Chăm sóc da cho “con nghiện” máy tính

Nếu công việc của bạn tiếp xúc nhiều với máy tính thì không có gì ngạc nhiên khi làn da của bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn và phải đối phó với chứng lão hóa sớm.

Lý do chính khiến da bạn trở nên khô, xỉn màu và nhiều nếu nhăn là do môi trường điện và các gốc tự do của máy tính. Điện ảnh hưởng tới sự cân bằng da dẫn đến kích ứng, khô da, trong khi các gốc tự do gây lão hóa da sớm. Vì thế những triệu chứng bạn dễ mắc phải khi ngồi máy tính nhiều là:

- Da mất nước và khô.

- Lỗ chân lông bị nở to, dễ bị hút chất bẩn, gây kích ứng da.

- Da nhờn sẽ sản xuất thêm nhờn, gây mụn trứng cá.

- Phần da quanh mắt bị ảnh hưởng nhiều nhất, gây mất độ ẩm và tính đàn hồn, làm xuất hiện nếp nhăn nhỏ.

Bạn không thể từ bỏ được công việc máy tính nhưng cũng không muốn làn da xấu đi trông thấy, vì thế bạn cần một loại kem chống oxy hóa và các vitamin trung hòa các gốc tự do tiêu cực.

Da dễ bị khô và nhăn do dùng máy tính nhiều.

Sau đây là một số gợi ý cụ thể dành cho những Eva phải ngồi máy tính nhiều:

- Luôn sử dụng kem làm ẩm da vào mỗi sáng vì nó sẽ tạo một hàng rào bảo vệ cho da suốt cả ngày.

- Thoa kem làm ẩm cho khu vực da quanh mắt giúp ngăn ngừa sự mất nước, nguyên nhân khiến quầng mắt thâm và húp.

- Luôn có trên bàn một lọ nước khoáng để có thể làm ẩm da trong ngày. Bạn cũng có thể dùng khăn ướt để giữ ẩm cho da.

- Tránh ngồi liên tục trước máy tính. Thỉnh thoảng hãy xoay lưng lại để hít thở không khí trong lành.

- Trà xanh là một nguồn rất giàu chất oxy hóa. Vì thế hãy dùng 2-3 ly trà mỗi ngày giúp chống lại tác động bức xạ có hại.

- Bổ sung nước cam, quýt vì lượng vitamin C cao sẽ giúp chống oxy hóa tốt.

Cần tẩy trang sạch mỗi khi về nhà để giúp da thông thoáng.

- Bảo vệ bạn từ bên trong bằng các món ăn giàu chất chống oxy hóa như rau chân vịt, nho, dâu tây, cà chua, cà rốt, cần tây, bắp cải, rau xanh, đậu nành.

- Một tuần đắp mặt nạ 2 lần với các loại trái cây như cà chua, dâu tây, nho sẽ giúp phục hồi da và bão hòa các vitamin.

- Làm sạch làn da kỹ vào buổi tối sau đó thoa kem làm ẩm và dinh dưỡng để phục hồi sự cân bằng cho da. Có thể nhỏ vài giọt chanh hoặc thả hoa cúc, bạc hà vào nước ấm để rửa mặt.

- Một số chiết xuất từ thảo dược có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ như nho đỏ, trà xanh, vỏ cây thông, hương thảo. Bạn nên lựa chọn sản phẩm chăm sóc da và kem dưỡng ẩm chiết xuất từ thành phần này để giúp da mịn đẹp hơn.

Đừng quên dưỡng ẩm mỗi ngày cho da.

Theo PNO