chất chống oxy hóa

Ăn dứa có lợi gì cho sức khoẻ?

Dứa chứa một lượng vitamin C tốt, một chất chống oxy hóa tan trong nước được biết đến để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

“Bật mí” hàm lượng dinh dưỡng từ các loại gạo phổ biến

Gạo là bữa ăn hàng ngày nhưng bạn đã biết cách chọn loại gạo có hàm lượng dinh dưỡng lý tưởng cho mình.

Chẳng cần uống collagen đắt đỏ, chỉ cần thưởng thức ly trứng và mật ong, da dẻ vẫn căng mướt tươi trẻ

Để có được làn da căng mướt và tươi trẻ không cần phải uống collagen đắt đỏ, chỉ cần sử dụng nước uống sau với trứng gà và mật ong đảm bảo bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên đấy nhé.

Thực phẩm siêu chế biến có liên quan ung thư?

Thực phẩm siêu chế biến là những loại thực phẩm được chế biến công nghiệp, thường có từ 5 thành phần trở lên, bao gồm muối, đường, chất chống ôxy hóa, chất ổn định, bảo quản.

Khi bức xạ tia UV đạt đỉnh, đây là 5 sản phẩm chống nắng chị em không thể bỏ qua

Kem chống nắng là món đồ không thể thiếu của các cô gái, nhất là trong những ngày bức xạ tia UV vượt ngưỡng an toàn. Và dưới đây là 5 gợi ý sản phẩm chống nắng được chuyên gia Trần...

4 cách khắc phục tình trạng da xấu khi dùng máy tính nhiều

Làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể nếu ghi nhớ những cách chăm sóc dưới đây.

Lợi ích sức khỏe của bắp cải

Bắp cải là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Loại rau này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn có thể không ngờ tới.

Cách giữ làn da khỏe mạnh khi đi tiệc nhiều

Làm thế nào để giữ cho làn da khỏe mạnh trong mùa tiệc tùng đây? Các chuyên gia sẽ cho bạn vài lời khuyên hữu ích, bạn có thể thử áp dụng cho làn da của mình xem sao nha!Làm thế nà...

Xịt khoáng đúng cách để làn da khỏe đẹp

Xịt khoáng thường xuyên đôi khi mang tác dụng ngược, làm khô da hoặc gây mụn nếu không biết lựa chọn đúng loại.

Ăn sáng bằng những thực phẩm này giúp phụ nữ chống nắng tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa

Dinh dưỡng cũng có khả năng giúp cơ thể bạn chống nắng từ bên trong. Cùng điểm qua những thực phẩm vào bữa sáng giúp bạn tránh được sự tấn công của tia UV.

Không chỉ dùng tẩy da chết, bã cà phê còn là “bảo bối” dưỡng da thần kỳ nữa đấy

Người ta thường hay bỏ bã cà phê đi hoặc dùng để tẩy da chết mà không biết rằng mình đang bỏ lỡ rất nhiều công dụng làm đẹp khác mà chúng đem lại. Vì vậy đừng vội bỏ đi mà hãy thực...

5 công thức làm sinh tố thay thế bữa sáng giúp bạn khỏe đẹp mà không sợ tăng cân

Bạn muốn thay thế bữa ăn sáng bằng một ly sinh tố nhằm mục đích thải độc, giảm cân, cung cấp năng lượng và vitamin cho cơ thể? Hãy cùng tham khảo các công thức trong bài viết này.

Nước tẩy trang và dầu tẩy trang, nên dùng loại nào?

Tuy cùng họ tẩy tên trang nhưng về kết cấu thì chúng lại hoàn toàn không giống nhau. Một loại là nước, còn loại là dầu. Thế thì giữa nước tẩy trang và dầu tẩy trang, bạn nên dùng l...

Da căng bóng với bí quyết làm đẹp của phụ nữ Hàn

Idebenone Ampoule là sản phẩm tinh chất từ Hàn Quốc, giúp chăm sóc làn da theo phong cách Glass Skin - căng bóng, trong suốt của phụ nữ xứ kim chi.

Cách làm mặt nạ trái cây để làn da căng mịn

Không cần sử dụng những mỹ phẩm đắt tiền, bạn vẫn có thể có được làn da căng tràn sức sống với những công thức mặt nạ trái cây tại nhà.

Thực phẩm giảm ngay mụn trong mùa hè

Bổ sung thường xuyên thực phẩm dưới đây bạn sẽ giảm tình trạng mụn tại nhà hiệu quả.

5 bí kíp tuyệt đỉnh giúp nàng công sở sở hữu làn da đẹp như mơ

Công việc bận rộn khiến nhiều nàng công sở lơ là việc chăm sóc da dẻ, thậm chí nhiều nàng cho rằng chỉ cần bôi kem dưỡng ẩm là đã đủ để nuôi dưỡng da, tuy nhiên điều này là chưa đủ...

Học người Nhật uống 2 ly nước này trước bữa ăn giúp giảm cân, giải độc cơ thể

Một bí mật trong chế độ ăn uống để giảm cân của phụ nữ Nhật Bản là trà đỗ đen. Loại trà này chứa đầy đủ các lợi ích cần thiết để giúp bạn giảm bớt lượng mỡ thừa, làm đẹp da, giúp t...

Chỉ cần tắm dầu oliu hàng ngày, không chỉ sạch mà còn trắng sáng không ngờ

Không cần phải tốn kém mua sắm những loại sữa tắm đắt tiền hay đi spa tắm trắng các loại, chỉ cần sở hữu loại sữa tắm bằng tự nhiên sau không chỉ làm sạch mà còn dưỡng da.

3 cô gái Hàn mặt ngây thơ, thân hình đẹp tới mức khó tin có thật

Tỷ lệ cơ thể của các cô gái này đẹp đến nỗi khiến người ta lầm tưởng là có sử dụng photoshop qua những hình ảnh dưới đây.

Ăn thứ này mỗi ngày, da sạch bã nhờn, mụn không thể có cơ hội chui lên được

Bã nhờn bám trên da là nguyên nhân khiến da bạn xỉn màu, nổi mụn. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng vì những loại trái cây dưới đây sẽ làm sạch bã nhờn hiệu quả.

Thói quen ăn uống giúp phụ nữ trên 30 duy trì nét thanh xuân

Chế độ ăn uống khoa học với nhiều rau xanh, canxi đầy đủ, hạn chế ăn vặt... giúp chị em có làn da tươi trẻ, cơ thể khỏe khoắn.

8 loại kem mắt thần kỳ, cứu cánh cô nàng mắt thâm do cày phim xuyên đêm

Mắt thâm như gấu trúc đã có kem mắt thần thánh rồi, cứ cày phim đi các tình yêu!

Bạn đã biết lợi ích của hoa hồng đối với sức khỏe và làn da?

Hoa hồngđã được sử dụng từ thời cổ đại trong việc làm đẹp. Nócó tác dụng tích cực đối với cơ thể, làn da và tâm trí của bạn. Cùng tìm hiểu những lợi ích vô cùng quý báu của loại ho...

Ăn nấm có thể giảm 50% nguy cơ suy giảm trí nhớ

Theo dữ liệu mới từ đại học Y khoa Yong Loo Lin thuộc Đại học quốc gia Singapore, ăn nấm có thể giảm 50% nguy cơ suy giảm trí não ở người cao tuổi.

Ăn nấm tốt cho não bộ như thế nào?

Nấm được thừa nhận là ngăn ngừa sự phát triển của suy giảm nhận thức nhẹ (MCI), vì vậy các nhà nghiên cứu khuyên những người có nồng độ axit amin ergothioneine thấp nên ăn nấm.

Những loại trái cây bổ mắt nên ăn mỗi ngày

Đu đủ, cà rốt, ớt chuông, bơ... là những trái cây có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, rất tốt cho sức khỏe đôi mắt của bạn.

Thức uống tốt cho sức khỏe để bắt đầu ngày mới

Uống một cốc sinh tố, nước chanh, trà xanh giúp bạn tràn đầy năng lượng vào buổi sáng.

Rau quả có vị đắng tốt cho sức khỏe

Mướp đắng, rau họ cải, bồ công anh, vỏ cam quýt... đều có lợi cho sức khỏe.

Tự detox mỗi ngày giúp dáng đẹp eo thon chỉ bằng cách ăn các loại quả dễ kiếm này

Nếu không có thời gian làm nước detox mỗi ngày, thì hãy chăm ăn những loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan và lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

8 lý do bạn nên ăn đu đủ

Đu đủ là một loại trái cây nhiệt đới cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nó giàu chất chống oxy hóa có thể làm giảm viêm, chống lại bệnh tật và giúp bạn trông trẻ trung. Dưới đây là 8 lợi ích...

Chống nắng cho da khi bức xạ mặt trời TP HCM rất cao

Bôi kem chống nắng, bổ sung các chất chống oxy hóa qua đường uống, trang bị mũ, áo, găng tay, khẩu trang...

Bí quyết khôi phục tình trạng mất cảm giác ở ‘cậu nhỏ’

Có nhiều cách để tìm lại cảm giác cho cậu nhỏ như thay đổi thói quen yêu, hạn chế rượu bia hay bổ sung dưỡng chất cần thiết.

Valentine: Ăn sô cô la chỉ tốt cho sức khỏe nếu bạn nắm rõ những điều này

Sô cô la được nhiều người ngợi ca đem lại những công dụng tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo viên sô cô la của mình theo những tiêu chí nhất định nếu đạt được những lợi ích ấy.

Những điều bạn cần biết về chất bảo quản thực phẩm axit citric

Axit citric là một trong những chất bảo quản được sử dụng rộng rãi hiện nay.

5 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của cà tím

Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của cà tím có thể bạn chưa biết.

6 loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp da bạn trở nên trắng sáng mịn màng đón Tết

Giải pháp giúp da bạn cải thiện nhanh chóng và trắng hồng, mịn màng chỉ với 6 loại mặt nạ từ thiên nhiên có sẵn tại nhà giúp bạn tiết kiệm được chi phí và thời gian.

6 loại vitamin tốt nhất đối với làn da, phụ nữ muốn xinh đẹp, trẻ lâu nhất định phải biết

Khéo léo thêm các loại vitamin vào quy trình làm đẹp mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu làn da tươi trẻ, căng mịn và trắng hồng vô cùng dễ dàng.

Cách chống rét cho trẻ bằng thực phẩm

Trong những ngày lạnh giá, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ những thực phẩm này để chống rét hiệu quả.

Argan oil nguyên chất là gì và công dụng bất ngờ của loại dầu này

Ngày nay,argan oilxuất hiện như một thành phần đặc thù trong các sản phẩm dưỡng da, tóc,... Vậyargan oilnguyên chất được phân biệt như thế nào? Và làm thế nào để sử dụngargan oilhi...

Điểm danh các loại mặt nạ trà xanh trị mụn hiệu quả bất ngờ

Bột trà xanh chứa chất chống oxy hóa cao và các khoáng chất thiết yếu khác giúp da khỏe đẹp.Mặt nạ trà xanh trị mụnvà cả các vết thâm, đem lại làn da sáng mịn đến bất ngờ. Hãy cùng...

10 thói quen đơn giản bạn nên làm thường xuyên để sống thọ

Nên duy trì thói quen uống một tách trà hoặc cà phê, bổ sung đủ nước, rửa tay thường xuyên, thiền... mỗi ngày.

Công dụng tuyệt vời của rau bina đối với sức khỏe

Rau bina (cải bó xôi) rất giàu canxi, protein, chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nó có thể giúp ngăn ngừa ung thư, giảm cân và cải thiện sức khỏe củ...

Những loại trái cây giúp mắt bạn sáng hơn

Chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, các loại trái cây: dâu tây, bơ, măng cụt, mít, nho, kiwi,... rất tốt cho mắt, giúp mắt khỏe, hạn chế ảnh hưởng của các tác nhân gây hại tấ...

Mỹ phẩm Vegan (thuần chay) Không phải “đồ hiếm” như mọi người vẫn nghĩ

Vẻ đẹp từ các làn da Hàn Quốc thường có sự giúp ích không nhỏ bởi các sản phẩm chiết xuất từ ong và nọc độc ong, mật ong, chiết xuất từ ốc sên.

Đẹp da từ 5 loại quả vừa rẻ vừa hiệu quả sau 1 ngày, tội gì không thử

Những loại quả dễ kiếm lại còn giúp chị em chúng mình đẹp lên thì sao chúng ta lại không thử nhỉ?

Trái hồng giúp giảm cholesterol trong máu

Hồng là loại trái cây có nguồn gốc từ Hy Lạp, được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt thanh. Ngoài ra, với nguồn dưỡng chất dồi dào, trái hồng còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ nh...

3 Thần Dược Chống Lão Hoá Siêu Hiệu Quả

Hội chi em bập bênh chạm ngưỡng 25, bận rộn ứng phó với những điều mới mẻ mà quên rằng làn da cũng đang chông chênh & dần mất đi sự tươi trẻ, rạng ngờ. Phòng còn hơn chống phải khô...

Lợi ích tuyệt vời của việc ăn ớt chuông mỗi ngày

Việc ăn ớt chuông thường xuyên sẽ đem đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Lý do bạn nên uống sữa nghệ

Ngoài tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch, sữa nghệ còn giúp phòng tránh bệnh ung thư.