Chăm sóc da cho người thức đêm
Trong guồng quay của xã hội hiện đại đầy áp lực, thức khuya để hoàn thành nốt những công việc dở dang đôi khi đã trở thành thói quen của nhiều chị em. Tuy nhiên, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của làn da. Bạn sẽ giải quyết vấn đề này thế nào?
Da khô, quầng thâm, bọng mắt… chính là một vài rắc rối nếu bạn phải thức đêm liên miên để làm việc. Để “cấp cứu” làn da, bạn hãy thử một vài cách của Xinh Xinh nhé!
1. Bổ sung vitamin C vào bữa tối
Hãy ăn nhiều các thực phẩm chứa collagen và vitamin C như da động vật, hoa quả, rau xanh. Ngoài ra, bạn có thể uống thêm một liều vitamin C sau bữa tối. Đây là cách tăng độ đàn hồi, sáng mịn và bảo vệ da khỏi nếp nhăn. Nên nhớ hạn chế cồn, gia vị, dầu mỡ… vào bữa tối.
2. Bổ sung độ ẩm
Khi thức đêm, da bạn sẽ rất khô, hãy luôn để một cốc nước cạnh bàn làm việc và thường xuyên uống, đừng nên dùng trà hay cafe quá nhiều, nó sẽ khiến da bạn xấu hơn. Nếu vào mùa khô, hãy bật máy điều hoà độ ẩm. Trước khi làm việc vào buổi tối, hãy rửa sạch mặt, thoa nước hoa hồng và thoa kem dưỡng ẩm.
3. Đừng tắm quá muộn
Video đang HOT
Thời điểm 10-11 giờ đêm là lúc da bắt đầu quá trình tái tạo và được nuôi dưỡng, do đó hãy làm sạch da trước thời điểm này để thoa kem dưỡng, như vậy dưỡng chất mới được hấp thụ một cách tối đa.
4. Loại bỏ quầng thâm
Bạn hãy dùng tăm bông thấm nước muối pha loãng lăn lên vùng quầng thâm và bọng mắt để làm mát da. Nếu thức đêm, hãy dùng khăn lông sạch thấm nước mát và nước ấm đắp lần lượt lên vùng mắt, má, cổ.
5. Bổ sung năng lượng
Một cốc sữa ấm, một vài loại hạt và hoa quả sấy sẽ giúp bạn chống lại sự mệt mỏi một cách hiệu quả bất ngờ đấy, hãy thử nhé!
6. Tập thể dục
Đừng dán mắt vào màn hình và giấy tờ, cứ nửa tiếng hãy đứng dậy và làm vài động tác thể dục nhẹ nhàng để thư giãn gân cốt và đầu óc.
7. Điều chỉnh nhịp sinh học
Cuối cùng, thức khuya luôn là giải pháp không hề tốt cho sức khoẻ và vẻ đẹp của bạn. Hãy điều chỉnh lại thời gian biểu, thà bạn để đồng hồ để thức dậy sớm hơn vào buổi sáng và làm việc còn tốt hơn rất nhiều so với thức khuya để làn da bị “tàn phá” không thương tiếc.
Theo xinh xinh
Noo Phước Thịnh sụt 4 kg vì... single "Đổi thay"
Gặp lại Noo Phước Thịnh sau tour lưu diễn miền Trung và miền Bắc vừa qua, anh chàng trông gầy hẳn đi. Hỏi mới biết, Noo Phước Thịnh đã sụt tận 4 kg trong thời gian gần đây vì do chạy show quá nhiều và còn phải thức đêm để kịp hoàn tất phần clip và hình ảnh cho single đầu tay chuẩn bị phát hành mang tên Đổi thay. Ngay lập tức chúng tớ đã tranh thủ có cuộc trò chuyện ngắn với anh chàng đây!
Tại sao lần này Noo không cho ra mắt album vol.2 mà lại là single trong khi mọi người đều hiểu rằng phát hành single trong giai đoạn này là nắm chắc phần thua vì đĩa lậu tràn lan?
Noo Phước Thịnh đã sụt tận 4 kg vì lịch diễn và phải tập trung cho single
Thật ra sau thành công của vol.1 Ba chấm thì Noo và ê-kíp đã bắt tay làm vol.2 rồi. Tuy nhiên nếu muốn có một album chất lượng thì thời gian chọn bài, thu âm, biên tập, làm clip, chụp ảnh... rất lâu, nhanh nhất cũng 6 - 7 tháng. Trong khi đo thi khán giả ở nhiều tụ điểm cứ than phiền sao Noo diễn toàn bài cũ. Đó chinh là lý do mà mình muốn nhanh chóng ra một single gồm vài bài thôi nhưng sẽ đáp ứng được mong mỏi của nhiều khán giả và fans. Mình cũng biết là single sẽ khó tiêu thụ hơn album nhưng thôi, cứ xem đây là một món quà dành cho khán giả vậy.
Noo từng có một phiên bản Hạnh phúc thoáng qua song ca với Đông Nhi nhưng khi làm MV thì lại là phiên bản đơn, tại sao vậy?
Thú thật là Noo rất rất rất thích hợp tác với Đông Nhi, bất kể là ca hát hay quảng cáo, giao lưu... Tuy nhiên như bạn thấy đó, suốt 2 tháng qua Noo hầu như ngày nao cũng đi show, Đông Nhi thậm chí lịch còn nhiều hơn Noo, rất khó có thời gian để dành 2 ngày nghỉ trùng với nhau để làm MV, thậm chí bản thu song ca vẫn chưa được hoàn thành (bản mà bạn xem và nghe chỉ là bản hát live trong một vài chương trình trực tiếp). Chẳng còn cách nào khác, Noo đành phải làm MV ca khúc này một mình. Nhưng có một điều Noo xin khẳng định rằng: Hạnh phúc thoáng qua là một ca khúc song ca, bất cứ sân khấu nào có Noo và Nu cùng xuất hiện thì chắc chắn bọn mình sẽ song ca.
Diễn quá nhiều Noo có sợ mình bị nhàm chán không, và điều đó lấy đâu thời gian để bạn cho ra đời những sản phẩm tiếp theo?
Noo diễn nhiều là để quảng bá cho album vol.1 Ba chấm. Và nói thật là cho đến lúc này, sau 6 tháng cật lực đi diễn gần như là tất cả mọi tỉnh thành của cả nước, Noo tạm thấy rằng việc quảng bá cho album này tạm dừng lại. Vì thế trong tháng 9, 10 tới đây, Noo sẽ chỉ nhận những show lớn, phần thời gian còn lại để dành cho việc hoàn chỉnh vol.2. Còn việc có sợ bị chán hay không thì mình dám nói một điều là: không, mình tin mỗi lần xuất hiện của mình trên sân khấu sẽ mang đến một cảm xúc khác nhau đến với khán giả.
Vậy Noo bật mí về single sắp phát hành được chứ?
Đơn giản lắm, single này mang tên Đổi thay, ngoài ca khúc chủ đề thì single sẽ tặng thêm 3 ca khúc: Hạnh phúc thoáng qua, một ca khúc R&B và một bản ballad song ca cùng ca sĩ Thủy Tiên. Phần DVD sẽ là hai MV: Đổi thay và Hạnh phúc thoáng qua. Bật mí với các bạn là MV Đổi thay rất đặc biệt vì nó thực hiện trong thời gian tận... 2 tháng. Lần đầu quay trong vòng 3 ngày nhưng Noo đã bỏ toàn bộ bản quay này vì cảm thấy nội dung không đặc biệt, đến lần thứ 2 quay thì do thời tiết nên đành hoãn lại. Đến lần thứ 3 quay thì MV mới được hoàn thành, Noo đã phải thức từ 1h sáng đến 5h sáng trong 3 đêm liên tục để hoàn thành những cảnh quay rất khó này, hy vọng sản phẩm này sẽ không làm bạn thất vọng.
Theo VCTV
Những nguy cơ sức khỏe mùa World Cup Những trận cầu nảy lửa đang làm người hâm mộ say mê . Tuy nhiên World Cup cũng sẽ đem đến không ít những phiền toái về sức khỏe nếu như những "tín đồ" bóng đá không biết giữ gìn. Ăn quá nhiều: Dễ phát phì Rất nhiều người hâm mộ khi thức đêm "đồng hành cùng World Cup" thường chuẩn bị một...