chế độ ăn uống địa trung hải

Chăm sóc bên ngoài và bổ sung chất béo lành mạnh giúp cải thiện làn da khô sạm tuổi trung niên

Ánh nắng Mặt trời khiến da khô, sạm, dễ lão hóa. Bạn nên thoa kem chống nắng hằng ngày, sử dụng kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên và dùng thêm các biện pháp che chắn như mũ, áo chống nắng để bảo vệ da.

3 món ăn, thức uống cải thiện bệnh gout

Bệnh gout là một tình trạng viêm của khớp gây ra bởi sự tăng acid uric trong máu. Các tinh thể muối urat natri tích tụ trong khớp gây sưng, viêm và đau dữ dội.

Bác sĩ phản hồi về chế độ ăn trứng 10 ngày giảm 10kg

Một số người đã giảm cân sau khi ăn trứng cả ba bữa mỗi ngày, tổng cộng 9 quả. Nhưng bác sĩ khuyến cáo chế độ ăn đó thiếu dinh dưỡng, dễ gây tăng cân trở lại.

Bí mật về linh dương Eland – loài linh dương to lớn nhất còn tồn tại trên thế giới

Linh dương Eland là loài động vật to lớn, dù chiều cao tính tới vai chỉ dưới hai mét nhưng chúng có thể nặng tới hơn 1 tấn.

4 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng, lấy lại vòng eo ‘con kiến’

Dưa leo là loại quả thường được sử dụng trong các chế độ ăn để giảm cân vì nó chứa nhiều nước, chất xơ và gần như không cung cấp calo. Bên cạnh đó, cải xoăn và rau bina cũng là nhữ...

Lầu Năm Góc chật vật tìm cách chi trả phí tổn điều quân đến Trung Đông?

Lầu Năm Góc đang nỗ lực tìm kiếm nguồn tiền để chi trả cho quyết định gia tăng lực lượng ở Trung Đông sau khi cuộc xung đột Hamas-Israel bùng nổ vào ngày 7.10.

10 loại trái cây, rau, củ giàu vitamin C nên bổ sung trong chế độ ăn mùa Đông

Bổ sung cam, cà chua, súp lơ xanh, dâu tây hay khoai tây... vào chế độ ăn để tăng vitamin C, từ đó nâng cao miễn dịch, đẩy lùi bệnh tật vào mùa Đông.

Tại sao con lười lại chậm như vậy?

Một số loài động vật được biết đến với kích thước khổng lồ, một số vì sức mạnh và một số thậm chí còn có vẻ ngoài đáng yêu. Nhưng con lười lại là loài động vật được yêu thích vì cự...

Trực thăng rơi khiến 5 quân nhân Mỹ thiệt mạng

Ngày 13/11, hãng thông tấn Cyprus (CNA) đưa tin, 5 quân nhân Mỹ đã thiệt mạng trong vụ trực thăng rơi xảy ra cách bờ biển Cyprus 30 hải lý vào ngày 10/11 vừa qua.

5 lính Mỹ thiệt mạng trong vụ rơi máy bay huấn luyện ở Địa Trung Hải

Bộ Tư lệnh châu Âu của Mỹ (EUCOM) cho biết, 5 binh sĩ nước này đã thiệt mạng trong vụ rơi máy bay quân sự ở phía đông Địa Trung Hải.

Nicole Kidman – U60 trẻ như 30 tự tin diện váy ’siêu hở’ khoe vóc dáng

Ngôi sao hàng đầu Hollywood Nicole Kidman đã gây chú ý với những lần xuất hiện gần đây khi cô diện những chiếc váy siêu nhỏ, siêu hở.

Nghi vấn lính đánh thuê xuất hiện gần dải Gaza, Israel lên tiếng

Theo lính đánh thuê người Tây Ban Nha Pedro Diaz Flores, mỗi tuần tay súng này cùng đồng đội có thể được trả đến 3.900 euro khi hoạt động quân sự ở Israel.

Nepal tiếp tục xảy ra động đất lớn

Trước đó, tối 3/11, một trận động đất có độ lớn 6,4 đã tàn phá khu vực phía Tây Nepal, khiến 157 người thiệt mạng và hơn 250 người bị thương.

Số người di cư bất hợp pháp đến quần đảo Canary tăng kỷ lục

Cũng trong ngày 5/11, giới chức Italy thông báo lực lượng bảo vệ bờ biển của nước này đã giải cứu 531 người di cư vượt biển Địa Trung Hải từ Libya.

6 loại nước uống tốt cho người suy thận cấp

Suy thận cấp là hội chứng suy giảm đột ngột một phần hay toàn bộ chức năng thận. Chế độ ăn uống góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa và trị liệu căn bệnh này.

Italy giải cứu 245 người di cư

Ông Dalmus cũng đã thay thế gạo chất lượng trung bình vốn đã tăng giá từ 570.000 rupiah/bao 50kg lên 700.000 rupiah bằng gạo chất lượng thấp hơn giá 650.000 rupiah. Tuy nhiên, ông ...

EU thúc đẩy chính sách chống nhập cư trái phép sau các bất ổn về an ninh

Bà Johansson cho rằng nếu thực hiện được những biện pháp như vậy thì sẽ khóa được những lỗ hổng về vấn đề nhập cư ở châu Âu.

Phú Quốc trong top 10 hòn đảo du lịch hàng đầu châu Á năm 2023

Tạp chí Condé Nast Traveler của Mỹ vừa công bố danh sách giải thưởng Readers Choice Awards 2023 và đảo Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang, Việt Nam có tên trong danh sách 10 hòn đảo du lịch...

Những thực phẩm mẹ không nên ăn khi cho con bú

Sau sinh là thời gian quan trọng mà người phụ nữ cần phải bổ sung dinh dưỡng phù hợp. Chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và sự phát triển của con.

Chuyên gia chia sẻ 3 loại trái cây có thể làm chậm quá trình giảm cân của bạn

Với những lời khuyên dưới đây của chuyên gia chuyên về ăn kiêng, bạn sẽ biết nên chọn loại trái cây nào phù hợp với mình.

Hơn 250 người tị nạn được cứu tại Địa Trung Hải

Những người tị nạn, chủ yếu là người Ai Cập và Syria, đang trên đường đến Italy khi các nhà lãnh đạo châu Âu tranh cãi xung quanh đề xuất cải cách đối với quy trình tị nạn của Liên...

Ngắm nhìn biệt thự Bồ Đào Nha mang vẻ đẹp vượt thời gian

Trong khu phố Bairro da Martinha ở Estoril/Bồ Đào Nha có một biệt thự toát lên vẻ sang trọng vượt thời gian và nét quyến rũ của Địa Trung Hải.

Phát hiện mới về cách ăn giúp người tuổi trung niên giảm cân hiệu quả

Kết quả đã phát hiện ra rằng tăng lượng tinh bột tinh chế, đường và các loại rau chứa tinh bột như đậu Hà Lan, bắp, khoai tây làm tăng cân nhiều hơn trong suốt tuổi trung niên.

Ăn thịt đỏ có làm u ung thư tiến triển nhanh?

Một chế độ ăn khoa học, lành mạnh sẽ giúp cơ thể đủ chất dinh dưỡng và sức khoẻ để chống lại ung thư chứ không phải là cung cấp thêm chất đạm cho khối u.

Số lượng trứng nên ăn trong một tuần cho từng nhóm tuổi

Chúng ta ai cũng đều biết rằng trứng giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ nhưng một người nên ăn bao nhiêu quả trứng trong một tuần thì không phải ai cũng rõ.

Vấn đề người di cư: Tunisia, EU bất đồng về khoản hỗ trợ tài chính

Tuy nhiên, Tổng thống Saied nêu rõ: Tunisia bác bỏ những gì EU vừa công bố, không phải vì số tiền ít, mà vì đề xuất này mâu thuẫn với Bản ghi nhớ mà hai bên ký kết hồi tháng 7 .

Mắc ung thư nhanh “xuống cấp” vì cách ăn sai lầm

Người bị ung thư thường có xu hướng ăn kiêng cực đoan và chỉ tập trung vào một số thực phẩm nghe nói tốt cho người bệnh nhưng chuyên gia lại khuyên điều ngược lại.

Vấn đề người di cư: Tân Tổng giám đốc IOM mong muốn tìm các giải pháp mới

Thời gian tới, bà Pope sẽ đến khu vực Đông Phi để gặp các quan chức Ủy ban Liên minh châu Phi ở Ethiopia và sau đó tới Brussels để gặp các quan chức cấp cao của Liên minh châu Âu v...

Tổng thống Pháp kêu gọi phản ứng thống nhất trên toàn EU

Italy đang kêu gọi sự đoàn kết của châu Âu vì các quy định của Liên minh châu Âu (EU) yêu cầu người xin tị nạn phải đăng ký tại quốc gia nơi họ đến lần đầu tiên.

Căng thẳng Đức – Italy về vấn đề di cư

Theo Quy định về khủng hoảng được đề xuất, các quốc gia thành viên sẽ được phép áp dụng các biện pháp cứng rắn hơn khi làn sóng người di cư đột ngột có nguy cơ áp đảo hệ thống tị n...

Rome chỉ trích Berlin hỗ trợ người di cư bất hợp pháp đổ đến Ý

Lá thư được công bố sau khi Bộ trưởng Quốc phòng Ý có phát biểu cứng rắn nhằm vào chính phủ Đức liên quan vấn đề hỗ trợ người tị nạn.

Bài học từ thảm kịch lũ quét ‘xóa sổ’ một phần miền Đông Libya

Một loạt quốc gia khác như Italy, Các Tiểu vương quốc Arab Thống nhất (UAE), Tunisia thông báo họ đã cử nhân viên và chuyên gia cùng với tàu hỗ trợ logistics và vật tư y tế đến Lib...

Châu Âu cấp tập ứng phó những “vị khách không mời”

Cuộc khủng hoảng kinh tế cùng làn sóng bất ổn chính trị lan rộng ở châu Phi khiến số lượng người dân tìm cách di cư sang các nước Liên minh châu Âu (EU) gia tăng đáng kể thời gian ...

Nga tìm cách tăng cường hiện diện hải quân ở Địa Trung Hải

Giữa lúc Mỹ và Nga tranh giành ảnh hưởng ở châu Phi, Moscow tìm cách để các tàu chiến của mình có thể tiếp cận một cảng của Libya ở Địa Trung Hải, qua đó tăng cường hiện diện hải q...

Lũ lớn do bão Daniel khiến ít nhất 150 người thiệt mạng tại Libya

Người phát ngôn Massoud cho biết thêm rằng ông Osama Hamad, người đứng đầu chính quyền miền Đông Libya, cùng lãnh đạo một ủy ban cứu hộ và nhiều bộ trưởng đã tới Derna để đánh giá ...

Động đất kinh hoàng ở Maroc, gần 300 người thiệt mạng

Một trận động đất mạnh với cường độ được xác định là 6,8 độ richter đã xảy ra tại Maroc, là rung chuyển các thành phố từ Rabat ở phía Bắc tới Sidi Ifni ở phía Nam, thương vong ước ...

Sân bay quốc tế Syria ngừng hoạt động sau đòn không kích của Israel?

Bộ Quốc phòng Syria hôm nay 28.8 nói rằng một cuộc không kích của Israel đã khiến sân bay quốc tế Aleppo ở Syira ngừng hoạt động, theo Reuters.

Chìm tàu di cư ở Địa Trung Hải khiến hơn 40 người thiệt mạng

Ít nhất 41 người đã thiệt mạng sau khi một con tàu chở người di cư bị lật ngoài khơi Tunisia, đài truyền hình RAI ngày 9/8 đưa tin.

Phát hiện nhiều thi thể người di cư tại bờ biển Tunisia

Tuyên bố của Lực lượng Phòng vệ quốc gia Tunisia nêu rõ: 10 thi thể đã được tìm thấy trong 48 giờ qua bởi các đơn vị bảo vệ bờ biển ở phía Bắc Sfax .

Cách giảm cân cho người lười

Theo chế độ keto, một người chỉ được ăn một lượng nhỏ carb (đường, tinh bột, chất xơ), một lượng lớn chất béo và một lượng vừa phải protein.

Hy Lạp: Chật vật đối phó với hơn 120 vụ cháy rừng

Theo đó, Hy Lạp cần cải cách các chính sách phòng cháy chữa cháy, đồng thời nỗ lực hơn nữa để giảm thiểu tác động của biến đổi khí hậu trên nhiều lĩnh vực khác nhau của nền kinh tế...

Nắng nóng kỷ lục thiêu đốt vùng Địa Trung Hải

Các quốc gia bên bờ Địa Trung Hải đang chứng kiến đợt nắng nóng chưa từng có trong lịch sử khiến cuộc sống của người dân đảo lộn, tác động xấu đến kinh tế và gây ra cháy rừng diện ...

Các nước cam kết giải quyết tình trạng di cư trái phép

Italy đang phải giải quyết tình trạng người di cư trái phép cập bến những nơi xa xôi như đảo Lampedusa ở miền Nam nước này.

WMO cảnh báo nguy cơ đau tim và tử vong do nắng nóng cực độ

Trong thông báo chính thức, WMO cho biết nhiệt độ tại Bắc Mỹ, châu Á, Bắc Phi và Địa Trung Hải sẽ vượt ngưỡng 40 độ C và duy trì trong những ngày tiếp theo.

Chìm thuyền ngoài khơi Tunisia, nhiều người di cư mất tích

Ít nhất một người thiệt mạng và 10 người di cư vẫn đang mất tích sau khi chiếc thuyền chở họ bị chìm ngoài khơi Tunisia hôm 9/7 trên hành trình vượt Địa Trung Hải để đến Italia.

Ubisoft đang có kế hoạch dày đặc cho 11 trò chơi Assassin’s Creed

Theo Insider Gaming, người hâm mộ thương hiệu Assassin s Creed có thể sẽ không thiếu sản phẩm để trải nghiệm trong tương lai.

Tunisia nỗ lực ngăn chặn tình trạng nhập cư bất hợp pháp

Lực lượng Tunisia đã ngăn chặn hàng chục vụ nhập cư bất hợp pháp từ ngày 27-29/6 vừa qua và giải cứu hơn 2.000 người di cư khỏi những chiếc thuyền bị đắm trong các hoạt động này.

Lãnh đạo EU không đạt đồng thuận về vấn đề người di cư

Dù chưa đạt đồng thuận, các nhà lãnh đạo EU đã bày tỏ vô cùng thương tiếc về những tổn thất sinh mạng khủng khiếp ở Địa Trung Hải khi người di cư tìm cách vượt đại dương đến châu Â...

Miền Nam Tonga lại rung chuyển vì động đất có độ lớn 6,4

Theo EMSC, độ sâu chấn tiêu của trận động đất là 40 km. Hiện chưa có báo cáo thiệt hại về người và tài sản liên quan trận động đất này.

Anh: Bắt giữ đối tượng nghi là trùm đường dây đưa người vượt biên trái phép

Cơ quan chức năng Hy Lạp xác nhận các lực lượng cứu nạn đã vớt được 82 thi thể nạn nhân trong vụ chìm tàu này, cứu sống 104 người, trong đó có 12 công dân Pakistan.