Chăm sóc tóc khô xơ

Đối với tóc khô xơ, sau khi gội đầu nên dùng thêm dầu xả để bổ sung dưỡng chất cho tóc, nhất là dầu xả có chứa tinh dưỡng chất serum.

Chỉ cần 1 lần duỗi tóc cũng đủ làm tóc bạn trở nên khô xơ. Ảnh: internet

Những nguyên nhân khiến tóc bạn bị khô:

- Tác dụng của hóa chất khi bạn uốn, ép, sấy, nhuộm… Chẳng hạn khi duỗi, bản chất mái tóc bạn không thẳng nhưng bạn muốn thay đổi cấu trúc đó thì thuốc duỗi phải có một tác dụng hóa học rất mạnh để có thể tác động lên sợi tóc. Sau đó thêm một tác nhân nữa là máy sấy kẹp với sức nóng của mình ép sợi tóc từ không thẳng thành thẳng một cách bất ngờ. Vì thế mà chỉ cần 1 lần duỗi tóc cũng đủ làm tóc bạn trở nên khô xơ.

- Tuyến bã nhờn dưới chân tóc có vai trò duy trì độ ẩm cho da đầu. Tuy nhiên những bạn có tóc khô thì tuyến này thường hoạt động kém nên càng làm cho tóc dễ hư tổn thêm. Tóc khô còn do tác động của môi trường như: nắng, gió, môi trường ô nhiễm, nước biển, nước hồ bơi…

- Thêm vào đó việc gội đầu thường xuyên, sử dụng nhiều loại dầu gội đầu cùng lúc cũng là nguyên nhân làm cho tóc trở nên khô hơn.

Việc gội đầu là rất cần thiết nhưng quan trọng hơn là bạn cần giữ chế độ đều đặn. Ảnh: internet

Giải pháp cho tóc khô:

Khi tóc khô xơ tức là lớp biểu bì bao bọc tóc bị thiếu hụt, lúc này tóc đã bị tổn thương, điều quan trọng nhất là tránh gây tổn thương thêm cho tóc bằng cách là tạm ngừng tất cả các biện pháp làm đầu bằng hóa chất cho đến khi tóc phục hồi hoàn toàn. Và bạn cũng cần lên lịch chăm sóc cho tóc. Những bước làm sạch tóc hợp lý là một biện pháp giúp phòng tránh việc làm tóc hư tổn. Bạn cần chọn dầu gội, dầu xả hợp với chất tóc, da đầu và kiểu tóc của bạn.

Việc gội đầu là rất cần thiết nhưng quan trọng hơn là bạn cần giữ chế độ đều đặn, khoảng cách giữa các lần gội là cân bằng và hợp lý, sử dụng phần đệm ngón tay để làm sạch tóc, chỉ nên sử dụng móng tay khi cần tạo sự kích thích tuyến bả nhờn và tuần hoàn máu một cách nhẹ nhàng. Và gội đầu bằng nước lạnh để tóc không bị mất đi độ ẩm.

Sau khi gội đầu nên dùng thêm dầu xả để bổ sung dưỡng chất cho tóc, nhất là dầu xả có chứa tinh dưỡng chất serum vì đây là tinh dưỡng chất đặc trị giúp phục hồi tóc bị hư tổn, làm chắc khỏe dưỡng sâu bên trong từng sợi tóc, làm mượt những sợi tóc bị xơ và khô ráp. Một tuần 1 đến 2 lần bạn nên ủ dưỡng với kem ủ cùng bộ để tăng cường dưỡng chất và độ ẩm cho tóc, giúp tóc trông khỏe và bóng mượt hơn. Ngoài ra, nếu có thời gian, thỉnh thoảng bạn có thể dùng mặt nạ dưỡng tóc từ trứng gà, trái bơ hoặc chuối

Chế độ ăn uống giúp cải thiện tóc khô. Ảnh: internet

Chế độ ăn uống giúp cải thiện tóc khô:

Đạm: Tóc đủ đạm sẽ bóng mượt, chắc, khỏe, có độ đàn hồi cao nên không bị đứt, gãy. Nên ăn nhiều thịt, cá, trứng, sữa, đậu để có đủ lượng đạm cần thiết.

Vi chất dinh dưỡng: kẽm, sắt, đồng, magiê, canxi, lưu huỳnh… có trong thịt bò, thủy hải sản, tim, gan và các loại rau như rau muống, rau ngót, rau cải… Sắt giúp tóc không bị chẻ ngọn và khô cứng. Kẽm và canxi ngăn chặn tình trạng khô và rụng tóc.

Vitamin: thiếu vitamin, tóc sẽ bị chẻ ngọn, rụng, bạc sớm và mất đi độ bóng mượt. Vitamin nhóm B giúp lưu thông máu ở da đầu, tăng cường miễn dịch cho nang tóc, nếu thiếu, tóc sẽ bị xơ cứng và rụng. Thiếu vitamin A, C (có trong cam, quýt, bưởi, chuối, dứa) sẽ làm tóc khô, xơ, dễ gãy.

Nước: Vì nước chiếm đến trọng lượng sợi tóc, nên cần uống đủ nước (1,5 – 2 lít/ngày) để cung cấp độ ẩm cho tóc, làm tóc mềm mại.

Theo biquyetlamdep