Chăm sóc da tuổi dạy thì đúng cách với 6 bước sau

Tuổi dậy thì là thời điểm có nhiều biến động nhất trong cơ thể đặc biệt là làn da. Vậy làm thế nào để chăm sóc da tuổi dạy thì đúng cách?

Dù ở độ tuổi nào thì khi dưỡng da, các bạn cũng cần thực hiện đầy đủ một số bước chăm sóc da cơ bản nhất để đảm bảo da sạch và khỏe. Lưu ý là các cách chăm sóc da này sẽ thích hợp với làn da tuổi dậy thì, không gặp rất rất nhiều vấn đề. Có thể có mụn tuy nhiên tần suất sẽ ít hơn, khoảng 2-3 nốt mụn 1 lần.

Bước 1 - Tẩy Trang:

Nhiều bạn thường lầm tưởng rằng không makeup thì không bắt buộc tẩy trang. Tuy nhiên, nếu có dùng kem chống nắng thì nhất định phải sử dụng tẩy trang để làm sạch da sau cả ngày dài. Nếu không dùng kem chống nắng hay makeup thì vẫn bắt buộc tẩy trang để giúp da sạch và thông thoáng sau khi đi từ không khí ô nhiễm nhiều khói bụi từ bên ngoài về nhà.

Bình thường với lứa tuổi dậy thì, sản phẩm tẩy trang dạng nước là thích hợp nhất vì các sản phẩm này có khả năng khiến sạch kem chống nắng tốt mà không gây ra kích ứng, lại rất dễ sử dụng.

Bước 2 – Rửa mặt đúng cách:

Sau bước tẩy trang, thông thường hãng sẽ giới thiệu là “không bắt buộc rửa lại với nước” (đối với micellar water). Thế nhưng, trong thực tế thì một số bạn phải dùng sữa rửa mặt ngay sau khi tẩy trang để đảm bảo làn da sạch sẽ nhất. Chọn loại sữa rửa mặt có độ pH chuẩn 5,5-6 cũng như không làm cho khô da để tránh gây nên tổn thương cho màng bảo vệ da (acid mantle).

Tùy thuộc vào sở thích cũng như nhu cầu cá nhân mà bạn có khả năng chọn dạng bọt, dạng gel hay dạng kem. Chỉ bắt buộc lưu ý không chọn một số mẫu sữa rửa mặt tạo cảm giác “sạch kin kít” cũng như căng da là được. Cần làm kỹ bước này nha sẽ hạn chế đáng kể mụn mọc.

Bước 3 – Cấp ẩm cho da:

Bình thường bước toner và serum, kem dưỡng đều sẽ được tách riêng biệt. Đối với làn da tuổi dậy thì, bạn chỉ nên sử dụng bước toner hoặc kem hoặc lotion dưỡng ẩm là đủ. Buộc phải nhớ là, ở độ tuổi này không nên dưỡng quá kỹ, để giảm thiểu kích ứng cũng như khó kiểm soát lúc da xảy ra vấn đề.
Đối với da hơi khô và hoặc căng, bong tróc thì cần chọn dòng toner cấp ẩm với texture đặc, có thể dùng thêm kem dưỡng dạng gel nếu thấy chưa “đủ đô”. Với da thường, nhanh gọn nhất là chỉ dùng 1 sản phẩm dưỡng ẩm mỏng nhẹ dạng lotion để cấp ẩm lại cho da sau lúc làm sạch.

4. Chống nắng:

Chống nắng luôn là bước nhất định phải có với mọi độ tuổi. Vì ánh nắng thì vẫn luôn có tia UVA và UVB khiến tăng nguy cơ ung thư da, trong khi da chúng ta khi không sử dụng kem chống nắng cứ như ra trận mà không mặc giáp và đem vũ khí vậy.

Ở độ tuổi dậy thì, kem chống nắng dạng sữa mỏng nhẹ vừa tiện lợi vừa khô ráo sẽ thích hợp cho nhu cầu chống nắng của các bạn. Nếu da nhạy cảm thì buộc phải lưu ý không chọn loại có cồn nha.

5. Thận trọng khi trang điểm

Làn da tuổi dậy thì còn non nớt và khá nhạy cảm. Thế nên, bạn cần cân nhắc mỗi khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm kẻo chúng gây dị ứng cho da mặt. Trong trường hợp bắt buộc phải makeup, hãy thoa kem dưỡng ẩm trước, sau đó đến kem nền và cuối cùng là phấn phủ.

Những bạn da mụn thì càng phải cẩn trọng hơn khi quyết định trang điểm. Các loại mỹ phẩm trang điểm được tạo ra nhằm giúp bạn tôn lên nét đẹp trên khuôn mặt và che lấp nhược điểm. Song có một thực tế là, bạn càng cố gắng dùng phấn để che những đốm mụn bao nhiêu, tình trạng mụn càng trở nên tồi tệ bấy nhiêu. Do vậy, bạn cần hạn chế tối đa việc trang điểm khi da bị mụn để giúp da mau hồi phục.

6. Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Muốn có làn da đẹp, bạn phải chăm sóc từ bên trong, bắt đầu bằng việc có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Giảm đường, sữa, tinh bột, tăng lượng rau, trái cây, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng… là những việc bạn cần làm để duy trì làn da khỏe đẹp.

Uống đủ 1,5-2 lít nước một ngày.

Lưu ý:

- Không nên sử dụng một số giải pháp dân gian như: dùng tỏi, kem đánh răng hoặc lạm dụng các mẫu mask từ thiên nhiên như mật ong sữa chua, tinh nghệ,…vì những phương pháp này đều chưa được thông qua kiểm nghiệm lâm sàn. Nếu áp dụng không đúng cách có thể gây ra kích ứng da.

- Không nên thấy mọi người dùng thành công là mua về dùng theo. Mỗi người đều có làn da không giống nhau, thấu hiểu da cũng như hiện tượng của da mình để chọn sản phẩm phù hợp.