Chế độ ăn kiêng hiệu quả với bưởi

Đây là một trong những chế độ ăn uống mang lại hiệu quả giảm cân trong thời gian ngắn.

Tác dụng giảm cân của bưởi

Bưởi là trái cây có nhiều chất xơ và vitamin C, nó có chứa carbohydrate đơn giản, một lượng nhỏ natri và calo, đặc biệt là không chứa chất béo nên ăn bưởi đem lại hiệu quả giảm cân rất cao.

Bưởi cũng được xem là loại trái cây kiềm chế sự thèm ăn, từ đó thúc đẩy giảm cân. Nghiên cứu gần đây đã xác nhận rằng việc thêm bưởi và nước ép bưởi vào chế độ ăn hàng ngày của bạn có thể giúp giảm cân đáng kể. Ý tưởng này là để tận dụng các lợi ích của bưởi hoặc nước ép bưởi để làm giảm chất béo với sự giúp đỡ của các enzyme đốt cháy chất béo.

Chế độ ăn kiêng với bưởi

Một kế hoạch ăn uống với bưởi để giảm cân hiệu quả bao gồm ăn sáng, ăn trưa, ăn tối và một bữa ăn nhẹ. Áp dụng chế độ ăn uống này đảm bảo không phải chịu đựng cảm giác đói vì bưởi có tác dụng làm bạn no lâu. Tham khảo chế độ ăn kiêng với bưởi như sau:

Bữa sáng:

quả bưởi hoặc ly nước bưởi không đường

2 quả trứng (tùy cách chế biến)

2 lát thịt xông khói

Bữa trưa:

quả bưởi hoặc ly nước bưởi không đường

Một dĩa salad

Một ít thịt heo nạc

Bữa tối:

quả bưởi hoặc ly nước bưởi không đường

Một dĩa salad kèm một dĩa nhỏ rau màu xanh lá cây hoặc màu đỏ luộc

Một món chế biến từ cá hoặc thịt mà bạn yêu thích.

Một tách trà hoặc cà phê

Bữa ăn nhẹ:

Một ly sữa không béo

Một số món ăn kết hợp với bưởi giảm cân

Thường thì chúng ta thường áp dụng cách ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi để giảm cân. Tuy nhiên, có một số cách kết hợp bưởi với các thực phẩm khác tạo nên những món ăn ngon miệng và giảm cân hiệu quả. Bạn có thể làm món bưởi nướng, salad tươi với bưởi, cá hồi bơ với bưởi, đậu phụ nướng và bưởi.

Tuy nhiên, trước khi áp dụng chế độ ăn uống với bưởi hoặc nước ép bưởi, bạn cần lưu ý cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Bạn có thể thực hiện chế độ ăn kiêng với bưởi như trên trong vòng 12 ngày, nghỉ 2 ngày cho phép ăn những thực phẩm yêu thích rồi sau đó quay trở lại chế độ ăn uống này. Chế độ ăn kiêng với bưởi đã được kiểm chứng là đem lại hiệu quả giảm cân với rất nhiều người.

Mách bạn: Sử dụng sự hỗ trợ của TPCN chiết xuất từ bưởi Superior Fat Burner

Superior Fat Burner là một trong những loại thuố.c giảm cân được các ngôi sao Hollywood sử dụng làm “kim chỉ nam” trên bước đường tìm lại vóc dáng thon gọn để luôn xuất hiện với hình ảnh đẹp nhất trước công chúng.

Thành phần của thuố.c được bào chế từ tinh chất của trái bưởi kết hợp với những thảo mộc như nấm linh chi, trà xanh, lá sen, sữa ong chúa… nên rất an toàn, không hề gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho người sử dụng.

Superior Fat Burner tự đào thải các lớp mỡ thừa ra khỏi cơ thể, kiểm soát lượng calories dư thừa và kiềm chế cơn thèm ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả nhanh chóng.

Sản phẩm giúp bạn giảm cân nhưng không làm cơ thể mất nước, không gây tăng cân trở lại khi ngưng dùng thuố.c.

Superior Fat Burner có tác dụng thanh nhiệt giải độc, thành phần sữa ong chúa và trà xanh làm chậm quá trình lão hóa da, vừa giảm được cân nặng vừa cải thiện cho làn da thêm mịn màng, tươi trẻ.

Thuố.c dùng được cho cả nam và nữ. Tùy cơ địa từng người, người giảm cân nhanh có thể giảm từ 4 – 12 kg trong vòng 1 tháng khi sử dụng Superior Fat Burner.

Superior Fat Burner đã được bộ Y tế Việt Nam cấp giấy phép lưu hành số 4323/2012/ATTP-XNCB, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về độ an toàn của thuố.c.

Superior Fat Burner sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng đồng hồ cát hoàn hảo

Chúc bạn giảm cân thành công!

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuố.c, không có tác dụng thay thế thuố.c chữa bệnh.

Theo 24h