[Chế biến] – Trứng rán bí ngòi
Với những nguyên liệu đơn giản, bạn đã có món trứng rán dễ ăn, có nhiều rau xanh cho cả gia đình.
Nguyên liệu:
- 1 quả bí ngòi
- 3 quả trứng gà
- Hành lá, muối, nước mắm, hạt tiêu và hạt nêm
- Dầu ăn và hành khô.
Cách làm:
Bước 1:
- Bí ngòi rửa sạch, bổ làm đôi, bỏ ruột, thái sợi nhỏ, trộn vào bí ngòi một ít muối, trộn đều để khoảng 15 phút, sau đó dùng tay vắt thật ráo nước.
Bước 2:
- Trứng đập ra bát, thêm đầu hành đập dập và phần hành xanh thái nhỏ, nêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm và một ít hạt tiêu, đánh đều.
Video đang HOT
Bước 3:
- Trộn bí ngòi vào bát trứng.
Bước 4:
- Đun nóng dầu ăn, phi hành khô thơm, đổ trứng vào rán vàng, đậy kín nắp nồi khoảng từ 5 – 7 phút mỗi mặt, đến khi trứng chín mỗi mặt, thì bạn lật mặt kia, tiếp tục rán cho đến khi trứng chín hẳn.
Bước 5:
- Cuối cùng đổ trứng đã rán chín ra dđa, khi dùng có thể cắt trứng thành từng lát vừa ăn.
Cún Khang
Theo ngôi sao
Ăn nhẹ: Bánh bí ngòi rán
Bí ngòi rất dễ tìm mua ngoài chợ, xin giới thiệu một món nhẹ từ thứ rau quả bổ dưỡng này cho gia đình nhé, đó chính là bánh bí ngòi rán.
Nguyên liệu:
2 - 3 quả bí ngòi, thái chỉ
2 quả trứng
½ chén bột mỳ
2 thìa to bột chiên giòn
1 củ tỏi băm nhỏ
1 ít pho mát parmesan bào nhỏ
2 thìa rau mùi băm nhỏ
Muối tiêu, ớt bột
Dầu ăn
Cách làm:
Bí ngòi rửa sạch, để cả vỏ thái chỉ hoặc bào mỏng.
Trộn bí ngòi với rau mùi, tỏi băm, pho mát bào, ớt bột và ít muối tiêu. Trứng đập ra bát đánh tan, rắc bột mỳ và bột chiên giòn vào từ từ rồi nguấy cho thành hỗn hợp sệt.
Đổ bí ngòi vào hỗn hợp bột - trứng. Trộn nhẹ nhàng.
Dùng thìa múc 1 ít hỗn hợp, cho vào chảo dầu nóng, tạo hình tròn dẹt. Để lửa trung bình, rán vàng hai mặt là được. Bí ngòi chín rất nhanh, chỉ khoảng 3 phút mỗi mặt.
Bánh chín, gắp ra đĩa có giấy thấm dầu.
Bánh này làm chủ yếu từ rau củ nên ăn rất ngọt mát dễ chịu, không lo béo hay đầy bụng.
Theo PLXH
[Chế biến] - Đậu xốt bí ngòi Nguyên liệu: Đậu hũ non: 300g Bí ngòi: 200g Cà rốt: 200g 10g ngò rí, 1 thìa cà phê hành băm, 2 thìa cà phê nước tương, 2 thìa cà phê hạt nêm chay, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê súp dầu ăn Cách làm: Đậu hũ xắt miếng vuông vừa ăn, hấp chín Bí ngòi xắt khoanh tròn vừa...