chế độ ăn uống

Nhan sắc có thể thất thường chứ riêng thứ này ở Phạm Hương vẫn đẹp trường tồn

Sau một thời gian dài ở Mỹ, Phạm Hương đã tái xuất với một hình ảnh hoàn toàn khác biệt, duy chỉ có mái tóc dài của cô nàng là không thay đổi so với thời còn ở Việt Nam.

Diệp Lâm Anh ‘hô biến’ bụng bầu 6 tháng với gu thời trang gợi cảm và vóc dáng như gái còn son

Chân dài Diệp Lâm Anh khéo khoe vóc dáng vạn người mơ dù đang mang thai con thứ hai.

Đến tận lúc béo lên, Châu Bùi vẫn sexy và mặc đẹp, thần thái khó ai đọ nổi

Thay vì giấu dáng trong những bộ quần áo oversized to sụ, Châu Bùi vẫn tự tin mặc sport bra và quần cạp cao dù đang tăng cân chút đỉnh.

Xuất hiện chớp nhoáng trong MV của Sơn Tùng, gái xinh gốc Á chiếm trọn spotlight

Taylor Tran duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để giữ dáng nhưng không kiêng khem quá hà khắc.

Dàn hotgirl không ngần ngại khoe ảnh lúc bé để chứng minh nhan sắc xinh đẹp tự nhiên

Đã bao giờ bạn thắc mắc Châu Bùi, Salim, Trang Lou... những hot girl đình đám ngày bé nhìn như thế nào chưa?

Tự tin không cần photoshop, đây là 2 bí quyết giúp nàng Tinh Vệ giảm được 11kg chỉ trong 2 tháng

Thư Sướng năm nay đã 32 tuổi nhưng vẫn duy trì được vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ. Bí quyết giữ dáng của Cô Ngốc hóa ra lại chỉ đến từ những thói quen rất đơn giản trong cuộc số...

10X Đà Lạt được nhiều cô gái gửi lời kết bạn khi ‘dậy thì thành công’

Từ cậu bé gầy gò, Nguyễn Hoàng Anh (17 tuổi) trở nên khỏe khoắn, điển trai hơn nhờ thay đổi chế độ ăn uống và chăm chỉ luyện tập thể thao.

Hòa Minzy giảm cả chục cân mỡ vẫn cực hấp dẫn vì vòng 1 bất biến

Giảm cân thành công nhưng Hòa Minzy may mắn không bị trồi sụt vòng 1.Giữ phong độ hình thể, kiểm soát cân nặng không phải là vấn đề dễ dàng với nhiều chị em, đặc biệt là các mỹ nhâ...

Khám phá chiếc máy ‘thần kỳ’ của Apple giúp bệnh nhân tiểu đường dễ dàng theo dõi sức khỏe

Chiếc máy do Apple sản xuất giúp bệnh nhân tiểu đường dễ dàng theo dõi lượng đường glucose trong máu, từ đó có những điều chỉnh hợp lý về chế độ ăn uống, tập luyện.

Nghiên cứu mới cho thấy đàn ông phương Tây dễ vô sinh hơn vì chế độ ăn uống khá phổ biến

Theo trang Men's health, các nhà khoa học đã nghiên cứu về chế độ ăn cùng với chất lượng tinh trùng và hormone sinh dục của gần 3000 thanh niên từ thông tin cung cấp trong đợt khám...

Da đẹp dáng xinh nhờ các món salad giảm cân tại nhà

Nếu bạn đang tìm kiếm món ăn cho thực đơn giảm cân của mình, đừng bỏ qua các món salad này.

“Hoa hậu ăn chơi nhất Sài Gòn” khoe gần trọn vẹn cơ thể khi mặc nội y vẽ

Julia Hồ là hoa hậu nghiện khoe cơ thể nhất trong làng mỹ nhân Việt có danh hiệu.

Chế độ ăn theo nhóm máu: Giúp bạn giảm cân ngoạn mục, chuyện kiêng khem chính thức lui vào dĩ vãng

Nếu bạn thử bao nhiêu cách cũng không thấy vóc dáng của mình thon gọn, thậm chí còn khiến cơ thể yếu ớt, mệt mỏi hơn, hãy thử tham khảo chế độ đặc biệt sau đây, biết đâu bạn sẽ nha...

Đen đúa lại từng nặng đến 75kg, cô gái bị so sánh với Happy Polla như biến thành người khác sau khi làm đúng 2 điều này

Gần đây, rất nhiều ca dậy thì thành công đã khẳng định chỉ cần nỗ lực thì ai cũng có thể đẹp lên theo thời gian. Chẳng cần đến phép màu của bà tiên hay ông bụt nào, chỉ cần giảm câ...

Kỳ Duyên tiết lộ thực đơn giảm 6kg trong vòng 20 ngày

Nhờ luyện tập chăm chỉ và lên một list thực đơn ăn uống nghiêm ngặt mà Kỳ Duyên đã lấy lại được thân hình eo thon.

Thực phẩm bổ sung vitamin C hiệu quả cho mùa Hè

Chế độ ăn uống không hợp lý có thể gây ra tình trạng thiếu vitamin C, dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe.

Chuyện ăn uống của cô nàng thừa mỡ bụng: Sáng 1 cốc detox rau, ăn eat clean “thuần Việt” giảm gần 10 cm vòng eo sau 3 tháng

Cô nàng còn chia sẻ cả mẹo ăn uống vừa giúp trẻ lâu vừa giảm được cân khiến ai nấy đều bất ngờ.

Từng bị gán mác “Tiểu Long Nữ mặt bánh bao” nhưng Trần Nghiên Hy đã có bí quyết giảm cân, biến mặt O-line thành V-line

Sau khi sinh con, vóc dáng của Trần Nghiên Hy tăng cân thấy rõ nhưng nàng cô cô tóc đùi gà lại xây dựng cho mình một kế hoạch giảm cân nghiêm khắc để sở hữu gương mặt V-line thon g...

Hai nàng WAG chăm đăng ảnh khoe body nóng bỏng

Bạn gái Cristiano Ronaldo và hôn thê của Kevin Trapp đều hoạt động trong lĩnh vực người mẫu, nên thường xuyên chia sẻ ảnh khoe dáng gợi cảm.

‘No mắt’ trước thân hình nóng bỏng của hot gymer người Thụy Điển

Sở hữu chiều cao khá khiêm tốn (1m55) nhưng Anna Nystrom luôn thu hút mọi ánh nhìn của cánh mày râu khi được trời phú cho khuôn mặt xinh đẹp cùng thân hình nóng bỏng.

Trần Nghiên Hy giảm cân hậu sinh nở nhờ bí kíp ăn uống 4 không: Không thịt, không muối, không bột ngọt, không nước tương

Để lấy lại vóc dáng thon gọn, Trần Nghiên Hy đã có chế độ ăn uống vô cùng khắt khe.

Gàu có thể xuất hiện trên da đầu vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm, vậy phải làm gì để khắc phục?

Việc phải đội mũ, nón trùm kín khi ra ngoài trời nắng thường khiến da đầu của chúng ta dễ bị bí hơi, từ đó làm gàu phát sinh nhiều do da đầu tiết nhiều dầu nhờn dư thừa.

Ở tuổi 32, làn da của Lưu Diệc Phi vẫn trẻ đẹp bất chấp tuổi tác, bí quyết là do đâu?

Trong video mới chia sẻ gần đây, Lưu Diệc Phi lại ghi điểm lớn trong mắt người hâm mộ nhờ vẻ đẹp thanh thoát, không tô son trát phấn son cầu kỳ như đi sự kiện. v

Những thói quen lành mạnh nhưng vẫn khiến bạn tăng cân

Nhiều người trong chúng ta muốn giảm cân và chọn cách không ăn những thực phẩm chứa chất béo, tăng vận động, ăn nhiều trái cây. Tuy nhiên, những thói quen trên có thể không giúp nh...

Hot mom 2 con trẻ trung, thon thả nhờ tập luyện, ăn miến thay cơm

Tôi không nghĩ mình đã đẹp hơn mỗi ngày, nhưng tôi đã mạnh mẽ, độc lập và tư tưởng hiện đại hơn rất nhiều. - Chị Thái Thanh Vân chia sẻ.

Uyên Trang trải nghiệm liệu trình làm đẹp chống lão hóa

Nữ ca sĩ sở hữu làn da căng bóng, tươi tắn sau khi thực hiện công nghệ cấy collagen tại Viện thẩm mỹ quốc tế Linh Anh.

Ngắm người phụ nữ này, ta phải thốt lên thần Vệ Nữ là có thật!

Candice Swanepoel làm gì để có vóc dáng cả vạn người mơ ước?Nếu yêu thích thời trang ít ai không biết Candice Swanepoel.

Hậu giảm cân, Nam Em vừa vướng nghi vấn dao kéo, vừa bị chê hốc hác

Khi thì quá mũm mĩm, lúc thì gầy đến tiều tụy, đến khi nào Nam Em mới có thể lấy lại được nhan sắc đỉnh cao một thời?

Hyosung tiết lộ bí quyết giảm cân nhanh chóng mà không hề gây hại cho sức khỏe

Những tấm hình mới nhất cô nàng đăng trên instagram đã khiến fan vô cùng lo lắng, vì Hyosung chỉ bé bằng một nửa so với ngày mới debut.

Ngăn ngừa mụn trong mùa thi cử

Các nghiên cứu y khoa chỉ ra rằng, mụn trứng cá bị tổn thương trầm trọng hơn sau kỳ thi và căng thẳng chính là nguyên nhân gây ra. Mức độ nghiêm trọng xảy ra trong khoảng 1 tháng t...

Dương Cẩm Lynh thanh lịch, khoe vẻ đẹp bất chấp thời gian

Đón chào những ngày nắng của trong tháng 6, nữ diễn viên Dương Cẩm Lynh trở nên duyên dáng và lộng lẫy với các thiết kế nữ tính, nền nã. Phong cách mà người đẹp hướng đến là hình ả...

“Học lỏm” cách giữ dáng chuẩn siêu mẫu của mẹ hai con Tăng Thanh Hà

Dù đã mẹ hai con nhưng Tăng Thanh Hà vẫn giữ gìn vóc dáng nuột nà, chuẩn siêu mẫu khiến nhiều người mơ ước nhờ kết hợp giữa hai bí quyết này.

Cách giảm mỡ, kiểm soát cân nặng cho dân văn phòng

Công nghệ siêu âm hủy mỡ đa tầng LIPOcel có thể tiêu huỷ tế bào tích mỡ lâu năm mà không cần phẫu thuật, không ảnh hưởng sức khỏe.

Những thủ phạm gây bệnh tử vong chỉ sau AIDS, nhiều người Việt ‘chứa trọn bộ’

Máu nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Nguyên nhân hàng đầu là do chế độ ăn uống không hợp lý, thừa chất, ít vận động, nghiện bia rượu. Bệnh đang có tỉ lệ...

Ăn kiêng kiểu Keto có thể dẫn đến rụng tóc và đây là những điều bạn cần biết để ngăn chặn tình trạng này

Rất nhiều người đã báo lại về hiện tượng rụng tóc khi ăn kiêng kiểu Keto và đây là ý kiến của các chuyên gia về hiện tượng này.

Trẻ em thừa cân có nguy cơ bị huyết áp cao

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san European Journal of Preventive Cardiology cho thấy nhữngtrẻ thừa câncó nguy cơ bị huyết áp cao tăng gấp đôi, làm tăng nguy cơ đau tim và đột...

Giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim, đột quỵ bằng hạn chế bột đường

Những người mắcbệnh tiểu đường loại 2đã cải thiện sức khỏe đáng kể và hơn một nửa số người tham gia nghiên cứu đã thoát khỏi hội chứng chuyển hóa ngay sau chế độ ăn kiêng ít bột đư...

Miss teen Huyền Trang chia sẻ lời khuyên của bác sĩ Mỹ để mang bầu ăn vào con không vào mẹ và chuyện kiêng cữ sau sinh

Con trai nặng 3,2kg nhưng trong suốt thời kỳ mang bầu Miss teen Huyền Trang chỉ tăng 8kg và dù mang thai lần đầu nhưng cô đã trải qua một cách dễ dàng nhờ những lời khuyên hữu ích ...

10 cách ăn uống tốt nhất nên áp dụng sau 40 tuổi

Từ 40 tuổi trở đi, sức khỏe của bạn sẽ bước vào một giai đoạn thay đổi mới. Nếu chăm sóc không tốt, tình hình sẽ trở nên tồi tệ.

Giảm 12kg, Nam Em tự tin khoe vai trần ‘đọ sắc’ hoa hậu Mai Phương Thuý

Giảm 12kg, Hoa khôi Nam Em tự tin diện váy áo gợi cảm và khoe sắc bên Hoa hậu Mai Phương Thuý trong đêm chung khảo phía Nam cuộc thi Miss World Vietnam 2019 tại TP. HCM tối 22/6.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn quá no?

Ăn quá no, đặc biệt là thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ uống có ga, sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Đánh bay mỡ bụng dư thừa nhờ áp dụng 5 bài tập từ huấn luyện viên người Hàn Quốc

Sở hữu một vòng eo bánh mì luôn là điều mà hội con gái cảm thấy rất tự ti. Tuy nhiên, nếu biết tới các bài tập giúp làm thon nhỏ vòng bụng sau đây từ cô huấn luyện viên xinh đẹp ng...

Nguyên tắc ăn uống giúp con luôn khỏe mạnh suốt mùa hè

Một số nguyên tắc ăn uống đơn giản có thể tăng cường hệ miễn dịch, đảm bảo con trẻ luôn khỏe mạnh trong suốt mùa hè nóng bức mà bố mẹ cần nhớ.

Chế độ ăn hàng ngày của bạn đã làm hại da như thế nào?

Chế độ ăn uống của bạn ảnh hưởng rất nhiều đến các vấn đề xuất hiện trên da như ửng đỏ, sưng phù. Để cải thiện làn da bạn ngoại trừ sử dụng các biện pháp dưỡng da hiệu quả còn cần ...

Lâm Tâm Như chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng sau khi sinh con, nghe xong ai cũng bất ngờ vì quá đỗi đơn giản

Dù năm nay đã 43 tuổi nhưng Lâm Tâm Như vẫn duy trì được thân hình luôn thon gọn sau khi sinh bé Cá Heo Nhỏ. Vậy bí quyết giữ dáng thật sự của nàng Hạ Tử Vy là gì?

Chỉ cần thay đổi 2 điều này trong bữa ăn, “bông hồng lai” Quách Bích Đình đã giảm liền 4kg sau 1 tuần

Không cần tập thể dục, Quách Bích Đình vẫn có thể giảm tới 4kg sau 1 tuần nhờ bí quyết tuyệt hay.

Tốn cả trăm triệu hút mỡ, Thúy Vi vẫn phải áp dụng thực đơn giảm cân kham khổ, nhìn là muốn từ bỏ

Hậu phẫu thuật hút mỡ, Thúy Vi lại nhanh chóng phát tướng và phải thực hiện chế độ ăn kiêng cực khổ.

Chế độ ăn 7 ngày của cô nàng kiến trúc sư Nhêu Hà: Chẳng cần tập tành gì cũng thừa sức giảm 2 – 3kg

Đây là một chế độ ăn uống rất phù hợp với những cô nàng lười tập luyện ép cân.

Biết gì chưa: Châu Bùi chuẩn bị chuyển sang chế độ ăn 90% rau, được dự báo tốt cho cả sức khỏe lẫn tinh thần

Không biết lần này hot girl phòng gym lại mang đến bất ngờ nào nhưng chắc chắn, những chế độ ăn mà Châu Bùi giới thiệu đều rất tốt cho sức khỏe lẫn vóc dáng của mọi người.

Rất hiếm hoi nhưng mỗi lần nữ ca sĩ U50 này diện bikini đều khiến dân tình bấn loạn

Ở tuổi 49, nữ ca sĩ Hồng Nhung vẫn tự tin khoe ảnh mặc bikini 2 mảnh để lộ thân hình gợi cảm không chút ngấn mỡ.