chất miễn dịch giảm dần

Dứa tốt cho sức khỏe nhưng bạn có biết tác dụng phụ của nó?

Dứa (còn gọi là thơm) là loại trái cây nhiệt đới chứa các enzym, chất chống ô xy hóa và vitamin, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tạo xương chắc khỏe và giúp tiêu hóa.

Các biện pháp tự nhiên giúp trị ho và cảm lạnh khi mang thai mẹ bầu cần “nằm lòng”

Bạn đang mang thai và vô tình bị ho và cảm lạnh? Những biện pháp tự nhiên vô cùng đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn ho và cảm lạnh một cách dễ dàng.

Stress sẽ tàn phá chính cơ thể bạn khủng khiếp như này nếu bạn không sớm thoát khỏi nó

Những người trẻ tuổi dường như là nạn nhân chính của căn bệnh đang ngày càng trở nên nghiêm trọng này. Và stress còn là một căn bệnh truyền nhiễm!

5 lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng giúp làm giảm nguy cơ ung thư

Những lời khuyên thiết thực và cụ thể có thể giúp bạn xây dựng một lối sống lành mạnh, từ đó làm giảm nguy cơ ung thư.

Thiếu vitamin C, cơ thể bạn có thể sẽ phải đối mặt với những tình trạng bệnh này

Nếu thấy triệu chứng của các bệnh này, hãy nghĩ đến việc cơ thể bạn đang thiếu vitamin C và cần bổ sung vitamin C vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình ngay nhé.

Là thức ăn tốt nhất cho trẻ nhưng sữa mẹ bỗng trở thành “độc dược” vì những sai lầm này

Trường hợp bé trai 7 tháng tuổi phải bỏ một bên mắt do nhiễm trùng từ sữa mẹ không phải là lần đầu tiên sữa mẹ được thần thánh hóa quá mức.

Vì sao protein quan trọng với trẻ nhỏ?

Nhu cầu protein của trẻ nhỏ gấp đôi người lớn để xây tế bào, cơ xương khớp, miễn dịch... cho giai đoạn phát triển tầm vóc nhanh nhất cuộc đời.

Thiếu hụt loại khoáng chất này, coi chừng bạn có nguy cơ cao mắc bệnh mãn tính như tim mạch

Thiếu hụt selen có thể gây nên một số tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như bệnh viêm xương khớp, bệnh tim, ảnh hưởng tới chức năng sinh sản và thậm chí ung thư.

5 triệu chứng ‘tố cáo’ bạn thiếu vitamin D

Từ bệnh cảm lạnh thường xuyên đến đau nhức... là các triệu chứng của thiếu hụt vitamin D, nhưng nhiều chuyên gia sức khỏe có thể không tìm ra đúng nguyên nhân gây bệnh là thiếu vit...

Điều gì xảy ra khi bạn bị thiếu vitamin D?

Khi mức độ vitamin D trong cơ thể quá thấp có thể khiến xương trở nên mỏng, dễ gãy hoặc xiêu vẹo.

9 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bị ốm

Nước cam có lợi cho sức khỏe nhưng người bị ho, đau họng không nên uống vì nó khiến cổ họng đang viêm tổn thương nặng hơn.

Củng cố hệ miễn dịch bằng táo xanh

Các chuyên gia sức khỏe cho biết quả táo xanh chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch, chống các vi khuẩn gây bệnh.

Đại dịch Zika sẽ chấm dứt trong ba năm nữa

Những nhà khoa học Anh cho biết, đại dịch Zika nhiều khả năng sẽ chấm dứt trong khoảng hai đến ba năm tới.

Sữa mẹ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tai mũi họng

Nghiên cứu mới đây của Đại học Y khoa Texas, Mỹ, cho thấy những đứa trẻ được nuôi bằng sữa mẹ ít bị các bệnh về tai mũi họng hơn so với các trẻ bú bình.

Bú sữa mẹ giúp trẻ ngừa béo phì và nhiều bệnh khác

Được nuôi bằng sữa mẹ sẽ giúp trẻ phòng ngừa nhiều loại bệnh tật và làm giảm nguy cơ béo phì. Các nhà khoa học cũng phát hiện những trẻ được bú sữa mẹ cũng có hệ miễn dịch mạnh hơn...

Phát hiện mới về lợi ích của sữa mẹ

Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh vì đó là hỗn hợp độc đáo của 200 hợp chất đường khác nhau. Các nhà khoa học phát hiện số lượng các hợp chất này nhiều gấp 7 lần sữa của nhiều loà...

Dinh dưỡng cần cho người trầm cảm

Lo âu và trầm cảm là một trong những tình trạng bệnh ngày càng phổ biến. Điều trị chứng lo âu và trầm cảm thành công đòi hỏi một cách tiếp cận đa dạng, trong đó không thể không kể ...

Dinh dưỡng lúc giao mùa giúp trẻ tránh xa bệnh viện

Trẻ còi xương thiếu vitamin D, mà vitamin D rất cần thiết cho sự phát triển của xương cũng như giúp hệ miễn dịch tốt. Sắt trong thực phẩm cũng rất quan trọng trong bữa ăn hàng ngày...

“Yêu” nhiều giúp tăng khả năng sinh sản

Quan hệ tình dục nhiều và thường xuyên có thể thúc đẩy những thay đổi miễn dịch hỗ trợ thụ thai.

Lợi ích thần kỳ cho mẹ bầu từ ‘chuyện ấy’

Sex trong thai kỳ không những không hề ảnh hưởng đến em bé, mà nó còn đem lại những lợi ích bất ngờ.

Coi chừng bệnh do thiếu kẽm

Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Nó kích thích sự hoạt động của một số enzyme giúp tổng hợp protein, phân chia tế bào và kiểm soát hiệu quả bệ...

Những thói quen ‘xấu’ có lợi cho sức khỏe

Các nhà khoa học ở Anh vừa công bố nghiên cứu cho thấy một số thói quen bị xem là xấu của con người lại có lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, theo Daily Mail.

Ích lợi của quả me

Tin vui cho những chị em thích ăn me. Loại quả này có hàm lượng vitamin, khoáng chất, chất xơ cao rất tốt cho sức khỏe. Song cần nhớ là chỉ nên ăn một ít mỗi lần.

“Chuyện vợ chồng” vào buổi sáng có tốt không?

Nhiều người cho rằng "chuyện chăn gối" nhất thiết phải diễn ra vào buổi tối như một "quy luật" đã được lập trình sẵn. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học lại chỉ ra rằng thời điểm t...

4 điều liên quan đến ‘chuyện ấy’ mà ít ai ngờ đến

Sex có tác dụng giảm thiểu những cơn đau, stress... nhưngchuyện ấy còn có nhiều điều đặc biệt khác mà rất ít người ngờ đến.

Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe chị em nhờ cực khoái

Cực khoái là trạng thái sung sướng ngây ngất cao độ khi đạt tới tuyệt đỉnh trong quan hệ tình dục. Cực khoái làm cho tình cảm vợ chồng thêm gắn kết; giúp chị em giảm stress, giảm u...

Tác hại khôn lường từ việc mất ngủ

Những rủi ro dài hạn liên quan đến việc liên tục mất ngủ bao gồm đột quỵ, béo phì, tiểu đường và bệnh tim.

Lợi ích của nước mật ong ấm

Bạn có bao giờ thử uống nước ấm pha chút mật ong? Uống nước này vào buổi sáng có thể cải thiện sức khỏe do mật ong có tính kháng khuẩn, ngừa được một loạt bệnh truyền nhiễm như cúm...

Siêu lợi ích khi nàng đạt cực khoái khi sex

Cơ thể nàng sẽ tăng khả năng miễn dịch, chống lại nguy cơ mắc bệnh tim, giảm đau đầu, căng thẳng...

4 sự thật kinh hoàng về “chuyện ấy” của các cặp đôi yêu lâu năm

Nếu phụ nữ có người bạn đời nhiều năm và sau đó chuyển sang người bạn đời mới, âm đạo có thể gửi cảnh báo miễn dịch rằng tinh dịch mới này là xa lạ.

4 dấu hiệu nhận biết hệ miễn dịch kém

Mỗi khi bị cảm lạnh hoặc cúm, có lẽ bạn thường đổ lỗi cho thời tiết. Nhưng nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu sau đây sẽ cho thấy hệ miễn dịch của bạn kém.

Những lợi ích bất ngờ của nụ hôn

Hôn không chỉ là hành động lãng mạn thể hiện tình yêu mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ trái dâu tằm

Trái dâu tằm là một loại trái dân dã, trái chín có màu tím sẫm có vị chua ngọt thanh và có tác dụng sức khỏe kì diệu mà ít người biết được.

Miền Bắc sắp đón lũ đầu mùa, nắng nóng giảm dần

Từ chiều tối mai, Hà Nội cũng như nhiều tỉnh miền Bắc có mưa, chấm dứt hiện tượng nắng nóng duy trì hai ngày nay. Các tỉnh miền Trung nắng nóng cũng thu hẹp dần phạm vi và mức độ k...

Ăn táo, uống trà xanh giúp giảm cảm lạnh, ngừa ho

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Auckland (New Zealand) cho thấy bổ sung flavonoid có trong trà xanh, táo, quả việt quất, ca cao, rượu vang đỏ và hành tây có thể giúp ...

5 cách đơn giản tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ

Trẻ em dưới 5 tuổi khả năng miễn dịch còn hạn chế nên hay bị bệnh tấn công. Vì vậy, theo Tổ chức Y tế thế giới, phụ huynh cần nâng cao nhận thức về tiêm chủng và cách tăng cường kh...

Điện thoại Windows Phone mất dần sức hút tại Việt Nam

Liên tục ra mắt các model có giá rẻ không tưởng nhưng sức bán của các mẫu máy Windows Phone đang chậm dần tại thị trường Việt Nam.

Nắng nóng dịu dần do không khí lạnh tràn về

Từ ngày 12.5, nắng nóng sẽ dịu dần do đang có bộ phận không khí lạnh di chuyển xuống phía nam, theo Trung tâm dự báo khí tượng thuỷ văn T.Ư.

Ngủ sớm, ích lợi khó ngờ

Khoa học đã chứng minh rằng thức khuya ngủ trễ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, trong khi ngủ sớmlại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 9 lợi ích c...

Chất béo không xấu như lâu nay bạn vẫn nghĩ

Chất béo lâu nay vẫn bị cho rằng là một trong những nguyên nhân gây nên nhiều bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên nếu được kiểm soát tốt về vấn đề liều lượng tiêu thụ mỗi ngày, chất béo sẽ m...

Nhịn ăn ban đêm giảm nguy cơ tiểu đường và ung thư vú

Ăn đêm tưởng chừng như vô hại nhưng một nghiên cứu mới đây cho thấy nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và tiểu đường.

Insulin giúp ngừa bệnh tiểu đường ở trẻ em?

Các nhà nghiên cứu Mỹ nói rằng cho trẻ nạp những liều insulin để "tập huấn" hệ thống miễn dịch của chúng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 1, đài NBC đưa tin ngày 22.4.

Không khí lạnh xua tan nắng nóng

Bộ phận không khí lạnh đang di chuyển đến miền Bắc, làm suy yếu áp thấp nóng phía Tây - thủ phạm gây nắng nóng gay gắt suốt mấy qua tại Tây Bắc Bộ và miền Trung. Hiện tượng thời ti...

Uống chanh nóng buổi sáng

Nên bớt cữ cà phê sáng và bắt đầu ngày mới bằng một ly nước Uống chanh nóng buổi sáng chanh nóng. Điều này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Người hút thuốc lá dễ bị nhiễm trùng hơn người thường

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học California (Mỹ) đã phát hiện tụ cầu khuẩn vàng (Staphylococcus aureus, còn gọi là khuẩn tụ cầu - viết tắt MRSA) kháng trụ sinh có thể tấn công ngườ...

Ích lợi từ nha đam

Nha đam chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, nên đưa nước nha đam vào chế độ ăn uống lành mạnh.

10 lý do để bạn nên ngủ đủ giấc

Nếu ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm, có thể bạn đã không để cơ thể có đủ thời gian nghỉ ngơi cần thiết. Điều này gây ra rất nhiều tác động tiêu cực tới sức khỏe và sắc đẹp.

Trị bệnh và sống khỏe với thiền

Ngoài lợi ích vật lý như giảm bệnh cao huyết áp, stress và tăng cường hệ miễn dịch, thiền còn giúp bạn tăng khả năng thấu hiểu bản thân thông qua sự nhận biết suy nghĩ và cảm xúc. ...

Lợi ích từ hạt

Các chuyên gia khuyên bạn nên chọn ăn các loại hạt khi muốn tìm món gì nhâm nhi. Vì hạt chứa nhiều dưỡng chất tốt cho toàn bộ cơ thể, đồng thời không gây tích trữ quá nhiều calo.

Lợi ích sức khỏe từ quả ổi

Ổi là loại quả thường được dùng để ăn vặt, thơm và ngon miệng. Ổi cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.