Chàng thật sự muốn và cần gì trong cái lần đầu khi ‘yêu’?

Biết được chàng muốn gì, sẽ khiến việc chinh phục và mê hoặc anh ấy trở nên dễ chịu hơn rất nhiều.

Những “nụ hôn giới tính” thật nóng bỏng và khó cưỡng.

Chàng thật sự muốn và cần gì trong cái lần đầu khi yêu? - Hình 1

Nếu đến giờ phút này, 69 với bạn vẫn chỉ là một số lẻ có hai chữ số không hơn không kém thì bạn nên tìm hiểu ngay về thứ “vũ khí chết người” mà không anh trai nào có thể chống cự nổi. Nó cũng chứng tỏ rằng bạn có hứng thú với chàng thật lòng, và muốn được “hết mình” cùng anh ấy.

Bạn chủ động hơn.

Chàng thật sự muốn và cần gì trong cái lần đầu khi yêu? - Hình 2

Tất nhiên không cần nhảy chồm chồm hay xoay đủ bốn góc giường như mấy bé trai bốn tuổi bị tăng động, nhưng ít nhất cũng đừng biến chàng thành người duy nhất làm chủ và điều khiển cuộc chơi.

Bạn không bị áp lực về cơ thể của mình.

Chàng thật sự muốn và cần gì trong cái lần đầu khi yêu? - Hình 3

Đừng tắt đèn. Hãy để chàng ngắm nghía bạn. Yên tâm là lúc ấy, chàng sẽ thấy bạn quyến rũ và hấp dẫn nhất thế giới . Đừng để chút mỡ thừa ở bụng hay vòng một không được “giàu có” lắm làm bạn lúng túng và mất tự tin. Phụ nữ đẹp nhất khi cô ấy biết yêu cơ thể mình!

Không để ý hay nhận xét về “bản lĩnh đàn ông” của anh ấy.

Chàng thật sự muốn và cần gì trong cái lần đầu khi yêu? - Hình 4

Trong “About time”, anh nhân vật chính cần đến ba lần quay ngược thời gian để có thể làm cho người anh ấy yêu thực sự “lên bờ xuống ruộng” cơ mà. Lần đầu tiên chẳng nói lên điều gì nhiều đâu. Cứ bình tĩnh.

Video đang HOT

Để anh ấy biết rằng bạn đang rất thoải mái và tận hưởng “chuyện ấy”.

Chàng thật sự muốn và cần gì trong cái lần đầu khi yêu? - Hình 5

Một vài lời khen tặng, ánh mắt trao nhau đầy lửa, tay đan tay thật chặt, hay đôi khi chỉ cần thở, là đủ để chàng biết bạn đang thực sự “bay” cùng chàng.

Theo Phununews

9 dấu hiệu vùng kín lâm nguy, chị em cần cẩn trọng

Hiên tương đau buôt sâu trong âm đao, đau lan tư cô tư cung cho đên bung dươi, đăc biêt la khi quan hê co thê la môt dâu hiêu cua viêm mang da con hoăc u nang buông trưng.

1. Nhưng vêt mun sưng đo:

Chăc hăn co kha nhiêu chi em tưng đôi măt vơi tinh trang khu vưc "rưng râm" hoăc xung quanh âm đao xuât hiên nhưng vêt mun sưng đo va gây đau đơn khi cham vao. Nguyên nhân cua hiên tương nay co thê la tinh trang viêm da do tăc lô chân lông, cac sơi lông bi moc ngươc gây nên sưng tây. Hoăc cung co thê la môt u nang ba nhơn (mun trưng ca) nêu vung kin không đươc đam bao khô thoang va vê sinh.

Đê khăc phuc hiên tương nay, chung ta nên ap dung biêp phap ngâm rưa vung kin băng nươc âm (nên nhơ đam bao nhiêt đô không qua cao gây bong rat), nhe nhang năn sach đâu mun trưng ca (nêu co). Sau đo lau sach vung kin băng khăn mêm, khô va sư dung kem/thuôc sat khuân nêu cân. Trong trương hơp cac vêt mun sưng đo tôn tai qua lâu ngay va tai diên nhiêu lân, ban nên tơi bac si đê thăm kham tim nguyên nhân va đươc điêu tri môt cach tôt nhât.

9 dấu hiệu vung kin lâm nguy, chị em cần cẩn trọng - Hình 1

Trong trương hơp cac vêt mun sưng đo tôn tai qua lâu ngay va tai diên nhiêu lân, ban nên tơi bac si đê thăm kham tim nguyên nhân va đươc điêu tri môt cach tôt nhât. (Ảnh minh họa)

2. Âm đao co mui bât thương:

Vung kin bâm sinh đa mang theo môt mui hương đăc trưng va không đang lo ngai, tuy nhiên nêu "cô be" cua ban đôt nhiên năng mui môt cach bât thương thi ban cân xem xet va điêu tri sơm. Mui âm đao bât thương co thê đươc băt nguôn tư môt sư nhiêm khuân đương tiêt niêu do vê sinh không sach se. Bên canh đo, măc quân va đô lot qua chât, sư dung loai băng vê sinh qua day trong thơi tiêt năng nong cung la môt nguyên nhân kha phô biên dân đên âm đao co mui hôi.

Nhưng triêu chưng viêm nhiêm nay nêu không đươc điêu tri kip thơi co thê dân tơi biên chưng như polyp cô tư cung, viêm nhiêm cô tư cung thâm chi gây tăc voi trưng dân tơi vô sinh. Lơi khuyên trong trương hơp nay la cac chi em nên tơi kham ơ cac cơ sơ y tê đê nhân đươc chuân đoan chinh xac va sư điêu tri tôt nhât.

3. Chay mau ngoai chu ky kinh nguyêt:

Nêu ban đang sư dung môt loai thuôc tranh thai, đây co thê la tac dung phu cua thuôc do sư mât cân băng nôi tiêt tô dân tơi rong kinh. Điêu nay không đang lo ngai. Môt sô phu nư cung bi chay mau ngoai ky kinh do nhưng thay đôi thât thương cua cơ thê như tăng hoăc giam cân đôt ngôt, stress keo dai dân tơi mât cân băng nôi tiêt tô.

9 dấu hiệu vung kin lâm nguy, chị em cần cẩn trọng - Hình 2

Nêu ban đang sư dung môt loai thuôc tranh thai, đây co thê la tac dung phu cua thuôc do sư mât cân băng nôi tiêt tô dân tơi rong kinh. (Ảnh minh họa)

Tuy nhiên, nêu ban bi hanh kinh keo dai bât thương hay ra mau ngoai ky kinh nguyêt ma không giông cac li do kê trên, bên nên đươc thăm kham ngay lâp tưc. Đo co thê la dâu hiêu sơm cua nhiêm trung cô tư cung, mang thai ngoai da con, bênh lâu hoăc thâm chi la ung thư.

4. Ngưa:

Môt vân đê tê nhi nhưng kha nhiêu chi em găp phai đo la ngưa ngay vung kin. Nguyên nhân co thê la do chât liêu đô lot ban măc qua thô cưng va kem thoat hơi gây âm ươt va kho chiu. Bên canh đo, di ưng do sư dung băng vê sinh kem chât lương đôi khi cung khiên nhiêu chi em ngưa "phat điên".

Trong trương hơp nay, lơi khuyên la ban nên đôi loai đô lot sang môt chât liêu thoang mat, không măc đô qua chât, sư dung loai băng vê sinh danh cho da nhay cam va ngâm rưa vung kin băng cac dung dich lanh tinh như nươc la trâu không, thuôc muôi vê sinh. Nêu cac biên phap trên đa đươc ap dung ma ban vân bi ngưa keo dai, vui long đên găp bac si đê tim ra nguyên nhân va co hương điêu tri tôt nhât.

9 dấu hiệu vung kin lâm nguy, chị em cần cẩn trọng - Hình 3

Môt vân đê tê nhi nhưng kha nhiêu chi em găp phai đo la ngưa ngay vung kin. Nguyên nhân co thê la do chât liêu đô lot ban măc qua thô cưng va kem thoat hơi gây âm ươt va kho chiu. (Ảnh minh họa)

5. Qua nhiêu khi hư hoăc khi hư co mau:

Thưc tê la trong môt chu ky kinh nguyêt, se co nhưng ngay vung kin trơ nên âm ươt vi nhiêu khi hư hơn binh thương. Đây la môt trong sô cac dâu hiêu bao thơi gian rung trưng va ban không cân lo lăng vê viêc đo. Viêc khi hư ra qua nhiêu cung co thê đươc dư đoan do trong qua trinh quan hê tinh duc "cô be" bi xây xat va cơ thê đang ra tin hiêu "câp nươc" nhiêu hơn đê tranh cam giac bong rat va đau.

Trong tinh huông nay, chung ta nên sư dung băng vê sinh hang ngay đê tranh cam giac âm ươt bât tiên va không cân qua bân tâm. Tuy nhiên, nêu khi hư đôt nhiên ra nhiêu, không con trong suôt ma đôi mau kem theo mui hôi kho chiu thi rât co thê ban đa bi môt sô bênh liên quan hoăc viêm nhiêm nghiêm trong va cân dung thuôc.

6. Đau trong va sau khi quan hê tinh duc:

Đau khi quan hê tinh duc co nhiêu nguyên nhân. Vơi môt sô ngươi, đây co thê la dâu hiêu cho thây ban "khơi đông" chưa đu ki hoăc qua căng thăng dân tơi "khô han" va bi đau khi "xâm nhâp". Lơi khuyên la nên giư môt tâm ly thoai mai, chu trong đên man dao đâu va sư dung gel bôi trơn nêu cân thiêt.

Trong trương hơp ban đa ap dung cac biên phap trên ma vân bi đau, hiên tương đau đơn keo dai thâm chi tơi vai ngay sau khi quan hê, ban cân phai xem xet môt cach nghiêm tuc. Đây co thê la môt triêu chưng cua cac viêm nhiêm trâm trong, cac bênh lây lan qua đương tinh duc như lâu, giang mai, herpes sinh duc... Hay hoi y kiên bac si môt cach cân thân trươc khi tư minh điêu tri đê tranh lam bênh tinh thêm trâm trong.

9 dấu hiệu vung kin lâm nguy, chị em cần cẩn trọng - Hình 4

Đau khi quan hê tinh duc co nhiêu nguyên nhân. Vơi môt sô ngươi, đây co thê la dâu hiêu cho thây ban "khơi đông" chưa đu ki hoăc qua căng thăng dân tơi "khô han" va bi đau khi "xâm nhâp". (Ảnh minh họa)

7. Âm đao khô bât thương:

Như đa noi ơ trên, tinh trang khô âm đao gây anh hương rât nhiêu đên đơi sông tinh duc cua nư giơi, bơi chung gây đau đơn va mât cam hưng môi lân quan hê. Chưng khô han âm đao co nhiêu li do: thay đôi nôi tiêt tô do mang thai, phu nư sau sinh hoăc tiên man kinh, sư dung cac loai thuôc khang sinh, khang histamin hay thuôc chông trâm cam. Đê khăc phuc tinh trang nay, cac chi em nên sư dung chât bôi trơn khi quan hê, uông nhiêu nươc, han chê đô uông co côn va chât kich thich, đông thơi co môt chê đô ăn uông lanh manh va sư dung thưc phâm chưc năng nêu cân.

8. Đau buôt sâu:

Hiên tương đau buôt sâu trong âm đao, đau lan tư cô tư cung cho đên bung dươi, đăc biêt la khi quan hê co thê la môt dâu hiêu cua viêm mang da con hoăc u nang buông trưng. Trong trương hơp nay, cac chi em nên nhanh chong đên cơ sơ chuyên khoa đê đươc thăm kham. Bac si co thê se thưc hiên kham phu khoa hoăc siêu âm đê tim ra nguyên nhân.

9. Đau ê âm khi ngôi:

Đây la môt vân đê thương găp phai đôi vơi cac chi em co xu hương phai ngôi tai môt vi tri qua lâu như dân văn phong, vân đông viên xe đap, khi ngôi xe may hoăc cac loai ghê cưng trong thơi gian dai. Đê khăc phuc hiên tương nay, chi em co thê linh đông sư dung môt miêng băng vê sinh êm thoang khi đap xe đê tranh va cham trưc tiêp, sư dung đêm lot khi ngôi va danh vai phut đưng vân đông giưa giơ đê giup mau lưu thông tôt hơn, tranh tinh trang ê âm ơ vung kin do ngôi qua lâu.

Theo Phununews

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Phụ huynh rơi nước mắt khi con gái hát cùng Mỹ Tâm ngày Đại lễ 2/9, niềm tự hào gia đình kể sao cho hết!Phụ huynh rơi nước mắt khi con gái hát cùng Mỹ Tâm ngày Đại lễ 2/9, niềm tự hào gia đình kể sao cho hết!
19:29:53 02/09/2025
Hồ Ngọc Hà xin lỗiHồ Ngọc Hà xin lỗi
19:08:43 02/09/2025
Chỉ có thể là Mỹ Tâm!Chỉ có thể là Mỹ Tâm!
18:48:49 02/09/2025
Ôm con về ngoại nghỉ lễ, tôi bị mẹ ruột đuổi đi vì một chuyện lúc 7h sángÔm con về ngoại nghỉ lễ, tôi bị mẹ ruột đuổi đi vì một chuyện lúc 7h sáng
19:03:54 02/09/2025
Bên trong chuyến tàu chuyên biệt của ông Kim Jong-un đến Trung QuốcBên trong chuyến tàu chuyên biệt của ông Kim Jong-un đến Trung Quốc
17:18:42 02/09/2025
"Rồng xanh" chết chóc xuất hiện, 3 bãi biển nổi tiếng ở Tây Ban Nha bị cấm tắm"Rồng xanh" chết chóc xuất hiện, 3 bãi biển nổi tiếng ở Tây Ban Nha bị cấm tắm
20:28:18 02/09/2025
Đen Vâu và Hoa hậu cao nhất Vbiz chung khung hình, nhìn kỹ phát hiện 1 chi tiết gây bất ngờĐen Vâu và Hoa hậu cao nhất Vbiz chung khung hình, nhìn kỹ phát hiện 1 chi tiết gây bất ngờ
17:19:59 02/09/2025
5 màn "thoát ế" làm chao đảo showbiz: Cú lừa thế kỷ này cũng không sốc bằng Kim Jong Kook bỗng dưng lấy vợ!5 màn "thoát ế" làm chao đảo showbiz: Cú lừa thế kỷ này cũng không sốc bằng Kim Jong Kook bỗng dưng lấy vợ!
16:50:05 02/09/2025

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025
Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025
Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.
Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025
Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.
6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025
Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.
4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.

Có thể bạn quan tâm

NSƯT Công Ninh nghẹn ngào đến tiễn biệt diễn viên Ngọc Trinh

NSƯT Công Ninh nghẹn ngào đến tiễn biệt diễn viên Ngọc Trinh

Sao việt

22:56:45 02/09/2025
NSƯT Công Ninh cho biết ông bàng hoàng khi hay tin Ngọc Trinh qua đời. Dù nhiều năm không còn giữ liên lạc thân thiết, đôi khi chỉ gặp thoáng qua ở các sự kiện.
Ca sĩ Đông Hùng nói về những màn trình diễn gây sốt tại 'concert quốc gia'

Ca sĩ Đông Hùng nói về những màn trình diễn gây sốt tại 'concert quốc gia'

Nhạc việt

22:51:15 02/09/2025
Liên tục gây sốt tại các concert quốc gia, Đông Hùng bày tỏ niềm hạnh phúc khi được lan tỏa tình yêu đất nước đến khán giả, đặc biệt là các bạn trẻ.
Tài xế đi tìm vợ, bị cô gái xinh đẹp từng qua hai 'lần đò' từ chối

Tài xế đi tìm vợ, bị cô gái xinh đẹp từng qua hai 'lần đò' từ chối

Tv show

22:48:18 02/09/2025
Tài xế 43 tuổi đến show hẹn hò tìm hạnh phúc sau nhiều năm làm bố đơn thân, được mai mối với cô gái từng trải qua hai lần đổ vỡ hôn nhân.
Dàn sao Mùi Ngò Gai sau 19 năm: Ngọc Trinh đột ngột qua đời, 1 mỹ nhân gây sốc vì ngoại hình không ai nhận ra

Dàn sao Mùi Ngò Gai sau 19 năm: Ngọc Trinh đột ngột qua đời, 1 mỹ nhân gây sốc vì ngoại hình không ai nhận ra

Hậu trường phim

22:38:35 02/09/2025
19 năm trôi qua, mỗi người một số phận, có người đạt đến đỉnh cao vinh quang, có người lặng lẽ rời xa ánh đèn sân khấu, thậm chí có người đã ra đi mãi mãi.
Nhận tiền 100.000 đồng, cả xóm căng bạt làm hàng chục mâm mở tiệc mừng 2/9

Nhận tiền 100.000 đồng, cả xóm căng bạt làm hàng chục mâm mở tiệc mừng 2/9

Netizen

22:01:18 02/09/2025
Bữa tiệc mừng 2/9 năm nay ở nhiều nơi càng tưng bừng hơn khi người dân nhận được khoản tiền 100.000 đồng vào đúng dịp Quốc khánh.
Lãnh đạo Nga - Trung hội đàm, ca ngợi mối quan hệ chiến lược chưa từng có

Lãnh đạo Nga - Trung hội đàm, ca ngợi mối quan hệ chiến lược chưa từng có

Thế giới

21:55:28 02/09/2025
Tổng thống Nga Vladimir Putin đã ca ngợi mối quan hệ song phương chặt chẽ trong cuộc gặp với Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình.
Dù 40 tuổi, tôi vẫn vội bỏ bạn gái xinh đẹp chỉ sau một lần... ăn buffet

Dù 40 tuổi, tôi vẫn vội bỏ bạn gái xinh đẹp chỉ sau một lần... ăn buffet

Góc tâm tình

21:54:34 02/09/2025
Nhiều người cho rằng, ở tuổi của tôi có một cô gái trẻ trung, xinh đẹp chủ động tìm hiểu là quá tốt. Nhưng tôi không nghĩ như vậy.
Truy tìm kẻ lừa đảo nhiều tài xế xe tải

Truy tìm kẻ lừa đảo nhiều tài xế xe tải

Pháp luật

21:49:11 02/09/2025
Sử dụng tài khoản mạng xã hội, vào các hội nhóm để tìm tài xế có nhu cầu vận chuyển hàng hóa và chủ hàng cần tìm xe vận chuyển, đối tượng đã lừa đảo hàng trăm triệu đồng tiền đặt cọc của các tài xế.
Ngày sinh Âm lịch của người sẽ bước vào thời hoàng kim ở tuổi trung niên

Ngày sinh Âm lịch của người sẽ bước vào thời hoàng kim ở tuổi trung niên

Trắc nghiệm

19:33:47 02/09/2025
Người sinh vào một số ngày Âm lịch này sẽ trải qua tuổi trẻ vất vả, nhưng càng về trung niên lại càng gặt hái thành công, sống trong giàu sang, phú quý.
Dấu hiệu nhận biết bạn có mỡ nội tạng

Dấu hiệu nhận biết bạn có mỡ nội tạng

Sức khỏe

19:30:12 02/09/2025
Mỡ nội tạng thường ẩn mình trong ổ bụng, bao quanh gan, tụy, ruột... nên khó nhận biết bằng mắt thường như mỡ dưới da.
"Sít rịt" trong ngày 2/9: Lee Kwang Soo đổ bộ Tân Sơn Nhất, hào hứng đội nón lá cờ Việt Nam làm fan nức lòng

"Sít rịt" trong ngày 2/9: Lee Kwang Soo đổ bộ Tân Sơn Nhất, hào hứng đội nón lá cờ Việt Nam làm fan nức lòng

Sao châu á

18:23:41 02/09/2025
Vào trưa ngày 2/9, Lee Kwang Soo đã hạ cánh tại sân bay Tân Sơn Nhất, TP.HCM. Lần này, anh hươu đến Việt Nam để tham gia sự kiện quảng bá bộ phim hợp tác Việt - Hàn mang tên Tay Anh Giữ Một Vì Sao.