chất béo tự nhiên

Việt Nam có đại diện trong top 10 hang động đẹp nhất thế giới

Đối với nhiều du khách, những thế giới dưới lòng đất này dường như thuộc về hành tinh khác đầy bí ẩn, kỳ lạ và mang vẻ đẹp riêng biệt.

Bên trong ‘Thung lũng chết’ – nơi người dân sống với cái nóng kinh hoàng

Bất chấp nhiệt độ được ghi nhận cao nhất thế giới trong Thung lũng chết - Death Valley, vẫn có vài trăm người sống ở đó quanh năm.

Hồ Ba Bể – biển hồ trên núi

Hồ Ba Bể, một trong những giọt nước ngọt tự nhiên lớn nhất nước ta trên núi, một trong 20 hồ nước ngọt lớn nhất thế giới.

Khung cảnh đáng sợ khi đi trên sống lưng khủng long Tà Xùa khiến nhiều người xem clip thôi đã thấy “tim đập chân run”

Nghe đến sống lưng khủng long, có lẽ đa số mọi người sẽ hình dung ngay đến một con đường dài, hẹp, nằm trên đỉnh núi cao mà nhìn qua thôi đã thấy tim đập chân run .

Tử vi nói nửa đầu tháng 8 dương lịch: TOP 3 con giáp này ‘nằm duỗi mà ăn’, an nhàn hưởng lạc

Từ giờ trở đi người tuổi Mùi chỉ cần bước ra ngoài là gặp được quý nhân. Công việc kinh doanh tưởng chững lại thì tự nhiên lại nhận lộc, đơn hàng đổ về ầm ầm.

Không thể tin trước cảnh “bơi trên núi” tại Việt Nam, ai ai cũng lầm tưởng là rừng sâu nào ở nước ngoài

Tuy là một địa điểm ở Việt Nam nhưng bạn cứ thử check-in ở đây một lần, dù có nói đi Âu đi Á thì kiểu gì cũng có người tin.

Chẳng phải tự nhiên nhiều người rủ nhau về Ninh Bình vào tháng 6: Đây chính là mùa đẹp nhất trong năm ở Cố đô!

Ninh Bình mỗi mùa mỗi vẻ nhưng nhiều người lại tìm về Cố đô vào tháng 6 để chiêm ngưỡng khung cảnh nên thơ hữu tình như trong cổ tích.

Mê mẩn thác Trăng

Thác Trăng là thác nước tự nhiên với 3 tầng thác, ẩn mình trong những cây cổ thụ, chảy giữa cánh đồng cùng những mái nhà sàn của người dân bản Mường tại xóm Trăng Tà (Nhân Mỹ, Tân ...

4 thời điểm dễ tích mỡ nhất, ăn uống lúc này, tập luyện mấy cũng khó gầy

Giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ ăn uống (70%) và việc tập luyện (30%). Để giảm cân hiệu quả, không chỉ cần chọn thực phẩm phù hợp mà còn cần chú ý đến thời điểm ăn uống.

Thăm đảo ngọc Lý Sơn

Có dịp ghé thăm huyện đảo Lý Sơn (Quảng Ngãi), chúng tôi không khỏi ngỡ ngàng trước những đổi thay về mảnh đất, con người nơi đây.

Sự thật bất ngờ của dầu lạc với sức khỏe

Dầu lạc là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào, một chất chống oxy hóa có nhiều lợi ích cho sức khỏe như bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương gốc tự do và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Vẻ đẹp thác Bản Giốc vào mùa Thu

Nằm trên đường biên giới Việt - Trung, thác Bản Giốc (xã Đàm Thủy, huyện Trùng Khánh, tỉnh Cao Bằng) được mệnh danh là một trong những thác nước đẹp nhất Việt Nam

Nam Du Nhìn từ trên cao

Thuộc huyện Kiên Hải, tỉnh Kiên Giang, nằm cách TP Rạch Giá khoảng 100 km về phía Đông Bắc, quần đảo Nam Du gồm 21 hòn đảo lớn nhỏ, trong đó 11 đảo có cư dân sinh sống với 2 đơn vị...

Vẻ đẹp của Sơn Đoòng, hang động tự nhiên lớn nhất thế giới

Là một phần của hệ thống ngầm nối với hơn 150 động khác, hang Sơn Đoòng làm choáng ngợp tất cả những ai bước chân vào thám hiểm bởi kích thước khổng lồ và vẻ đẹp quyến rũ của nó.

Ngắm dải ngân hà đẹp như phim ở Mù Cang Chải

Mù Cang Chải không chỉ nổi tiếng bởi những cánh đồng ruộng bậc thang mùa lúa chín mà còn là một trong những địa điểm chụp ảnh dải ngân hà đẹp nhất Việt Nam.

Ba nguyên tắc quan trọng trong dinh dưỡng thể thao

Ngoài ra, chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và tổn thương do oxy hóa sau khi tập luyện cường độ cao. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung vitamin C và E có thể giúp giảm viêm và t...

Ớt chuông xanh, đỏ, vàng: Loại nào lợi nhất cho sức khỏe?

Ớt chuông là nguồn cung cấp vitamin C, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Ớt chuông xanh, đỏ, vàng có sự khác biệt thế nào?

Sững sờ trước vẻ đẹp của núi cầu vồng

Núi cầu vồng hay còn có tên gọi khác là Vinicunca, là một trong những địa điểm du lịch độc đáo và nổi tiếng bậc nhất tại đất nước Peru bởi ngọn núi này có màu sắc rực rỡ khác thườn...

Những điểm đến ở Ninh Bình khiến du khách mê mẩn

Ninh Bình được biết đến là nơi có nguồn tài nguyên du lịch phong phú, trong đó có nhiều danh lam thắng cảnh nổi tiếng và môi trường sinh thái tự nhiên rất có giá trị.

Điểm đến chụp ảnh nào được yêu thích nhất tại Việt Nam?

Hội An, Sa Pa và Hà Nội là 3 điểm đến chụp ảnh được yêu thích nhất tại Việt Nam theo đánh giá của du khách toàn cầu.

Bộ phận độc hại của gà được nhiều người thích ăn

Theo thời gian, các chất gây hại đọng ở phao câu dẫn tới bệnh tật. Bởi vậy, các bác sĩ cho rằng nếu cố tình ăn bộ phận này thường xuyên, mọi người đang tự đưa chất độc vào cơ thể m...

Những bộ phận nào trên cơ thể dễ mắc ung thư?

Ung thư là tập hợp các bệnh lý đặc trưng bởi sự phát triển bất thường của các tế bào phân chia không kiểm soát và có khả năng xâm nhập, phá hủy các mô cơ thể bình thường.

Mùa hoa Tớ Dày vùng cao Mù Cang Chải

Tớ Dày là loại hoa rừng thuộc họ đào, đồng bào Mông ở Mù Cang Chải thường gọi là Pằng tớ dày - nghĩa là Hoa đào rừng .

Ba không khi ăn rau muống

Rau muống là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người dân Việt Nam. Bạn có thể ăn loại thực phẩm bổ dưỡng này mỗi ngày nhưng có một số cấm kỵ cần chú ý.

Tác hại khi ăn bữa sáng quá muộn

Thời điểm ăn sáng tốt nhất từ 7-8h, 30 phút sau khi ngủ dậy. Trước khi ăn sáng, bạn nên uống một cốc nước lọc ấm để kích hoạt hệ tiêu hóa. Bạn không nên ăn sáng quá no, hạn chế dùn...

Mùa nuốc trên phá Tam Giang

Xứ Huế nói riêng mùa hè nắng nóng cháy da lại được đầm phá hào phóng ban tặng có một món ăn khá lạ, khá ngon lại có tác dụng hạ nhiệt cơ thể, đó là con nuốc.

Khám phá hồ nước tự nhiên tròn nhất thế giới

Các hồ trên thế giới có đủ hình dạng và kích cỡ, nhưng khi nhắc tới hồ nước tròn nhất, thì chắc chắn mọi người sẽ nghĩ ngay tới hồ Kingsley hay còn gọi là hồ Silver Dollar ở Florid...

5 sai lầm trong ăn uống khiến bạn khó giảm cân và luôn mệt mỏi

Nhịn ăn sáng có vẻ là cách đơn giản để cắt giảm calo nhưng nó khiến bạn luôn ám ảnh bởi cơn đói trong suốt cả ngày. Rõ ràng nhất là bỏ bữa sáng sẽ dẫn đến thèm ăn vặt khi làm việc ...

Vịnh Hạ Long vào danh sách điểm du lịch tốt nhất thế giới năm 2024

Mới đây, OvationNetwork - công ty du lịch chuyên các dịch vụ hạng sang tại Mỹ đã công bố danh sách 24 điểm đến tốt nhất thế giới để đi du lịch năm 2024. Danh sách này dựa trên tiêu...

Nguy cơ giảm 50% tuổi thọ do thói quen khoái khẩu của giới trẻ

Phân tích sâu hơn cho thấy chất béo chuyển hóa cũng tăngcường phản ứng căng thẳng oxy hóa ở Drosophila, làm trầm trọng thêm các khiếmkhuyết về vận động và làm tổn hại hàng rào ruột...

Lòng đỏ trứng gà đậm màu có bổ dưỡng hơn?

Lòng đỏ màu vàng nhạt và cam đậm có cùng lượng protein và chất béo. Hiện vẫn còn tranh cãi liệu lòng đỏ sẫm có thể chứa nhiều vitamin hơn và ít cholesterol hơn.

Thời điểm không nên ăn ngô

Nhóm duy nhất cần tránh ngô tuyệt đối là những người bị dị ứng ngô. Tình trạng này không phổ biến nhưng có thể xảy ra với các triệu chứng từ nhẹ đến đe dọa tính mạng.

Du lịch Maldives nên ở đâu? Tham khảo các resort được yêu thích bậc nhất tại đây.

Du lịch Maldives, thiên đường của bãi biển xanh ngọc bích và cát trắng mịn, là điểm đến mơ ước của nhiều du khách. Để có trải nghiệm tốt nhất, việc lựa chọn resort phù hợp là rất q...

6 dấu hiệu nhận biết tuyến tụy có vấn đề

Hãy chú ý đến bất kỳ thay đổi nào về lượng đường trong máu hoặc cân nặng nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, điều này có thể báo hiệu vấn đề với tuyến tụy.

Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân tăng huyết áp

Các bác sĩ và điều dưỡng Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 chia sẻ: có nhiều chế độ ăn khác nhau cho bệnh nhân tăng huyết áp, trong đó chế độ ăn DASH được dùng phổ biến nhất.

Ai không nên ăn quả bơ?

Mặc dù Bơ rất tốt được cho là lành tính nhưng cũng giống như bất kỳ loại thực phẩm nào khác quả bơ cũng có một số lưu ý khi ăn, có những người không nên tiêu thụ quá nhiều Bơ.

Nơi tôi đến, San Francisco

Đã nhiều lần đến nước Mỹ nhưng chuyến trở lại này tôi mới có dịp đặt chân, khám phá San Francisco. Với tôi, đó là một hành trình quá đỗi bình yên và đáng nhớ

Bổ sung nội tiết tố nữ (estrogen) cho phái đẹp bằng phương pháp tự nhiên

Sự khỏe khoắn, tươi trẻ của mỗi người phụ nữ đều bắt đầu từ nội tiết tố. Chính vì thế sau 35 tuổi, chị em phụ nữ cần quan tâm nhiều hơn đến việc bổ sung và cân bằng lại lượng nội t...

Người đàn ông ăn cà chua hằng ngày, nhận kết quả bất ngờ sau 1 năm

Có thể thấy, ăn cà chua mang lại rất nhiều lợi ích nhưng bạn cũng chỉ nên ăn một lượng vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một lúc dễ gây kích ứng dạ dày và đường ruột, có hại cho s...

Bơ vào mùa dẻo ngon nhưng lại ‘đại kỵ’ với những người này

Nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu, hãy hạn chế ăn bơ hoặc chỉ ăn với lượng rất nhỏ. Các bác sĩ cũng có thể tư vấn cho bạn về lượng bơ an toàn mà bạn có thể tiêu thụ, cũng như ...

5 điểm thú vị ở quần đảo Hawaii thu hút khách du lịch

Hawaii là 1 tiểu bang của Mỹ và là 1 quần đảo nằm trên biển Thái Bình Dương. Dưới đây sẽ là 5 lý do khiến bạn phải đến Hawaii du lịch.

Tác hại không ngờ của nước chanh mật ong

Ảnh hưởng đến men răng và sức khỏe miệng: tính axit cao của chanh kết hợp với đường trong mật ong có thể gây mòn men răng và tăng nguy cơ sâu răng, đặc biệt khi uống trước khi đánh...

6 điểm du lịch tự nhiên không thể bỏ lỡ khi đến Điện Biên

Không chỉ nổi tiếng với các di tích lịch sử lừng lẫy của dân tộc, tỉnh Điện Biên còn sở hữu rất nhiều thắng cảnh tự nhiên tuyệt đẹp, thu hút khách du lịch trong nước và quốc tế.

Tránh nóng ngày hè với loạt suối thác hoang sơ gần Hà Nội

Những điểm du lịch tự nhiên đang được đông đảo du khách Thủ đô lựa chọn để nghỉ mát, tránh nóng cuối tuần trong những ngày hè oi ả.

Điều nên biết về chất béo tốt và xấu trong chế độ ăn

Không phải tất cả chất béo đều giống nhau. Một số chất béo tốt cho sức khỏe và cần thiết cho chế độ ăn uống lành mạnh, trong khi nhiều loại chất béo được coi là chất béo xấu nên hạ...

Giải mã những đường zig zag trên đỉnh núi Phú Sĩ

Không tự nhiên mà những đường zig zag tồn tại trên đỉnh núi Phú Sĩ - một trong những điểm nổi tiếng nhất trên bản đồ du lịch Nhật Bản.

9 loại thảo mộc, gia vị giúp giảm cân

Quế giàu chất chống oxy hóa và mang lại một số lợi ích cho sức khỏe và có thể giúp giảm cân. Nó đặc biệt hiệu quả trong việc ổn định lượng đường trong máu, giúp giảm cảm giác thèm ...

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp đầy thơ mộng của thác Trăng ở Hòa Bình

Tọa lạc tại xóm Trăng Tà, xã Nhân Mỹ (huyện Tân Lạc, Hòa Bình), thác Trăng là thác nước tự nhiên với 3 tầng ẩn mình trong những cây cổ thụ, chảy giữa cánh đồng cùng những mái nhà s...

2 ngày 1 đêm du ngoạn hồ Ba Bể – viên ngọc xanh giữa rừng Đông Bắc

Đến với hồ Ba Bể (Bắc Kạn), bạn có thể hòa mình vào thiên nhiên rộng lớn, tận hưởng bầu không khí trong lành mà thành phố khó có được.

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 14/7/2024: Thìn thuận lợi, Hợi nóng vội

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 14/7/2024: Thìn thuận lợi, Hợi nóng vộiTử vi 12 con giáp hôm nay ngày 14/7/2024 cho thấy người tuổi Tý