Chăm sóc sắc đẹp hiệu quả bằng đậu nành
Nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá, đậu nành được để chế biến thành nhiều món ăn mang lại lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, lượng chất xơ, các khoáng chất và vitamin trong loại đậu này còn có lợi cho da và tóc.
Những lý do dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ vì sao nên sử dụng đậu nành để chăm sóc sắc đẹp mỗi ngày.
1. Kiểm soát các dấu hiệu lão hóa
Khi đã có t.uổi, khả năng sản xuất hóc-môn estrogen trong cơ thể sẽ giảm dần. Trong khi đó, loại hóc-môn thiết yếu này có chức năng giúp duy trì độ đàn hồi của da. Đậu nành có tác dụng kích thích cơ thể tiết ra nhiều estrogen nhờ vào sự hỗ trợ của các lượng estrogen từ thực vật. Nhờ đó, sẽ hạn chế được sự xuất hiện của những dấu hiệu lão hóa trên da như nếp nhăn, tình trạng sạm da hay nám.
2. Dưỡng ẩm cho da
Bạn có thể sử dụng hỗn hợp bột đậu nành thoa lên da để thay thế cho những loại kem dưỡng ẩm thông thường vì loại đậu này sẽ giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn. Đậu nành cũng là một lựa chọn lý tưởng trong trường hợp bạn đang tìm kiến các giải pháp để xử lý tình trạng da tiết ra quá nhiều dầu.
Video đang HOT
3. Giúp móng luôn chắc khỏe
Móng giòn và dễ gãy là dấu hiện cho thấy cơ thể của bạn đang bị thiếu những dưỡng chất thiết yếu. Để khắc phục rắc rối này, hãy sử dụng đậu nành vì hàm lượng protein dồi dào trong đậu nành không chỉ cải thiện được sức sống cho các móng tay, chân mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm nấm trên móng.
Cách làm vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần ngâm các ngón tay và chân vào nước ép đậu nành.
4. Nuôi dưỡng tóc
Một phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên như đậu nành giúp bạn nuôi dưỡng mái tóc đẹp theo thời gian nhờ vào các a-xít béo omega 3. Loại a-xít béo thiết yếu này là thành phần chủ chốt để chữa chứng rụng tóc hay loại trừ tình trạng tóc bị khô, giòn và dễ gãy. Đậu này còn giúp cải thiện kết cấu của tóc, mang lại độ đàn hồi cao hơn cho những sợi tóc mỏng manh của bạn.
Cách sử dụng đậu nành
-Làm mặt nạ chống nhăn, dưỡng ẩm cho da: rửa sạch một ít đậu nành, ngâm với nước cho đến khi đậu nở mềm thì cho vào máy sinh tố xay nhuyễn thành một hỗn hợp đặc sệt. Thoa hỗn hợp này lên da và để trong khoảng từ 20 đến 25 phút. Đắp mặt nạ đậu nành ba lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt trên làn da.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế hạt đậu nành bằng bột đậu nành nguyên chất để đỡ tốn thời gian ngâm và xay đậu.
- Nước ép đậu nành để chăm sóc tóc: sau khi ngâm đậu nành với nước cho mềm, cho đậu vào máy ép, ép lấy nước rồi dùng nước này thoa lên tóc trước khi gội đầu. Sau đó, xả tóc bằng nước rồi gội sạch tóc bằng loại dầu gội có tính tẩy nhẹ. Chỉ cần thoa nước ép đậu nành trong khoảng 3 tháng, mái tóc của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Theo tapchilamdep
Silica tự nhiên - Dưỡng chất cho vẻ đẹp làn da
Lão hóa da là nỗi ám ảnh, lo lắng lớn của các chị em khi chất lượng cuộc sống được nâng cao, nhu cầu làm đẹp ngày càng phổ biến.
Lão hóa da là nỗi ám ảnh, lo lắng lớn của các chị em khi chất lượng cuộc sống được nâng cao, nhu cầu làm đẹp ngày càng phổ biến. Trong số các giải pháp giúp làn da khỏe đẹp, trẻ trung thì tác dụng của silica tự nhiên đang là hướng đi mới rất hữu hiệu.
Lão hóa da là quá trình diễn ra theo quy luật tự nhiên của cơ thể. Con người khi mới sinh ra được sở hữu làn da mềm mại, căng mịn nhất, đó là nhờ hàm lượng silica trong cơ thể khi ấy lớn nhất. Tuy nhiên, theo thời gian, hàm lượng silica giảm dần và cũng kéo theo tình trạng lão hóa da, biểu hiện bằng tình trạng da nhăn nheo , chảy xệ, rạn da, khô da, thâm, nám, sạm da...
Lão hóa da là quá trình diễn ra theo quy luật tự nhiên của cơ thể (Ảnh minh họa).
Nghiên cứu về vấn đề này, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, silica đóng vai trò quan trọng đối với quá trình tổng hợp protid của mô liên kết, trong đó có collagen và các protid khác như elastin, gelatin. Vì vậy, sự sụt giảm hàm lượng silica trong cơ thể liên quan trực tiếp đến sự giảm dần collagen và các protid của mô liên kết, gây nên tình trạng lão hóa da. Các nghiên cứu cũng đã chứng minh vai trò của silica đối với toàn bộ cơ thể, đặc biệt đối với làn da: Thứ nhất, silica là một trong những thành phần của coenzyme - chất xúc tác trong quá trình tổng hợp các protid của mô liên kết, vì vậy, khi cung cấp silica cho làn da sẽ làm tăng hàm lượng collagen tự nhiên và đảm bảo cho làn da được căng mịn, săn chắc; Thứ hai, silica giúp cho collagen cũng như các glycosaminoglycans của mô liên kết bền vững hơn; Thứ ba, silica trực tiếp tham gia vào cấu thành mô liên kết và còn chống oxy hóa, giữ ẩm cho da rất tốt.
Ngoài sự lão hóa tự nhiên theo t.uổi tác, làn da của con người hàng ngày còn chịu nhiều tác động của yếu tố bên ngoài như: ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, dùng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng, chăm sóc da chưa đúng cách, ăn uống thiếu vitamin và khoáng chất, thường xuyên dùng cà phê, thức khuya, stress... dẫn đến collagen của mô liên kết bị hủy hoại. Bên cạnh đó, phụ nữ phải trải qua quá trình mang thai và sinh nở thường bị xáo trộn về nội tiết, cùng với sự tăng cân quá nhanh trong một thời gian ngắn làm cho da không kịp thích nghi, dẫn đến đứt gẫy các mô liên kết và gây ra tình trạng rạn da, chảy xệ da sau sinh . Lúc đầu, rạn da là những vệt đỏ, tía (có ngứa hoặc không, hoặc dấm dứt nhẹ tại chỗ); thời kỳ sau da chuyển sang màu trắng có ánh và hình thành các đường rạch lõm (là lúc tạo vết rạn). Đặc biệt sau khi sinh, những vùng da như bụng, đùi, bẹn, hông,... do phải trải qua một thời gian dài co giãn cùng với sự phát triển lớn dần lên của tử cung để nâng đỡ thai nhi nên thường bị chảy xệ. Để đối phó tình trạng này, những tác dụng của silica đối với quá trình lão hóa da sẽ đóng vai trò xây dựng và phục hồi lại mô liên kết nhờ khả năng tạo ra collagen tự nhiên. Chính vì vậy, silica trở thành "công cụ" tuyệt vời nhằm đẩy lùi tình trạng lão hóa da như: rạn da , da nhăn nheo, chảy xệ...
Ảnh minh họa.
Những năm gần đây, trào lưu sử dụng collagen đã trở nên phổ biến đối với việc làm đẹp, khiến chị em cuống cuồng bổ sung collagen bằng mọi cách, từ đắp mặt nạ đến uống hay tiêm collagen vào cơ thể, với hi vọng ngăn chặn được tình trạng lão hóa của làn da. Tuy nhiên, trên thực tế, collagen chỉ phát huy tác dụng khi được cơ thể tổng hợp một cách tự nhiên. Nếu bổ sung collagen từ bên ngoài vào qua đường tiêu hóa thì sẽ bị p.hân h.ủy và chuyển hóa thành các aminoacid khi đó collagen không còn nguyên tác dụng. Nếu dùng collagen dạng bôi ngoài da, cấu trúc phân tử của collagen quá lớn sẽ không dễ dàng ngấm qua da. Bên cạnh đó, tiêm trực tiếp collagen vào cơ thể đã bị dị ứng như: nôn mửa, ngứa, nổi đỏ, tróc da... Vì vậy, khi cung cấp silica cho làn da sẽ trực tiếp làm tăng hàm lượng collagen tự nhiên, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa hiệu quả và an toàn.
Ảnh minh họa.
Chính vì những lý do trên, nhu cầu sử dụng silica từ tự nhiên đang là lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trong dịch chiết lá tre chứa khoảng 70% hàm lượng silica. Để phát huy tác dụng tốt nhất của silica tự nhiên trong dịch chiết lá tre, các nhà khoa học đã phối hợp các thành phần này với một số dược liệu quý khác như: natri hyaluronate, MSM, tinh chất hạt hồng hoa,... để tạo nên công thức toàn diện mang tên kem ngừa nhăn da Babolica . Sản phẩm này giúp dưỡng ẩm, làm căng mịn và tăng tính đàn hồi da, từ đó phục hồi cũng như duy trì sắc đẹp cho chị em, đặc biệt là phụ nữ sau sinh và t.uổi trung niên bị lão hóa da do thời gian, t.uổi tác.
Có thể thấy, lão hóa da là vấn đề mà bất cứ người phụ nữ nào cũng sẽ gặp phải trong cuộc sống của mình. Vì vậy, ngoài việc bảo vệ làn da tránh khỏi những tác động của yếu tố bên ngoài, chị em cần vệ sinh da sạch sẽ hàng ngày, đeo kính, khẩu trang khi đi ra ngoài đường, tránh uống cà phê và các chất kích thích, giữ tinh thần luôn được thoải mái... Đặc biệt, việc bôi kem ngừa nhăn da Babolica mỗi ngày từ 3-4 lần sẽ là giải pháp tốt để lão hóa da không còn là nỗi ám ảnh lớn đối với phụ nữ.
Theo SKĐS
Giảm cân và làm đẹp từ bí đao Bí đao là một loại quả có rất nhiều công dụng, từ thực phẩm đến chữa bệnh và làm đẹp. Xin giới thiệu với bạn một vài bí quyết đơn giản để giảm cân và làm đẹp da từ bí đao. Cách 1: Bí đao 500g, dưa hấu 500g, đường trắng vừa đủ. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch. Dưa...
