chế độ ăn ngủ

Dịch Covid-19: Ăn tết 5K

Dịch Covid-19: Ăn tết 5K

Sức khỏe

08:47:12 07/02/2021
Hạn chế tối đa đi lại và tụ tập, trong trường hợp vẫn phải di chuyển về quê,du lịchcùng gia đình trong dịp tết thì cần tuân thủ các quy tắc phòng dịchCovid-19.

Không phải nhịn ăn mà vẫn có dáng chuẩn đón Tết

Không phải nhịn ăn mà vẫn có dáng chuẩn đón Tết

Sức khỏe

14:02:58 22/01/2021
Chỉ còn ít ngày nữa là đến Tết Nguyên đán, nhiều chị em bắt đầu cấp tốc giảm cân lấy lại vóc dáng để chơi Tết. Tuy nhiên để đạt hiệu quả, cần có kế hoạch tổng thể.

Chuyên gia mách sĩ tử sắp vào mùa thi nên ăn gì, ngủ bao lâu là đủ?

Chuyên gia mách sĩ tử sắp vào mùa thi nên ăn gì, ngủ bao lâu là đủ?

Sức khỏe

21:32:34 27/04/2019
Chế độ ăn ngủ điều độ có tác động rất lớn đến khả năng tiếp thu bài của sĩ tử, đặc biệt là trong giai đoạn ôn thi.

“Hội ăn đêm” thường xuyên có nguy cơ cao gặp phải 5 vấn đề sức khỏe này

"Hội ăn đêm" thường xuyên có nguy cơ cao gặp phải 5 vấn đề sức khỏe này

Sức khỏe

08:31:14 13/08/2018
Ăn đêm là thói quen thường gặp của rất nhiều bạn trẻ thời nay. Tuy nhiên, các tác hại mà ăn đêm mang lại đôi khi sẽ khiến bạn phải giật mình và từ bỏ ngay thói quen này.

Bí quyết giảm mỡ bụng từ muối, đơn giản mà hiệu quả

Bí quyết giảm mỡ bụng từ muối, đơn giản mà hiệu quả

Làm đẹp

17:19:48 11/04/2016
Gừng ta đem rửa sạch, gọt bỏ rồi băm nhỏ. Đổ muối vào chảo nóng rang khoảng 2 phút, rồi đổ gừng vào đảo đều cho đến khi hỗn hợp muối gừng nóng già thì bắc ra. Chờ cho muối nguội bớ...

5 sự thật liên quan đến giấc ngủ bạn cần phải biết

5 sự thật liên quan đến giấc ngủ bạn cần phải biết

Sức khỏe

12:33:32 20/10/2014
Ngủ nhiều có tốt không, ngáy ngủ là bình thường hay bệnh lý, xem tivi có dễ ngủ hơn không... là những điều liên quan đến giấc ngủ mà không phải ai cũng biết.