chế độ vận động

8 mẹo giảm cân nhanh ngay cả khi bạn là người lười biếng

Bên cạnh chế độ vận động và ăn uống, quá trình giảm cân có thể được thúc đẩy nhanh hơn nhờ những mẹo vặt đơn giản.

Tăng cân khó hiểu vì tiếc vài giây làm điều này hằng ngày

2 phụ nữ có thể chất, khẩu phần và chế độ vận động như nhau nhưng người này có thể tăng cân nhiều hơn người kia đến 17%, chỉ vì quên một điều vô cùng nhỏ trước khi lên giường mỗi đ...

Muốn giảm mỡ thừa hiệu quả thì nên biết cách loại bỏ chất béo ở từng vùng trên cơ thể

Trên cơ thể của chúng ta có tổng cộng 6 loại chất béo dư thừa và bạn cần loại bỏ chúng bằng một số giải pháp sau.

Tại sao hai anh em đứa cao đứa lùn?

Con đầu lòng của tôi 9 tuổi cao 1,4 m, bé trai thứ hai 5 tuổi chỉ cao 94 cm, trong khi chế độ chăm sóc như nhau?

Điểm danh nhân tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao của trẻ

Nếu như trước đây, chúng ta thường nghĩ chiều cao của trẻ chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền, thì ngày nay theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra bên cạnh di truyền thì chế...

Tự tin dáng chuẩn cho shoot hình đẹp

Từ một người sợ chụp ảnh vì béo, giờ đây tôi đã tự tin trước ống kính với thân hình thon gọn của mình!

Bảo vệ nhan sắc trước thử thách của thời gian

Từ cổ chí kim, mong ước giữ mãi nét trẻ đẹp của các chị em phụ nữ vẫn luôn là đề tài nóng bỏng. Họ tìm các bí quyết trẻ mãi không già để thỏa mãn nhu cầu làm đẹp.

Phòng tránh tai biến mạch máu não trong mùa đông

Nhiệt độ các tỉnh phía Bắc mấy ngày nay xuống dưới 20 độ, nhiều nơi xuống dưới 10 độ, buổi sáng và tối khi nhiệt độ xuống quá thấp là thời điểm hay dễ làm cho người già bị tai biến...

Phụ nữ tập luyện nhiều và ăn nhiều chất béo chưa bão hòa sẽ mãn kinh sớm hơn bình thường

Theo Reuters đưa tin từ New York ngày 11 Tháng 10 năm 2011- Phụ nữ dành nhiều thời gian tập luyện hoặc có chế độ ăn uống có lợi cho tim có thể sẽ mãn kinh sớm hơn bình thường, theo...