chạy trước khi đi ngủ

Thực phẩm nên dùng trước khi tập yoga

Không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau khi tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ, phù hợp để quá trình tập hiệu quả hơn.

Đàn ông Myanmar thích… mặc váy, nhai trầu

Longyi thực chất là miếng vải được may dạng ống dài từ thắt lưng tới mắt cá chân, phía sau hông được quấn phẳng phiu và trước bụng là nút thắt to. Đàn ông Myanmar diện váy longyi t...

7 lưu ý các cô gái cần biết trước khi về ra mắt nhà bạn trai

Nhiều cô gái thường hồi hộp, lo lắng, run đến mất ăn mất ngủ khi chàng thông báo ngày đưa về ra mắt bố mẹ chồng tương lai. Làm sao để vượt qua và có ngày đầu ra mắt nhà chàng suôn ...

Những điều cần lưu ý trước khi khám phụ khoa

Khám phụ khoa không chỉ dành cho phụ nữ đã kết hôn. Bạn gái sau 18 tuổi, cơ quan sinh dục phát triển đầy đủ, đều có thể mắc bệnh phụ khoa. Nếu có sinh hoạt tình dục, tỷ lệ mắc bệnh...

17 việc phái đẹp nên ‘thử’ trước khi lấy chồng

Đừng để cuộc sống tự do của bạn kết thúc một cách nhạt nhẽo, đầy tiếc nuối.

Các thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

Bạn nên tránh ăn mì ống, pizza, kẹo và các loại đồ uống có cồn.

14 điều bạn có thể làm để trị bệnh trước khi tới bệnh viện

Có bệnh thì phải đi bác sĩ, đi khám là điều tất yếu nhưng trong một số trường hợp, bạn có thể áp dụng những cách rất đơn giản để trị bệnh trước khi đi khám.

“Đuổi ” nếp nhăn bằng thói quen đơn giản

Những thói quen đơn giản như nằm ngửa khi ngủ, ngủ trước 11h đêm,... giúp cho chị em loại bỏ nếp nhăn hiệu quả.

Cảnh giác bệnh mất ngủ vì chế độ ăn uống

Mất ngủ là tình trạng không thể ngủ hay khó duy trì giấc ngủ, thức dậy trong đêm mà không ngủ lại được, dậy quá sớm, hay ngủ dậy người vẫn cảm thấy mệt mỏi, rã rời.

Sau bỏ thai, cần làm gì trước khi mang bầu lại?

Kết quả siêu âm ở tuần thứ 18 phát hiện em bé bị thận đa nang cả hai bên nên em phải chấm dứt thai kỳ vào ngày 14/6/2013. Em đang muốn có em bé lại.

8 cách ‘hút hồn’ đàn ông chốn phòng the

Phụ nữ thường thích diện những bộ cánh bó sát, nhưng khi đi ngủ bạn nên lựa chọn trang phụ rộng rãi vì nó sẽ tạo cho chàng cảm giác thoải mái hơn.

Bí quyết để giúp phái nữ quyến rũ một cách tự nhiên

Dưới đây là chia sẻ của các đấng mày râu về những điều mà "một nửa" của họ làm có thể là rất vô tình khiến họ "ngập tràn cảm hứng".

Vợ lại mang bầu

Ngày vợ hí hửng báo tin thằng lớn nhà họ sắp được làm anh, mặt gã tái mét, đôi mắt long lanh như muốn khóc vì xúc động, vì sợ, chứ chả hẳn vì sung sướng. Sau giây phút loạng choạng...

Nhật ký những ngày “treo niêu”

Mọi phụ nữ đều có ham muốn yêu chồng, nhưng vô số công việc không tên trong cuộc sống, việc nhà, con cái nhiều khi cuốn họ đi...

Chùm ảnh hài: Đừng ngủ khi lũ bạn còn thức

Khối anh chàng phải hét lên ầm ĩ khi nhìn thấy diện mạo mình lúc tỉnh dậy.

Chồng khen cave “chuyên nghiệp” hơn vợ

Anh đi cả đêm rồi sáng ra trở về trong bộ dạng thất thểu, tôi hỏi anh đi đâu, anh bảo anh đi ngủ với cave.

Giận chồng nhậu say, vợ treo cổ tự vẫn

Sáng sớm 1-6, anh Đ.T.T. (34 tuổi, ở thôn Trường Định 2, xã Bình Hòa, huyện Tây Sơn, Bình Định) thức dậy nhưng không thấy vợ đâu. Anh T. đi tìm quanh nhà và phát hiện vợ là chị N.T...

Thêm sắc mầu cho chuyện ấy

Đời sống lứa đôi và quan hệ tình dục sẽ không thể ngọt ngào nếu chúng ta không biết trân trọng và vun đắp. Dưới đây là một số bí quyết để thêm sắc mầu cho chuyện ấy.

Bí quyết giúp phái nữ quyến rũ một cách tự nhiên

Dưới đây là chia sẻ của các đấng mày râu về những điều mà "một nửa" của họ làm có thể là rất vô tình khiến họ "ngập tràn cảm hứng".

Thức giấc với làn da đầy sức sống

Không khí ô nhiễm, tia cực tím và bụi bặm... khiến da thiếu sức sống và nhanh bị lão hóa. Vì vậy bạn cần có các bước chăm sóc để làn da được phục hồi.

9 bí quyết để da đẹp lúc chuyển mùa

Khi thời tiết giao mùa giữa xuân và hạ, độ ẩm thất thường, trong làn mưa lất phất thường có những hạt bụi li ti bám vào da.

Biết cách ngủ để đẹp hơn

Chúng ta đều biết rằng, một đôi mắt đỏ ngầu, sưng húp và thâm quầng là biểu hiện bạn bị thiếu ngủ và điều đó có thể xóa bỏ phần lớn nếu bạn ngủ đủ giấc. Với làn da, giấc ngủ càng t...

Vì sao phụ nữ không ngủ sau khi “yêu”?

Sau khi "yêu", nam giới có xu hướng muốn ăn gì đó, hút thuốc lá, hoặc muốn đi ngủ.Trong khi đó, phụ nữ thích vào phòng tắm vì họ muốn thân thể mình sạch sẽ.

Chào anh, khách ở trong nhà!

Bốn năm sống thử, tôi và anh thường dậy cùng một giờ vào buổi sáng. Cùng tranh nhau cái bồn rửa mặt để đánh răng, hai đứa mồm đầy bọt xà phòng, vừa chí chóe vừa đùn đẩy... đôi khi ...

Vợ chồng nhịn ‘yêu’ khi nhà thêm sĩ tử

Từ khi cô em vợ ở chung nhà trong 1 tháng luyện thi đại học, vợ chồng anh Hoàng (Q. Gò Vấp, TP.HCM) bắt đầu những ngày dở khóc dở cười.

Video nước sôi hắt từ ban công đóng băng trước khi chạm đất

Nhiệt độ ở Nga xuống thấp tới mức nước sôi được hắt từ ban công đã đóng băng trên không trung trước khi có thể chạm đất.

Những điều cấm kỵ sau bữa ăn

Những thói quen gây ảnh hưởng đến sức khỏe ngay sau bữa ăn như ăn thêm hoa quả tráng miệng, uống trà nóng, tắm rửa, chạy bộ, đã được khuyến cáo nhiều lần. Để bổ sung vào danh sách ...

Sẽ “chốt” phương thức bỏ phiếu tín nhiệm trước khi trình Quốc hội

Tại phiên họp thứ 12 bắt đầu từ chiều mai, UB Thường vụ Quốc hội một lần nữa cho ý kiến để "chốt" phương án tổ chức lấy phiếu tín nhiệm, bỏ phiếu tín nhiệm cán bộ trước khi trình Q...

Ham muốn sex tăng cao khi nào?

Một công việc căng thẳng, thậm chí nguy hiểm và có tính cạnh tranh cao như luật hay kinh doanh, lại có thể hâm nóng chuyện chăn gối của vợ chồng bạn.

Đánh giá Nhiệt Huyết Online trước ngày ra mắt

Vừa qua, Nhiệt Huyết đã có buổi giới thiệu sản phẩm khi bật mí hàng loạt tính năng của mình tới độc giả. Và nhanh chóng, phóng viên GameK đã có cơ hội được chơi thử Webgame này trư...

Tập làm người lớn trước khi làm vợ

Anh chỉ nói một câu duy nhất với tôi khi tôi khóc lóc xin anh tha thứ, anh bảo: Hãy tập làm người lớn trước đã rồi hãy tập làm vợ anh.

Báo Trung Quốc vỗ mặt Mỹ trước khi Clinton đến Bắc Kinh

Các hãng truyền thông nhà nước Trung Quốc hôm nay đồng loạt đăng bài cảnh báo Mỹ nên chấm dứt các chính sách đối đầu với Trung Quốc, ngay trước chuyến thăm của Ngoại trưởng Mỹ Hill...

Sony khai tử studio Liverpool

Một trong những hãng phát triển game lâu đời nhất ở nước Anh với nhiều đóng góp cho Playstation thời hoàng kim đã bị đóng cửa.

MMORPG đẹp nhất thế giới chuẩn bị mở cửa

Theo thông báo mới nhất từ phía Square Enix thì Final Fantasy XIV: A Realm Reborn đang gấp rút chuẩn bị những bước cuối cùng để tiến hành alpha test. Hiện tại họ đang bắt đầu tuyển...

Ông bầu bị bắt, Timothy chạy trước

Những biến động ở CLB Hà Nội sau khi mùa giải 2012 kết thúc cũng đang nhận được sự quan tâm rất lớn của giới ngoại binh.

Những game online bạn nên chơi khi đi du lịch

Trong mùa hè này, chắc hẳn, rất nhiều người sẽ thường xuyên tham dự vào các chuyến du lịch trong và ngoài nước. Vậy thì, câu hỏi được đặt ra là liệu họ có thể giải trí trong quá tr...

Bước chuẩn bị trước khi triệt lông

Xu hướng triệt lông công nghệ cao được ưa chuộng vì mang nhiều ưu điểm như giúp loại bỏ triệt để vùng lông đậm màu, da sáng và mịn màng hơn, giảm tình trạng viêm nang lông... Tuy n...

Ích lợi của làm nóng trước khi tập thể dục

Dành một vài phút để làm ấm cơ thể trước khi tập thể dục có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.

3 việc cần làm trước khi cài OS X 10.8 Mountain Lion

Giá của OS X 10.8 Mountain Lion là 19,99 USD. Đây là giá rất "ngon" nhưng trước khi nhảy vào Mac App Store và bắt đầu cài đặt, bạn cần làm một số việc.

‘Cưa’ nàng theo nhóm máu

Nhóm máu cũng quyết định đến tính cách của một người. Do vậy, trước khi muốn chinh phục một cô nàng, bạn cần tìm hiểu xem cô ta thuộc nhóm máu nào nhé. Những mách lẻo nho nhỏ dưới ...

Những điều nên làm trước khi cài OS X 10.8

Sau khi OS X 10.8 chính thức phát hành, trang Zdnet đã đưa ra một số lời khuyên cho người dùng trước khi nâng cấp hệ điều hành. Nguồn tin này cho biết, do OS X Mountain Lion thay đ...

Đằng sau sự im lặng của đàn ông

Bất chấp bạn đang thao thao bất tuyệt, bất chấp bạn tỏ thái độ gây hấn, "khích tướng", chàng vẫn chỉ giữ vẻ điềm tĩnh và không nói một lời. Đừng vội quy kết cho chàng tội "coi thườ...

Lưu ý trước khi bạn muốn “tự sướng”

Chuyện ấy đang là thiên đường với hai người, thế mà bỗng dưng một ngày, một người cảm thấy thất vọng ê chề vì bạn đời thích tự sướng hơn cả.

Tỉnh lại trước khi tự làm mình bị thương

Đừng tự cho bản thân mình ăn "dưa bở" trước những cử chỉ lịch thiệp khéo léo của anh chàng. Nhiều chàng trai hiện đại có xu hướng theo đuổi hình mẫu quý ông nên sự chu đáo và ân cầ...

Kể chuyện Mario Balotelli đi săn “gái teen”

Theo cô bồi bàn Lauren Thorne, Balotelli đã bí mật đi theo cô về nhà, rồi nói chuyện với gia đình cô trước khi xin ngủ lại qua đêm với ý định "làm thịt" con bé.

Yêu em rồi sao nữa?

Anh có yêu em không? Tôi vừa hỏi người yêu mình câu này sáng nay, cả tối hôm qua trước khi đi ngủ, à, cả ngày hôm trước lúc chúng tôi cãi nhau chí chóe, và cả trước trước nữa cơ! T...

Những ngày không anh…

Vắng anh nên nụ cười trên môi em không còn, thay vào đó là nước mắt, nước mắt giờ đây cũng không còn gào lên, mà nó cứ bất chợt ào ra mỗi khi nhớ anh. Em lại trở về với võ ốc nằm d...

Nhận biết các tín hiệu của nàng

Bạn muốn hiểu nàng hơn, hãy tìm hoạt động chia sẻ với nhau như: chơi thể thao, bàn về một sở thích, đến câu lạc bộ hoặc nói chuyện phiếm...đây là cách đơn giản cùng bên nhau để có ...

La Chí Tường thích mặc váy đi ngủ

Nam ca sĩ nổi tiếng Đài Loan tiết lộ anh là người có khuynh hướng nữ tính và thường xuyên mặc quần áo phụ nữ khi ở nhà. Tham dự một chương trình từ thiện hôm 20/4, La Chí Tường khi...

Gửi người đàn bà trước khi là vợ anh!

Sau 10 năm chung sống, hôm nay anh lại muốn viết những lời này cho em, điều mà trước ngày cưới, khi nghe em vừa khóc vừa hỏi: Nếu như em không còn là con gái anh còn yêu em không?,...