“Chay tịnh” lâu ngày – nguyên nhân và giải pháp

Có thể bạn sẽ đổ lỗi rằng mình thiếu thời gian, nhưng thực tế còn cả tá lí do khác.

Ảnh minh họa

Nơi ái ân không còn hấp dẫn nữa

Giường chỉ là nơi ân ái và thư giãn, vậy mà ở trên và bên cạnh đó lại có vô số những thứ chẳng liên quan như laptop, sách, quần áo, tivi…Thật khó khi bạn hay chồng cứ cắm đầu vô tờ báo, gắn chặt vào cái tivi, hay tay của chàng thay vì âu yếm bạn lại miệt mài trên bàn phím.

Lời khuyên: Ít nhất, hãy làm cho giường bạn sạch sẽ, gọn gàng. Điều đó có nghĩa là không có thứ gì trên giường cản trở chuyện ái ân của bạn.

Thuố.c ngừa thai giảm ham muốn

Thuố.c ngừa thai cũng như các biện pháp tránh thai có thể làm suy giảm hứng thú tìn.h dụ.c. Lí do là thuố.c có chứa hormone. Hormone này sẽ sản sinh ra một loại protein gọi là sex-hormone binding globulin (SHBG). SHBG chặn lại kích thích tố sin.h dụ.c nam, và ảnh hưởng đến cuộc sống tìn.h dụ.c của bạn.

Lời khuyên: Tham khảo ý kiến bác sĩ về tác động của các loại thuố.c ngừa thai đến đời sống tìn.h dụ.c. Bạn nên dùng các phương pháp ngừa thai khác không liên quan đến thay đổi hormone.

Cuộc sống bận rộn không ngừng

Cả một ngày tối mắt tối mũi với việc cơ quan, nấu ăn, chăm sóc gia đình, bạn bị căng thẳng, nặng nề, và hậu quả tất yếu là rối loạn hormone cũng như xúc cảm tìn.h dụ.c.

Lời khuyên: Nếu bạn muốn quan hệ theo cách ngẫu hứng, hãy điều chỉnh thời gian cho hợp lí. Trước khi quan hệ, ngâm mình vào nước ấm, một chút dầu oliu sẽ làm cho bạn thêm hứng khởi.

Bạn chán ghét cơ thể của mình

Bạn mất tự tin khi lên cân hay đang trong thời kỳ hậu sinh nở. Tuy nhiên, cảm xúc mới chính là điều quan trọng nhất của đời sống tìn.h dụ.c.

Lời khuyên: hãy tự tin hỏi chàng về nhược điểm trên người bạn. Những nhận xét của chàng sẽ giúp bạn cảm thấy tích cực hơn, vì thực tế, phụ nữ thường hay ca thán về bản thân trong khi trong mắt bạn đời, họ lại cực kì hấp dẫn.

Bạn đang trong thời kì mãn kinh

Thời kì tiề.n mãn kinh, các hormone trong cơ thể bạn thay đổi, hormone sin.h dụ.c nữ giảm dẫn đến những thay đổi về sinh lí như các mô â.m đạ.o giảm sản xuất chất bôi trơn, và hậu quả là bạn có cảm giác cuộc ái ân rất khó chịu.

Lời khuyên: Hãy nghĩ đến những liệu pháp thay thế hormone (HRT) giúp giảm thiểu triệu chứng của thời kì mãn kinh. Sử dụng thuố.c bôi trơn nhân tạo cũng tránh được đa.u đớ.n khi quan hệ.

Chàng không muốn quan hệ

Bạn thì háo hức mà chàng lại đơ như khúc gỗ. Có thể chàng chưa có cảm hứng. Nếu chàng khó thể hiện cảm xúc của mình, bạn cần tỏ ra là người “yêu” chuyên nghiệp.

Hãy nói chuyện cởi mở và đừng trách móc chàng. Vì khi người đàn ông bị đổ lỗi về chuyện ấy, họ sẽ thấy như mình bất lực, thất bại.

Bạn đang khủng hoảng

Khi đang trải qua một giai đoạn khủng hoảng, bạn sẽ bị tác động mạnh và không hứng thú làm gì nữa kể cả ái ân.

Lời khuyên: Bạn nên tìm đến những liệu pháp điều trị tâm lí. Các bài tập sẽ giúp bạn tăng cường cảm xúc, năng lượng và thúc đẩy tuần hoàn má.u.

Chàng sử dụng thuố.c kích thích tìn.h dụ.c

Không chỉ những người đàn ông đứng tuổ.i, trai trẻ cũng có khi sử dụng thuố.c kích thích tìn.h dụ.c. Các loại thuố.c này làm cho cảm xúc của chàng lên quá nhanh trong khi bạn lại chưa sẵn sàng.

Lời khuyên: Thẳng thắn nói chuyện vẫn là phương pháp tối ưu. Hãy nói với chàng cái bạn thực sự cần, và thậm chí là sự tôn trọng nhau khi trên giường.

Bạn thích đồ chơi tìn.h dụ.c hơn

… Và khi bạn gắn chặt với chúng thì vấn đề đã trở nên nghiêm trọng.

Lời khuyên: Thử thay đổi tư thế hay sáng tạo những kiểu yêu mới. Nếu không hiệu quả, nên đi gặp bác sĩ để tìm hiểu kĩ càng về cuộc sống tìn.h dụ.c của mình.

Theo VNE