chạy bộ giúp giảm cân

9X giảm 5 kg trong một tháng không cần ăn kiêng

Làm đẹp

14:16:28 22/08/2015
Ăn kiêng luôn là nỗi ám ảnh của những người muốn giảm cản. Tuy nhiên, theo chia sẻ của Minh Tính, cô vẫn giảm 5 kg mà không phải thay đổi thực đơn hàng ngày.

Chạy bộ không giúp giảm cân như bạn nghĩ

Làm đẹp

22:49:14 26/10/2014
Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng chạy bộ không đúng cách thậm chí có nguy cơ khiến bạn tăng cân vù vù.