[Chế biến] – Mắm Thái chay
Tuy tên gọi có chữ ‘mắm’ nhưng thành phần nguyên liệu chỉ dùng đến rau củ, đậu phụ. Rau củ giòn, thơm mùi thính, có vị hơi béo béo của chao.
Có thể ăn kèm với bún, rau sống, rau thơm và cuốn với bánh tráng chấm với nước tương pha, hoặc ăn với cơm đều ngon.
Nguyên liệu:
- 2 – 3 quả dưa leo nhỏ
- 1 nhánh riềng nhỏ
- 150g củ cải mặn
- Nửa quả dứa nhỏ (250g)
- 1 quả đu đu xanh
- Chao, xì dầu, tỏi, ớt bột, đường và muối
- Nửa bát con thính
- 2 – 3 lát đậu phụ chiên sẵn
- 2 lọ thủy tinh, rửa sạch, trụng sơ qua nước sôi, lau thật khô.
Cách làm:
Bước 1:
- Đu đu gọt vỏ, dùng đồ bào, bào mỏng. Ngâm đu đủ vào thố nước lạnh, có để vài viên đá, để đu đủ được giòn lâu.
- Ngâm khoảng 30 phút, sau đó đổ ra rổ cho ráo nước.
Bước 2:
- Trải ra mâm, đem phơi nắng, chỉ cần cọng đu đủ héo là được, bạn phơi từ sáng đến chiều. Nếu không có nắng, có thể sấy đu đủ bằng lò nướng, không đậy kín nắp lò, mà chỉ mở cửa lò he hé. Lò bật 200 độ C, sấy trong vòng 30 phút, cọng đu đủ sẽ héo và giòn.
Bước 3:
- Dưa leo để nguyên vỏ, rửa sạch, bỏ ruột, bổ dưa leo thành từng khúc ngắn.
Video đang HOT
Bước 4:
- Dùng đồ bào, bào dưa leo thành sợi. Trộn vào dưa leo 1 thìa nhỏ muối, dùng tay trộn đều. Để 30 phút cho dưa leo ngấm muối. Sau đó vắt thật ráo nước.
Bước 5:
- Dứa cắt bỏ mắt, dùng dao thái vụn dứa.
- Đổ dứa vào nồi, đặt lên bếp đun sôi đến khi dứa khô và cạn nước. Nếu dứa chua bạn thêm vào nồi dứa khoảng 2 thìa nhỏ đường, nếu dứa đã ngọt thì không cần thêm đường.
Bước 6:
- Đậu phụ thái sợi.
Bước 7:
- Riềng cạo vỏ, băm nhuyễn.
Bước 8:
- Củ cải mặn ngâm nước lạnh, rồi xả lại nhiều lần cho bớt mặn. Dùng dao bén thái sợi.
Bước 9:
- Đun nóng 2 thìa nhỏ dầu ăn. Đổ củ cải muối vào chiên vàng cho thơm, đổ ra đĩa.
Bước 10:
- Thính đổ ra bát. Nếu không có thính mua sẵn, có thể tự làm. Lấy 1/3 bát con nếp, ngâm nước cho nở, sau đó đổ ra rổ cho ráo nước, đổ nếp vào chảo, rang vàng. Sau đó dùng đồ xay cà phê hay xay thịt, xay thật mịn là được.
Bước 11:
- Trộn vào bát chao ít ớt bột, đường và 2 thìa nhỏ nước tương.
Bước 12:
- Trộn đậu phụ, đu đủ, dứa vào thố.
Bước 13:
- Thêm dưa leo và chao đã pha vào, thêm riềng. Tay đeo bao tay nilon trộn đều, nêm nếm lại tùy khẩu vị của bạn.
Bước 14:
- Trộn thính vào sau cùng.
Bước 15:
- Trộn thật đều tất cả các nguyên liệu lại với nhau.
Bước 16:
- Lấy lọ thủy tinh sạch, ép bằng mặt cho thật chặt, đậy kín nắp để qua đêm, ngày hôm sau là ăn được. Muốn giữ lâu thì để trong tủ lạnh.
Cún Khang
Theo ngôi sao
[Chế biến] - Salad Địa Trung Hải
Chỉ cần vài phút là bạn đã có cho mình món salad Địa Trung Hải rất ngon mà lại dễ thực hiện. Đây là món ăn kèm rất thích hợp với các loại đồ nướng, rán vốn rất dễ khiến thực khách "ngán ngẩm" sau vài miếng.
Nguyên liệu:
1 vốc oliu đen1/2 củ hành tây đỏ
3 quả cà chua chín
1 cây xà lách xanh
1 cây xà lách tím
Húng tươi
6 tablespoon dầu oliu
2 tablespoon dấm Balasamic
Tiêu và muối
Cách làm- Tách hột oliu, xé thành những miếng nhỏ.
- Thái hành tây, cà chua thành lát nhỏ vừa ăn.
- Trộn tất cả với nhau trên thớt rồi tiếp tục băm nhỏ. Cho tiếp xà lách và húng tươi vào băm trên thớt cho đều.
- Pha giấm và dầu oliu theo tỉ lệ 1:3, trộn đều.
- Trộn hỗn hợp dầu - dấm với các loại rau phía trên. Nêm tiêu và muối cho vừa ăn.
- Và giờ thì bạn đã có món salad Địa Trung Hải rất dễ ăn mà lại bổ dưỡng!
Theo MASK
[Chế biến] - Rau củ quả ngâm chua ngọt Rau củ quả giòn, hơi chua chua và có vị ngọt nhẹ, có thể ăn kèm với thịt luộc hoặc kho đều ngon. Nguyên liệu: - 2 quả dưa leo - 1 củ cà rốt - 1 củ cải trắng vừa ăn - Nửa thìa nhỏ muối - Hỗn hợp pha chua ngọt: 20g muối, 30g đường cát trắng, 60ml giấm, 100ml nước...