Chăm sóc làn da trong mùa hè
Mùa hè đang ở ngưỡng cửa của chúng ta. Nhưng trước khi hòa mình vào ánh Mặt Trời rạng rỡ, tiếng sóng biển rì rào và làn gió mơn man, chúng ta hãy cùng tìm hiểu một số cách chăm sóc để có một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ trong mùa hè nhé !
1. Bảo vệ làn da khỏi những tác nhân từ ánh nắng Mặt Trời:
Ánh Mặt Trời rạng rỡ đem đến mùa hè rộn ràng. Nhưng các tia UV xuyên qua lớp kính ô tô hay cửa sổ, làm cho làn da không được bảo vệ của bạn xạm đen hay có thêm nếp nhăn xấu xí. Làm bạn với những sản phẩm chống nắng chắc không phải là một nhiệm vụ bất khả thi nhỉ ?
Bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình và bôi trước khi ra nắng 30 phút nhé. Chỉ số SPF nên từ 15 – 30 khi làm việc ở đô thị, và cần cao hơn 30 khi công việc cũng như vui chơi ngoài trời. Đương nhiên, nếu kem chống nắng của bạn có chỉ số PA thì càng tuyệt vời hơn. Bạn nên chọn kem có chứa oxit kẽm hay oxit titan để có hiệu quả cao.
Bạn nên thoa lại sau mỗi 2 giờ do mồ hôi, bã nhờn, bụi bẩn,… nhanh chóng làm giảm tác dụng của kem chống nắng.
Đừng quên dùng sản phẩm chống nắng cho môi và tóc. Làn môi thâm và mái tóc xơ. Chắc bạn không muốn mình trở nên như thế phải không ?
Và đương nhiên, bạn hãy bảo vệ làn da mình với ô, mũ, kính mát,… để hạn chế tác hại của ánh nắng cũng như bụi, khói,…
2. Dưỡng ẩm cho làn da thêm sức sống:
Mùa hè nóng bức với nền nhiệt tăng cao sẽ làm cho làn da của bạn mất đi độ ẩm cần thiết. Bạn nên hiểu rõ làn da của mình để chọn những sản phẩm phù hợp. Với da dầu hay da hỗn hợp, lotion nhẹ có nhiều nước với khả năng giữ ẩm cho da nhưng không làm tăng lượng dầu ở da lên nhiều, kết hợp với sữa dưỡng da chứa nha đam, dưa leo… giúp da ẩm, không bóng nhờn là gợi ý hay.
Video đang HOT
Hay với da thường và da khô, bạn nên dùng sản phẩm dưỡng da chứa dầu thiên nhiên có nguồn gốc thực vật: dầu olive, hạnh nhân, bơ,…giúp da dưỡng ẩm tốt và chống lão hóa do chứa acid béo, khoáng chất và vitamin. Đối với da nhạy cảm, bạn cần dùng sản phẩm dưỡng nhẹ, không màu, không mùi, không cồn, chứa các chất chống viêm sưng: tinh dầu hoa cúc, trà,…
Với cơ thể, sản phẩm dưỡng ẩm nguồn gốc thiên nhiên có khả năng dưỡng ẩm tốt mà ít tạo kích ứng. Bạn nên dùng sản phẩm dưỡng thể chứa tinh dầu,màu tự nhiên chiết xuất từ hoa, củ, quả chứa dầu. Để giúp da giữ nước tốt nhất, bạn nên thoa ngay sau khi tắm. Khi thoa, bạn nên massage nhẹ nhàng giúp mỹ phẩm thấm sâu vào da, giúp lưu thông máu và da khỏe hơn. Bạn nên thoa vào ban đêm, khi ngủ, da sẽ hấp thụ tốt nhất. Bên cạnh đó, các phần da nơi cùi chỏ, đầu gối, mắt cá chân cần sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp.
3. Để da được thông thoáng:
Trang điểm nhẹ nhàng vào mùa hè là điều nên làm. Bạn nên lồng vào đó các sản phẩm chống nắng. Da thông thoáng sẽ giúp tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Chuyển cách trang điểm từ kem đánh má hồng sang dạng phấn má là một gợi ý không tồi.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên loại bỏ các tế bào chết giúp tái tạo làn da mới. Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ những chất cặn bã và độc tố trên da, đem lại làn da sáng mịn, tươi trẻ và mềm mại. Tẩy da chết còn giúp đẩy nhanh sự tái tạo da, làm giảm đốm nâu và sạch lỗ chân lông.
4. Nước cho cơ thể và làn da:
Mùa hè nóng nực làm cho cơ thể mất nhiều nước. Bạn nên uống nhiều nước để bù lượng nước bị mất và đào thải các chất độc khỏi cơ thể.Không nên chờ khát mới uống. Hãy chia nhỏ 2 lít nước cần uống trong ngày ra làm nhiều lần. Lớp biểu bì cần đủ độ ẩm để duy trì vẻ đẹp bên ngoài và độ ẩm của làn da. Uống nước đầy đủ giúp da đủ ẩm và giúp cơ thể phòng tránh một số bệnh.
Cũng không nhất thiết phải uống nước trắng hoàn toàn. Bạn cũng có thể dùng những đồ uống khác từ trái cây, thực vật để bổ sung nước và dinh dưỡng như nước cam, sinh tố, nước vối,…
Theo KNLD
Công dụng của vitamin E đối với làn da
Các loại Vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Đặc biệt đối với phái đẹp, vitamin còn là thần dược giúp chăm sóc làn da. Một trong số những loại vitamin tiêu biểu nhất giữ cho làn da mịn màng tươi trẻ chính là vitamin E.
Vitamin E có tác dụng ngăn ngừa các bức xạ của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Khi sử dụng vitamin E chăm sóc da sẽ làm giảm các vết đỏ da, các tổn thương từ các tia UV-B... Đặc biệt, nếu kết hợp vitamin E và vitamin C sẽ giúp giảm sự hình thành của các tế bào bị cháy nắng và bảo vệ da tốt hơn.
Vitamin E còn có hiệu quả trong việc làm giảm nếp nhăn trên da và có khả năng giữ ẩm tuyệt vời, giúp ngăn ngừa sự mất nước qua da, làm tăng độ ẩm tự nhiên của da.
Vitamin E còn là một trong những lipid chống oxy hóa tốt nhất, bảo vệ các tế bào và màng tế bào từ sự oxy hóa các gốc tự do và môi trường.
Ngoài ra, vitamin E còn có khả năng làm tăng khả năng lành vết thương, giúp điều trị tốt các vết sẹo do mụn gây nên. Loại vitamin này rất cần thiết cho sự phát triển của collagen trong da, giúp da duy trì ổn định và khỏe mạnh.
Vitamin E rất cần thiết cho da, nhưng cơ thể con người cũng không tự tổng hợp được cung cấp cho nhu cầu của mình, mà phải đưa từ bên ngoài vào.
Có nhiều loại thực phẩm thiên nhiên giàu vitamin E như trái bơ, đu đủ, xoài, cà chua, dầu olive, hạnh nhân, rau cải xanh, rau chân vịt.... Bên cạnh việc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin E, chúng ta có thể bổ sung vitamin E dạng viên nang, là một loại thuốc dễ tìm và sử dụng.
Cũng cấp đầy đủ vitamin E trong bữa ăn hằng ngày, kết hợp thường xuyên chăm sóc da bằng các loại mặt nạ tự nhiên hoặc từ viên nang vitamin E, bạn sẽ có thể sở hữu làn da mịn màng như da em bé.
Bạn có thể thử một cách chăm sóc da hiệu quả từ vitamin E sau đây :
Chuẩn bị
- 1 mặt nạ giấy
- 100ml sữa tươi không đường
- 1 viên nang vitamin E.
Thực hiện :
Đầu tiên, hòa vitamin E vào sữa tươi rồi khuấy đều.
Tiếp tục cho mặt nạ giấy vào dung dịch thu được ngâm 2-5 phút.
Lấy mặt nạ ra đắp lên mặt rồi chờ cho khô. Cuối cùng là rửa lại mặt bằng nước mát để se lỗ chân lông.
Thực hiện mỗi ngày, da bạn sẽ trắng lên trông thấy.
Theo KNLD
Công dụng của mật ong với sức khỏe và làm đẹp Mật ong là một món quà thiên nhiên ban tặng cho con người. Mật ong có nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Cùng tìm hiểu những công dụng tiêu biểu của mật ong để sử dụng mật ong một cách tốt nhất. Bổ sung năng lượng và giảm mệt mỏi Lượng đường trong mật ong giúp cung cấp cho...