Chăm sóc da khỏe: Xu hướng làm đẹp bền vững của phụ nữ hiện đại

Khi vẻ đẹp không còn bị ràng buộc bởi lớp trang điểm dày cộp hay tiêu chuẩn “trắng không tì vết”, phụ nữ hiện đại đang hướng đến một điều quan trọng hơn: làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Trong bối cảnh công nghệ mỹ phẩm phát triển mạnh, việc chăm sóc da không chỉ đơn thuần là thoa kem mà trở thành một lối sống, phản ánh kiến thức, thái độ và trách nhiệm với chính cơ thể mình.

Chăm sóc da khỏe: Xu hướng làm đẹp bền vững của phụ nữ hiện đại - Hình 1

Da đẹp không còn là “trắng”, mà là “khỏe”

Theo khảo sát mới nhất từ Viện Nghiên cứu Sắc Đẹp Việt Nam (2025), 72% phụ nữ trong độ tuổi từ 25 – 40 cho biết tiêu chí hàng đầu của họ khi chọn mỹ phẩm là khả năng nuôi dưỡng và phục hồi da, thay vì hiệu ứng làm trắng cấp tốc như trước kia.

“Da khỏe là da có độ ẩm tốt, không dễ kích ứng, hàng rào bảo vệ da được củng cố và ít bị ảnh hưởng bởi thời tiết hoặc mỹ phẩm,” chuyên gia da liễu Nguyễn Phương Lan chia sẻ. “ Làm đẹp thông minh bây giờ là hiểu về làn da của chính mình từ cấu trúc đến nhu cầu.”

Chăm sóc da khỏe: Xu hướng làm đẹp bền vững của phụ nữ hiện đại - Hình 2

Chăm da bằng khoa học và thói quen sống

Không ít người từng nghĩ chăm sóc da chỉ xoay quanh vài bước skincare. Tuy nhiên, xu hướng hiện tại khuyến khích kết hợp giữa mỹ phẩm chuyên sâu và lối sống lành mạnh: ăn đủ chất, ngủ đủ giấc, hạn chế đường và tập thể dục thường xuyên. Những yếu tố tưởng như không liên quan này thực tế lại ảnh hưởng rất lớn đến sắc tố, độ đàn hồi và khả năng tái tạo của da.

Video đang HOT

Song song đó, các hoạt chất được ưa chuộng hiện nay như Niacinamide , Hyaluronic Acid, Retinol thế hệ mới, Ceramide … ngày càng phổ biến trong chu trình dưỡng da của người Việt. Điểm đáng chú ý là người dùng hiện nay đã biết đọc bảng thành phần, hiểu nồng độ phù hợp và không chạy theo quảng cáo mù quáng như trước.

Chăm sóc da khỏe: Xu hướng làm đẹp bền vững của phụ nữ hiện đại - Hình 3

Thẩm mỹ nhẹ – nâng tầm làn da thật

Một xu hướng đáng chú ý khác là các dịch vụ chăm sóc da chuyên sâu tại spa, clinic như tái tạo da bằng laser vi điểm, truyền vi tảo, phi kim tế bào gốc… được ưa chuộng. Tuy nhiên, thay vì làm mỏng hay lột da mạnh tay, khách hàng hiện hướng đến phương pháp kích thích sản sinh collagen tự nhiên, hỗ trợ da phục hồi tự thân.

Chăm sóc da khỏe: Xu hướng làm đẹp bền vững của phụ nữ hiện đại - Hình 4

Từ làn da đến thái độ sống

Không chỉ là làm đẹp, chăm sóc da khỏe còn phản ánh một thái độ sống tích cực, bền vững. Đó là khi phụ nữ lựa chọn yêu thương bản thân bằng cách hiểu, lắng nghe và đầu tư đúng vào cơ thể mình. Và khi bạn tự tin với làn da thật của mình, bạn không chỉ đẹp hơn mà còn hạnh phúc hơn.

6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

Retinol là một trong những thành phần chăm sóc da phổ biến. Nhưng nếu không sử dụng đúng cách, retinol có thể gây kích ứng, bong tróc và thậm chí làm tổn thương da.

1. Bắt đầu bôi retinol với nồng độ quá cao

Nhiều người mới sử dụng retinol thường muốn thấy hiệu quả nhanh chóng nên chọn nồng độ cao ngay từ đầu. Điều này có thể khiến da bị kích ứng mạnh, dẫn đến mẩn đỏ, khô, bong tróc và cảm giác châm chích.

Da cần thời gian để thích nghi với retinol, đặc biệt là đối với người có làn da nhạy cảm. Bởi vậy, bạn nên bắt đầu với sản phẩm có chứa retinol ở nồng độ thấp (0,1-0,3%) và sử dụng ở tần suất ít (2-3 lần/tuần), sau đó tăng dần khi da đã quen.

Ngoài ra, có thể áp dụng phương pháp trộn retinol với kem dưỡng để giảm kích ứng.

2. Sử dụng retinol quá thường xuyên ngay từ đầu

Retinol hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo da, nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên, da có thể bị "quá tải", dẫn đến bong tróc, khô và nhạy cảm hơn. Đây là một sai lầm phổ biến khiến nhiều người bỏ cuộc sau thời gian ngắn.

6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol - Hình 1

Khi sử dụng retinol, hãy thoa kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ làn da. Ảnh minh họa: Yaroslav Shuraev/Pexels.

Hãy sử dụng retinol với tần suất thấp (cách ngày hoặc vài lần một tuần), sau đó tăng dần theo khả năng thích nghi của da. Nếu xuất hiện kích ứng, hãy giãn cách thời gian sử dụng thay vì ngừng hẳn.

3. Không dùng kem dưỡng kèm theo

Retinol có thể làm suy giảm hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ mất nước và trở nên khô ráp. Nếu không sử dụng kem dưỡng đi kèm, tình trạng kích ứng và bong tróc có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

Để giảm thiểu tác dụng phụ, nên sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần phục hồi như ceramide, niacinamide hoặc hyaluronic acid. Thoa kem dưỡng ngay sau khi dùng retinol để giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ da tốt hơn.

4. Không sử dụng kem chống nắng

Retinol làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, dẫn đến nguy cơ bị sạm da và tổn thương do tia UV. Nhiều người quên hoặc chủ quan không dùng kem chống nắng khi dùng retinol, làm giảm hiệu quả của sản phẩm và thậm chí gây hại cho da.

Luôn thoa kem chống nắng phổ rộng (SPF 30 trở lên) vào buổi sáng, ngay cả khi trời râm hoặc ở trong nhà. Bên cạnh đó, đội mũ rộng vành, đeo kính râm và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để bảo vệ da tốt hơn.

5. Dùng retinol chung với các thành phần dễ gây kích ứng

Kết hợp retinol với các thành phần như AHA, BHA hoặc vitamin C có thể làm tăng nguy cơ kích ứng, khiến da bị đỏ, khô và nhạy cảm hơn.

Nên sử dụng các thành phần này vào những ngày khác nhau hoặc vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Ví dụ, dùng retinol vào buổi tối và vitamin C vào buổi sáng để tối ưu hóa lợi ích mà không gây kích ứng.

6. Không kiên nhẫn trong quá trình sử dụng

Nhiều người mong muốn thấy kết quả ngay lập tức và cảm thấy thất vọng khi không thấy cải thiện rõ rệt sau vài tuần. Điều này dẫn đến việc ngừng sử dụng hoặc đổi sang sản phẩm khác quá sớm, làm gián đoạn quá trình cải thiện da.

Retinol cần thời gian để phát huy hiệu quả, thường mất từ 8-12 tuần hoặc hơn để thấy rõ sự thay đổi. Kiên trì sử dụng với tần suất phù hợp, kết hợp chăm sóc da đúng cách sẽ mang lại kết quả tốt hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đây mới là loại trái cây tốt cho da mặt như mỹ phẩm cao cấp, mang tới làn da đẹp không tì vết mà không cần đi spaĐây mới là loại trái cây tốt cho da mặt như mỹ phẩm cao cấp, mang tới làn da đẹp không tì vết mà không cần đi spa
17:17:55 30/07/2025
Tóc hư tổn do sử dụng quá nhiều hóa chất, muốn phục hồi nhanh, hãy sử dụng thực phẩm sau vừa rẻ tiền lại hiệu quảTóc hư tổn do sử dụng quá nhiều hóa chất, muốn phục hồi nhanh, hãy sử dụng thực phẩm sau vừa rẻ tiền lại hiệu quả
17:21:34 30/07/2025
Bí quyết dưỡng da sáng mịn từ cà phêBí quyết dưỡng da sáng mịn từ cà phê
11:36:25 31/07/2025
Lợi ích đắp mặt nạ cà rốt đối với làn da không phải ai cũng biếtLợi ích đắp mặt nạ cà rốt đối với làn da không phải ai cũng biết
18:14:57 31/07/2025

Tin đang nóng

Vụ anh em đuối nước ở Hà Nội: 6 phút định mệnh và sự day dứt của người dânVụ anh em đuối nước ở Hà Nội: 6 phút định mệnh và sự day dứt của người dân
11:24:37 01/08/2025
Cha và con gái 6 tuổi trôi dạt 13 giờ trên biển: 'Tôi sợ tuột tay đánh mất con'Cha và con gái 6 tuổi trôi dạt 13 giờ trên biển: 'Tôi sợ tuột tay đánh mất con'
06:54:37 01/08/2025
Ông Hoàng Nam Tiến và chuyện dạy con, từng quyết định cho con rời trường chuyênÔng Hoàng Nam Tiến và chuyện dạy con, từng quyết định cho con rời trường chuyên
08:03:44 01/08/2025
Một câu đùa trong bữa rượu, tôi vô tình khiến gia đình bạn thân tan vỡMột câu đùa trong bữa rượu, tôi vô tình khiến gia đình bạn thân tan vỡ
10:20:37 01/08/2025
Không phải người thân ruột thịt, mỹ nhân 9x vẫn có tên trong di chúc nghìn tỷ của Châu Tinh Trì: Mối quan hệ phía sau gây bất ngờKhông phải người thân ruột thịt, mỹ nhân 9x vẫn có tên trong di chúc nghìn tỷ của Châu Tinh Trì: Mối quan hệ phía sau gây bất ngờ
06:12:10 01/08/2025
1 Em Xinh đã căng: Nói Phương Mỹ Chi sân si chuyên chen lời, tất cả là tại LyHan?1 Em Xinh đã căng: Nói Phương Mỹ Chi sân si chuyên chen lời, tất cả là tại LyHan?
06:56:13 01/08/2025
"Cô dâu nghìn tỷ showbiz" bị giam lỏng sau cửa hào môn: Bị xem như "máy đẻ", làm gì cũng có người theo dõi"Cô dâu nghìn tỷ showbiz" bị giam lỏng sau cửa hào môn: Bị xem như "máy đẻ", làm gì cũng có người theo dõi
09:07:32 01/08/2025
Loạt ảnh thời trẻ của ông Hoàng Nam Tiến - người đã sống một đời rực rỡ!Loạt ảnh thời trẻ của ông Hoàng Nam Tiến - người đã sống một đời rực rỡ!
08:58:01 01/08/2025

Tin mới nhất

Hậu quả không thể cứu vãn từ thói quen nặn mụn

Hậu quả không thể cứu vãn từ thói quen nặn mụn

12:31:21 01/08/2025
Nhưng thực tế, nếu bạn nặn hoặc gãi mỗi lần nhìn thấy mụn trong một thời gian dài, thói quen này không những không giải quyết được vấn đề mà còn có thể gây ra một số tình trạng về da và nguy cơ sức khỏe.
Ủ tóc bằng nha đam có tác dụng gì?

Ủ tóc bằng nha đam có tác dụng gì?

19:19:47 29/07/2025
Nhiều người có mái tóc mỏng sau khi ủ tóc với nha đam đều đặn nhận thấy rằng tóc của họ mọc lên đáng kể. Từ lâu, nhiều người đã dùng nha đam để trị hói đầu hoặc tóc thưa và thấy hiệu quả.
5 cách sử dụng cà phê để có làn da sáng mịn

5 cách sử dụng cà phê để có làn da sáng mịn

19:15:05 29/07/2025
Cà phê không chỉ là thức uống tuyệt vời giúp bạn tỉnh táo khi thức dậy, mang lại năng lượng cho cơ thể mà còn có thể đánh thức làn da.
Tuyệt chiêu trị mụn bằng sữa chua thông thường

Tuyệt chiêu trị mụn bằng sữa chua thông thường

19:09:54 29/07/2025
Các nghiên cứu trên trang Trung tâm thông tin công nghệ sinh học của Hoa Kỳ cho thấy, sữa chua chứa nhiều thành phần giúp cho da mịn màng và sáng đẹp.
Mẹo khắc phục tình trạng da khô ngay cả khi đã dưỡng ẩm

Mẹo khắc phục tình trạng da khô ngay cả khi đã dưỡng ẩm

09:54:53 29/07/2025
Da khô xảy ra khi da không đủ độ ẩm, khiến da trở nên thô ráp, căng, ngứa, bong tróc và đóng vảy. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này bao gồm lối sống, tuổi tác, một số loại thuốc, tình trạng da và thay đổi môi trường.
3 bí quyết chăm sóc vòng 1 không xâm lấn

3 bí quyết chăm sóc vòng 1 không xâm lấn

12:36:09 28/07/2025
Dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì cấu trúc, thể tích và độ đàn hồi của mô tuyến vú. Một chế độ ăn cân bằng, giàu dưỡng chất sẽ giúp tăng cường nội tiết tố nữ, hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen và phát triển mô mềm vù...
Vo gạo xong hãy giữ lấy nước để gội đầu, đảm bảo tóc khỏe bóng mượt không cần dưỡng

Vo gạo xong hãy giữ lấy nước để gội đầu, đảm bảo tóc khỏe bóng mượt không cần dưỡng

12:24:51 28/07/2025
Gội đầu bằng nước vo gạo có chứa inositol, một loại carbohydrate giúp tăng cường độ đàn hồi và giảm ma sát bề mặt giữa các sợi tóc. Vì vậy tóc bớt rối và suôn mượt, dễ vào nếp hơn.
5 thức uống lành mạnh bắt đầu ngày mới giúp giảm cân

5 thức uống lành mạnh bắt đầu ngày mới giúp giảm cân

14:38:17 27/07/2025
Giấm táo (ACV) có thể giúp điều hòa lượng đường trong máu, ức chế cảm giác thèm ăn và cải thiện tiêu hóa. Axit axetic có trong giấm táo cũng có thể giúp giảm mỡ.
Cách 'nhả' nắng nhanh, an toàn, dễ làm tại nhà giúp 'cứu' làn da cháy nắng

Cách 'nhả' nắng nhanh, an toàn, dễ làm tại nhà giúp 'cứu' làn da cháy nắng

14:23:48 27/07/2025
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể khiến làn da bị cháy nắng. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn một số cách làm da nhả nắng nhanh nhất vô cùng tự nhiên, an toàn và dễ làm ngay tại nhà.
Mách bạn cách làm 7 loại mặt nạ hạt chia giúp da sáng mịn

Mách bạn cách làm 7 loại mặt nạ hạt chia giúp da sáng mịn

14:11:30 27/07/2025
Hạt chia giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu, cung cấp một giải pháp tự nhiên cho nhiều vấn đề về da.
Bí quyết giữ dáng chỉ với một ly nước ấm mỗi sáng đơn giản mà hiệu quả

Bí quyết giữ dáng chỉ với một ly nước ấm mỗi sáng đơn giản mà hiệu quả

14:05:37 27/07/2025
Dù không mang lại hiệu quả giảm cân thần tốc chỉ sau một đêm, phương pháp này vẫn được đánh giá cao nhờ dễ thực hiện, ít tốn kém và phù hợp với lối sống bận rộn.
3 bí quyết giúp bạn giữ dáng, giữ cơ hiệu quả

3 bí quyết giúp bạn giữ dáng, giữ cơ hiệu quả

14:03:38 27/07/2025
Cuối cùng, cần lưu ý, một chu kỳ giảm mỡ giữ cơ nên kéo dài từ 68 tuần. Kéo dài hơn có thể làm cơ thể mệt mỏi, thiếu hụt dinh dưỡng, giảm miễn dịch và rối loạn nội tiết. Khi cơ thể có dấu hiệu như mất ngủ, kiệt sức, cần dừng lại, nghỉ n...

Có thể bạn quan tâm

5 nhóm thực phẩm vàng giúp đôi mắt của trẻ luôn sáng khỏe

5 nhóm thực phẩm vàng giúp đôi mắt của trẻ luôn sáng khỏe

Sức khỏe

12:48:30 01/08/2025
Trong khi yếu tố di truyền và môi trường đóng góp một phần không nhỏ, thì chế độ dinh dưỡng lại là yếu tố dễ điều chỉnh và có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe đôi mắt của trẻ.
Ký ức kinh hoàng của nữ diễn viên từng hẹn hò với tội phạm tình dục

Ký ức kinh hoàng của nữ diễn viên từng hẹn hò với tội phạm tình dục

Sao châu á

12:46:06 01/08/2025
Trong chương trình Dolsing Fourmen số mới nhất, diễn viên Park So Hyun đã chia sẻ nhiều điều chưa từng tiết lộ về đời tư.
Vận trình "lên hương" suốt một thập kỷ: 4 con giáp sắp chạm đỉnh vinh hoa, phát tài phát lộc

Vận trình "lên hương" suốt một thập kỷ: 4 con giáp sắp chạm đỉnh vinh hoa, phát tài phát lộc

Trắc nghiệm

12:32:01 01/08/2025
Bắt đầu từ năm 2026, một chu kỳ tài lộc lớn sẽ mở ra, kéo dài tới tận năm 2036. Theo chiêm tinh và tử vi phương Đông, 4 con giáp sau đây sẽ đón nhận vận khí bùng nổ trong suốt 10 năm, là tấm vé vàng để đổi đời ngoạn mục.
Nga đề xuất mở vận tải biển đến Lào qua Việt Nam

Nga đề xuất mở vận tải biển đến Lào qua Việt Nam

Thế giới

11:56:08 01/08/2025
Trong nỗ lực thúc đẩy quan hệ thương mại song phương, Nga đã đề xuất kế hoạch mở rộng tuyến vận tải biển đến Lào thông qua các cảng của Việt Nam
Không chú ý biển báo, tài xế xe tải tông 2 vợ chồng tử vong

Không chú ý biển báo, tài xế xe tải tông 2 vợ chồng tử vong

Tin nổi bật

11:53:16 01/08/2025
Khi đi đến ngã tư giao nhau, tài xế xe tải không chú ý biển báo hiệu đường bộ, không giảm tốc độ nên tông vào xe máy. Vụ việc khiến 2 người tử vong.
Justin Timberlake mắc bệnh Lyme, bị suy nhược nghiêm trọng

Justin Timberlake mắc bệnh Lyme, bị suy nhược nghiêm trọng

Sao âu mỹ

11:47:05 01/08/2025
Justin Timberlake cho biết việc mắc bệnh Lyme khiến anh phải vật lộn với những cơn đau dây thần kinh và mệt mỏi tột độ.
Cưới vội vì dính bầu, tôi chết lặng khi thấy tờ giấy chồng giấu trong tủ

Cưới vội vì dính bầu, tôi chết lặng khi thấy tờ giấy chồng giấu trong tủ

Góc tâm tình

11:20:15 01/08/2025
3 năm trước, vợ chồng tôi cưới nhau vì tôi lỡ dính bầu. Thời điểm đó, bà nội anh đang ốm nặng. Vậy nên khi tôi thông báo có thai, anh vội vàng về thưa chuyện với gia đình.
Blazer và chân váy dài - bộ đôi 'high fashion' của mùa thu

Blazer và chân váy dài - bộ đôi 'high fashion' của mùa thu

Thời trang

11:17:02 01/08/2025
Sự phá cách từ set quần shorts dài với blazer mang đến một bản phối cân bằng giữa thanh lịch và cá tính. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho những cô nàng văn phòng yêu thích sự trẻ trung, thời thượng
Để con bị ung thư nằm trong thùng hàng, người mẹ vừa giao đồ ăn vừa khóc

Để con bị ung thư nằm trong thùng hàng, người mẹ vừa giao đồ ăn vừa khóc

Netizen

11:15:44 01/08/2025
Người phụ nữ họ Zhu sống tại tỉnh An Huy, Trung Quốc, khiến cộng đồng mạng xót xa vì phải đặt cô con gái 4 tuổi đang điều trị ung thư nằm trong thùng hàng, cùng mẹ đi giao hàng mỗi ngày.
Giá iPhone 17 có thể khiến người dùng thất vọng

Giá iPhone 17 có thể khiến người dùng thất vọng

Thế giới số

11:10:01 01/08/2025
Động thái này nhằm bù đắp cho chi phí linh kiện đang liên tục tăng cao, cũng như các tác động từ chính sách thuế quan mới giữa Mỹ và Trung Quốc.
Vì sao kiến thường tha xác chết của đồng loại đi nơi khác?

Vì sao kiến thường tha xác chết của đồng loại đi nơi khác?

Lạ vui

11:04:53 01/08/2025
Nếu bạn đã từng giết chết những con kiến trong nhà của mình, chỉ một vài phút sau, đồng loại của những con kiến đã chết sẽ xuất hiện để tha xác chúng đi nơi khác. Lý do đằng sau hành động này là gì?