chăm sóc sức khoẻ tâm thần

Ngủ quá nhiều gây hại sức khỏe thế nào?

Ngủ quá nhiều hay còn được gọi là ngủ lâu hoặc chứng ngủ lịm, ảnh hưởng đến 2% dân số thế giới. Với những trường hợp này thường cần ngủ từ 10-12 giờ mỗi đêm mới cảm thấy đủ.