chế độ luyện tập thể thao

Mỹ nhân Nga nổi tiếng với đôi chân dài 1,20 m và tài uốn dẻo khó tin

Anna Kanyuk bắt đầu tập luyện thể thao và mơ ước khởi nghiệp bằng nghề này từ năm 16 tuổi.

Con gái Cindy Crawford mặc croptop sành điệu ra phố sau khi chia tay

Người mẫu Kaia Gerber đeo khẩu trang, mặc croptop và quần jeans sành điệu ra phố ở Malibu sau khi chia tay bạn trai Pete Davidson.

Britney Spears khoe dáng đẫy đà, vui vẻ tập luyện thể thao cùng tình trẻ

Britney Spears mặc đồ gợi cảm, vui vẻ tập luyện thể thao cùng tình trẻ Sam Asghari tại nhà trong thời gian tự cách ly do ảnh hưởng của dịch Covid-19.

Liên tục tập thể dục đến bơ phờ, mỡ thừa nào dám phá dáng Kỳ Duyên thêm lần nữa

Sau khi giảm cân thành công, Kỳ Duyên vẫn dành không ít thời gian cho việc tập luyện để giữ dáng. Bởi vậy, chắc chắn rằng nàng Hậu sẽ chẳng bao giờ phải lo chuyện tăng cân trở lại.

Mỹ nhân The Pussycat Dolls khoe cơ bụng săn chắc ở tuổi 41

Duy trì một số thói quen đơn giản giúp Nicole Scherzinger không cần ăn kiêng mà vẫn có dáng đẹp.

Tăng thời gian tập luyện, có phải Phượng Chanel định “lên đời” vóc dáng?

Phượng Chanel đã xây dựng cho bản thân thói quen tập luyện thể thao từ lâu. Bởi vậy, cô luôn xuất sắc duy trì phong độ vóc dáng hoàn hảo.

Hóa ra PGS Văn Như Cương còn có cháu gái xinh như hot girl, lại có body đẹp mướt mắt

Có lẽ nhiều người không biết rằng, cố nhà giáo, PGS Văn Như Cương còn có một cô cháu gái vô cùng xinh đẹp. Ấy là Đặng Tiểu Tô Sa, con gái thứ hai của cô Văn Thuỳ Dương - con út PGS...

H’Hen Niê sở hữu làn da nâu tươi trẻ nhờ dùng loại quả tự trồng trong vườn nhà

HHen Niê trồng dưa leo để ép uống mỗi ngày để có một làn da tươi trẻ và không bị sạm hay lão hoá.

Ai mà ngờ cô gái bán măng ở chợ trời lại có body bốc lửa, xinh đẹp như thế này!

Ngồi bán măng ở chợ trời cho ngoại, cô gái gây chú ý của người đi đường và đồng thời được nhiều cư dân mạng săn lùng danh tính vì quá xinh xắn.

Sở hữu vòng 3 tròn như quả bóng, nàng tiểu thư 9X được cả báo Trung hết lời khen ngợi

Sinh năm 1995, Nguyễn Thị Thuỳ Trang được biết tới là hot girl sở hữu lượng theo dõi khủng trên mạng xã hội. Cô nàng gây ấn tượng bởi gương mặt xinh đẹp, trong trẻo cùng thân hình ...

Cô gái Sài Gòn “vượt mặt” Elly Trần với eo 52cm, bị nghi cắt sườn

3 cô gái có vòng eo nhỏ khó tin khiến người hâm mộ, cư dân mạng nghi ngờ cắt xương sườn.

Quỳnh Nga nói về mặc gợi cảm

Mới đây, xuất hiện tại chương trình Vui Sống Mỗi Ngày, diễn viên Quỳnh Nga thu hút sự chú ý khi có những chia sẻ về chuyện ăn mặc gợi cảm.

Trầm trồ trước tài năng của thần đồng võ thuật 10 tuổi: Đấm nhanh tới mức kinh hoàng, nâng tạ có trọng lượng gấp đôi cơ thể một cách ngon ơ

Dù còn rất nhỏ, cậu bé Nikita Kasyanov đã bắt đầu quá trình tập luyện với cường độ cao. Mục tiêu của em là trở thành võ sĩ giỏi nhất thế giới.

Thường xuyên “trễ nải” vòng 1, Quỳnh Nga quan niệm thế nào về gợi cảm?

Theo đuổi hình ảnh gợi cảm, nhưng Quỳnh Nga cho rằng không phải cứ khoe da thịt mới là gợi cảm.

Han Sara đã làm gì để sở hữu vòng eo chỉ 53 cm?

Nữ ca sĩ 10X cho biết cô mất nhiều thời gian để tìm ra phương pháp giảm cân phù hợp với mình nhất.

New Zealand rộng vòng tay bảo bọc du học sinh trong dịch Covid-19

Dịch bệnh bùng phát, các du học sinh lập tức được các gia đình bản xứ chăm sóc như người nhà. Chính phủ New Zealand cũng tạo điều kiện tối đa để bạn trẻ ổn định cuộc sống và có thể...

Lauren Goodger mặc hở bạo đi siêu thị

Dù chỉ là tới siêu thị, sao truyền hình thực tế Lauren Goodger vẫn diện áo hở bạo khoe thân hình đầy đặn, quyến rũ.

Khi Lan Phương than phải hóp bụng mới có hình đẹp, phản ứng của CĐM mới đáng chú ý

Sau một lần sinh nở, Lan Phương đã phần nào lấy lại được vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên dường như nữ diễn viên vẫn chưa thực sự hài lòng với thân hình hiện tại của bản thân.

Thiên thần hộp đêm có làn da trắng sứ, vòng một gợi cảm được nhiều người yêu thích

Dj Mie được xem là một hiện tượng âm nhạc trong giới, cô không chỉ tài năng mà còn sở hữu vẻ đẹp thiên thần được bao người săn đón.

Các ‘hot mom’ trẻ trung, nóng bỏng, hay bị nhầm là chị của con

Szu Geng, Valeria Lipovetsky hay Joleen Diaz đều là những bà mẹ sở hữu vẻ ngoài hack tuổi, quyến rũ và nổi tiếng trên mạng xã hội.

Linh Rin có động thái mới tích cực hơn hẳn, phải chăng cô đã ‘hàn gắn’ tình cảm với Phillip Nguyễn?

Những động thái tích cực mới nhất của Linh Rin đã nhen lên niềm hy vọng trong lòng người hâm mộ về sự tái hợp của cô và bạn trai doanh nhân - Phillip Nguyễn.

6 sai lầm khi pha sữa cho con nhiều cha mẹ hiện đại vẫn mắc phải mà không biết

Sữa bột là thức ăn chính của trẻ trong giai đoạn dưới 1 tuổi, thế nhưng việc pha sữa bột thế nào cho đúng thì không phải cha mẹ nào cũng biết. Những sai lầm trong cách pha sữa có t...

Ninh Dương Lan Ngọc chuộng diện váy áo khoe vòng eo 54 cm

Nữ diễn viên ngoài đời thường mặc kiểu váy có đường chiết ở eo để khoe vòng 2 thon gọn sau thời gian chăm chỉ tập luyện thể thao.

Cô gái Nga nổi tiếng mạng với vòng eo con kiến năm 15 tuổi

Sau 2 năm gây tranh cãi trên mạng xã hội vì vòng eo nhỏ đến khó tin và phong cách ăn mặc gợi cảm, Yana Poplavskaya hiện kín đáo, trưởng thành hơn.

Ngắm cơ bụng số 11 của loạt sao nữ, các anh sẽ phải ngại ngùng lao ngay đi tập gym!

Không chỉ có thân hình cân đối, quyến rũ khiến cánh mày râu đổ gục, các mỹ nhân này còn làm cho khối chị em phải ghen tị bởi cơ bụng số 11 săn chắc, hoàn hảo.

Nhật ký cách ly xã hội của một ‘chân chạy’

Liên Phạm, 29 tuổi là một 'chân chạy', đúng cả nghĩa đen và bóng. Là travel blogger, MC các giải chạy và là vận động viên trong rất nhiều các giải chạy bộ nhưngcách ly xã hội, cô đ...

Diễm My 9x khoe trọn vẻ đẹp không góc chết, thần thái quyến rũ tuổi 30

Xuất hiện e ấp trong bộ ảnh mới, Diễm My 9x khiến khán giả chẳng thể rời mắt ngắm nhìn.

Từ Kylie Jenner đến Hoa hậu Khánh Vân ‘nghiện’ mặc đồ tập gym kể cả khi ở nhà

Kylie Jenner và Hoa hậu Khánh Vân rất thích mặc đồ tập gym kể cả ở nhà hay đi ra phố, có thể nói nét tương đồng ở đây là cả hai rất chú trọng việc giữ dáng nên thường xuyên tập thể...

Khởi My tuổi 30 vẫn giữ eo thon dáng đẹp nuột nà chẳng khác gái đôi mươi

Khởi My uống cà phê cũng như áp dụng một số cách thức tập luyện khác để có thân hình săn chắc.

2 hoa khôi bóng chuyền Việt mới làm gì để giữ body hoàn hảo dù nghỉ vì dịch?

Thời gian này, các vận động viên bóng chuyền phải tập thể lực nặng hơn trước.

Bianca Gascoigne bốc lửa đi tập thể dục

Người mẫu Bianca Gascoigne khoe thân hình gợi cảm khi đi tập thể dục ở Gravesend, Kent, Anh quốc ngày 17/4 vừa qua.

Những người đẹp giữ dáng sau sinh

Hà Anh, Lan Khuê và nhiều sao Việt có vóc dáng chuẩn sau sinh nhờ luôn hoạt động, chăm rèn thể lực.

Nếu đang cách ly tại nhà phòng dịch bệnh sao không tranh thủ thử ngay những bài tập giảm cân thần tốc dưới đây!

Những bài tập này luôn có vị trí quan trọng trong các giáo án tập thể thao, càng tuyệt vời hơn khi những bài tập này có thể tập luyện tại nhà trong mùa dịch này. Tập đều đặn những ...

Anh đang nợ mẹ một nàng dâu

Anh tên Dũng, sinh năm 1991, năm nay tròn 29 tuổi, là con trai đầu lòng trong gia đình có 3 anh em.

Ngọc Trinh tuyên bố: “Là con gái thì phải đẹp mọi lúc, mọi nơi!”

Ngọc Trinh được khán giả biết đến với danh hiệu Nữ hoàng nội y của showbiz Việt, từ thân hình đến làn da lẫn cuộc sống sang chảnh của cô là những điều mà bao cô gái đều mong ước.

3 bí quyết giúp nam tài tử So Ji Sub giảm béo thành công và có body hấp dẫn

Ở tuổi 43, ông chú So Ji Sub vẫn duy trì được phong độ hình thể ổn định với cơ bắp cuồn cuộn, nổi sóng.

Thân hình 6 múi của ’soái ca’ Kim Lý khiến Hồ Ngọc Hà yêu say đắm

Bạn trai Hà Hồ luôn khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên vì gương mặt nam tính cùng thân hình chuẩn không cần chỉnh.

Bộ nguyên tắc của anh là ‘5 không’

Có lẽ cuộc sống ở Hà Nội này tất bật quá, mà mãi anh chưa tìm được em.

Tại sao mất hàng tháng để bệnh nhân Covid-19 phục hồi hoàn toàn

Nếu phải sử dụng máy trợ thở xâm lấn, bệnh nhân sẽ tốn thời gian dài để trở lại phòng bệnh bình thường trước khi xuất viện. Ngay cả người trẻ khỏe, không dùng máy thở cũng mất cả t...

Thú vui ở nhà những ngày cách ly xã hội chống dịch Covid-19

Thú vui thì muôn hình muôn vẻ. Người thích vẽ tranh, người thích tập thể thao, có người lại đam mê tập đàn, cắm hoa...

Ở nhà mùa dịch, vợ chồng Hoàng Bách cùng nhau tập tành, vừa đẹp dáng, vừa giữ lửa tình yêu

Vợ chồng Hoàng Bách - Thanh Thảo đã xây dựng thói quen tập luyện cùng nhau trong nhiều năm qua. Có lẽ bởi vậy mà cả hai luôn có phong độ vóc dáng hoàn hảo, hơn nữa còn giữ được hạn...

Apple có thể ra thêm tai nghe Airpods X

Apple được cho là đang phát triển tai nghe Airpods X có dây nối nhắm đến người dùng thích tập thể thao, cùng một tai nghe cỡ lớn khác.

Mai Phương Thuý, Kỳ Duyên đã giảm cân thế nào để thoát mác mũm mĩm?

Sau khi bị chê thân hình không chuẩn, các mỹ nhân Việt đã chăm chỉ ăn kiêng và tập luyện để giảm cân.

Vbiz có Ngọc Trinh, Cbiz có Dương Mịch đua nhau giảm cân khiến body trơ xương

Đều là mỹ nhân sở hữu sắc vóc đẹp mê mẩn, nhưng tình trạng giảm cân không phanh của bộ đôi người đẹp Vbiz và Cbiz này đã phần nào đánh mất đi phong độ vốn có.

5 lưu ý giúp tập thể thao tại nhà hiệu quả để phòng dịch Covid-19

Những ngày cách ly toàn xã hội, phòng dịch Covid-19 bạn sẽ làm gì? Nhiều chị em chọn tập luyện các môn thể thao để nâng cao sức khỏe, giữ dáng, đẹp da. Cần lưu ý gì để tập luyện tạ...

2 cô gái được khen “chỉ thấy nửa mặt đã xinh”, cởi khẩu trang càng gây bất ngờ hơn

Hai cô gái châu Á khiến người khác tò mò về nhan sắc sau lớp khẩu trang. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Người đẹp Việt dưỡng mặt mộc khi ở nhà

Hoa hậu HHen Niê, Kỳ Duyên, diễn viên Thùy Anh... có thời gian chăm sóc da, rèn luyện thể lực khi ở nhà chống dịch.

Các bài tập tại nhà giúp có thân hình săn chắc như Jack

Không chỉ Erik và Đức Phúc, Jack cũng đăng ảnh khoe quá trình luyện tập chăm chỉ, giúp cải thiện vóc dáng một cách đáng kể.

Bất ổn tâm lý: Nam Em cắt tóc tomboy, tự nhận mình là “anh”

Nam Em từng biết được với hình ảnh Hoa khôi xinh đẹp nhưng từ năm 2018 sau khi vướng scandal với Trường Giang, Nam Em khiến nhiều người ngán ngẩm bởi những phát ngôn và hành động n...

Không đơn thuần cho đẹp, Phượng Chanel làm tóc, trang điểm chỉn chu khi ở nhà là vì việc khác

Ngay cả khi ở nhà, Phượng Chanel vẫn không quên trang điểm, làm tóc xinh đẹp. Nhưng tất nhiên, không phải ngẫu nhiên mà ngày nào nữ doanh nhân cũng đầu tư chăm chút cẩn thận như vậ...