàu có trong Những ngày không quên ăn mặc cực sành điệu
Tái xuất với vai “chị đại” giàu có trong phim Những ngày không quên sau 6 năm vắng bóng màn ảnh nhỏ, nữ diễn viên Quỳnh Hoa gây ấn tượng vì gương mặt xinh đẹp và gu ăn mặc sành điệu, gợi cảm của mình.
Sự trở lại của Quỳnh Hoa trong Những Ngày Không Quên được khán giả đón nhận nhiệt tình. Nữ diễn viên đảm nhận vai Tiên – một nữ doanh nhân giàu có trong phim.
Bước sang t.uổi 37, nhan sắc của Quỳnh Hoa gần như không thay đổi so với thời mới đi diễn. Ngoài đời, nữ diễn viên vẫn chuộng gu ăn mặc sành điệu, gợi cảm.
Nhiều khán giả nhận thấy nữ diễn viên trông tươi trẻ và có phần mặn mà, theo đuổi gu thời trang sang chảnh, quyến rũ hơn.
Các kiểu đầm hai dây là trang phục không thể thiếu trong tủ đồ của Quỳnh Hoa.
Video đang HOT
Dù đã là mẹ 1 con nhưng chị vẫn nhuận sắc và cuốn hút khi diện đầm cúp ngực khoe vai trần gợi cảm.
Trang phục sexy giúp “nữ đại gia” của Những ngày không quên khoe vòng một đầy đặn.
Bí quyết giúp Quỳnh Hoa giữ được vóc dáng trẻ trung thon thả ở t.uổi 37 là thường xuyên ăn chay, tập squat trong vòng 30 phút để tăng số đo vòng 3.
Quỳnh Hoa khoe vẻ đẹp mặn mà trong chiếc đầm xuyên thấu trễ vai.
Sở hữu làn da trắng nõn và vòng một đầy đặn, nữ diễn viên khá chuộng các mẫu đầm trễ vai khoe lợi thế hình thể.
Áo croptop trắng phối với chân váy jeans và túi xách trắng tạo nên sự trẻ trung và sang trọng cho Quỳnh Hoa.
Trong các chuyến đi chơi, nữ diễn viên chọn váy hoa hai dây phóng khoáng và sexy. Ảnh: FBNV.
Tóc Tiên đã tập luyện thế nào để có đường cong quyến rũ?
Bên cạnh thói quen ăn uống lành mạnh, giọng ca "Có ai thương em như anh" còn dành nhiều thời gian tại phòng gym cho các bài tập thể lực.
Tóc Tiên luôn nằm trong danh sách mỹ nhân Việt sở hữu vóc dáng gợi cảm. Nữ ca sĩ sinh năm 1989 thường xuyên vào bếp, chế biến nhiều món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Ngoài ra, cô còn chăm chỉ tập luyện theo lịch trình được thiết kế bởi huấn luyện viên riêng.
Vợ Hoàng Touliver chuộng các bài tập như squat, lunge, plank với nhiều tư thế khác nhau. Đây là những bài tập được hội chị em yêu thích vì tác dụng cải thiện kích cỡ vòng 3, làm thon gọn vùng bụng, đùi.
Ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện giúp Tóc Tiên sở hữu thân hình với nhiều đường cong n.óng b.ỏng.
Giọng ca Ngày tận thế tập squat kiểu sumo. Cô sử dụng tạ tay khi tập nhằm tăng cường sự tác động vào cơ đùi, cơ mông cũng như rèn luyện độ dẻo dai và săn chắc.
Tóc Tiên nổi tiếng bởi những màn vũ đạo mạnh mẽ, khoe đường cong n.óng b.ỏng trên sân khấu. Tập squat không chỉ mang lại vòng 3 gợi cảm mà còn giúp đôi chân nữ ca sĩ linh hoạt, khỏe khoắn hơn.
Kết thúc bài tập squat, 8X chuyển sang bước chùng chân (lunge) mỗi bên cùng bóng thể lực. Lunge và squat là "bộ đôi hoàn hảo" trong việc đốt cháy mỡ thừa, làm săn chắc phần mông, hông và đùi.
Bên cạnh đó, lunge và squat có sự đa dạng về tư thế tập, dụng cụ hỗ trợ cũng như dễ thực hiện ở không gian bên ngoài phòng gym. Các chị em bận rộn có thể trang bị thảm, bóng thể lực hoặc tạ tay để tập lunge, squat ngay tại nhà.
Nữ ca sĩ tập thể thao thường xuyên nhằm tăng cường thể lực cho những tiết mục sôi động trên sân khấu.
Bài tập tiếp theo được Tóc Tiên lựa chọn là squat đứng lên - ngồi xuống trên bóng gắn cố định trên sàn.
Động tác đứng lên, ngồi xuống liên tục như của chủ nhân bản hit Có ai thương em như anh mang lại sự tác động lớn đến cơ mông và đùi, từ đó góp phần xây dựng cơ bắp, làm xương khớp chắc khỏe, dẻo dai, hạn chế nguy cơ bị chấn thương.
Ngoài ra, bài tập này còn khiến nhiều nhóm cơ trên cơ thể cùng hoạt động nên đẩy nhanh quá trình đốt cháy calories, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.
Sau các bài tập vận động, Tóc Tiên chọn bài tập tĩnh là plank cơ bản. Đây là bài tập kinh điển, có tác dụng làm săn chắc, tăng sức mạnh cho cơ bụng, từ đó giúp 8X vượt qua dễ dàng những bài tập bụng cường độ cao và phức tạp hơn.
Dáng đã đẹp sẵn, "nữ đại gia miền Tây", Diệp Lâm Anh còn "bóp méo vạn vật" Trà Ngọc Hằng, Diệp Lâm Anh gây bất ngờ với vóc dáng sau sinh con. Cùng theo dõi dưới đây. 1. Trà Ngọc Hằng Nổi tiếng sở hữu thân hình gợi cảm, nuột nà với vòng eo 59cm, số đo vòng 3 lên tới 117cm nhưng Trà Ngọc Hằng vẫn có lần bị dân mạng bóc mẽ chuyện chỉnh sửa ảnh quá đà....
