chăm tập thể dục

2 thời điểm ‘vàng’ trong ngày để bổ sung collagen giúp hiệu quả nhân đôi

Bài viết này sẽ bật mí cho bạn 2 thời điểm vàng trong ngày để bổ sung collagen chuẩn khoa học, đồng thời giúp hiệu quả nhân đôi.

Bí quyết giảm tình trạng đau bụng kỳ "đèn đỏ"

Hãy chú ý nhiều hơn đến ăn uống và tập luyện vì 2 yếu tố này hoàn toàn có thể làm giảm cơn đau n.gày đ.èn đ.ỏ của bạn.

Tập thể dục giữa giờ giải tỏa stress, đẩy lùi nguy cơ bệnh tật

Sau khi Bộ Y tế phát động tập thể dục giữa giờ làm việc, nhiều đơn vị, DN đã hưởng ứng triển khai, giúp người lao động bảo vệ sức khỏe.

Người phụ nữ này bị ung thư phổi ở t.uổi 31, nguyên nhân do chính thứ "ẩn nấp" trong nhà mà không ai nhìn thấy

Rachael không thuộc một trong 2 nhóm hút thuốc hay tiếp xúc hóa chất, nhưng cô lại không nhận ra là nguyên nhân gây bệnh ung thư phổi của cô lại ở chính trong căn nhà cô đang ở.

Tại sao không thể giảm cân dù tôi đã rất chăm thể dục

Tập thể dục nhiều nhưng không ăn uống, ngủ nghỉ đúng cách thì bạn cũng khó có thể giảm cân.

Học cách giảm cân từ 8 nước trên thế giới

Các lối sống trên khắp thế giới đều nhấn mạnh ăn chậm, ngủ đủ giấc, chăm tập thể dục... là chìa khóa để giảm cân.

Vy Oanh khoe chân dài, eo thon trên phố với crop-top

Dù không có chiều cao vượt trội nhưng nhờ việc chăm tập thể dục, ăn kiêng và biết chọn lựa trang phục nên nữ ca sĩ Đồng xanh luôn nổi bật trên phố.

5 lý do để bạn chăm tập thể thao

Chăm tập thể thao có thể giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh, tự tin và trở nên sáng giá hơn trong mắt mọi người, theo ANI ngày 22.7.