chất tạo ngọt nhân tạo

Havard chỉ đích danh 3 thứ trên bàn ăn dễ gây đột quỵ nhất

Kết quả đã chỉ ra 3 nhóm UPF tạo nên nguy cơ mắc bệnh tim, nhồi máu cơ tim và đột quỵ cao nhất: Đồ uống có đường, đồ uống có chất tạo ngọt nhân tạo và thịt chế biến sẵn.

Không nên ăn gì trước khi tập gym?

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn trả lời câu hỏi nên và không nên ăn gì trước khi tập gym để đảm bảo đạt kết quả luyện tập tốt. BSCKI Vũ Thanh Tuấn, Bệnh viện Đa khoa Medl...

Thực phẩm siêu chế biến làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Theo một nghiên cứu mới, tiêu thụ nhiều hơn các loại thực phẩm siêu chế biến có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong.

4 loại thực phẩm mà các chuyên gia dinh dưỡng từ chối ăn, đa số đều là các món khoái khẩu của nhiều người: Không đủ chất mà lại hại thân!

Đây là danh sách các loại thực phẩm, hàng hóa chế biến, nguyên liệu và hóa chất mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên sử dụng quá thường xuyên trong thực đơn ăn uống của bạ...

“Kẻ giết người” kinh khủng hơn cả đường và rượu không ngờ là thứ chúng ta vẫn ăn mỗi ngày

Đây là thứ nhẵn mặt trong đồ ăn thức uống của chúng ta nhưng ít ai để ý tới. Nếu lạm dụng và dùng trong thời gian dài, nó sẽ gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe.

3 điều nên làm khi chăm sóc cho bệnh nhân xơ gan còn bù

Cũng như nhiều căn bệnh khác, bệnh xơ gan còn bù cần một chế độ chăm sóc đặc biệt. Một chế độ chăm sóc cho bệnh nhân xơ gan còn bù tốt sẽ giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục hơn.

5 loại thức ăn dễ gây béo phì ở trẻ

Thực phẩm giàu chất béo, nhiều đường, thực phẩm chế biến sẵn,... đều là những thực phẩm quen thuộc trong thực đơn của trẻ hiện nay. Tuy nhiên, những loại thực phẩm này lại là những...

Những thực phẩm có hại cho não bộ trẻ cha mẹ hạn chế cho con ăn hàng ngày

Não bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Xây dựng cho trẻ một thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp trẻ tránh được nguy cơ suy giảm nhận thức, lão hóa và ngăn ngừa bệnh mất trí ...

Ngọt gấp vài trăm lần đường mía, loại hóa chất dùng hàng ngày trong nấu ăn này có thể gây ung thư nếu sử dụng sai cách

Loại "phụ gia đặc biệt" này có độ ngọt gấp vài chục, thậm chí hàng ngàn lần so với đường tự nhiên. Tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách, nó sẽ gây ra những hậu quả khôn lường.

Những tác nhân gây ung thư “giấu mặt” mà bạn khó có thể ngờ đến

Không chỉ có thuốc lá, rượu bia, không khí ô nhiễm, mà còn nhiều tác nhân gây ung thư khác đang "ẩn mình" trong cuộc sống hàng ngày, mà chúng ta rất khó nhận ra.

Khi bị ốm, bạn cần kiêng ăn những thực phẩm nào?

Các vấn đề về sức khỏe có thể trở nặng nếu bạn ăn phải các thực phẩm kiêng kị. Dưới đây là những thực phẩm cần kiêng tùy theo triệu chứng.

Ngừng ăn chất tạo ngọt “đường giả”, điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra

Cơ thể sẽ có những thay đổi đáng kể nếu bạn ngừng ăn chất tạo ngọt hay còn gọi là "đường giả" như bánh, kẹo, đồ ngọt. Việc ngừng tiêu thụ các loại "đường giả" này khiến sức khỏe củ...

9 nguyên nhân không ngờ khiến bạn đầy hơi

Dưới đây là những yếu tố không ngờ khiến bạn đầy hơi và những cách để giảm thiểu tình trạng này.

4 thứ nên hạn chế ăn uống nếu muốn có bụng phẳng

Khi ăn những món này, nhiều người sẽ thấy bụng hơi to ra. Hiện tượng này không có nghĩa là họ đangtích mỡ bụngmà do dạ dày đang bị trướng khí bên trong.

10 thực phẩm gây ung thư bạn nên tránh

Một số loại thực phẩm tưởng vô hại nhưng vô hình có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư.

9 phát minh ‘tình cờ’ trở thành huyền thoại, #6 là món ăn được yêu thích nhất mọi thời đại

Những phát minh vô tình ấy đã trở thành huyền thoại khiến bất cứ ai trong chúng ta nghe qua đều cảm thấy vô cùng ngạc nhiên.

8 cách biến ly cà phê trở thành thức uống có lợi cho sức khỏe và vóc dáng

Uống cà phê đúng liều lượng và đúng cách giúp bạn tỉnh táo hơn, hỗ trợ tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.

10 niềm tin sai lầm về dinh dưỡng

Thải độc bằng nước trái cây, uống 8 cốc nước mỗi ngày, ăn chất béo sẽ béo... là những câu thần chú sai lầm về sức khỏe.

Tuyệt đối không ăn, uống những thứ này trước khi làm ‘chuyện ấy’

Nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiều thực phẩm gây ảnh hưởng rất lớn tới đời sống tình dục như rối loạn cương dương hay giảm ham muốn. Tránh ăn những thứ này trước khi làm "chuyện ấy".

Nguy cơ vô sinh rình rập từ thói quen hàng ngày

Những thói quen hay vật dụng sinh hoạt tưởng chừng vô hại hàng ngày hoàn toàn có thể khiến bạn đối mặt với nguy cơ vô sinh.

4 thực phẩm khiến bạn càng ăn càng thấy đói

Tạp chí Time của Mỹ gần đây đã tiến hành thí nghiệm đối với một số loại thực phẩm mà khi ăn xong dễ dẫn đến cảm giác đói:

10 mẹo giảm cân kỳ quặc mà hiệu quả

Trong nghiên cứu đăng trên chuyên san International Journal of Obesity, 96 phụ nữ béo phì được chia thành 2 nhóm, trong đó 1 nhóm được yêu cầu uống vitamin tổng hợp và calcium tron...

10 sai lầm khiến bạn giảm cân thất bại

Bạn không cần phải quá nghiêm ngặt với chế độ ăn uống hay tập luyện của mình để lấy lại vóc dáng gọn gàng vốn có. Chỉ cần tránh 10 sai lầm giảm cân dưới đây là bạn hoàn toàn có thể...