[Chế biến] – salad hoa quả
Vô cùng hấp dẫn luôn đó nha các bạn, gia đình sẽ được bữa cơm ngon miệng đấy.
Nguyên liệu cần có:
- 200gr quả mâm xôi
- 200gr quả việt quất
- 450gr dâu tây
- 2 quả cam
- 3 muỗng canh mật ong
- 2 muỗng canh nước chanh
- 2 muỗng canh nước cam
- 1 muỗng canh lá bạc hà tươi
Bước 1:
Đầu tiên, các ấy rửa sạch các loại hoa quả.
Bước 2:
Cắt nhỏ dâu tây này.
Video đang HOT
Bước 3:
Cắt phần đầu của quả cam.
Bước 4:
Gọt bỏ vỏ cam.
Bước 5:
Tách thành từng múi như tách bưởi.
Bước 6:
Cho dâu tây, cam vào bát, 1/2 quả cam, ít vỏ cam, chanh.
Bước 7:
Vắt nước cam và chanh ra này.
Bước 8:
Thêm mật ong, lá bạc hà thái nhỏ.
Bước 9:
Đổ hỗn hợp vào bát hoa quả.
Bước 10:
Sau đó, cho thêm quả mâm xôi và việt quất, nhẹ nhàng đảo đều chúng lên.
Xúc ra bát và thưởng thức ngay thui.
Ngon tuyệt cú mèo luôn đó.^^
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Tapchiamthuc
[Chế biến] - Salad kiwi, hạnh nhân
Ăn rất lạ miệng và ngon nữa chứ.
Chỉ cần vài phút, chúng mình đã chế ra một món ăn làm đẹp da và cực tốt cho sức khỏe, vậy tại sao lại không thử làm nhỉ. Xắn tay áo làm nhanh, măm măm rùi còn đi chơi cuối tuần với làn da như ý nào các bạn.
Nguyên liệu cần có:
- 2 quả kiwi
- 1 chén hạnh nhân (mua ở tiệm bánh ngọt)
- 1 chén cà chua bi
- Rau xà lách
- 1/2 quả chanh
- Muối, dầu ô liu
Cùng làm nhé:
Bước 1: Rửa sạch cà chua bi, sau cắt làm đôi như thế này nha.
Bước 2: Kiwi mình cũng là tương tự nha, cắt thành những khoanh tròn mỏng vừa phải.
Bước 3: Giờ chúng mình cho kiwi, hạnh nhân, cà chua bi, rau xà lách thái nhỏ vào bát đi nào. Sau đó cho ít muối và nước cốt chanh vào cùng, trộn đều. Nhớ cho từ từ nước chanh nhé, kẻo chua quá không ăn được đấy. Sau khi các loại rau quả ngấm muối ăn rùi thì mình mới cho 1-2 thìa dầu ô liu vào trộn cùng nhé.
Đấy, đã bảo là món salad này làm cực nhanh mà. :D
Ăn món này 1 tuần 2-3 lần thì đảm bảo làn da của bạn trông sẽ tươi tắn, sáng sủa và mịn màng hẳn lên.
Đối với các nàng vừa muốn da đẹp, lại đang ăn kiêng thì cứ nhằm món này mà măm nhé.
Chúc các bạn ngon miệng.
Theo MNMNM
[Chế biến] - Salad bông cải trộn tôm Thêm món ăn vào thực đơn cho các bạn gái đang muốn giảm cân nhé! Chuẩn bị - 1 bông cải xanh (súp lơ). Chọn bông có màu xanh mướt, cầm thấy chắc tay, tách nhánh bông cải, cắt miếng vừa ăn, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 30 phút. - 10 con tôm - 1 trái ớt đỏ - Nước sốt:...