Chăm sóc cho vòng một bằng chế độ ăn uống thông minh

Theo dõi VGT trên

Chế độ ăn uống của bạn đã hợp lí chưa để sở hữu vòng một như mong đợi, thiêu đốt mọi ánh nhìn? Hãy tham khảo một số gợi ý sau đây nhé!

1. Bổ sung estrogen từ đậu nành

Các sản phẩm từ đậu nành rất tốt cho sức khỏe tim mạch cũng như vẻ đẹp của phái nữ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thành phần isoflavone và estrogen trong đậu nành có khả năng tác động trực tiếp đến quá trình phát triển kích thước và cải thiện hình dáng bầu ngực, giúp bạn sở hữu khuôn ngực chắc khỏe.

Bạn có thể uống sữa đậu nành, ăn đậu hũ hoặc hầm hạt đậu nành với xương đều cho kết quả như mong muốn.

Chăm sóc cho vòng một bằng chế độ ăn uống thông minh - Hình 1

2. Bổ sung kẽm

Kẽm là một chất cần thiết cho sự phát triển các tế bào mới. Nó không những giúp cho vòng một căng đầy và còn có tác dụng chống lại các nguy cơ bệnh tật, đặc biệt là ung thư vú. Vậy trong các bữa ăn hàng ngày, chúng ta cần bổ sung những thực phẩm có chứa kẽm như các loại sò, lòng đỏ trứng gà, củ cải, khoai lang, đậu phộng,…

3. Bổ sung các sản phẩm từ sữa

Ngày nay sữa trở thành một thực phẩm không thể thiếu đối với mỗi gia đình. Đặc biệt đối với người phụ nữ, sữa giữ một vai trò quan trọng. Sữa có giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin và khoáng chất, bổ sung một lượng lớn protein, tăng sức đề kháng cho cơ thể cũng như mang lại sức sống đầy nội lực cho vòng 1. Có thể uống sữa trực tiếp hoặc pha trộn với các loại trái cây tươi, bạn cũng có thể dùng các sản phẩm từ sữa như pho mai, bơ,…

4. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin

Bơ, cà chua, cà rốt, nho, dâu tây là những gợi ý lí tưởng cho những ai đang ấp ủ mong muốn cải thiện kích thước vòng 1. Trong các loại củ quả này có chứa hàm lượng rất lớn các vitamin giúp thúc đẩy tiết hormon sin.h dụ.c nữ, giúp nở ngực đẹp da và giữ gìn tuổ.i thanh xuân. Đối với những phụ nữ đã qua những lần sinh nở, dùng thường xuyên các thực phẩm này còn giúp ngực săn chắc, chống chảy xệ, giữ gìn khuôn ngực tươi trẻ.

Video đang HOT

Chăm sóc cho vòng một bằng chế độ ăn uống thông minh - Hình 2

5. Hạn chế các thức uống kích thích

Đó là cà phê, trà, rượu. Đây là những thức uống tiềm ẩn gây ung thư vú cho các chị em phụ nữ nếu chúng ta dùng nhiều và nạp thường xuyên vào cơ thể. Bởi thế chúng ta nên hạn chế tối đa không những giữ gìn vẻ đẹp mà còn là giữ gìn sức khỏe cho chính chúng ta.

Mách bạn : Kích thích tăng kích cỡ vòng một với sản phẩm an toàn

Những sản phẩm này sẽ giúp định hình nâng đỡ toàn bộ cấu trúc da vùng ngực, giúp nhũ hoa săn chắc, mềm mịn mượt, giảm các vết nhăn một cách hữu hiệu, mang đến cho phụ nữ sự tự tin và hấp dẫn.

Bổ sung cho ngực các dưỡng chất từ thiên nhiên luôn là giải pháp nở ngực an toàn và hiệu quả. Bạn dễ dàng tìm thấy chúng trong các sản phẩm chức năng có thương hiệu, điển hình như No. 1 Breast Enlargement.

Chăm sóc cho vòng một bằng chế độ ăn uống thông minh - Hình 3

No. 1 Breast Enlargement của Mỹ được bào chế từ các nguyên liệu thiên nhiên sẽ bổ sung cho ngực những dưỡng chất kích thích sự tăng trưởng. Đồng thời, No. 1 Breast Enlargement còn làm tăng tuần hoàn má.u vùng ngực, ổn định nội tiết tố nữ, tăng các tế bào biểu mô vùng ngực để ngực nảy nở.

No. 1 Breast Enlargement USA (dạng viên uống) với thành phần chính là chiết xuất củ mài, quả cây Saw Palmetto, hạt cỏ thảo linh lăng, cây dương quy, Damiana, thì là, lá ích mẫu, cây rẽ bồ công anh, lá cây Blessed Thisle, lá cây chaste Berry, nhân sâm châu Á, rễ cây Black Cohosh Extract, hạt đậu nành, cây Piger nigrum …có công dụng làm tăng các tế bào mô biểu tại vùng ngực, tạo nên sự đàn hồi và săn chắc tự nhiên cho bộ ngực, kích thích ngực tăng đều, nở tròn tự nhiên. Ngoài ra còn có nhiều tác dụng tích cực khác như điều hòa kin.h nguyệ.t, giảm triệu chứng đau nhức ngực trong thời kì kin.h nguyệ.t,…

No.1 Breast Enlargement USA được sản xuất tại Mỹ của tập đoàn H.A. HERBAL LLC , đã được Bộ Y tế xác nhận an toàn.

Sản phẩm hiện đang được bán tại website Ndnd.vn cửa hàng trực tuyến của công ty Công ty TNHH Nhất Dáng Nhì Da là một địa chỉ tin cậy để người tiêu dùng có thể chọn lựa những sản phẩm làm đẹp, các thực phẩm dinh dưỡng và các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị được nhập khẩu từ các nước Mỹ, Anh , Pháp, Nhật, Hàn Quốc….

Theo Eva

Đẹp da từ A Z nhờ sữa tươi

Bạn dùng bông gòn hoặc bông ráy tai loại to thấm sữa và thoa thật mịn lên da. Nằm thư giãn hoặc nhẹ nhàng mát xa da cho đến khi sữa khô thì rửa mặt thật sạch với nước.

Đẹp da từ A - Z nhờ sữa tươi - Hình 1

Chăm sóc da khô

Protein trong sữa và các loại trái cây sẽ làm đẹp da một cách tự nhiên và hiệu quả nhất nên bạn hoàn toàn không lo sợ sẽ bị kích ứng da. Bạn có thể trộn sữa cùng với nước cà rốt, nước cam, mật ong... hay bất kì loại tinh dầu hay trái cây có sẵn để thoa lên da, bạn sẽ cảm nhận da không bị khô, thô ráp nữa.

Đẹp da từ A - Z nhờ sữa tươi - Hình 2

Dưỡng da ban đêm

Trộn 2 muỗng sữa cùng với một muỗng muối và thoa lên da trước khi đi ngủ loại trừ được tình trạng nổi mụn. Bởi lẽ muối sẽ sạch chất nhờn trong da hòa quyện cùng sữa cung cấp chất dunh dưỡng để da mịn màng, không thâm nám. Và bạn rửa mặt như bình thường vào sáng hôm sau.

Tẩy tế bào chế.t

Một cách làm hiệu quả cho việc tẩy tế bào chế.t đó chính là hòa muối, dầu dừa thành hỗn hợp nhuyễn để thoa lên da và rửa lại bằng nước ấm, sau đó hòa sữa tươi kết hợp cùng sữa chua để đắp lên vùng da vừa tẩy, bạn sẽ cảm nhận da không còn bị nhờn và dầu nữa.

Làm trắng da

Bạn có thể dùng chanh hoặc nghệ để hòa quyện cùng với sữa tươi để thoa lên da mặt.

Đẹp da từ A - Z nhờ sữa tươi - Hình 3

Tái tạo da mới

Trộn hỗn hợp gồm sữa tươi, dầu dừa, cánh hoa hồng, dầu gừng, dầu cam rồi pha thêm ít nước ấm để thoa lên và tắm sạch sau 20 phút, bạn sẽ có làn da mịn màng như em bé.

Trị thâm nám

Muốn làm mờ vết thâm bằng sữa tươi cực kì dễ bạn chỉ cần xay nhuyễn 2 quả hạnh nhân rồi trộn cùng sữa đẻ thoa lên da trước khi đi ngủ.

Đẹp da từ A - Z nhờ sữa tươi - Hình 4

Giảm vết nhăn

Bạn có thể hòa tan sữa tươi, dầu ô liu hay dầu dừa cũng với bột mì trộn đều và đắp lên mặt chờ khô, nếu kiên trì áp dụng những vết nhăn sẽ biến mất.

Đẹp da từ A - Z nhờ sữa tươi - Hình 5

Hoặc bạn có thể thay tinh dầu bằng dâu tây, cà chua.

Một lưu ý cho bạn là khi sử dụng mặt nạ sữa tươi này, bạn nên chọn loại sữa không đường hoặc sữa tách kem để hiệu quả tốt nhất bạn nhé.

Theo Bquyetlamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách sử dụng trà xanh để có làn da đẹp
07:07:21 28/09/2024
'Cô dâu 3 triệu đô' của màn ảnh Hoa ngữ - Trần Kiều Ân vẫn có làn da căng bóng ở tuổ.i 45
11:44:39 28/09/2024
6 sai lầm khi chăm sóc da vào mùa thu
11:51:09 28/09/2024
'Cấp cứu' làn da hậu tiệc tùng, ăn nhậu
08:15:12 29/09/2024
Cần làm gì khi trẻ bị mụn trứng cá?
08:16:52 29/09/2024
Tuổ.i 50, Thư Kỳ coi 'tuổ.i tác chỉ là con số' nhờ áp dụng thói quen dễ làm
10:11:54 29/09/2024
Tuổ.i U60, Vương Phi vẫn được tình trẻ Tạ Đình Phong mê mẩn nhờ vẻ ngoài tươi trẻ
10:21:47 29/09/2024

Tin đang nóng

Lộ bí mật 2 chiếc túi Hermes bạch tạng Trương Mỹ Lan xin lại, chấn động thế giới
10:27:27 29/09/2024
MC Concert "Anh trai say hi" nhận bão phẫn nộ vì "ồn như cái chợ"
07:30:22 29/09/2024
Fan1 "Anh trai say hi" phẫn nộ vì bị phân biệt đối xử tại concert
07:06:03 29/09/2024
Kiểu túi Hermès bà Trương Mỹ Lan xin lại: Trên thế giới ai từng sở hữu?
08:04:34 29/09/2024
Công chúa tai tiếng nhất Tây Du Ký 1986 ngày càng trẻ đẹp sau 38 năm, vướng ồn ào bá.n dâ.m vẫn được cả showbiz kiêng nể
06:45:10 29/09/2024
Phu nhân Đại tướng Võ Nguyên Giáp đã sống một cuộc đời thanh bạch, cao đẹp
07:46:25 29/09/2024
Xót làng Nủ: Nghẹn lời cậu bé tìm thấy mẹ sau 17 ngày, anh Thới chưa nguôi ngoai
10:03:15 29/09/2024
Tấm cũng dở như Cám
06:53:29 29/09/2024

Tin mới nhất

Những loại mỹ phẩm cơ bản bạn cần có

11:01:40 27/09/2024
Có rất nhiều loại huyết thanh có sẵn trên thị trường, tuy nhiên, chúng chứa các thành phần khác nhau nên có thể không phù hợp với mọi loại da. Serum Vitamin C hay serum Niacinamide là 2 sản phẩm phù hợp với hầu hết loại da.

10 cách ngăn ngừa và loại bỏ sẹo mụn

10:58:21 27/09/2024
Sẹo lăn có đặc điểm bề mặt tròn, nhẹ nhàng, tương tự như đáy đĩa và thường có kích thước khoảng 1 cm. Thay vì để lại dấu vết rõ rệt trong lỗ chân lông như sẹo hình hộp, sẹo lăn tạo cảm giác bề mặt da không đồng đều.

Tuệ Minh: Dáng đẹp, tâm sáng là phầ.n thưởn.g cho phụ nữ tập yoga

10:49:58 27/09/2024
Để vượt qua thử thách và đảm đương vai diễn, cô ý thức tập luyện đều đặn mỗi ngày trong phòng khách sạn, ra ngoài chạy bộ vào những ngày thời tiết ấm áp hơn để duy trì trạng thái sức khỏe tốt.

Cách dùng vitamin C giúp da sáng

10:47:14 27/09/2024
Nhiều người cho rằng vitamin C chỉ được bôi vào buổi tối. Tuy nhiên, ban ngày, chúng ta cũng có thể sử dụng hoạt chất này khi kết hợp với chống nắng.

Thiều Bảo Trâm chăm da láng mịn nhờ một bí kíp đặc biệt, 30 tuổ.i vẫn căng mọng

18:53:56 26/09/2024
Bên cạnh những phương pháp trên, Thiều Bảo Trâm còn tích cực tập luyện thể dục thể thao. Không khó để thấy hình ảnh cô nàng chăm chỉ trong phòng tập để giữa giữ dáng vừa đẹp da.

Xu hướng chống nắng đang được ưa chuộng

18:51:29 26/09/2024
Trong khi kem chống nắng đóng vai trò như một lớp "khiên chắn" ngăn chặn tác động trực tiếp của ánh nắng Mặt Trời lên da, thì viên uống sẽ hỗ trợ bảo vệ từ bên trong bằng cách ngăn ngừa gốc tự do hình thành.

Mẹo giữ màu son không trôi cả ngày

18:28:43 26/09/2024
Muốn đôi môi luôn rạng rỡ cả ngày, hãy thử mẹo nhỏ này: Đặt một tờ giấy ăn lên môi rồi phủ một lớp phấn bột mỏng lên trên. Bí quyết này sẽ giúp màu son bám chặt và lâu trôi hơn.

Cách chăm sóc da trong mùa thu

11:08:27 26/09/2024
Những sản phẩm chứa các thành phần quá mạnh có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên hàng rào bảo vệ da. Điều này gây ra nhiều vấn đề về da hơn trong thời tiết khô.

6 lợi ích của trà xanh đối với làn da

10:58:54 26/09/2024
EGCG trong trà xanh giúp ngăn ngừa tổn thương DNA do tia cực tím (UV) gây ra, làm giảm nguy cơ mắc ung thư da. Một nghiên cứu cho thấy những người uống 5 cốc trà xanh trở lên mỗi tuần ít có khả năng mắc ung thư da hơn.

Sai lầm cơ bản khi trang điểm mắt khiến bạn già đi vài tuổ.i

10:56:48 26/09/2024
Để có kết quả tốt nhất, bạn nên để lớp keo khô trong khoảng 40-50 giây trước khi dán lông mi giả. Khi keo đã khô, nó sẽ dễ dàng dính vào lông mi hơn, tạo cảm giác chắc chắn và tự nhiên.

Điều khiến làn da ẩm mượt và căng tràn sức sống

10:54:23 26/09/2024
Một nghiên cứu được công bố trên Dermatology Reports cho biết tập thể dục giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề về da trong tương lai.

6 bí kíp rửa mặt sạch sâu, giúp da sáng mịn từ bên trong

20:36:11 25/09/2024
Khi đã có bọt, hãy thoa sữa rửa mặt lên mặt và massage nhẹ nhàng bằng các chuyển động tròn. Kỹ thuật này không chỉ giúp làm sạch mà còn kích thích tuần hoàn má.u, mang lại sức sống cho làn da.

Có thể bạn quan tâm

ADB dự báo kinh tế Mông Cổ tăng trưởng bền vững đến năm 2025

Thế giới

13:30:37 29/09/2024
Tuy nhiên, rủi ro cho tăng trưởng có thể đến như suy giảm nhu cầu từ Trung Quốc, chậm mở rộng mỏ Oyu Tolgoi và gián đoạn nguồn cung do căng thẳng địa chính trị và khí hậu.

Visual "đỉnh nóc, kịch trần" của BB Trần: Chỉ thay đổi 1 thứ mà suýt nhận không ra!

Tv show

13:28:51 29/09/2024
Theo đó, khi biểu diễn tiết mục Rơi, BB Trần đội tóc giả màu trắng, trang điểm đậm khiến nhiều người ngỡ ngàng suýt nhận không ra.

The Simpsons: 1 tập hot lại vì phơi bày tiệc trắng Diddy, rùng mình cảnh Beyoncé

Phim âu mỹ

13:03:55 29/09/2024
Sự kiện liên quan đến ông trùm Diddy gây chấn động những ngày qua khiến bộ phim The Simpsons một lần nữa hot trở lại. Tác phẩm được cho là đã tiên đoán chính xác về vụ việc này.

Game "sexy" nhất 2024 bán được hơn 1 triệu bản, lên kế hoạch khiến người chơi phấn khích

Mọt game

13:01:29 29/09/2024
Nếu như để tìm ra một trò chơi gặp phải nhiều tranh cãi nhất cho tới thời điểm hiện tại của năm 2024, nhiều người chắc hẳn sẽ gọi tên Stellar Blade.

Bạn trai Nam Em bị khịa chia tay là content, đáp 1 câu khiên CĐM đơ người

Trẻ

13:01:14 29/09/2024
Sau màn chia tay rồi lại yêu , mới đây, bạn trai Nam Em đã đăng tải bài viết phản hồi về những lời chỉ trích từ một bộ phận khán giả, cho rằng cả hai cố tình chia tay để tạo sự chú ý.

Mẹ Đức Tiến "cấm cửa" 1 ca sĩ Việt đến viếng 100 ngày con trai, CĐM xôn xao

Sao việt

12:59:14 29/09/2024
Những ngày qua, mẹ Đức Tiến gây chú ý khi đóng cửa, không cho con dâu là Hoa hậu Bình Phương vào nhà, Đến mới đây, một nam ca sĩ cũng tiết lộ sự việc tương tự khi đến viếng 100 ngày người bạn quá cố gây bàn tán.

"Đào, Phở và Piano" lên sóng VTV vào tháng 10

Hậu trường phim

12:41:13 29/09/2024
Bộ phim Đào, phở và piano sẽ được phát sóng vào 21h20 ngày 13/10 trên kênh VTV1. Thông tin đã được dàn diễn viên của bộ phim chính thức chia sẻ trên mạng xã hội.

Cách bố trí phòng ngủ trong gia đình 6 người khiến vợ chồng tôi lục đục: "Nếu đồng tình với bố mẹ, vợ sẽ tiếp tục giận"

Sáng tạo

12:34:33 29/09/2024
Bố trí phòng riêng sao cho đúng ý các thành viên vẫn là một bài toán khó với bất kỳ gia đình nào. Mới đây, cư dân mạng đã bàn tán xôn xao về câu chuyện chia phòng ngủ trong một gia đình 6 người.

Lisa nghi sắp rời BLACKPINK, sự nghiệp bỏ xa đồng đội, không còn chung đẳng cấp?

Sao châu á

11:41:19 29/09/2024
Sau 10 tháng kể từ khi ngừng hợp đồng cá nhân với YG Entertainment, Lisa có những bước tiến lớn trong sự nghiệp. Sau hơn 7 năm hoạt động, Lisa mới khai thác hết tiềm năng và thử sức với những lĩnh vực mới.

Công an hỗ trợ một phụ nữ lấy lại 320 triệu đồng chuyển khoản nhầm

Tin nổi bật

11:22:57 29/09/2024
Một phụ nữ ở Đắk Lắk chuyển khoản nhầm 320 triệu đồng đến tài khoản của một người ở Hưng Yên, được cơ quan công an hỗ trợ lấy lại tiề.n.

TP.Thủ Đức: Đang bơi, tá hỏa phát hiện kỳ đà quý hiếm lặn dưới đáy hồ

Lạ vui

11:07:03 29/09/2024
Một người đàn ông nước ngoài đang bơi thì tá hỏa phát hiện một con kỳ đà 8 kg lặn dưới đáy hồ bơi ở P.Thảo Điền, TP.Thủ Đức (TP.HCM).