chăm uống nước lọc

5 lỗi cơ bản khiến bạn khó giảm cân dù kiên trì tập luyện

Bạn có biết chỉ 10-30% calo tiêu thụ nhờ hoạt động thể chất, còn lại do chế độ ăn quyết định.

4 cách giảm mỡ bụng tại nhà với muối

Những cách dùng muối dưới đây bạn có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà.

Uống ước ép trái cây 3 tuần liền, người phụ nữ bị tổn thương não vĩnh viễn

Một phụ nữ 40 tuổi người Israel đã bị tổn thương não vĩnh viễn sau khi ăn kiêng bằng cách uống nước ép trái cây và nước lọc trong 3 tuần.

Từ chuyện cô gái 20 tuổi bị ngộ độc nước, xem lại những lưu ý khi uống nước mà bất kì ai cũng phải biết

Uống nước là điều đơn giản và phổ biến nhất, tuy nhiên uống nước như nào có lợi cho sức khỏe không phải ai cũng biết.

3 cô gái Hàn mặt ngây thơ, thân hình đẹp tới mức khó tin có thật

Tỷ lệ cơ thể của các cô gái này đẹp đến nỗi khiến người ta lầm tưởng là có sử dụng photoshop qua những hình ảnh dưới đây.

Thiếu ối trầm trọng và có thể sinh non, mẹ 9x sổ sung duy nhất loại thực phẩm này trong 3 ngày mà hiệu quả rõ rệt

Đó là câu chuyện của chị Phạm Thị Khánh Vân, 28 tuổi, hiện đang sinh sống ở quận 12, TP.HCM.

Chàng trai 28 tuổi bị ăn mòn dạ dày chỉ vì không làm điều này khi uống thuốc

Nhiều người cũng thường hay mắc phải thói quen này nhưng không ngờ nó gây ra những hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe như vậy.

Uống nước thế nào cho đúng: Chuyên gia phân tích loại nước tốt nhất bạn nên uống hàng ngày

Chúng ta uống nước hàng ngày và hầu như ít người quan tâm loại nhiệt độ nào là tốt nhất khi uống. Đây là phân tích của chuyên gia và bạn nên tham khảo để chọn cách uống tốt nhất.

Cách nấu cháo mới toanh vừa ngon vừa bổ bạn nhất định phải thử ngay!

Kết hợp 2 nguyên liệu tưởng chừng không liên quan là ngao và bí đỏ, với cách nấu cháo này bạn sẽ có món cháo ngon đến bất ngờ!

Cách làm món: Ba rọi kho tiêu

Ram mặn ngọt chút thịt ba rọi, thơm thơm cay cay chút tiêu, nấu nồi canh rau tôm đồng, bữa cơm đơn giản chỉ thế thôi mà đầy đủ vị ngọt gia đình.

Học cách làm xốt chấm gà kiểu Thái ngon quên sầu

Khác với người Việt Nam hầu như luôn chấm gà với muối tiêu chanh, người Thái có món xốt chấm gà để chấm các món gà chiên, gà nướng hợp và ngon vô cùng!

Pha nước mắm “thần thánh” chấm gì cũng ngon chỉ trong 10 phút

Nhiều mẹ nấu ăn ngon nhưng lại không tự tin ở tay nghề pha nước mắm của mình. Hãy cải thiện điều đó với công thức pha nước mắm chấm này bạn nhé!

4 bước cần làm ngay khi bị hóc xương cá

Phần xương to, sắc nhọn có thể khiến bệnh nhân bị thủng mạch máu và thực quản.

Điều mà cha mẹ không lường trước được khi cho trẻ uống nước ép trái cây quá sớm

Đa số trẻ nhỏ đều không thích nước lọc nên nhiều mẹ tự làm nước ép trái cây để bổ sung nước cho con. Thức uống này tuy rất giàu chất dinh dưỡng nhưng nếu mẹ cho trẻ uống không đúng...

Không tiêm chủng, tốn gần triệu đô chữa uốn ván cho con

Một cậu bé 6 tuổi bị uốn ván đã phải chống chọi suốt 2 tháng trong bệnh viện và tiêu tốn gần triệu đô mới giữ được mạng sống. Nếu như bé được tiêm chủng vắc xin thì đã không có chu...

Karei & Tonkatsu (Cơm cà ri Nhật & Thịt heo chiên xù)

Chỉ biết nói là rất ngon ạ ^_^

Mùa hè đến gần lắm rồi, học ngay cách làm sữa tươi trân châu đường đen đang gây “sóng gió” MXH thôi!

Được thành viên Thanh Mong Nguyễn chia sẻ trên Hội nấu ăn vì đam mê, chỉ sau 10 giờ tức chưa đầy nửa ngày, công thức sữa tươi trân châu đường đen này đã đạt lương yêu thích lên đến...

Uống nước sau khi tập thể dục để ngăn chuột rút? Nhầm rồi!

Suốt một thời gian dài, chúng ta tin rằng sau khi tập thể dục nên uống nước để ngăn những cơn đau thắt vì chuột rút. Nhưng các nhà khoa học đã đánh đổ lý thuyết lâu đời này.

Uống ly nước nóng vào 2 thời điểm này trong ngày: Đào thải độc tố, giảm cân và nhiều lợi ích khác

Theo Stylecraze, những người có thói quen uống nước nóng vào buổi sáng và tối trước khi ngủ đều cải thiện đáng kể về hệ tiêu hóa, vóc dáng lẫn sức khỏe.

Bé lười ăn, mẹ hãy làm ngay món bánh tôm ngon siêu cấp này “dụ” bé nhé!

Từng chiếc bánh tôm nhỏ xinh giòn ngon thơm nức chắc chắn sẽ chinh phục các bạn nhỏ nhà bạn.

Bật mí cách làm trứng gà nướng Thái ngon rụng rời!

Với cách làm cực đơn giản, bạn sẽ có món trứng gà nướng nóng hổi ngon tuyệt cho cả nhà!

Gà chiên giòn mà làm theo cách này thì cả nhà tấm tắc và không bao giờ ghé tiệm mua đồ ăn sẵn

Từng viên gà chiên giòn thơm ngon béo ngậy, ăn vào giòn tan. Bạn có thể thực hiện món ăn này ngay tại nhà mà ngon và chắc chắn là lành mạnh hơn ngoài tiệm rồi!

Sáng dậy pha ngay 1 ly sữa nghệ theo cách này để uống, da dẻ hồng hào, mịn căng như em bé sau 1 tuần

Sữa tươi kết hợp với tinh bột nghệ theo công thức sau đây sẽ mang đến cho bạn một ly nước uống bổ dưỡng cho sức khỏe, đồng thời nuôi dưỡng làn da hồng hào, căng mịn cực kỳ hiệu quả...

Có công thức làm món đậu phụ mới toanh này, bữa tối chẳng lo nhàm chán nữa

Món đậu phụ này ăn với cơm trắng trong những ngày lạnh thì không còn gì ngon bằng!

Dưa chuột trộn mắm giòn giòn ăn thật đã, thật lạ

Chỉ vài nguyên liệu chế biến quen thuộc là bạn đã có thể làm ngay được món dưa chuột trộn mắm giòn ngon chống ngán cho cả nhà.

Học cách làm mắm chấm trái cây “thần thánh” của người Thái chỉ trong 15 phút

Từ khi có được công thức làm mắm chấm trái cây kiểu Thái này, tôi không cần phải nhờ người thân bạn bè đi Thái xách về cho nữa rồi!

Có cách tự làm giấm cực ngon ở nhà, tôi chẳng bao giờ phải đi mua nữa

Đây là công thức chuẩn chỉnh để làm hũ giấm táo cực ngon.

Cảnh báo tình trạng bỏ thuốc mê rồi trộm cắp tài sản

Giả vờ làm thân rồi mời ăn cơm, uống nước có trộn thuốc mê, đây thực chất là một chiêu thức cũ được các đối tượng trộm cắp sử dụng ở TP. HCM 5 năm trước.

Pha nước chanh dây nếu thêm chỉ 1 nguyên liệu này thì thơm ngon đẳng cấp hơn gấp mấy

Mùa hè sắp tới đến nơi rồi, bạn hãy học ngay cách pha nước chanh dây ngon lạ đẳng cấp này nhé!

Nỗi đau U50 bán dâm 30 phút lấy 100.000 đồng

Khoảng 30 phút sau khi dẫn khách vào vui vẻ, người phụ nữ lớn tuổi bị công an bắt quả tang.

Món bánh su kem này có gì mà khiến hội chị em “bấn loạn” cả buổi chiều hôm qua?

Có lẽ khi đọc công thức rồi bạn cũng sẽ hiểu vì sao món bánh su kem đã quá quen thuộc nay lại khiến hội chị em phải rần rần cả buổi chiều trong một group Facebook dành cho các mẹ m...

Bánh ngô chiên mà làm thế này thì vừa giòn vừa thơm, chuẩn ngon hết ý

Từng chiếc bánh ngô chiên nóng hổi vàng ươm, chấm kèm chút tương cà hay xốt mayonnaise thì ngon biết mấy!

Chị em phấn khích điểm danh 5 món ăn HOT nhất MXH tuần qua

Một tuần lại trôi qua, chị em dù bận rộn như thế nào vẫn không quên khoe những mâm cơm và món ăn xuất sắc nhất của mình.

Giải ngán sau Tết với thạch hoa đậu biếc giòn ngon

Thử làm ngay món thạch hoa đậu biếc theo kiểu này nhé, cách làm thật dễ mà thật ngon lại đẹp mắt nữ.

Cách làm món bánh chưng rán nước ngon giòn, ăn không chán mà chẳng sợ béo

Không lo béo vì đồ chiên rán ngập mỡ sau những ngày Tết, món bánh chưng rán với nước vừa đơn giản dễ làm mà ăn ngon không tưởng lại không sợ béo.

Bữa tối ăn muộn cỡ nào cũng không sợ tăng cân với món cuốn ngon ngỡ ngàng này

Với nguyên liệu mà rau củ quả chiếm đến 80% như món cuốn này, đảm bảo bạn ăn thoải mái mà cân nặng không hề tăng chút nào!

11 mẹo giúp giảm cân nhanh cho những người lười biếng

Không cần tới phòng gym bạn vẫn có thể đốt cháy calo qua các hoạt động đi bộ hay leo cầu thang.

Nếu bạn muốn vòng eo thon gọn như gái Hàn thì học ngay bí quyết uống nước lọc sau đây

Uống nước lọc cũng là một cách giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả. Hãy tham khảo thời khóa biểu uống nước như sau để có vòng eo săn chắc chị em nhé!

10 thói quen ăn uống giúp bạn không tăng cân mất phanh mùa Tết

Ăn chậm, nhai kỹ, uống nhiều nước lọc và tránh xa đồ ngọt là cách giúp bạn bảo toàn số đo vòng eo.

7 thói quen ăn uống gây lão hóa da sớm

Ăn nhiều đồ ngọt, thịt đỏ hay lười uống nước là những nguyên nhân gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm.

Lý do bạn thể dục mà vẫn tăng cân

Bạn tập thể dục mà vẫn tăng cân thì hãy xem xem có mắc phải những lý do dưới đây nhé.

6 nguyên tắc giúp bạn giảm cân thành công

Uống nhiều nước hơn mỗi ngày là một trong những cách giảm cân khá hiệu quả

Những cách giảm cân an toàn trước Tết để có thân hình eo thon

Để có thân hình eo thon đón Tết, nhiều người nghĩ đến những cách giảm cân nhanh, dưới đây là lời khuyên của bác sĩ để có thể thực hiện chế độ giảm cân một cách an toàn.

4 mẹo đơn giản mang lại cho bạn làn da mịn màng, hồng hào, tự tin mỗi ngày

Làn da trắng hồng mịn màng luôn là mong ước của mọi chị em phụ nữ. Tuy nhiên cách để thực hiện thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng khám phá nhé!

Giảm cân nhanh bất ngờ với 5 thói quen này

Giảm cân là cuộc chiến không hề dễ dàng. Thế nhưng áp dụng vài nguyên tắc, thói quen này, bạn sẽ giảm cân nhanh không ngờ.

Tuổi 50 rất cần chú ý những điều này để không tăng cân

U.50 là độ tuổi cơ thể tích trữ chất béo nhiều hơn, làm tăng nguy cơ tăng cân dễ dàng. Để ngừa tăng cân, lứa tuổi 50 cần phải chú ý những điều sau, theo Reader.

Với 2 nguyên liệu giá siêu rẻ – món đồ uống này đã giúp da tôi sáng mịn chỉ sau 1 tuần

Hẳn nhà nào cũng có chanh, và bột nghệ thì rất dễ mua - bạn hãy dùng 2 nguyên liệu cơ bản này để pha chế thứ đồ uống thần thánh này nhé!

Cần gì đến phòng gym, với những mẹo này này thì calo dư thừa sẽ một đi không trở lại

Việc đốt cháy năng lượng dư thừa luôn là thử thách với những người thừa cân, béo phì; tuy nhiên, những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ đi khá nhiều lượng calories dư thừa có ...

6 thói quen trước khi đi ngủ giúp ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn

Uống nước, thoa kem dưỡng ẩm nhằm duy trì độ ẩm cho cơ thể và làn da trong đêm, giúp quá trình tái tạo tế bào diễn ra suôn sẻ.

8 cách giảm cân thần kì để mặc áo dài thon thả xinh tươi đón Tết

Các bài tập đơn giản dưới đây đem lại kết quả thần kì giúp bạn có cơ thể thon gọn mặc áo dài đón Tết!