Chăm sóc làn da khô như thế nào

Theo dõi VGT trên

Nếu bạn có làn da khô, cần dành thời gian chăm sóc da. Bạn cũng hạn chế tắm nước nóng và không tắm lâu quá 10 phút. Cách này sẽ không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.

Bạn cũng nên giảm thiểu dùng xà bông tắm có độ tẩy mạnh vì làm mất đi các loại dầu tự nhiên của da, khiến da rất dễ bong tróc. Dùng sữa rửa mặt nhẹ không chứa hóa chất để rửa mặt.

Đừng nghĩ rằng việc thoa kem dưỡng ẩm một lần mỗi ngày là tốt nếu bạn có làn da khô. Thoa kem dưỡng ẩm liên tục mỗi 2 giờ. Điều này giúp da luôn mềm mại và có độ đàn hồi tốt.

Do da tay khá nhạy cảm nên bạn cũng cần quan tâm đến tay nhiều một chút. Bôi kem dưỡng ẩm nhiều cũng như mát xa tay để điều hòa máu lưu thông, giữ bàn tay mềm mại và dẻo dai, theo trang Indiatimes dẫn lời các chuyên gia sức khỏe.

Bạn cần uống nước thường xuyên hơn để có được làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Uống nước còn giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Hạn chế lột mụn ở mặt thường xuyên vì khiến tình trạng khô da thêm trầm trọng.

Video đang HOT

Tránh mặc quần áo sợi len và các loại vải sợi tương tự khác vì có thể gây kích ứng da và làm khô da. Thay vào đó, mặc quần áo sợi cotton để da thở được.

Theo Thanhnien

Bật mí cách tắm nắng đúng điệu cho làn da thêm khỏe đẹp

Đa số các chị em phụ nữ đều rất sợ đối mặt với nánh nắng mặt trời, vì lo làn da sẽ bị xấu đi. Nhưng trên thực tế lại khác, bởi mặt trời lại chính là nguồn cung cấp vitamin D rất dồi dào cho da.

Ánh sáng mặt trời sẽ giúp da thêm phần khỏe mạnh hơn , đồng thời cũng cải thiện một số bệnh ngoài da: vảy nến, mụn trứng cá, viêm da... Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao trong quá trình tắm nắng, trước tiên bạn cần phải nắm rõ một số điều quan trọng sau đây:

1. Tắm nắng trước 9h sáng và sau 4h chiều

Bật mí cách tắm nắng đúng điệu cho làn da thêm khỏe đẹp - Hình 1

Chú ý đến thời điểm tắm nắng cho da

Điều quan trọng đầu tiên khi tắm nắng cho da đó chính là chọn thời điểm tắm thích hợp nhất. Nếu tắm nắng vào buổi sáng, tốt nhất bạn hãy chọn thời điểm trước 9h, bởi thông thường vào khoảng thời gian này, tia hồng ngoại và tia cực tím phát ra từ mặt trời còn rất yếu, nên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và cung cấp một lượng lớn vitamin D cho da thêm khỏe đẹp hơn.

Còn nếu thời điểm chống nắng là buổi chiều, bạn nên chọn ở mốc thời gian từ 4h trở đi, vì đây là khoảng thời gian ánh nắng mặt trời chứa nhiều vitamin D nhất, có thể giúp cơ thể hấp thu canxi, phốt pho, đồng thời hỗ trợ sự phát triển của khung xương và góp phần giúp da thêm khỏe mạnh, tự nhiên.

2. Thoa kem chống nắng trước khi tắm nắng

Bật mí cách tắm nắng đúng điệu cho làn da thêm khỏe đẹp - Hình 2

Thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím

Nhiều người thường có suy nghĩ rằng: đã phơi nắng thì không cần phải thoa kem chống nắng nữa, bởi như vậy sẽ gây cản trở việc hấp thụ vitamin D vào da mà thôi. Thế nhưng, trên thực tế lại khác, vì thông thường những loại kem chống nắng chỉ có tác dụng bảo vệ da khỏi những tia cực tím có hại cho da, còn lại những thành phần có lợi khác sẽ được cơ thể hấp thụ vào và chuyển hóa thành dạng năng lượng đặc biệt nuôi dưỡng làn da và cơ thể con người.

Vì vậy, từ bây giờ trở đi, trước khi bắt đầu tắm nắng, bạn hãy nhớ thoa kem chống nắng thật kỹ càng và bảo vệ đôi mắt bằng kính râm, để tránh tia cực tím gây hại cho làn da và đôi mắt của mình nhé.

3. Chỉ tắm nắng từ 15 -20 phút

Tuy trong ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều vitamin và năng lượng tốt cho sức khỏe và làn da, nhưng theo những nghiên cứu gần đây cho thấy: tắm nắng quá lâu dưới ánh nắng mặt trời sẽ dễ khiến cho các lỗ chân lông bị khô và bít tắc, từ đó dẫn đến hiện tượng nám da, tàn nhang.

Do đó, để bảo vệ da khỏe mạnh, mỗi ngày bạn chỉ nên phơi nắng từ khoảng 15 - 20 phút là đủ, vì như vậy vừa tốt cho sức khỏe, mà lại không lo da bị nám hay tàn nhang.

4. Dưỡng ẩm cho da sau khi phơi nắng

Dưỡng ẩm là một việc làm vô cùng quan trọng và cần thiết đối với làn da, nhất là sau khi tắm nắng. Bởi sau quá trình này, làn da thường rất dễ bị khô rát và mất nước, nên rất cần được bổ sung độ ẩm đầy đủ, để tránh cho da không bị bong tróc và sạm đen.

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'
12:54:01 01/05/2025
6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo
15:07:46 01/05/2025
Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?
09:07:04 02/05/2025
Cách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóngCách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóng
08:56:22 01/05/2025
Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?
12:48:26 01/05/2025
Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay nàyĐể công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này
09:07:55 02/05/2025
9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại
09:01:12 02/05/2025

Tin đang nóng

7 tháng đi khiếu nại của người cha vụ nữ sinh tử vong bị VKSND tỉnh bác đơn7 tháng đi khiếu nại của người cha vụ nữ sinh tử vong bị VKSND tỉnh bác đơn
22:26:30 02/05/2025
Vụ phụ nữ Vĩnh Phúc bị hại: Nghi phạm chọn chết, lộ quan hệ khó ngờ với nạn nhânVụ phụ nữ Vĩnh Phúc bị hại: Nghi phạm chọn chết, lộ quan hệ khó ngờ với nạn nhân
22:27:41 02/05/2025
Quang Linh bị bắt, team châu Phi tan rã, Công Giáp rời nhóm tự lập kênh?Quang Linh bị bắt, team châu Phi tan rã, Công Giáp rời nhóm tự lập kênh?
19:40:31 02/05/2025
Vụ cô giáo bị tát, bắt đứng dưới mưa: Phụ huynh xin lỗi, mong được tha thứVụ cô giáo bị tát, bắt đứng dưới mưa: Phụ huynh xin lỗi, mong được tha thứ
20:06:04 02/05/2025
Xử phạt tiểu thương bán áo in bản đồ Việt Nam thiếu Hoàng Sa, Trường SaXử phạt tiểu thương bán áo in bản đồ Việt Nam thiếu Hoàng Sa, Trường Sa
22:34:45 02/05/2025
Trung Quốc: Mỹ đã liên hệ để đàm phán thuế quanTrung Quốc: Mỹ đã liên hệ để đàm phán thuế quan
22:18:40 02/05/2025
Dàn diễn viên 'Ván bài lật ngửa' sau 40 năm: Người qua đời, kẻ sống lay lắt bệnh tậtDàn diễn viên 'Ván bài lật ngửa' sau 40 năm: Người qua đời, kẻ sống lay lắt bệnh tật
21:42:03 02/05/2025
Cưới bằng được hot girl xinh đẹp, tôi không ngờ có ngày phải "trả giá đắt"Cưới bằng được hot girl xinh đẹp, tôi không ngờ có ngày phải "trả giá đắt"
23:18:20 02/05/2025

Tin mới nhất

Chữa nám da ở mức độ trung bình

Chữa nám da ở mức độ trung bình

11:54:43 30/04/2025
Thuốc cần sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu và không nên dùng kéo dài liên tục để tránh tác dụng không mong muốn. Bệnh nhân cần chủ động theo dõi chặt chẽ các tác dụng phụ và thông báo cho bác sĩ biết ngay.
Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

12:14:08 29/04/2025
Thứ hai, quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da cũng giảm dần theo tuổi tác, khiến da dễ bị khô, mất nước. Da khô sẽ làm cho các nếp nhăn trở nên rõ rệt hơn, khiến tổng thể bề mặt da trông thô ráp và xỉn màu.
Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?

Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?

12:12:01 29/04/2025
Hiện nay, peel da còn được gọi là thay da sinh học đang trở thành một vũ khí làm đẹp được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vậy, phương pháp này còn được các chuyên gia về da liễu đánh giá khá cao về hiệu quả mang lại.
Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

09:00:29 28/04/2025
Trà hibiscus (bông bụp giấm/ atiso đỏ) có hàm lượng vitamin C cao nhờ đó giúp chống lại các gốc tự do, bảo toàn cấu trúc collagen và kích thích sản sinh collagen. Loại trà này còn có ưu điểm không chứa caffeine nên không ảnh hưởng giấc ...
Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

08:56:26 28/04/2025
Thay vì ngâm đường theo kiểu truyền thống, các chuyên gia khuyến nghị nên dùng các phương pháp chế biến nhẹ nhàng hơn, như dứa đun với nước hoặc dứa ngâm lạnh với các nguyên liệu lành mạnh như gừng, chanh, quế.
Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

20:06:34 27/04/2025
Điểm cộng lớn nhất của kiểu tóc này nằm ở tính ứng dụng cao: vừa phù hợp với những bộ suit cá tính như hình ảnh này của Winter, vừa dễ dàng chuyển hóa sang phong cách tiệc tối khi kết hợp với váy satin, khuyên tai bản lớn hoặc son đỏ qu...
Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

10:41:17 27/04/2025
Thời tiết mùa hè thôi thúc nhiều cô nàng cắt tóc ngắn để vừa giải phóng bản thân khỏi sự nóng bức vừa có thể trẻ hóa gương mặt nhanh chóng và dễ dàng.
Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

07:51:40 27/04/2025
Da dầu thường đi kèm với tình trạng viêm nang lông và mụn trứng cá. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, trà xanh có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn Propionibacterium acnes, nguyên nhân chính gây mụn viêm.
Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

07:44:43 27/04/2025
Bên cạnh những lưu ý quan trọng về làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng và sinh hoạt điều độ, việc bổ sung các loại mặt nạ tự nhiên sẽ là một liệu pháp hỗ trợ tuyệt vời.
7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

07:41:52 27/04/2025
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E, A và omega-3 có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, giảm tổn thương da và làm chậm quá t...
Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

10:31:19 26/04/2025
Mũ crochet đặc biệt phù hợp với những bản phối dạo biển, picnic hoặc các buổi đi chơi nhẹ nhàng. Khi phối cùng váy maxi, áo hai dây hay sơ mi oversized, chiếc mũ này lập tức mang đến cảm giác ngọt ngào và đầy thi vị.
Môi mỏng nên đánh son màu gì?

Môi mỏng nên đánh son màu gì?

08:24:42 26/04/2025
Môi mỏng là tình trạng đôi môi có phần viền môi nhỏ, độ dày không rõ ràng, nhất là phần môi trên thường mỏng hơn môi dưới. Điều này khiến gương mặt đôi khi trở nên kém sắc, nghiêm nghị hoặc thiếu sức sống nếu không được trang điểm phù h...

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân hạng A bỏ 17 tỷ mua vai vẫn bị đạo diễn đuổi thẳng, nghe lý do không ai bênh nổi

Mỹ nhân hạng A bỏ 17 tỷ mua vai vẫn bị đạo diễn đuổi thẳng, nghe lý do không ai bênh nổi

Hậu trường phim

23:51:53 02/05/2025
Đạo diễn Trịnh Hiểu Long không đồng ý cho Angelababy đóng chính, nhưng vẫn tạo cơ hội cho cô tham gia vai phụ quan trọng.
Mỹ nhân đầu tiên mặc bikini lên màn ảnh, tiền cột thành bó, đi hát 20 người theo sau

Mỹ nhân đầu tiên mặc bikini lên màn ảnh, tiền cột thành bó, đi hát 20 người theo sau

Sao việt

23:37:01 02/05/2025
Nhờ kinh doanh thành đạt nên cuộc sống của Kim Vui dần trở nên khá giả và giàu có, khiến bà không còn thiết tha với nghiệp diễn, hát.
Người gom phế liệu nhặt được nhẫn vàng gắn đá quý trong túi rác

Người gom phế liệu nhặt được nhẫn vàng gắn đá quý trong túi rác

Tin nổi bật

23:21:01 02/05/2025
Đi nhặt phế liệu, anh Lợi phát hiện trong túi rác có nhẫn vàng lớn. Người đàn ông này đã đến trụ sở công an nhờ tìm chủ nhân chiếc nhẫn.
Bruno Fernandes đi vào lịch sử Europa League

Bruno Fernandes đi vào lịch sử Europa League

Sao thể thao

23:15:24 02/05/2025
Bruno Fernandes sắm vai người hùng trong trận bán kết lượt đi Europa League giữa Manchester United và Athletic Bilbao vào rạng sáng 2/5.
243 bị cáo nộp lại 30.300 tỷ đồng trong các vụ án kinh tế, tham nhũng

243 bị cáo nộp lại 30.300 tỷ đồng trong các vụ án kinh tế, tham nhũng

Pháp luật

23:14:24 02/05/2025
Trong 6 tháng, các tòa án đã tuyên thu hồi tiền, tài sản liên quan 71 vụ án kinh tế, tham nhũng với số tiền và tài sản trên 32399 tỷ đồng; có 243 bị cáo đã nộp lại trên 30.321 tỷ đồng.
'Weak Hero Class 2' vượt phần 1 lập kỷ lục mới

'Weak Hero Class 2' vượt phần 1 lập kỷ lục mới

Phim châu á

23:04:32 02/05/2025
Weak Hero Class 2 khởi đầu với sự chú ý gấp ba lần so với phần 1, đứng thứ 2 trong BXH truyền hình, trở thành một trong những phim Hàn hot nhất của Netflix.
AI khiến bằng đại học trở nên lỗi thời trong mắt gen Z?

AI khiến bằng đại học trở nên lỗi thời trong mắt gen Z?

Thế giới

22:37:41 02/05/2025
AI trỗi dậy khiến bằng đại học bị nghi ngờ. Gen Z, millennials lo kỹ năng lỗi thời, nợ nần và đặt ra không ít câu hỏi.
Park Bo Gum: Nam thần ấm áp của màn ảnh Hàn Quốc

Park Bo Gum: Nam thần ấm áp của màn ảnh Hàn Quốc

Sao châu á

22:30:45 02/05/2025
Park Bo Gum không phải là mẫu nghệ sĩ theo đuổi sự hào nhoáng hay chiêu trò để nổi tiếng. Anh chọn cho mình một con đường ít ồn ào hơn - nơi sự chăm chỉ, nhân cách và lòng biết ơn là kim chỉ nam dẫn đường.
Thần Tài chỉ đích danh sau ngày mai (3/5/2025), 3 con giáp có lộc kinh doanh, công việc suôn sẻ trăm đường, tiền bạc tíu tít rủ nhau về túi

Thần Tài chỉ đích danh sau ngày mai (3/5/2025), 3 con giáp có lộc kinh doanh, công việc suôn sẻ trăm đường, tiền bạc tíu tít rủ nhau về túi

Trắc nghiệm

22:18:26 02/05/2025
Thần Tài chỉ đích danh 3 con giáp có lộc kinh doanh, công việc suôn sẻ trăm đường, tiền bạc tíu tít rủ nhau về túi.
Nam sinh Hải Dương gây thú vị vì vừa học bài vừa "hóng" đại lễ

Nam sinh Hải Dương gây thú vị vì vừa học bài vừa "hóng" đại lễ

Netizen

22:06:21 02/05/2025
Câu chuyện về cậu học trò Hải Dương vừa chạy đua với kỳ thi, vừa không bỏ lỡ khoảnh khắc thiêng liêng của dân tộc đang lan tỏa mạnh mẽ trên mạng xã hội.
Chân váy dài và bí quyết mặc đẹp toàn diện

Chân váy dài và bí quyết mặc đẹp toàn diện

Thời trang

21:47:37 02/05/2025
Trong điều kiện thời tiết mùa hè thay đổi thất thường, chân váy dài còn phát huy khả năng linh hoạt khi người mặc dễ dàng biến hóa theo nhiều phong cách khác nhau.