chế độ ăn nhiều calo

3 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn nhiều

Có những thực phẩm nếu ăn nhiều, bạn sẽ phải hối hận vì đã góp phần đem sức khỏe của mình trước những nguy hiểm.

Ăn nhiều rau củ giúp bảo vệ tụy

Tụy nằm ở sau dạ dày, giải phóng các enzyme giúp tiêu hóa thức ăn. Viêm tụy cấp là bệnh có thể đe dọa đến tính mạng, xảy ra khi những enzyme này bắt đầu ăn chính vào tụy.

3 loại rau quả không nên ăn nhiều

Có một số loại rau quả dễ ngấm chất bảo quản, thuốc sâu hơn các loại khác mà bạn nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe.

Để tâm trạng thoải mái ngày hè…

Hàm lượng canxi trong thực phẩm đầy đủ sẽ giúp tâm trạng chị em ổn định hơn. Thiếu canxi khiến tâm trạng bất ổn, dễ cáu giận. Chị em mỗi ngày nên uống 500ml sữa đậu nành, hoặc dùng...

Cách ăn không béo mà vẫn đảm bảo lượng sữa cho bé yêu

Các mẹ có thể lấy móng giò, chỉ phần móng thôi, đem rang vàng lên rồi nghiền thành bột, pha với nước ấm để uống. Đảm bảo sữa sẽ tràn trề mà mẹ không lo tăng cân

Những loại quả tưởng mát hóa nóng

- Trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng vì chứa nhiều sinh tố, khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Nhưng tùy vào cách dùng, lượng dùng mà trái cây có thể "chuyển hệ" từ ...

Bí quyết hạn chế tăng cân nhanh khi mang thai

Những nguy cơ do tăng cân quá nhanh và nhiều trong thời gian mang thai là mắc các bệnh cao huyết áp, tiểu đường, khó sinh nở, em bé to quá khổ... Vậy làm thế nào để không "quá" cân...

Thực hư chuyện bà bầu ăn nhiều sẽ khó sinh

Có một thắc mắc vẫn thường xuyên được các thai phụ đặt ra cho bác sĩ khi đi khám thai: ăn nhiều trong những tháng giữa thai kỳ, có dẫn đến tình trạng sinh khó?

10 loại bệnh dễ mắc do ăn quá nhiều

Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm thường xuyên có thể làm tổn hại sức khỏe gây ra một số bệnh tật. Người ta dễ ăn quá nhiều khi bị thực phẩm cám dỗ hoặc đơn giản chỉ vì tiếc đồ ăn ...

"Yêu" cách nào để đốt cháy nhiều calo

Không chỉ làm chuyện ấy mới giúp bạn đốt cháy calo mà hôn cũng có thể giúp đốt cháy từ 2 6 calo mỗi phút và thậm chí bạn còn tiêu tốn nhiều calo hơn nếu đó là một nụ hôn nồng nàn k...

8 kiểu phụ nữ dễ sinh con trai

Nếu bạn giàu, hoặc bạn có chí tiến thủ, hoặc luôn có chồng quấn quýt bên cạnh, bạn sẽ có nhiều khả năng sinh con trai hơn. Các chuyên gia y tế đã tổng kết, 8 kiểu phụ nữ sau đây dễ...

Lời khuyên giúp bạn tránh ăn quá nhiều trong những ngày lễ

Những ngày nghỉ lễ là thời điểm để ăn mừng với gia đình và bạn bè. Thật không may, đối với nhiều người, nó cũng trở thành một thời gian ăn nhiều hơn và tăng cân mất kiểm soát.

Giảm cân bằng nghệ thuật… ăn nhiều

Đối với những người phải ăn kiêng để giảm cân, đối phó với cơn thèm ăn là khó khăn lớn nhất. Nhiều người nghĩ rằng khi cắt giảm khẩu phần ăn sẽ đồng nghĩa với việc giảm lượng calo ...

Khuôn tạo hình trứng luộc cực xinh "dụ" bé yêu ăn nhiều

Cách sử dụng sản phẩm này thì vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần luộc trứng chín rồi bóc vỏ và cho vào khuôn rồi nhẹ nhàng đóng nắp lại. Sau đó, cho khuôn trứng vào thau nước lạnh khoản...

Nguyên nhân và giải pháp cho người gầy

Thân hình gầy khiến bạn như mất đi sức sống và khó mặc đồ hơn. Vậy làm thế nào để tăng thêm vài kg cho vóc dáng cân đối hơn?

Ashley Tisdale "bật mí" khả năng… ăn nhiều hơn con trai

Ashley Tisdale sở hữu vóc dáng khá cân đối với đôi chân thẳng tắp, nhưng ít ai biết được rằng cô nàng này ăn rất nhiều! Trước khi tham gia bộ phim Hellcats vào vai đội trưởng đội c...