Chẩn đoán sớm tiểu đường thể 2 qua cú bắt tay
Theo American Journal of Preventive Medicine, các nhà nghiên cứu ở Đại học Auckland (Mỹ) khẳng định có thể chẩn đoán tiểu đường thể 2 qua cú bắt tay.
Triệu chứng đầu tiên của bệnh tiểu đường thể 2 ở những người dường như hoàn toàn khỏe mạnh là rất yếu cơ – Ảnh: Pixabay
Nhà nghiên cứu Elise C. Brown và các đồng nghiệp đã phát triển thang đo nhờ đó lực mạnh của một cú bắt tay có thể tương quan với giới tính, tuổi tác và trọng lượng cơ thể của một người, giúp dễ dàng và nhanh chóng xác định nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thể 2.
Video đang HOT
Để làm được điều này, các nhà khoa học đã tiến hành phân tích dữ liệu liên quan đến hơn 5.000 đàn ông và phụ nữ từ 20 đến 80 tuổi. Ngoài những thứ khác, những dữ liệu này bao gồm thông tin về lực mạnh của cú bắt tay của những người tham gia, được đánh giá bằng một lực kế di động.
Sau khi tính đến nhiều yếu tố, bao gồm dữ liệu về chu vi vòng eo của những người tham gia và lối sống của họ, Elise C. Brown và các đồng nghiệp đã tính toán cái gọi là điểm giới hạn, tùy thuộc vào giới tính, cân nặng và nhóm tuổi. Nếu lực bắt tay của một người dưới mức này thì cần phải kiểm tra thêm để xác định dấu hiệu khởi phát của bệnh tiểu đường thể 2.
Vũ Trung Hương
Ăn ít calo có thể giúp đẩy lùi bệnh tiểu đường
Một nghiên cứu cho thấy ăn ít calo (low-calorie) có thể đẩy lùi bệnh tiểu đường loại 2.
Một số nghiên cứu đã cho thấy bệnh tiểu đường có thể được đẩy lùi nếu kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc.
Bệnh tiểu đường có thể được đẩy lùi nếu kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc. Ảnh: Internet
Các nhà nghiên cứu giải thích rằng kháng insulin thường dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng như tiểu đường, cholesterol cao. Chính vì thế, để ngăn ngừa hoặc đảo ngược tình trạng kháng insulin chúng ta nên chọn chế độ ăn ít carbohydrate, ít đường, ít calo, theo The Health Site.
Người mắc bệnh tiểu đường nên chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp, đây là thước đo mức độ nhanh chóng làm tăng lượng đường trong máu. Trong khi một miếng bánh mì có chỉ số đường huyết là 90 thì chỉ số đường huyết của bông cải xanh chỉ là 15. Chỉ số đường huyết thấp hơn có nghĩa là ít căng thẳng hơn trên tuyến tụy để sản xuất insulin.
Có nhiều thực phẩm có thể giúp "đảo ngược" bệnh tiểu đường. Các chuyên gia cho biết tiêu thụ rau xanh và chất béo lành mạnh sẽ rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường. Họ đề nghị ăn rau xanh trong mỗi bữa ăn, chẳng hạn như bông cải xanh, rau bina, cải xoăn...
Rau xanh giúp giảm bài tiết insulin và giảm viêm trong cơ thể, chính vì thế chúng có thể giúp giữ cho đường trong máu ổn định. Tiêu thụ chất béo lành mạnh có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Các loại hạt, dầu ô liu,... là lựa chọn tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, theo The Health Site.
Một nghiên cứu khác đã cho thấy lượng calo dư thừa sẽ dẫn tới gan nhiễm mỡ, khiến gan sản xuất quá nhiều glucose. Mỡ thừa sau đó có thể bắt đầu duy chuyển vào tuyến tụy, làm các tế bào ở đây không còn sản xuất insulin thành công, từ đó gây ra tiểu đường. Các nhà nghiên cứu phát hiện, chỉ cần mất ít hơn 1 g chất béo từ tuyến tụy, quá trình sản xuất insulin có thể được bắt đầu trở lại.
NGUYÊN VÕ
Tại sao bạn luôn cảm thấy thèm ăn? Làm việc nhiều, căng thẳng quá mức, uống không đủ nước hoặc do tác dụng phụ của thuốc... là những nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy thèm ăn. Bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường hay tiểu đường type 2 là căn bệnh khiến cho bạn luôn cảm thấy đói. Tình trạng này xảy ra khi lượng glucose bị giữ lại trong máu...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

9 biện pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng

7 thói quen sai lầm hàng đầu khi ăn cơm khiến người Việt bị bệnh

Thiếu máu não nên ăn gì cho tốt?

8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe mà nhiều người chưa biết

Đồ uống có đường gây ra khoảng 340.000 ca tử vong mỗi năm

Mỡ máu không phải nguyên nhân chính gây ra đột quỵ

Giáo hoàng Francis ra thông điệp, tin tưởng việc điều trị

Đường có phải là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường?

Người đàn ông nhập viện vì bất cẩn khi uống thuốc cảm cúm

Xử trí sưng đỏ do cước tay chân

Mắc Kawasaki (viêm mạch máu) nên tập luyện thế nào?

Uống cà phê có giúp thải axit uric ra khỏi cơ thể không?
Có thể bạn quan tâm

Sao nữ Vbiz 12 tuổi mua nhà cho bố mẹ, 20 tuổi lên chức CEO, nghe mức cát xê mới choáng
Sao việt
06:58:45 26/02/2025
Sai phạm tại Công ty CP đầu tư Nhơn Trạch gây thất thoát hơn 554 tỷ đồng
Pháp luật
06:56:45 26/02/2025
Giới nghệ sĩ lầm đường lạc lối: Ai cũng cần một cơ hội thứ 2
Sao châu á
06:50:53 26/02/2025
Phim Hàn mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nữ chính đẹp vô địch thiên hạ khiến 62 triệu người mê đắm
Phim châu á
06:02:46 26/02/2025
Bộ phim xuất sắc tuyệt đối nhưng thất bại cay đắng ở Việt Nam: Nữ chính diễn hay thần sầu xem mà nổi da gà
Hậu trường phim
06:01:19 26/02/2025
Mỹ nam Vbiz "xấu tàn nhẫn" tới độ không ai nhận ra, cả gan gọi đàn em kém 9 tuổi là mẹ mới tài
Phim việt
06:00:50 26/02/2025
Nghe tin anh hàng xóm bị tai nạn nặng, tôi biếu 10 triệu thì bị từ chối ngay, lý do chị vợ đưa ra làm tôi cảm kích vô cùng
Góc tâm tình
05:59:55 26/02/2025
'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (4): Món ngon với loại lá dễ tìm, tốt cho bệnh cúm lại ngừa biến chứng tiểu đường
Ẩm thực
05:59:10 26/02/2025
Indonesia dỡ bỏ lệnh cấm bán iPhone
Thế giới
05:50:22 26/02/2025
"Công chúa Disney" cất giọng khiến ai nấy cũng "nổi da gà", gây xúc động mạnh vì 1 lý do
Nhạc quốc tế
23:02:01 25/02/2025