Chăm sóc da hoàn hảo cho những cô nàng tuổi teen
Chỉ cần thực hiện các bước cơ bản sau, các cô nàng tuổi teen sẽ luôn giữ được cho làn da mình luôn khỏe mạnh.
Trước hết, cần xác định loại da để chọn phương pháp chăm sóc sao cho phù hợp. Bởi vì trước khi chọn phương pháp chăm sóc cho làn da và giữ cho nó khỏe mạnh, bạn cần phải xác định loại da của mình. Da có 4 loại chính là da khô, da dầu, da thường và da tổng hợp
Lưu ý khi chăm sóc da thường. Đây là loại da khá lý tưởng, không khô và cũng không bị nhờn, thường luôn mềm mại, mịn màng, lỗ chân lông nhỏ, co giãn tốt, ít nếp nhăn, ít bị mụn. Nếu da bạn thuộc loại da thường, chỉ nên rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi
Lưu ý khi chăm sóc da khô thường bị khô, ráp, hơi sần sùi, hơi rát khi rửa mặt, vào giữa ngày da có thể xuất hiện vảy nhỏ. Vì tuyến nhờn hoạt động kém nên da thiếu khả năng giữ ẩm tự nhiên, dễ bị nứt nẻ (nhất là khi trời lạnh). Da khô ít bị nổi mụn và lỗ chân lông rất nhỏ, nhưng lại rất dễ xuất hiện nếp nhăn khi cười, có thể khiến các chị trông già hơn tuổi
Lưu ý khi chăm sóc da nhờn. Do tuyến bã hoạt động mạnh nên các chị thường xuyên cảm thấy da mặt bị nhờn, da có vẻ dày, lỗ chân lông to (nhất là hai bên cánh mũi). Thường vào giữa ngày hoặc vài giờ sau khi rửa mặt da hay bị căng bóng. Chất nhờn dư thừa còn làm tắc lỗ chân lông, là nguyên nhân chính khiến da dễ bị nổi mụn trứng cá và mụn bọc
Da hỗn hợp Vùng chữ T. Da có chỗ thì khô, chỗ thì nhờn, thường là khô ở hai bên má, nhưng lại bị nhờn ở vùng trán, mũi và cằm (vùng chữ T). Vào giữa ngày vùng T hay bị bóng lưỡng. Da hỗn hợp cũng dễ bị mụn và lỗ chân lông to. Nếu bạn thuộc loại da này, rửa sạch dầu vùng chữ T và dưỡng ẩm da cùng khô
Video đang HOT
Để giữ làn da luôn khỏe mạnh, hãy làm theo các bước sau đây. Trước hết, làm sạch da bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, sau đó dùng nước hoa hồng lau khắp mặt và cổ để làm se khít lỗ chân lông
Tẩy da chết da mặt: Đây là bí quyết giúp bạn có một làn da sạch sẽ và khỏe khoắn. Làn da của bạn trông sẽ mềm mại và mượt mà hơn khi bạn làm sạch sâu. Đối với da dầu, bạn nên tẩy da chết một hoặc 2 lần 1 tuần. Đối với da nhậy cảm hoặc khô, mỗi lần 1 tuần là thích hợp
Sử dụng nước hoa hồng giúp da mịn màng và se khít lỗ chân lông. Sử dụng nước hoa hồng có tác dụng làm sạch tạp chất, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH cho da. Ngoài ra, nước hoa hồng còn giúp da săn chắc và kiểm soát sản xuất các loại dầu của tuyến bã nhờn đồng thời giúp loại bỏ các phần còn lại của trang điểm sau khi bạn đã thực hiện qua bước làm sạch da mặt
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Bảo vệ da bạn khỏi ánh mặt trời là điều quan trọng nhất. Phơi làn da ra nắng chắc chắn gây ra nếp nhăn, nám, nhiều vấn đề về da khác và tăng nguy cơ ung thư da
Dưỡng ẩm cho da. Sau khi làm sạch da, bạn nên sử dụng loại kem dưỡng ẩm phù hợp để làm ẩm cho khuôn mặt. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da mặt sẽ cho bạn một làn da hoàn hảo và khỏe mạnh nhất. Để giữ cho làn da luôn căng tràn sức sống, bạn cần phải có chế độ chăm sóc da hàng ngày thật tốt. Một làn da khỏe mạnh phải được bắt đầu bởi việc làm sạch
Một chế độ ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn có làn da đẹp. Ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và protein nạc. Mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và mụn trứng cá là không rõ ràng ,nhưng một số nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn uống giàu vitamin C và hạn chế chất béo bão hòa và chất bột đường có thể thúc đẩy làn da tươi trẻ
Theo Alobacsi
10 dấu hiệu đứa con tuổi teen bị trầm cảm
Bước vào tuổi thanh thiếu niên là giai đoạn nhiều thử thách. Không ít bạn trẻ chọn cách nổi loạn để đối phó với áp lực từ bạn bè, việc học ở trường, kỳ vọng của cha mẹ và chuẩn mực xã hội.
Thanh thiếu niên lại có phản ứng khác so với người lớn khi bị trầm cảm, do vậy cha mẹ cần đặc biệt lưu ý. Theo Mag For Women, dưới đây là những dấu hiệu nhận biết thanh thiếu niên bị trầm cảm.
1. Cảm thấy tức giận hầu hết thời gian
Thanh thiếu niên chỉ học tập để vật lộn với một loạt cảm xúc của con người. Vì vậy, khi cảm thấy chán nản, chúng thường có xu hướng trở nên nóng tính và thể hiện sự tức giận bằng cách la hét, đập cửa hay những điều tương tự.
Thanh thiếu niên bị trầm cảm thường cảm thấy cuộc sống vô vị hay cảm thấy mình vô dụng. Ảnh: drnohle.
2. Cảm thấy vô dụng hay vô giá trị
Khi ở tuổi này mà trẻ bắt đầu xem cuộc sống của mình vô vị, chẳng có giá trị nào, thường nói mình cảm thấy mình vô dụng thì phụ huynh hãy cẩn thận. Đây là dấu hiệu cho thấy trẻ đang hướng tới thế giới đen tối của trầm cảm.
3. Cảm thấy buồn mà không có lý do
Phụ huynh có thấy con mình ảm đạm, trầm lắng mà không có lý do chính đáng. Tần suất xảy ra ngày một thường xuyên hơn. Đây là lúc cần dành nhiều thời gian tìm hiểu và giúp đỡ con vượt qua.
4. Thay đổi thói quen ngủ
Một dấu hiệu quan trọng của bệnh trầm cảm ở tuổi thiếu niên là sự thay đổi mạnh mẽ trong kiểu ngủ và thói quen ngủ. Trẻ thường ngủ quá nhiều hoặc ngủ quá ít. Bố mẹ cần phải thận trọng và theo dõi con một cách cẩn thận.
5. Trở nên thèm ăn
Một số thanh thiếu niên đối phó với trầm cảm và căng thẳng bằng cách ăn uống quá mức. Mặc dù, một số chỉ dừng lại ở việc ăn nhưng cũng cần thận trọng.
6. Mất hứng thú trong công việc, sở thích
Khi thấy trẻ chỉ ngồi yên mà không có biểu hiện quan tâm đến bất kỳ hoạt động chúng từng thích thú trước đó, mất hứng thú và rút khỏi các hoạt động yêu thích chứng tỏ đang có một cái gì đó gây phiền toái chúng.
7. Luôn cảm thấy mệt mỏi
Hãy quan sát bạn bè của chúng xem có biểu hiện mệt mỏi ở mọi lúc như con mình không? Đây có thể là một tiếng chuông cảnh báo!
8. Có thái độ thù địch đối với cha mẹ và xã hội
Thù địch quá mức hay nổi loạn có thể là một chiến lược đối phó với sự chán nản của chúng. Vì vậy, thay vì trừng phạt, phụ huynh nên cố gắng quan tâm con hơn và tìm hiểu những lý do thực sự đằng sau những hành vi như vậy.
9. Thích ở một mình
Mỗi đứa trẻ nói chung đều rất thích được tôn trọng sự riêng tư. Nhưng nếu trẻ tự tách mình ra khỏi bạn bè và gia đình thì đó là một dấu hiệu cho thấy chúng đang cần giúp đỡ.
10. Bị ám ảnh bởi việc tự tử hay cái chết
Nếu cuộc trò chuyện của trẻ xoay quanh cảm xúc của cái chết hoặc tự sát, thì đừng xem nhẹ việc này và hành động nhanh chóng.
Quan tâm và hỗ trợ con trong độ tuổi mới lớn là rất cần thiết. Nếu cần thiết hãy dẫn con mình đến các bác sĩ chuyên khoa hay bác sĩ tâm lý để giúp con thoát khỏi gian đoạn khó khăn này.
Theo VNE
Ngắm vẻ đẹp cực đáng yêu của các nữ game thủ tuổi Teen Thông qua cuộc thi Hội Kim Teen, gMO Teen Teen đã chứng tỏ rằng mình không những sở hữu một cộng đồng game mobile đông đảo mà còn là tựa game quy tụ rất nhiều những gương mặt tuổi Teen xinh xắn, đáng yêu. Teen Teen thường được biết đến như một tựa game bắn súng canh tọa độ đầu tiên hỗ trợ...