Chăm sóc da khỏe: Xu hướng làm đẹp bền vững của phụ nữ hiện đại
Khi vẻ đẹp không còn bị ràng buộc bởi lớp trang điểm dày cộp hay tiêu chuẩn “trắng không tì vết”, phụ nữ hiện đại đang hướng đến một điều quan trọng hơn: làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Trong bối cảnh công nghệ mỹ phẩm phát triển mạnh, việc chăm sóc da không chỉ đơn thuần là thoa kem mà trở thành một lối sống, phản ánh kiến thức, thái độ và trách nhiệm với chính cơ thể mình.
Da đẹp không còn là “trắng”, mà là “khỏe”
Theo khảo sát mới nhất từ Viện Nghiên cứu Sắc Đẹp Việt Nam (2025), 72% phụ nữ trong độ tuổi từ 25 – 40 cho biết tiêu chí hàng đầu của họ khi chọn mỹ phẩm là khả năng nuôi dưỡng và phục hồi da, thay vì hiệu ứng làm trắng cấp tốc như trước kia.
“Da khỏe là da có độ ẩm tốt, không dễ kích ứng, hàng rào bảo vệ da được củng cố và ít bị ảnh hưởng bởi thời tiết hoặc mỹ phẩm,” chuyên gia da liễu Nguyễn Phương Lan chia sẻ. “ Làm đẹp thông minh bây giờ là hiểu về làn da của chính mình từ cấu trúc đến nhu cầu.”
Chăm da bằng khoa học và thói quen sống
Không ít người từng nghĩ chăm sóc da chỉ xoay quanh vài bước skincare. Tuy nhiên, xu hướng hiện tại khuyến khích kết hợp giữa mỹ phẩm chuyên sâu và lối sống lành mạnh: ăn đủ chất, ngủ đủ giấc, hạn chế đường và tập thể dục thường xuyên. Những yếu tố tưởng như không liên quan này thực tế lại ảnh hưởng rất lớn đến sắc tố, độ đàn hồi và khả năng tái tạo của da.
Video đang HOT
Song song đó, các hoạt chất được ưa chuộng hiện nay như Niacinamide , Hyaluronic Acid, Retinol thế hệ mới, Ceramide … ngày càng phổ biến trong chu trình dưỡng da của người Việt. Điểm đáng chú ý là người dùng hiện nay đã biết đọc bảng thành phần, hiểu nồng độ phù hợp và không chạy theo quảng cáo mù quáng như trước.
Thẩm mỹ nhẹ – nâng tầm làn da thật
Một xu hướng đáng chú ý khác là các dịch vụ chăm sóc da chuyên sâu tại spa, clinic như tái tạo da bằng laser vi điểm, truyền vi tảo, phi kim tế bào gốc… được ưa chuộng. Tuy nhiên, thay vì làm mỏng hay lột da mạnh tay, khách hàng hiện hướng đến phương pháp kích thích sản sinh collagen tự nhiên, hỗ trợ da phục hồi tự thân.
Từ làn da đến thái độ sống
Không chỉ là làm đẹp, chăm sóc da khỏe còn phản ánh một thái độ sống tích cực, bền vững. Đó là khi phụ nữ lựa chọn yêu thương bản thân bằng cách hiểu, lắng nghe và đầu tư đúng vào cơ thể mình. Và khi bạn tự tin với làn da thật của mình, bạn không chỉ đẹp hơn mà còn hạnh phúc hơn.
6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol
Retinol là một trong những thành phần chăm sóc da phổ biến. Nhưng nếu không sử dụng đúng cách, retinol có thể gây kích ứng, bong tróc và thậm chí làm tổn thương da.
1. Bắt đầu bôi retinol với nồng độ quá cao
Nhiều người mới sử dụng retinol thường muốn thấy hiệu quả nhanh chóng nên chọn nồng độ cao ngay từ đầu. Điều này có thể khiến da bị kích ứng mạnh, dẫn đến mẩn đỏ, khô, bong tróc và cảm giác châm chích.
Da cần thời gian để thích nghi với retinol, đặc biệt là đối với người có làn da nhạy cảm. Bởi vậy, bạn nên bắt đầu với sản phẩm có chứa retinol ở nồng độ thấp (0,1-0,3%) và sử dụng ở tần suất ít (2-3 lần/tuần), sau đó tăng dần khi da đã quen.
Ngoài ra, có thể áp dụng phương pháp trộn retinol với kem dưỡng để giảm kích ứng.
2. Sử dụng retinol quá thường xuyên ngay từ đầu
Retinol hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo da, nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên, da có thể bị "quá tải", dẫn đến bong tróc, khô và nhạy cảm hơn. Đây là một sai lầm phổ biến khiến nhiều người bỏ cuộc sau thời gian ngắn.
Khi sử dụng retinol, hãy thoa kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ làn da. Ảnh minh họa: Yaroslav Shuraev/Pexels.
Hãy sử dụng retinol với tần suất thấp (cách ngày hoặc vài lần một tuần), sau đó tăng dần theo khả năng thích nghi của da. Nếu xuất hiện kích ứng, hãy giãn cách thời gian sử dụng thay vì ngừng hẳn.
3. Không dùng kem dưỡng kèm theo
Retinol có thể làm suy giảm hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ mất nước và trở nên khô ráp. Nếu không sử dụng kem dưỡng đi kèm, tình trạng kích ứng và bong tróc có thể trở nên nghiêm trọng hơn.
Để giảm thiểu tác dụng phụ, nên sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần phục hồi như ceramide, niacinamide hoặc hyaluronic acid. Thoa kem dưỡng ngay sau khi dùng retinol để giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ da tốt hơn.
4. Không sử dụng kem chống nắng
Retinol làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, dẫn đến nguy cơ bị sạm da và tổn thương do tia UV. Nhiều người quên hoặc chủ quan không dùng kem chống nắng khi dùng retinol, làm giảm hiệu quả của sản phẩm và thậm chí gây hại cho da.
Luôn thoa kem chống nắng phổ rộng (SPF 30 trở lên) vào buổi sáng, ngay cả khi trời râm hoặc ở trong nhà. Bên cạnh đó, đội mũ rộng vành, đeo kính râm và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để bảo vệ da tốt hơn.
5. Dùng retinol chung với các thành phần dễ gây kích ứng
Kết hợp retinol với các thành phần như AHA, BHA hoặc vitamin C có thể làm tăng nguy cơ kích ứng, khiến da bị đỏ, khô và nhạy cảm hơn.
Nên sử dụng các thành phần này vào những ngày khác nhau hoặc vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Ví dụ, dùng retinol vào buổi tối và vitamin C vào buổi sáng để tối ưu hóa lợi ích mà không gây kích ứng.
6. Không kiên nhẫn trong quá trình sử dụng
Nhiều người mong muốn thấy kết quả ngay lập tức và cảm thấy thất vọng khi không thấy cải thiện rõ rệt sau vài tuần. Điều này dẫn đến việc ngừng sử dụng hoặc đổi sang sản phẩm khác quá sớm, làm gián đoạn quá trình cải thiện da.
Retinol cần thời gian để phát huy hiệu quả, thường mất từ 8-12 tuần hoặc hơn để thấy rõ sự thay đổi. Kiên trì sử dụng với tần suất phù hợp, kết hợp chăm sóc da đúng cách sẽ mang lại kết quả tốt hơn.
Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào? Có nhiều phương pháp giúp làm mờ nếp nhăn như chăm sóc da tại nhà, các liệu pháp thẩm mỹ chuyên sâu. Những phương pháp này giúp kích thích sản sinh collagen, giữ ẩm và cải thiện kết cấu da, từ đó giúp duy trì làn da tươi trẻ, săn chắc... 1. Nguyên nhân hình thành nếp nhăn đuôi mắt. Nếp nhăn đuôi...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hậu quả không thể cứu vãn từ thói quen nặn mụn

Ủ tóc bằng nha đam có tác dụng gì?

5 cách sử dụng cà phê để có làn da sáng mịn

Tuyệt chiêu trị mụn bằng sữa chua thông thường

Mẹo khắc phục tình trạng da khô ngay cả khi đã dưỡng ẩm

3 bí quyết chăm sóc vòng 1 không xâm lấn

Vo gạo xong hãy giữ lấy nước để gội đầu, đảm bảo tóc khỏe bóng mượt không cần dưỡng

5 thức uống lành mạnh bắt đầu ngày mới giúp giảm cân

Cách 'nhả' nắng nhanh, an toàn, dễ làm tại nhà giúp 'cứu' làn da cháy nắng

Mách bạn cách làm 7 loại mặt nạ hạt chia giúp da sáng mịn

Bí quyết giữ dáng chỉ với một ly nước ấm mỗi sáng đơn giản mà hiệu quả

3 bí quyết giúp bạn giữ dáng, giữ cơ hiệu quả
Có thể bạn quan tâm

5 nhóm thực phẩm vàng giúp đôi mắt của trẻ luôn sáng khỏe
Sức khỏe
12:48:30 01/08/2025
Ký ức kinh hoàng của nữ diễn viên từng hẹn hò với tội phạm tình dục
Sao châu á
12:46:06 01/08/2025
Vận trình "lên hương" suốt một thập kỷ: 4 con giáp sắp chạm đỉnh vinh hoa, phát tài phát lộc
Trắc nghiệm
12:32:01 01/08/2025
Nga đề xuất mở vận tải biển đến Lào qua Việt Nam
Thế giới
11:56:08 01/08/2025
Không chú ý biển báo, tài xế xe tải tông 2 vợ chồng tử vong
Tin nổi bật
11:53:16 01/08/2025
Justin Timberlake mắc bệnh Lyme, bị suy nhược nghiêm trọng
Sao âu mỹ
11:47:05 01/08/2025
Cưới vội vì dính bầu, tôi chết lặng khi thấy tờ giấy chồng giấu trong tủ
Góc tâm tình
11:20:15 01/08/2025
Blazer và chân váy dài - bộ đôi 'high fashion' của mùa thu
Thời trang
11:17:02 01/08/2025
Để con bị ung thư nằm trong thùng hàng, người mẹ vừa giao đồ ăn vừa khóc
Netizen
11:15:44 01/08/2025
Giá iPhone 17 có thể khiến người dùng thất vọng
Thế giới số
11:10:01 01/08/2025