Chẳng lo đau bụng, chuột rút mỗi kì ‘đèn đỏ’ nhờ những loại đồ uống sau

Hồng Đến22:50 08/08/2017

Thêm ngay các loại đồ uống sau vào thực đơn trong những ngày đèn đỏ, đảm bảo những dấu hiệu khó chịu sẽ biến mất ngay thôi!

Tình trạng đau bụng hay chuột rút trong những ngày nguyệt san ghé thăm gây rất nhiều phiền toái cho XX chúng mình. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ chúng bằng cách sử dụng những đồ uống dưới đây!

Trà gừng

Gừng là một loại gia vị tính nóng có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Đặc biệt, chúng có tác dụng làm giảm cơn đau bụng nhờ ức chế sự hình thành của prostaglandin.

Ngoài ra, gừng còn chứa lượng germanium cao giúp tăng cường oxy tới các cơ quan trong cơ thể. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và hạn chế các cơn đau. Hơn nữa, tâm trạng bất ổn trong những ngày này sẽ được đánh bay nhờ trà gừng nữa đấy!

Nước ép dứa

Video đang HOT

Một ly nước ép dứa cũng sẽ giúp tình trạng đau bụng của bạn được cải thiện đáng kể. Hơn nữa, đây cũng là loại đồ uống giúp đánh bay tình trạng căng thẳng và stress trong những ngày nguyệt san ghé thăm đấy. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý dùng 1 ly nước ép dứa mỗi ngày để tránh gây dư thừa đường nhé!

Nước ép rau xanh

Những loại rau như cần tây, bông cải xanh… cũng là nguồn cung cấp canxi dồi dào. Chúng có tác dụng ngăn ngừa các cơn đau do chuột rút gây ra. Lượng chất xơ trong rau xanh cũng giúp ngăn ngừa chứng táo bón – một trong những dấu hiệu dễ gặp phải khi nguyệt san ghé thăm. Bạn cũng có thể kết hợp chúng cùng với các loại trái cây để dễ uống hơn.

Nước ấm

Một ly nước ấm thay cho đồ uống lạnh sẽ có lợi hơn cho cơ thể vào những ngày “đèn đỏ”. Uống nước ấm sẽ giúp làm giảm tình trạng đau bụng và chuột rút. Hơn nữa, thói quen uống nước ấm cũng mang lại vô vàn những lợi ích cho sức khỏe nữa đó!

Một số gợi ý giúp hạn chế tình trạng đau bụng ngày đèn đỏ:

- Không sử dụng các loại đồ uống lạnh.

- Không dùng các loại đồ uống chứa caffeine.

- Thường xuyên massage hoặc chườm nóng vùng bụng để loại bỏ cơn đau nhanh chóng.

Nguồn: Theperiodvitamin

Theo Xuân Xù/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Bí quyết giúp chị em vẫn có thể thăng hoa trong ngày "đèn đỏ"

Không ít đàn ông cho rằng phụ nữ không có nhu cầu về chuyện ấy trong ngày đèn đỏ nhưng thực tế không phải vậy, trong nguyệt san, họ lại có ham muốn hơn.

Quan hệ tình dục trong ngày đèn đỏ ư? Không nên vì có nhiều vấn đề vệ sinh cần lo lắng, vì nguy cơ bệnh tật... Thế nhưng khi lâm vào tình cảnh vợ chồng xa nhau lâu, lại gần nhau đúng ngày đèn đỏ thì đừng bảo họ "nhịn" nhé.

Vì vậy, khi yêu trong ngày đèn đỏ, chị em vẫn có thể khiến chàng đê mê. Điều này được lý giải là do nồng độ estrogen sẽ ở mức thấp trong những ngày đầu tiên của kì kinh, nhưng khi càng đến gần ngày đèn đỏ, mức estrogen sẽ tăng đột biến, kéo theo sự tăng nhanh của testosteron nên tăng ham muốn. Không sai khi nói rằng, yêu trong kỳ kinh có thể trở nên cực kì mãnh liệt.

Trong ngày đèn đỏ, phụ nữ thường có tâm trạng thay đổi thất thường, dễ cáu gắt, stress, việc quan hệ trong ngày đèn đỏ giúp phụ nữ cân bằng được tâm trạng và thoải mái, tránh và giảm stress.

Trong ngày đèn đỏ, do co bóp tử cung khiến chị em có vùng bụng ấm ách, người thì đau, người thì tưng tức... Quan hệ tình dục sẽ kích thích cơ thể tạo khoái cảm và giúp phóng thích các endorphin - được coi là thuốc giảm đau hữu hiệu, giúp phụ nữ giảm đau bụng kinh. Cuộc yêu khi đèn đỏ khiến chị em đạt cực khoái đến 2 lần nên có thể ngăn chặn và phòng ngừa mãn kinh sớm.

Để cuộc yêu ngày đèn đỏ được hoàn hảo và không phải lo lắng về vấn đề vệ sinh, hãy yêu vào ngày mà nàng "ra" ít nhất, tức là ngày đầu hoặc ngày cuối.

Cần thiết trải tấm khăn bông to ở dưới chỗ nằm của chị em để việc dọn dẹp chiến trường diễn ra đơn giản hơn. Hãy vặn nhỏ đèn hoặc tắt đèn để không phải nghĩ về những gì đang diễn ra.

Mặc dù máu kinh sẽ không ngừng chảy nhưng lúc này có thể đóng vai trò như một chất bôi trơn tự nhiên. Quan hệ trong ngày đèn đỏ là cơ hội khá tốt để bỏ qua sử dụng bao cao su hay việc phải lo nghĩ giải pháp ngừa thai.

Tuy nhiên, vẫn cần thiết phải dùng bao cao su nếu còn lo lây truyền bệnh qua đường tình dục. Cần tắm rửa trước và sau khi yêu sạch sẽ. Các yếu tố về nội tiết tố trong cơ thể hai người vẫn ủng hộ để cho đôi lứa một cuộc yêu đỉnh cao, như chuyện đèn đỏ không có gì ảnh hưởng.

Theo Phunutoday

Vượt rào trong ' ngày 'đèn đỏ' Nếu 2 người &'gần gũi' nhau trong những ngày người phụ nữ bị &'đèn đỏ' thì chất lượng &'cuộc yêu' tăng lên hay giảm sút? Nên hay không nên tiến hành các bước chuẩn bị bình thường? Ngoài ý muốn Do chuyển công tác tới một ngân hàng cách nhà 40km nên anh Sang không thể về nhà hàng ngày như trước đây....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: ngày đèn đỏ trà gừng nước ấm nước ép dứa đau bụng ngày đèn đỏ nước ép rau xanh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên00:16

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21

Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ02:02

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?