chàng trai nhỏ người

Tác dụng giảm cân từ trái nho

Mùa Thu là mùa thu hoạch nho, cũng thời điểm quả nho có đủ các dưỡng chất tốt nhất. Đây cũng là lúc bạn tận dụng nho "đúng mùa" để thực hiện việc giảm cân cho mình. Quả nho từ hạt, vỏ cho đến cùi nho đều rất tốt cho việc giúp bạn giảm c...

Quá trình giảm 12kg mỡ thừa của tôi

Cánh nam giới thường bàn chuyện ăn nhậu, tôi lại bàn chuyện giảm béo chắc không hợp, nhưng tôi thiết nghĩ việc thừa cân béo phì là khá nguy hiểm nên muốn chia sẻ chút kinh nghiệm đ...

Mỗi lần 10 phút mà yếu cái nỗi gì?

Trước khi lập gia đình tôi đã có người yêu và chúng tôi đã từng sống với nhau như vợ chồng khi cùng lao động ở nước ngoài. Về nước, chúng tôi chia tay, sau đó tôi lập gia đình. Tuy...

Mếu máo vì nửa đêm “hành sự” cũng không yên

Đang đến cao trào thì điện thoại của anh Thức đổ chuông. Nửa đêm mà còn có người gọi, không nghe thì không yên tâm, nhỡ người nhà có việc cần gọi gấp thì sao. Vậy là chị Lệ lồm cồm...

Nhớ người nơi xa ấy

Mình quen nhau bao lâu rồi em nhỉ? Bao nhiêu ngày mình quen nhau, cũng là bấy nhiêu thời gian xa cách. Anh còn nhớ cái cảm giác sau lần đầu tiên gặp em, chân thành và cởi mở. Lúc đ...

Ăn nho dại gì bỏ hạt!

Trong hạt nho có nhóm hoạt chất gọi tắt là OPC với công năng vừa chống lão hóa vừa chống ung thư. Rượu vang thường được đề cập hơn trái nho trong khi nếu không nhờ nho làm gì có rư...