Chăm sóc làn da khô như thế nào

Lan Hương11:06 19/07/2016

Nếu bạn có làn da khô, cần dành thời gian chăm sóc da. Bạn cũng hạn chế tắm nước nóng và không tắm lâu quá 10 phút. Cách này sẽ không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.

Bạn cũng nên giảm thiểu dùng xà bông tắm có độ tẩy mạnh vì làm mất đi các loại dầu tự nhiên của da, khiến da rất dễ bong tróc. Dùng sữa rửa mặt nhẹ không chứa hóa chất để rửa mặt.

Đừng nghĩ rằng việc thoa kem dưỡng ẩm một lần mỗi ngày là tốt nếu bạn có làn da khô. Thoa kem dưỡng ẩm liên tục mỗi 2 giờ. Điều này giúp da luôn mềm mại và có độ đàn hồi tốt.

Do da tay khá nhạy cảm nên bạn cũng cần quan tâm đến tay nhiều một chút. Bôi kem dưỡng ẩm nhiều cũng như mát xa tay để điều hòa máu lưu thông, giữ bàn tay mềm mại và dẻo dai, theo trang Indiatimes dẫn lời các chuyên gia sức khỏe.

Bạn cần uống nước thường xuyên hơn để có được làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Uống nước còn giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Hạn chế lột mụn ở mặt thường xuyên vì khiến tình trạng khô da thêm trầm trọng.

Video đang HOT

Tránh mặc quần áo sợi len và các loại vải sợi tương tự khác vì có thể gây kích ứng da và làm khô da. Thay vào đó, mặc quần áo sợi cotton để da thở được.

Theo Thanhnien

Bật mí cách tắm nắng đúng điệu cho làn da thêm khỏe đẹp

Đa số các chị em phụ nữ đều rất sợ đối mặt với nánh nắng mặt trời, vì lo làn da sẽ bị xấu đi. Nhưng trên thực tế lại khác, bởi mặt trời lại chính là nguồn cung cấp vitamin D rất dồi dào cho da.

Ánh sáng mặt trời sẽ giúp da thêm phần khỏe mạnh hơn , đồng thời cũng cải thiện một số bệnh ngoài da: vảy nến, mụn trứng cá, viêm da... Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao trong quá trình tắm nắng, trước tiên bạn cần phải nắm rõ một số điều quan trọng sau đây:

1. Tắm nắng trước 9h sáng và sau 4h chiều

Chú ý đến thời điểm tắm nắng cho da

Điều quan trọng đầu tiên khi tắm nắng cho da đó chính là chọn thời điểm tắm thích hợp nhất. Nếu tắm nắng vào buổi sáng, tốt nhất bạn hãy chọn thời điểm trước 9h, bởi thông thường vào khoảng thời gian này, tia hồng ngoại và tia cực tím phát ra từ mặt trời còn rất yếu, nên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và cung cấp một lượng lớn vitamin D cho da thêm khỏe đẹp hơn.

Còn nếu thời điểm chống nắng là buổi chiều, bạn nên chọn ở mốc thời gian từ 4h trở đi, vì đây là khoảng thời gian ánh nắng mặt trời chứa nhiều vitamin D nhất, có thể giúp cơ thể hấp thu canxi, phốt pho, đồng thời hỗ trợ sự phát triển của khung xương và góp phần giúp da thêm khỏe mạnh, tự nhiên.

2. Thoa kem chống nắng trước khi tắm nắng

Thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím

Nhiều người thường có suy nghĩ rằng: đã phơi nắng thì không cần phải thoa kem chống nắng nữa, bởi như vậy sẽ gây cản trở việc hấp thụ vitamin D vào da mà thôi. Thế nhưng, trên thực tế lại khác, vì thông thường những loại kem chống nắng chỉ có tác dụng bảo vệ da khỏi những tia cực tím có hại cho da, còn lại những thành phần có lợi khác sẽ được cơ thể hấp thụ vào và chuyển hóa thành dạng năng lượng đặc biệt nuôi dưỡng làn da và cơ thể con người.

Vì vậy, từ bây giờ trở đi, trước khi bắt đầu tắm nắng, bạn hãy nhớ thoa kem chống nắng thật kỹ càng và bảo vệ đôi mắt bằng kính râm, để tránh tia cực tím gây hại cho làn da và đôi mắt của mình nhé.

3. Chỉ tắm nắng từ 15 -20 phút

Tuy trong ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều vitamin và năng lượng tốt cho sức khỏe và làn da, nhưng theo những nghiên cứu gần đây cho thấy: tắm nắng quá lâu dưới ánh nắng mặt trời sẽ dễ khiến cho các lỗ chân lông bị khô và bít tắc, từ đó dẫn đến hiện tượng nám da, tàn nhang.

Do đó, để bảo vệ da khỏe mạnh, mỗi ngày bạn chỉ nên phơi nắng từ khoảng 15 - 20 phút là đủ, vì như vậy vừa tốt cho sức khỏe, mà lại không lo da bị nám hay tàn nhang.

4. Dưỡng ẩm cho da sau khi phơi nắng

Dưỡng ẩm là một việc làm vô cùng quan trọng và cần thiết đối với làn da, nhất là sau khi tắm nắng. Bởi sau quá trình này, làn da thường rất dễ bị khô rát và mất nước, nên rất cần được bổ sung độ ẩm đầy đủ, để tránh cho da không bị bong tróc và sạm đen.

Theo Thanhnien

Nguyên nhân không ngờ gây quầng thâm dưới mắt Có quầng thâm dưới mắt có thể khiến bạn trông mệt mỏi và ốm yếu, ngay cả khi khỏe mạnh. Tình trạng này không dễ khắc phục. Quầng thâm dưới mắt có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như thiếu nghỉ ngơi, dinh dưỡng kém, ngồi máy tính nhiều, mệt mỏi, thiếu vitamin... Ngoài ra, cũng có một số nguyên nhân không...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hòa Minzy trả lời về con số 8 tỷ đồng làm MV Bắc Bling, cát-xê của Xuân Hinh gây xôn xao04:19

Vụ lộ hình ảnh thi hài nghệ sĩ Quý Bình: Nữ nghệ sĩ Việt lên tiếng xin lỗi01:32

Nghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con trai00:30

Đoạn clip của Quý Bình và Vũ Linh gây đau xót nhất lúc này01:32

Trấn Thành rơi vòng vàng và đồng hồ tại Mỹ: "Tôi sợ xanh mặt, cả mớ đó tiền không!"02:09

Cảnh tượng gây bức xúc tại lễ viếng cố nghệ sĩ Quý Bình00:19

Đám tang diễn viên Quý Bình: Ốc Thanh Vân - Thanh Trúc và các nghệ sĩ Việt đau buồn đến viếng00:30

Lễ tang nghệ sĩ Quý Bình: Xót xa cảnh mẹ nam diễn viên buồn bã, cúi chào từng khách đến viếng00:15

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

Hãy ngừng so sánh Hoà Minzy và Hoàng Thùy Linh, khi nỗ lực đưa bản sắc dân tộc vào âm nhạc đều đi đúng hướng04:19

Vụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếng00:17

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.