Chắc chắn ai cũng sẽ thích khi thưởng thức ly sinh tố chuối bơ lạc thơm ngon và bổ dưỡng như thế này.
Nguyên liệu:
Chuối tây thật chín: 3 quả toBơ lạc (hoặc lạc rang giã dập): 2 thìa ăn cơm đầySữa đặc có đường: 50 gr (tùy khẩu vị)Sữa tươi: 250 ml
Thực hiện:
Bước 1: Chuối tây đem bóc bỏ vỏ, thái miếng nhỏ.
Bước 2: Cho chuối, sữa đặc, sữa tươi vào máy xay sinh tố.
Bước 3: Cho thêm khoảng 2 thìa ăn cơm bơ lạc (thìa đầy) vào máy xay sinh tố. Bật nút xay nhuyễn tất cả.
Video đang HOT
Bước 4: Rót sinh tố chuối bơ lạc ra cốc.
Cho vào tủ lạnh cho đến khi thật lạnh là ta đã có ngay một cốc sinh tố chuối bơ lạc thật thơm ngon và mát rượi để giải nhiệt rồi.
Chúc bạn thành công với sinh tố chuối bơ lạc!
Theo Eva
[Chế biến] - Sô cô la chuối
Pha chế một ly sô cô la chuối thơm phức không chỉ là một thức uống giải nhiệt, mà nó còn là một bữa phụ cực kỳ lành mạnh giúp cái dạ dày trống rỗng của bạn lúc tan sở được lấp đầy và cảm thấy no hơn một chút.
Nguyên liệu:
Quả chuối chínOvaltineHạt hạnh nhânSữa tươi
Đây là thức uống mà tôi rất thích khi còn là một sinh viên đại học.
Cách làm:
- Bóc vỏ một quả chuối chín vàng. Sau đó, thái quả chuối đã bóc thành nhiều miếng nhỏ. Đổ chúng vào máy xay sinh tố.
- Tiếp tục cho thêm một vài hạt hạnh nhân vào hỗn hợp những miếng chuối.
- Thêm 1 muỗng canh bournvita/maltova/horlicks sô-cô-la hoặc thậm chí Ovaltine cũng được vào hỗn hợp chuối chín và những hạt hạnh nhân trên để thức uống này có mùi vị thơm ngon nhất.
- Sau đó cho thêm một chút sữa tươi lạnh vào máy xay sinh tố và bật máy xay sinh tố trong 2 phút để những hỗn hợp trên pha trộn và nghiền mịn hoàn toàn.
Bạn có thể uống thức uống này vào mỗi sáng hoặc chiều muộn đều rất tốt cho sức khỏe. Nếu như bạn thích thức uống lạnh hoặc khi đang háo nước bạn hãy cho thêm một vài cục đá viên nghiền nhỏ nữa nhé.
- Sau đó cho thêm một chút sữa tươi lạnh vào máy xay sinh tố và bật máy xay sinh tố trong 2 phút để những hỗn hợp trên pha trộn và nghiền mịn hoàn toàn.
Lưu ý:
- Nếu thức uống sô cô la chuối trên vẫn chưa đủ độ ngọt với bạn, bạn có thể cho thêm đường nhé. Tuy nhiên, tôi thường không cho thêm đường vì bột sô cô la và quả chuối đã có vị ngọt để uống vừa đủ với tôi.
- Bạn cũng có thể cho thêm một thìa mật ong nếu bạn thích hương vị của chúng.
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Phunu
[Chế biến] - Sinh tố sầu riêng Hương vị thơm ngon không thể nào quên được nha các ấy. Nguyên liệu cần có: 3 múi sầu riêng vàng140ml sữa tươi có đườngSữa đặc Đường cát; Đá Cách làm: Bước 1: Mình chọn những quả sầu riêng chín tới, cơm vàng và mềm ngon nhé. Rồi tách lấy múi sầu riêng ra khỏi lớp vỏ cứng. Bước 2: Cạo lấy phần...
Tin mới nhất
Nước táo nóng thơm nức mũi, ấm áp ngon miệng cho lễ Giáng sinh thêm ý nghĩa
4 giờ trước
Vào lễ Giáng sinh, được thưởng thức một cốc nước táo nóng (Hot Apple Cider) đem lại cảm giác ấm áp thật thú vị biết bao.
3 món ăn từ nguyên liệu không chứa thuốc trừ sâu: Nấu dễ mà ngon lại giúp giải độc ruột, giảm bốc hỏa và thanh lọc gan
4 giờ trước
Mùa đông cũng là loại nguyên liệu này vào mùa. Với 3 công thức chế biến đơn giản dưới đây sẽ mang lại cho bạn những ăn ngon và rất tốt cho sức khỏe.
Tiết lộ bí quyết làm món bắp bò ngâm nước mắm tuyệt ngon cho mâm cỗ ngày Tết thêm đủ đầy
19 giờ trước
Hãy cùng khám phá bí quyết làm nên món bắp bò ngâm nước mắm tuyệt ngon này, để Tết của bạn và người thân thêm phần tròn vị, đậm đà yêu thương.
Cách tự làm tương ớt không lo mốc hỏng
19 giờ trước
Nếu lo ngại chất bảo quản và phụ gia độc hại, bạn hãy học cách tự làm tương ớt tại nhà; hướng dẫn sau sẽ giúp món tương ớt của bạn có thể bảo quản lâu, không lo mốc.
Cách làm mứt mãng cầu xiêm thơm ngon
hôm qua
Trong tiết trời se lạnh của những ngày Tết, nhâm nhi một miếng mứt mãng cầu cùng tách trà nóng, ta như được sưởi ấm bởi hương vị của tình thân và những điều giản dị.
Cách làm mứt chùm ruột chua ngọt đón Tết
hôm qua
Những hũ mứt chùm ruột đỏ au trên bàn trà tiếp khách, khiến không khí Tết thêm phần ấm áp, cách làm món mứt này cũng rất đơn giản với những gợi ý dưới đây.
Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món nóng hổi ngon cơm
2 ngày trước
Để có một bữa tối ngon miệng làm nhanh và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe trẻ nhỏ thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối dưới đây nhé!
Đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, cực kỳ 'đưa cơm' trong ngày lạnh
2 ngày trước
Cá là thực phẩm có nhiều dưỡng chất cho cơ thể, chế biến được nhiều cách khác nhau. Trong ngày lạnh bạn có thể tham khảo để đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, hấp dẫn dưới đây.
Ăn món rau này vào mùa đông cũng quan trọng và ngon không kém thịt: Nấu dễ lại giúp giải độc, bảo vệ gan và tốt cho xương khớp
2 ngày trước
Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu trong món ăn này không chỉ đáp ứng nhu cầu vị giác mà còn tính đến dinh dưỡng toàn diện.
Làm lạp xưởng dịp Tết Nguyên đán: Hướng dẫn tỷ lệ nêm muối chính xác để lạp xưởng ngon chuẩn vị
2 ngày trước
Hãy cùng tìm hiểu cách làm lạp xưởng vừa ngon lại an toàn vệ sinh thực phẩm cho gia đình mình thưởng thức dịp Tết Nguyên đán sắp tới nhé.
Món ăn hứa hẹn "khuynh đảo" mâm cỗ mọi nhà dịp Tết này: Độc đáo, dễ làm, thơm ngon và cực kỳ đẹp mắt
2 ngày trước
Món thịt đông má đào đang trở thành tâm điểm của sự quan tâm, khi hàng loạt chị em nội trợ đua nhau tìm kiếm bí quyết chế biến để mâm cỗ Tết của gia đình thêm phần hấp dẫn, ngon mắt.
Cách nấu lẩu cá kèo chua cay đơn giản, ăn là ghiền
2 ngày trước
Lẩu cá kèo chua cay - món ăn khoái khẩu của nhiều người bởi sự hòa quyện giữa vị chua dịu, cay nồng và sự thơm ngon từ cá kèo tươi.
Có thể bạn quan tâm
Đau xót cảnh mẹ già tìm con gái sa ngã ở phố đèn đỏ suốt 4 năm
4 năm từ lúc con gái bỏ đi, người mẹ ngoài 60 tuổi luôn đợi ở phố đèn đỏ Nhật Bản, nơi bà nghĩ con mình đang làm việc, mong được gặp, nhưng cô vẫn bặt vô âm tín.
Ngoại trưởng Jordan gặp lãnh đạo lực lượng đang nắm quyền ở Syria
Theo Bộ Ngoại giao Jordan, hoạt động này diễn ra tại thủ đô Damascus của Syria. Bộ này cũng đăng tải những hình ảnh cho thấy Ngoại trưởng Safadi và ông Ahmed al-Sharaa bắt tay nhau, song không công bố thêm chi tiết của cuộc...
Lưu Thi Thi phủ nhận tin đồn ly hôn Ngô Kỳ Long
Trước những tin đồn lan truyền về việc Lưu Thi Thi và Ngô Kỳ Long ly hôn, công ty quản lý của nữ diễn viên đã chính thức lên tiếng bác bỏ.
Salah hé lộ thông tin chia tay Liverpool
Ngôi sao Mohamed Salah hé lộ thông tin, có thể anh sẽ không còn người của Liverpool trong tương lai gần. Ngôi sao người Ai Cập khẳng định vẫn sẽ hạnh phúc dù kết thúc sự nghiệp ở đâu sau chiến thắng 6-3 trước Tottenham.
Mỹ Linh tiết lộ lý do không làm xiếc, múa lửa trong 'Chị đẹp đạp gió'
Nhìn lại hơn 4 tháng gắn bó với chương trình, Mỹ Linh cho biết đó là trải nghiệm đẹp đẽ, khó quên, là hành trình chữa lành không chỉ đối với giọng ca Hương Ngọc Lan mà còn với các nữ nghệ sĩ khác.
Ngân 98 đang thách thức khán giả với trang phục "mặc như không mặc"?
Khoảnh khắc phản cảm này của cô khiến đông đảo khán giả phẫn nộ và chỉ trích. Nhiều người còn cho rằng nữ DJ 9x đang có hành động ngang nhiên, không hề tôn trọng khán giả.
"Ngựa ô" phim cổ trang Hoa ngữ cuối năm gọi tên "Cửu trọng tử"
Bộ phim Cửu trọng tử đã khép lại với kết thúc viên mãn cho cặp đôi chính. Phim cũng đạt nhiều thành tích lượt xem hơn kỳ vọng.
Phim "Công tử Bạc Liêu": Chuyện xưa không cũ
Sau 17 ngày ra rạp, phim Công tử Bạc Liêu hiện đang có doanh thu theo trang Box Office Vietnam là 35 tỷ đồng. Đây là con số khá thấp so với mức độ đầu tư của phim.
Người phụ nữ đi xe Mercedes đá thùng rác ra giữa phố ở Nha Trang gây xôn xao
Mạng xã hội đang xôn xao trước video ghi lại cảnh người phụ nữ liên tục đá vào thùng rác trên đường ở TP Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa), rồi lái ô tô Mercedes rời đi.
Thấy chồng buồn bã khi bác sĩ thông báo vợ mang thai con gái, cô liền nháy mắt nói một câu khiến anh tá hỏa
Cả buổi hôm đó, Nam cứ nôn nao không biết cách của vợ là gì nhưng khi thấy cô bước ra từ nhà tắm mà anh không khỏi bủn rủn tay chân.