chân khi chạy

5 nguyên nhân gây đau bàn chân khi chạy

5 nguyên nhân gây đau bàn chân khi chạy

Sức khỏe

10:54:47 17/08/2020
Runner bị chứng viêm gân khớp, gãy xương cổ chân hay u dây thần kinh... sẽ gặp các cơn đau ở bàn chân khi tập luyện và thi đấu.

4 lỗi hay mắc khi sử dụng máy chạy bộ

4 lỗi hay mắc khi sử dụng máy chạy bộ

Sức khỏe

15:21:18 14/05/2020
Chạy là hình thức vận động tự nhiên nhất của con người. Cơ thể chúng ta được tiến hóa để phục vụ cho mục đích này. Chạy trên máy chạy bộ lại rất khác so vớichạy ngoài trời.

5 chấn thương phổ biến ở chân khi chạy

5 chấn thương phổ biến ở chân khi chạy

Sức khỏe

08:04:52 27/10/2013
Nếu bạn chạy không đúng cách, hoặc không có sự chuẩn bị tốt, thì bạn rất dễ mắc phải các chấn thương ở chân phổ biến sau đây.