Chăm sóc cổ kiêu 3 ngấn
Dù ở vị trí khiêm tốn hơn nhưng vùng da cổ nhận được sự chú ý không kém gì gương mặt. 5 chiêu nhỏ sau đây sẽ giúp bạn luôn giữ được cổ kiêu 3 ngấn.
Vứt bỏ dây chuyền
Khoa tâm lý ĐH Oxford nghiên cứu phát hiện, dây chuyền quá nặng sẽ gây áp lực cho động mạch cổ lưu thông m.áu, không những làm cho cổ mệt mỏi, lão hóa sớm mà còn ảnh hưởng đến cung cấp m.áu cho não bộ, làm cho trí nhớ bị tổn thương.
Thông thường, dây chuyền bằng kim cương là nặng nhất, tiếp theo đó là dây chuyền bạch kim, tuy nhiên dây chuyền vàng ròng lại gần như không gây bất cứ ảnh hưởng gì cho cổ của chị em vì thế nếu thích đeo vòng cổ, hãy lựa chọn loại dây này.
Chọn một cái gối tốt
Gối đem lại sức khỏe tốt nhất là có độ cao 6-9 cm, nhưng con số này không phải là tuyệt đối. Chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ của Mỹ chỉ ra, tư thế ngủ là nhân tố quyết định độ cứng, mềm, cao, thấp của gối.
Nếu quen nằm ngửa, độ cao của gối nên tương đương với độ cao của nắm đ.ấm tay bạn.
Nếu thích nằm nghiêng thì nên lựa chọn gối có độ dày tương đương với một bên vai của mình; nếu bạn có thói quen nằm sấp, gối đặt ở phía dưới ngực thì nên chọn loại gối mềm và nhẹ, bởi vì gối quá lớn sẽ chèn ép tim, làm cho cổ của bạn gục xuống quá thấp, gây tổn thương cho đốt sống cổ. Nếu bạn đã mắc chứng đau cổ thì khuyến nghị bạn mua loại gối dạng hình cây kim có chất cứng, như thế sẽ giúp cổ sau tuần hoàn m.áu.
Vị trí màn hình máy tính chuẩn
Video đang HOT
Nghiên cứu phát hiện, 40% phụ nữ cổ bị lão hóa sớm nguyên nhân là do vị trí đặt màn hình máy tính không chuẩn xác. Nếu màn hình máy tính hơi nghiêng về bên trái sẽ làm cho dây cơ bắp cổ ở trên trái dãn căng, bên phải cũng tương tự như thế. Vì vậy, máy tính ở văn phòng nhất định phải đặt ở chính giữa. Ngoài ra màn hình máy tính cũng phải duy trì khoảng cách ngang tầm với mắt của bạn, không nên để màn hình quá cao hoặc quá thấp so với mắt.
Đi spa mỗi tuần
Hiệp hội sức khỏe phụ nữ của Úc tiến hành một nghiên cứu, chuyên gia chia 50 phụ nữ chuyên bị đau cổ thành 2 nhóm, một nhóm chữa trị theo phương pháp tắm truyền thống, tức là mở vòi hoa sen cho nước chảy hết cỡ, để cho lực nước chảy vào phần đau nhức; còn nhóm kia thì chữa trị bằng phương pháp spa bằng nước nóng 1 lần/tuần 4 tuần sau phát hiện, tình trạng đau nhức cổ ở nhóm thứ nhất không hề thuyên giảm, còn mức độ căng của dây chằng cổ ở nhóm thứ hai có chuyển biến tốt hơn rõ rệt. Chuyên gia cho rằng, điều này là do spa có thể làm cơ thể tăng nhanh tuần hoàn m.áu, làm mềm những dây cơ ở phía sau cổ.
Tự mát-xa
Hãy tranh thủ những lúc có thời gian rỗi dùng tay mát-xa mặt, cổ và các bộ phận khác xung quanh mặt khoảng 10 lần. Phương pháp này rất có hiệu quả, làm cho da cổ và các vùng lân cận được căng và mịn, giảm độ t.uổi già cho cổ.
Theo Dân Trí
Chân dài mừng Kim Minh thành bà chủ
Tối 18/4, các chân dài trong làng mẫu như Trúc Diễm, Đinh Ngọc Diệp, Trương Thị May... đến chúc mừng Công ty đào tạo người mẫu Bạch Kim của "đàn chị" Kim Minh.
Trúc Diễm và những người bạn trong nghề của Kim Minh xuất hiện từ rất sớm, để chúc mừng cô khai trương công ty.
Tuy là thế hệ mẫu đàn em nhưng mối quan hệ giữa Trúc Diễm và Kim Minh khá thân thiết. Hoa hậu Thời trang cũng hứa với Kim Minh sẽ giúp cô trong công việc đào tạo các người mẫu mới.
Trúc Diễm khoe món quà mà cô nhận được khi đi dự tiệc.
Người đẹp chụp ảnh cùng đạo diễn chương trình "Thời trang và cuộc sống" Võ Văn Trung.
Mẹ con người đẹp Trương Thị May cùng đạo diễn Quý Khang chúc mừng Kim Minh.
Nam người mẫu Hoàng Phi và các chân dài Đinh Ngọc Diệp, Yuki Lê cũng góp mặt tại buổi khai trương công ty.
Đinh Ngọc Diệp ăn mặc đơn giản nhưng vẫn rất trẻ trung, gợi cảm. Gần đây cô bị chê với vai diễn khá nhạt nhòa trong bộ phim "Lệnh xóa sổ".
Hai người mẫu nam Hoàng Phi và Nam Thành.
Kim Minh mất 2 năm để đầu tư và chuẩn bị cho việc thành lập công ty đào tạo người mẫu. Cô cho biết, chính sự đam mê và mong muốn được giúp đỡ thế hệ mẫu đàn em, đã giúp cô thêm quyết tâm thành lập công ty.
Bố mẹ của Kim Minh cũng xuất hiện để động viên con gái.
Bà chủ Kim Minh hạnh phúc với sự góp mặt của đông đảo bạn bè, người thân. Bên cạnh lĩnh vực đào tạo người mẫu, công ty của cô cũng phát triển lĩnh vực đào tạo chuyên gia trang điểm.
Theo ngoisao
Philips sẽ không tự sản xuất TV Thời gian tới, các mẫu TV mang thương hiệu Philips sẽ không còn do Philips tự sản xuất mà thay vào đó là hãng TPV Technology. Philips đã bán mảng sản xuất TV của mình cho đối tác TPV Technology và chỉ giữ lại 30% cổ phần. Ảnh: Philips. Trang Bloomberg cho biết, Philips sẽ dừng việc sản xuất các mẫu TV màn...