[Chế biến] – Sinh tố chuối bơ lạc
Chắc chắn ai cũng sẽ thích khi thưởng thức ly sinh tố chuối bơ lạc thơm ngon và bổ dưỡng như thế này.
Nguyên liệu:
Chuối tây thật chín: 3 quả toBơ lạc (hoặc lạc rang giã dập): 2 thìa ăn cơm đầySữa đặc có đường: 50 gr (tùy khẩu vị)Sữa tươi: 250 ml
![[Chế biến] - Sinh tố chuối bơ lạc - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/3/che-bien-sinh-to-chuoi-bo-lac-75c0e3.jpg)
Thực hiện:
Bước 1: Chuối tây đem bóc bỏ vỏ, thái miếng nhỏ.
![[Chế biến] - Sinh tố chuối bơ lạc - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/3/che-bien-sinh-to-chuoi-bo-lac-5ea165.jpg)
Bước 2: Cho chuối, sữa đặc, sữa tươi vào máy xay sinh tố.
![[Chế biến] - Sinh tố chuối bơ lạc - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/3/che-bien-sinh-to-chuoi-bo-lac-56d658.jpg)
Bước 3: Cho thêm khoảng 2 thìa ăn cơm bơ lạc (thìa đầy) vào máy xay sinh tố. Bật nút xay nhuyễn tất cả.
Video đang HOT
![[Chế biến] - Sinh tố chuối bơ lạc - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/3/che-bien-sinh-to-chuoi-bo-lac-f3e89c.jpg)
Bước 4: Rót sinh tố chuối bơ lạc ra cốc.
![[Chế biến] - Sinh tố chuối bơ lạc - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/3/che-bien-sinh-to-chuoi-bo-lac-36cc8b.jpg)
Cho vào tủ lạnh cho đến khi thật lạnh là ta đã có ngay một cốc sinh tố chuối bơ lạc thật thơm ngon và mát rượi để giải nhiệt rồi.
![[Chế biến] - Sinh tố chuối bơ lạc - Hình 6](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/3/che-bien-sinh-to-chuoi-bo-lac-f82219.jpg)
Chúc bạn thành công với sinh tố chuối bơ lạc!
Theo Eva
[Chế biến] - Sô cô la chuối
Pha chế một ly sô cô la chuối thơm phức không chỉ là một thức uống giải nhiệt, mà nó còn là một bữa phụ cực kỳ lành mạnh giúp cái dạ dày trống rỗng của bạn lúc tan sở được lấp đầy và cảm thấy no hơn một chút.
Nguyên liệu:
Quả chuối chínOvaltineHạt hạnh nhânSữa tươi ![[Chế biến] - Sô cô la chuối - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/31/che-bien-so-co-la-chuoi-afe05b.jpg)
Đây là thức uống mà tôi rất thích khi còn là một sinh viên đại học.
Cách làm:
- Bóc vỏ một quả chuối chín vàng. Sau đó, thái quả chuối đã bóc thành nhiều miếng nhỏ. Đổ chúng vào máy xay sinh tố.
![[Chế biến] - Sô cô la chuối - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/31/che-bien-so-co-la-chuoi-5776fd.jpg)
- Tiếp tục cho thêm một vài hạt hạnh nhân vào hỗn hợp những miếng chuối.
![[Chế biến] - Sô cô la chuối - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/31/che-bien-so-co-la-chuoi-4337ca.jpg)
- Thêm 1 muỗng canh bournvita/maltova/horlicks sô-cô-la hoặc thậm chí Ovaltine cũng được vào hỗn hợp chuối chín và những hạt hạnh nhân trên để thức uống này có mùi vị thơm ngon nhất.
![[Chế biến] - Sô cô la chuối - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/31/che-bien-so-co-la-chuoi-8e83f7.jpg)
- Sau đó cho thêm một chút sữa tươi lạnh vào máy xay sinh tố và bật máy xay sinh tố trong 2 phút để những hỗn hợp trên pha trộn và nghiền mịn hoàn toàn.
Bạn có thể uống thức uống này vào mỗi sáng hoặc chiều muộn đều rất tốt cho sức khỏe. Nếu như bạn thích thức uống lạnh hoặc khi đang háo nước bạn hãy cho thêm một vài cục đá viên nghiền nhỏ nữa nhé.
![[Chế biến] - Sô cô la chuối - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/31/che-bien-so-co-la-chuoi-f3ffef.jpg)
- Sau đó cho thêm một chút sữa tươi lạnh vào máy xay sinh tố và bật máy xay sinh tố trong 2 phút để những hỗn hợp trên pha trộn và nghiền mịn hoàn toàn.
Lưu ý:
- Nếu thức uống sô cô la chuối trên vẫn chưa đủ độ ngọt với bạn, bạn có thể cho thêm đường nhé. Tuy nhiên, tôi thường không cho thêm đường vì bột sô cô la và quả chuối đã có vị ngọt để uống vừa đủ với tôi.
- Bạn cũng có thể cho thêm một thìa mật ong nếu bạn thích hương vị của chúng.
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Phunu
[Chế biến] - Sinh tố sầu riêng Hương vị thơm ngon không thể nào quên được nha các ấy. Nguyên liệu cần có: 3 múi sầu riêng vàng140ml sữa tươi có đườngSữa đặc Đường cát; Đá Cách làm: Bước 1: Mình chọn những quả sầu riêng chín tới, cơm vàng và mềm ngon nhé. Rồi tách lấy múi sầu riêng ra khỏi lớp vỏ cứng. Bước 2: Cạo lấy phần...