Châu Tú Na tiết lộ mẹo giảm cân mà ngực vẫn đẹp

Người đẹp sexy nhất Hồng Kông chia sẻ bí quyết tập luyện để có thân hình thon thả và vòng 1 căng đầy.

Châu Tú Na là một trong những thiên thần nội y nổi tiếng nhất châu Á. Cô đặc biệt có được vòng 1 căng tròn quyến rũ nhưng thân hình lại vô cùng săn gọn, không chút mỡ thừa.

Để có được thân hình hoàn hảo như thế, Châu Tú Na có nhiều phương pháp tập luyện và cô chăm chỉ thực hiện hàng ngày.

Chia sẻ với người hâm mộ về những bí quyết giữ gìn dáng vóc, Châu Tú Na cho biết: “Mọi cô gái đều nên thon thả trong suốt cả năm chứ đừng nên chờ tới mùa hè hẵng tập luyện. Chúng ta không được phép lười nhác bởi sự trao đổi chất của con người bắt đầu trì trệ từ năm 25 tuổi.”

Châu Tú Na có vòng 1 sexy và cơ thể săn chắc

Trên Asian E-News Portal, Châu Tú Na tiếp tục chia sẻ: “Tôi tập luyện và tắm nắng chăm chỉ suốt mùa hè. Chúng ta cần có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng. Tôi không bao giờ đụng vào bim bim và tuân thủ nghiêm ngặt theo chế độ ăn kiêng.”

Theo tiết lộ của Châu Tú Na, 2 – 3 ngày mỗi tuần, cô sẽ tập đấm bốc trong hai tiếng và ăn uống đủ chất sau khi tập luyện chăm chỉ. Tập boxing giúp Châu Tú Na giảm được tới gần 5 cân trong 2 tuần.

Châu Tú Na cho biết việc tập luyện đấm bốc đi kèm với mát xa ngực là cách để cô có được vòng 1 quyến rũ và cơ thể săn chắc.

Châu Tú Na rất chăm chỉ luyện tập đấm bốc

Để có vòng 1 săn và đầy đặn, Châu Tú Na mát xa ngực và xối vòi hoa sen nước mát từ dưới lên. Không mặc áo ngực trong những ngày đèn đỏ cũng là cách để cô duy trì kích thước ngực.

Cô cũng khuyên, bất cứ là nam hay nữ, nếu muốn duy trì cơ thể khỏe đẹp đều cần tập luyện tối thiểu 15 phút mỗi ngày. Muốn giảm cân, đốt cháy mỡ thừa thì nên tập tối thiểu một tiếng mỗi ngày.

Cơ thể vô cùng quyến rũ của Châu Tú Na

Theo 24h