Chẩn đoán sức khỏe qua tóc

Mai Phương Lý06:40 24/07/2015

Các vấn đề về tóc như tóc rụng nhiều một cách bất thường, tóc khô quá mức hoặc nhiều gàu đều là những dấu hiệu không thể bỏ qua.

Nên ăn cá hồi vì chứa nhiều protein, giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh – Ảnh: Shutterstock

Tóc khô và giòn. Đây có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt về protein, vitamin A, kẽm và a xít béo thiết yếu hoặc do tuyến giáp có vấn đề.

Tóc dầu có nghĩa là bạn bị thiếu hụt chất kẽm, a xít folic và vitamin B6.

Tóc thô là do chế độ ăn uống của bạn thiếu protein và vitamin A hoặc cũng có thể do bạn bị chứng suy giáp.

Tóc bị tách chẻ hai đầu có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh thiếu máu, thiếu chất sắt và thiếu hụt vitamin B6, magiê hoặc kẽm, theo hãng tin Times News Network.

Video đang HOT

Tăng cường ăn trứng vì trứng chứa biotin có tác dụng kích thích tóc mọc – Ảnh: Shutterstock

Tóc bạc sớm có thể là dấu hiệu của căng thẳng, vấn đề về hoóc môn hoặc do cơ thể thiếu hụt vitamin B hoặc a xít folic.

Rối loạn da đầu (như bị gàu, tăng tiết bã nhờn, vảy nến) có thể là do nhiễm nấm, căng thẳng hoặc thiếu hụt vitamin B, chất kẽm và một số a xít béo thiết yếu.

Thế Phương

Theo Thanhnien

Nhìn mái tóc chẩn đoán sức khoẻ của bạn

Nêu phat hiên mai toc cua ban đang bi hư tôn tưng ngay thi rât co thê ban đang co vân đê vơi sưc khoe cua minh.

Toc khô, cưng, dê gay

Nêu ban la ngươi hay phai duôi hoăc uôn toc thi toc bi khô, cưng, dê gay rung la nhưng dâu hiêu hêt sưc binh thương. Tuy nhiên, nêu ban không tac đông nhiêu đên mai toc nhưng vân phai măc nhưng dâu hiêu trên thi cơ thê ban đang bi thiêu nươc.

Toc bi gay rung cung la dâu hiêu cua rôi loan tuyên giap, nêu nhưng hiên tương nay keo dai, hay tim đên bac si. Bô sung nhiêu nươc, vitamin D va omega 3 đê co môt mai toc chăc khoe.

Gau, vay da đâu

Gau xuât hiên hâu hêt ơ tât ca moi ngươi, nhưng nêu trương hơp cua ban năng hơn thi đo la dâu hiêu cua suy yêu hê miên dich. Vay da đâu la dâu hiêu cua viêm da hoăc xuât hiên nhiêu khi ban bi căng thăng, nêu tinh trang năng hơn, hay nhơ đên sư giup đơ cua bac si da liêu. Hay thư gian thương xuyên, sư dung loai dâu gôi co chưa axit salicylic.

Toc mong, thưa

Xuât hiên ơ phu nư trong thơi ki tiên man kinh hoăc mât cân băng nôi tiêt tô cung dân đên toc rung va thưa. Sư dung nhưng loai dâu gôi đăc tri đê co thê khăc phuc tinh trang nay. Tuy nhiên, đôi vơi phu nư ơ thơi ki tiên man kinh thi cach khăc phuc duy nhât la cây toc.

Toc bac sơm

Toc bac thương xuât hiên sau tuôi 30, nhưng nêu ban măc phai sơm hơn thi ban đang găp phai nhiêu vân đê căng thăng. Thiêu chât dinh dương, rôi loan hóc môn hay di truyên cung la nguyên nhân cua bac toc sơm. Hay bô sung vitamin B cho cơ thê, thương xuyên nghi ngơi va uông nhiêu nươc, tranh hut thuôc va uông rươu.

Hoi doc theo đương chân toc

Ngoai cac nguyên nhân tuôi tac, hoa chât khiên toc bi hoi thi ơ phu nư con do viêc côt toc qua chăt, nôi toc, têt toc. Nêu toc hoi nhiêu ơ đinh thi ban con co nguy cơ bi cac bênh vê tim mach, ơ phu nư con la dâu hiêu cua bênh buông trưng đa nang. Hay chu y đên viêc chăm soc va giư gin mai toc cua minh, chu y đên chê đô dinh dương va nêu năng hơn, hay găp bac si.

Hoang Minh (Theo giadinhvn.vn)

4 nguyên nhân khiến tóc bạc sớm mà bạn không hề nghĩ tới Tóc bạc thường là dấu hiệu của tuổi già nhưng cũng có thể xuất hiện ở ngay những người trẻ tuổi do những nguyên nhân mà ít người nghĩ tới. Các nguyên nhân cơ bản dẫn đến bạc tóc rất đa dạng. Nguyên nhân cơ bản bản là do chân tóc không còn sản xuất melanin, dẫn đến thay đổi màu tóc. Ngoài...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Tàu ngầm 161 tỷ đồng: Lặn sâu 200m, biến thành quầy bar dưới đáy biển03:14

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Mỹ quyết không để Iran trở thành 'quốc gia hạt nhân'09:43

500 ngày xung đột khốc liệt cày nát Dải Gaza01:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

08:35:03 23/02/2025

Người bệnh cúm cũng cần tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ. Bởi, những thực phẩm này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Đối với sữa, lactose - một hợp chất trong đồ uống này, có thể khó tiêu.

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng QT kéo dài

08:30:40 23/02/2025

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và loại Hội chứng QT kéo dài, bác sĩ sẽ tư vấn chế độ ăn uống phù hợp. Nếu cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung vitamin và khoáng chất để đảm bảo cân bằng điện giải.

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?

08:18:34 23/02/2025

Chất xơ không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột, một số chất xơ còn được đưa vào chế độ ăn giảm cân

10 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tốt nhất

08:12:51 23/02/2025

Quả óc chó là nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ. Chúng cũng chứa chất chống oxy hóa, hợp chất chống viêm có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, hỗ trợ chức năng nhận thức tổng thể.

Người bệnh tim mạch, đái tháo đường... nên uống thuốc vào giờ nào là tốt nhất?

08:04:05 23/02/2025

Cơ thể sản xuất nhiều cholesterol hơn vào ban đêm, do đó các thuốc như simvastatin và pravastatin thường khuyên dùng vào buổi tối. Tuy nhiên, các loại statin khác bị cơ thể phân hủy chậm hơn có thể uống vào buổi sáng.

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bỏ bữa sáng?

08:02:08 23/02/2025

Khi bỏ bữa, dịch vị dạ dày vẫn được tiết ra nhưng không có thức ăn để trung hòa. Axit trong dịch vị có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày, dẫn đến viêm loét dạ dày tá tràng.

Từ triệu chứng dễ bị bỏ qua, người đàn ông phát hiện mất nửa não

07:58:11 23/02/2025

Sau khi các bác sĩ tạo đường dẫn lưu mới cho chất dịch, người đàn ông này đã hồi phục hoàn toàn. Nhưng các lần chụp cắt lớp tiếp theo cho thấy không có thay đổi nào về kích thước não của anh.

Những lợi ích bất ngờ từ nước vo gạo

07:50:18 23/02/2025

Sau khi bị ốm hoặc hoạt động thể chất mạnh, cần bù nước đúng cách. Nước gạo có thể cân bằng điện giải tự nhiên, là lựa chọn lý tưởng cho việc bù nước. Chất lỏng giúp cơ thể khôi phục lượng nước và khoáng chất bị mất, ngăn ngừa mất nước ...

Thực phẩm này kết hợp với tỏi sẽ gây ra độc tố cực nguy hiểm

06:05:21 23/02/2025

Lúc bụng đang đói mà ăn tỏi hoặc chỉ ăn tỏi mà không ăn kèm các loại thực phẩm khác thì rất dễ dẫn đến loét dạ dày. Điều này là do chất allicin (một thành phần của tỏi) dễ khiến cho tính kháng sinh trong tỏi phát tác, dẫn đến nóng trong...

Lợi ích sức khỏe không ngờ từ thịt lươn

06:00:43 23/02/2025

Một số nghiên cứu cho thấy Omega-3 có thể có tác dụng hỗ trợ điều trị trầm cảm và các rối loạn tâm lý khác. Omega-3 giúp điều chỉnh sự cân bằng hóa học trong não, giảm triệu chứng trầm cảm và lo âu.

Triệu chứng và cách điều trị hội chứng ống cổ tay

05:55:37 23/02/2025

Các động tác như gấp, ngửa cổ tay quá mức, cầm nắm lâu hoặc đi xe máy có thể làm cơn tê tăng lên, trong khi nghỉ ngơi hoặc vẩy tay giúp giảm triệu chứng.

Phát hiện về hiệu quả diệt côn trùng của caffeine

20:03:43 22/02/2025

Những con ruồi tiêu thụ lượng caffeine ít hơn sống lâu hơn. Báo cáo cũng cho thấy lượng chất béo và hoạt động trao đổi chất của ruồi cũng giảm nếu tăng liều lượng caffeine hấp thụ.