chất tinh bột

Dinh dưỡng ngày tết cho người cao tuổi

Người cao tuổi có nhiều bệnh mạn tính như tiểu đường, tăng huyết áp, xương khớp... nên ăn uống cân bằng để cơ thể khỏe mạnh.

Ăn uống lành mạnh để sống khỏe, sống vui

Chế độ ăn lành mạnh là một trong những yếu tố giúp chúng ta có sức khỏe tốt. Điều đó ai cũng hiểu, nhưng để xây dựng một chế độ ăn lành mạnh không phải ai cũng biết.

Cách trị nám da đơn giản tại nhà với quả cam

Cam không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe mà nó còn có công dụng ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng mịn và trị nám da hiệu quả.

Loại bỏ cảm giác thèm ăn khi giảm cân!

Ăn vặt hay ăn quá nhiều... cũng đều không có lợi cho sức khỏe và cả vóc dáng của bạn. Tuy nhiên phải làm thế nào để thức ăn không còn có sức mê hoặc khó cưỡng đối với bạn? Theo một...