Chăm sóc da tuổi dậy thì chỉ với 3 bước đơn giản nhưng ‘chất lượng’
Chẳng cần 10 bước cầu kỳ như dưỡng da kiểu Hàn Quốc, chăm sóc da tuổi dậy thì chỉ với 3 bước đơn giản dưới đây, nhưng hiệu quả sẽ không khỏi khiến bạn thỏa mãn.
Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể có nhiều thay đổi, và làn da cũng vậy, da ở độ tuổi này thường nhiều dầu hơn do tuyến nội tiết bắt đầu hoạt động tiết ra nhiều androgen làm cho da đổ nhiều dầu hơn, nên ở độ tuổi này da thường dễ bị mụn, nếu như không chăm sóc đúng cách, tình trạng mụn, thâm sẽ lan rộng và kéo dài dai dẳng.
Hãy cùng tìm hiểu chu trình chăm sóc da mặt tuổi dậy thì chuẩn nhất – Ảnh minh họa: Internet
Những kết quả mỹ mãn sẽ không bao giờ xảy ra nếu chúng ta không kiên trì và cố gắng, làn da đẹp cũng vậy thôi. Để có làn da khiến biết bao phụ nữ mong muốn, người Hàn Quốc, cả nam và nữ, ít tuổi hay nhiều tuổi, đều áp dụng mộtquy trình chăm sóc dacơ bản nhưng vô cùng tỉ mỉ và kỳ công. Tuy nhiên, ở tuổi dậy thì, da chúng ta chưa có cấu trúc hoàn chỉnh và còn có nhiều thay đổi, nhưng bù lại có sức đề kháng tốt và khỏe, do đó, không cần phải quá cầu kỳ trong quy trình chăm sóc.
Do đó, bí quyết để có được một làn da đẹp không đâu xa mà nằm ngay trongquy trình chăm sóc da của bạn. Hãy cùng tìm hiểu chu trình chăm sóc da mặt tuổi dậy thì chuẩn nhất, để có được một làn da siêu trắng đẹp và bóng khỏe như bất kỳ cô gái nào của xứ hàn đới.Bắt đầu năm học mới, ngoài quần áo, sách vở thì chúng mình đừng quên dành riêng một khoản cho đồ dưỡng da, hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da tuổi dậy thì giá bình dân, phù hợp với túi tiền của các cô cậu học sinh đấy!
Bước đầu tiên bạn bắt buộc phải làm trước khi xây dựng 1 quy trình chăm sóc da tuổi dậy thì đó là hiểu rõ da bạn thuộc loại nào – Ảnh minh họa: Internet
Soi da tuổi dậy thì
Video đang HOT
Bước đầu tiên bạn bắt buộc phải làm trước khi xây dựng 1 quy trình chăm sóc da tuổi dậy thì đó là hiểu rõ da bạn thuộc loại nào, nhu cầu của da bạn là gì? Cách tốt nhất để biết được chính xác loại da của bạn là đi soi da tại các trung tâm da liễu có uy tín và nghe tư vấn từ các chuyên da.Việc biết được da mình thuộc loại nào và có nhu cầu gì giúp bạn có được những sản phẩm nào kết hợp tốt với nhau tạo thành một quy trình chăm sóc da tốt nhất. Bình thường, da được chia làm 4 loại cơ bản: Da dầu, da khô, da hỗn hợp và da nhạy cảm, tuy nhiên, ở một quy trình cao hơn, da có thể được chia làm 16 loại theo từng vấn đề khác nhau.
Làm sạch da tuổi dậy thì
Sau khi biết được loại da của mình, cùng bước vào quy trình chăm sóc da mặt với bước đầu tiên là tẩy trang và làm sạch. Tẩy trang giúp loại bỏ các bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm mà cả nước và sữa rửa mặt không thể loại bỏ. Khi da sạch sẽ, các bước dưỡng sau mới phát huy tác dụng được. Hơn nữa, nếu da bẩn sẽ dễ bị bít lỗ chân lông, sinh ra mụn. Ở tuổi nào cũng cần phải dưỡng da, do đó, chăm sóc da tuổi dậy thì không thể bỏ qua bước làm sạch này được.
Trong các quy trình chăm sóc da riêng biệt sẽ sử dụng các loại sáp/dầu/kem/nước tẩy trang riêng biệt, mức giá cũng từ bình dân đến cao cấp. Tùy vào tình trạng da và sở thích mà bạn chọn loại tẩy trang phù hợp với da mình. Một lưu ý với những bạn da quá nhạy cảm, mụn nên cẩn thận khi chọn sản phẩm, test kĩ để xem có dị ứng với cồn, hương liệu, mineral oil hay loại dầu nào không. Nếu sử dụng dầu hay sáp tẩy trang thì phải nhũ hóa kỹ bằng nước ấm để tránh bít tắc lỗ chân lông.
Sau bước tẩy trang là rửa mặt. Cũng giống như tẩy trang, sữa rửa mặt dành cho tuổi dậy thì có rất nhiều loại và rất nhiều dạng, kết cấu, công dụng khác nhau. Nguyên tắc chung khi chọn sữa rửa mặt là pH thấp hơn 7, các chất hoạt động bề mặt, tạo bọt phải thuộc danh sách an toàn, để da không bị khô.
Nên tránh một số thành phần gây kích ứng như sodium lauryl sulfate (chất chuyên dùng để tạo bọt trong mỹ phẩm), alcohol (cồn), thay vào đó là các thành phần dịu nhẹ, có tác dụng làm dịu da như soy (đậu nành), chamomile (cúc), feverfew (cúc thanh nhiệt), aloe vera (lô hội), cucumber (dưa leo), red algae (tảo đỏ) hay thyme… vì tuổi dậy thì không thích hợp dùng các hóa chất quá mạnh cho da.
Dưỡng ẩm da đúng cách
Khi được sử dụng hàng ngày, chất dưỡng ẩm (kem, lotion, gel, hoặc kết cấu lỏng) cải thiện chức năng của da, khóa ẩm cũng như giúp da mịn màng và mềm mại. Da đổ nhiều dầu thật ra vì da thiếu nước rất nhiều nên mới tiết ra nhiều dầu hơn để bù vào lượng thiếu hụt đó, đừng để cái đám dầu nhờn trên mặt đánh lừa bạn rằng da bạn không cần dưỡng ẩm nhé, thật ra da bạn đang vô cùng “khát” độ ẩm. Kem dưỡng ẩm dành cho tuổi dậy thì là vô cùng cần thiết để giải quyết nhu cầu này.
Ở độ tuổi này, các bạn vẫn chưa làm ra tiền thì cũng không cần thiết phải dùng những kem dưỡng đắt tiền, tìm hiểu các loại mỹ phẩm, cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì, kem dưỡng trắng da cho học sinh… vì đó là nhu cầu không cần thiết. Hãy chú trọng dưỡng ẩm, có thể sử dụng mặt nạ cho tuổi dậy thì nếu bạn muốn tăng cường chăm sóc làn da. Sữa dưỡng cho tuổi dậy thì hay mặt nạ giấy cho tuổi dậy thì cũng khá phù hợp với kết cấu mỏng nhẹ, lành tính và chỉ phù hợp với việc dưỡng ẩm.
Dùng kem chống nắng mỗi ngày
Tác hại của tia UVA và UVB là vô cùng kinh khủng với làn da, phá hủy lớp thượng bì, đi sâu vào tầng hạ bì gây ra nám, tàn nhang, thậm chí là ung thư da… Do đó dù nắng hay mưa, đông hay hè, thậm chí là băng tuyết thì ở quy trình chăm sóc da ban ngày, các bạn nhớ bắt buộc phải thoa kem chống nắng cho tuổi dậy thì đủ lượng trước khi ra ngoài.
Kem chống nắng tuổi dậy thì cũng được chia làm hai loại: Kem chống nắng vật lý tạo một lớp màng cản lại tia UV tiếp xúc với làn da, kem chống nắng hóa học có các thành phần tác dụng với tia UV làm phá hủy tầng tiếp xúc của chúng trên bề mặt da. Kem chống nắng nên được bôi trước ít nhất là 15 phút khi nàng bước ra ngoài và được bôi lại 2 – 3 tiếng một lần tùy vào độ SPF và PA (chỉ số chống nắng) của kem đó. Mọi công sức dưỡng da của bạn sẽ tiêu tan nếu da bạn không được bảo vệ trước tia nắng, do đó, tuyệt đối không được quên bước chăm sóc da quan trọng nhất này.
Trên đây là quy trình chăm sóc da tuổi dậy thì mà bất kì cô gái nào cũng nên thực hiện để có được một làn da khỏe đẹp. Bộ 3 chống nắng – Làm sạch – Dưỡng ẩm là những bước skincare cơ bản không thể thiếu được, nó giống như móng của 1 ngôi nhà vậy, cái móng phải đủ chắc thì nhà xây lên mới được đẹp, được bền. Luôn nhớ “dục tốc bất đạt”, dưỡng da là một hành trình dài và đòi hỏi sự kiên trì, không được nóng vội. Ghi nhớ những điều này để bạn có được một chu trình dưỡng da chuẩn đẹp và hãy luôn yêu thương làn da của mình thật nhiều nhé!
Hoàng Yến
Theo doanhnghiepvn.vn
Nguyên nhân và cách trị mụn
Mụn là nỗi ám ảnh của chị em lẫn nam giới, tuy không ảnh hưởng sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ, dẫn đến tâm lý tự ti, ngại giao tiếp.
Nhiều sai lầm trong trị mụn
Mụn xuất hiện do thay đổi nội tiết tố, hormone trong cơ thể khi đến tuổi dậy thì hay trước kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân là chế độ sinh hoạt không khoa học, thường xuyên thức khuya, stress kéo dài... Chế độ ăn dư chất béo, uống đồ ngọt, nạp nhiều thực phẩm cay, nóng cũng gây ra tình trạng mụn.
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Đào Hoàng Thiên Kim - cố vấn chuyên môn Sakura Beauty Việt Nam, các trường hợp bị mụn thường mắc những sai lầm không đáng, khiến mụn không giảm mà da thêm trầm trọng.
"Vệ sinh da mụn không đúng cách, bụi bẩn kết hợp chất bã nhờn khiến lỗ chân lông bít tắc, là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn tạo ổ viêm, khiến mụn tiếp tục phát triển. Thường xuyên dùng khẩu trang che chắn, để tóc phủ trán và hai bên gò má... cũng tăng khả năng bít lỗ chân lông, làm mụn tại khu vực này nặng thêm", bác sĩ Kim cho biết.
Mụn khiến nhiều cô gái tự ti, mặc cảm và ngại giao tiếp.
Thói quen dùng tay bóp, nặn mụn dễ gây nhiễm trùng bởi tay chứa nhiều vi khuẩn. Nặn mụn khiến các vi khuẩn có hại dễ dàng tiếp xúc với vết loét, gây tổn thương da. "Thức khuya nhiều và ăn thực phẩm cay, nóng không chỉ gây mụn mà còn cản trở hiệu quả của các biện pháp đang áp dụng. Nhiều người vì quá nóng lòng mà không tìm hiểu nguồn gốc và chất lượng của từng giải pháp, dẫn đến tình trạng da không kịp thích ứng với nhiều chất trị mụn, gây thương tổn da vì dị ứng với corticoid - loại chất thường có trong các giải pháp trị mụn không rõ nguồn gốc", bác sĩ Thiên Kim nói thêm.
"Chỉ trị bên ngoài là chưa đủ"
Theo bác sĩ, mụn khó trị dứt điểm cho dù dùng cả gel bôi, tinh chất, sữa rửa mặt... Sau một thời gian, mụn dễ quay trở lại. Nguyên nhân là tác nhân hình thành mụn xuất phát từ bên trong cơ thể. Chăm sóc da cần kết hợp sản phẩm bôi, trị mụn bên ngoài và bổ sung các dưỡng chất thiết yếu từ bên trong. Bên cạnh đó, mọi người cần duy trì lối sống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý và chế độ ăn uống lành mạnh.
Tiến sĩ, bác sĩ Đào Hoàng Thiên Kim - cố vấn chuyên môn Sakura Beauty Việt Nam.
Bác sĩ Thiên Kim nhấn mạnh cần bổ sung vitamin cần thiết, ăn nhiều rau quả mỗi ngày, uống nhiều nước lọc và hạn chế chất béo, ngọt. Ngoài ra, sử dụng sản phẩm trị mụn có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, được các cơ quan kiểm nghiệm... cũng là cách loại bỏ mụn thâm, lấy lại sự tự tin.
Theo ngoisao.net
10 bước dưỡng da "chuẩn Hàn Quốc" dành cho nam Làn da căng, bóng mịn và trắng sáng là niềm ao ước của bất cứ ai dù đó có là các chàng trai đi chăng nữa. Qua bài viết này, sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn các bước dưỡng da để có được một làn da chuẩn Hàn Quốc hằng mong muốn. Giờ đây, khái niệm nam giới dưỡng da đã "cở...