Chăm sóc cho vòng một bằng chế độ ăn uống thông minh

Theo dõi VGT trên

Chế độ ăn uống của bạn đã hợp lí chưa để sở hữu vòng một như mong đợi, thiêu đốt mọi ánh nhìn? Hãy tham khảo một số gợi ý sau đây nhé!

1. Bổ sung estrogen từ đậu nành

Các sản phẩm từ đậu nành rất tốt cho sức khỏe tim mạch cũng như vẻ đẹp của phái nữ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thành phần isoflavone và estrogen trong đậu nành có khả năng tác động trực tiếp đến quá trình phát triển kích thước và cải thiện hình dáng bầu ngực, giúp bạn sở hữu khuôn ngực chắc khỏe.

Bạn có thể uống sữa đậu nành, ăn đậu hũ hoặc hầm hạt đậu nành với xương đều cho kết quả như mong muốn.

Chăm sóc cho vòng một bằng chế độ ăn uống thông minh - Hình 1

2. Bổ sung kẽm

Kẽm là một chất cần thiết cho sự phát triển các tế bào mới. Nó không những giúp cho vòng một căng đầy và còn có tác dụng chống lại các nguy cơ bệnh tật, đặc biệt là ung thư vú. Vậy trong các bữa ăn hàng ngày, chúng ta cần bổ sung những thực phẩm có chứa kẽm như các loại sò, lòng đỏ trứng gà, củ cải, khoai lang, đậu phộng,…

3. Bổ sung các sản phẩm từ sữa

Ngày nay sữa trở thành một thực phẩm không thể thiếu đối với mỗi gia đình. Đặc biệt đối với người phụ nữ, sữa giữ một vai trò quan trọng. Sữa có giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin và khoáng chất, bổ sung một lượng lớn protein, tăng sức đề kháng cho cơ thể cũng như mang lại sức sống đầy nội lực cho vòng 1. Có thể uống sữa trực tiếp hoặc pha trộn với các loại trái cây tươi, bạn cũng có thể dùng các sản phẩm từ sữa như pho mai, bơ,…

4. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin

Bơ, cà chua, cà rốt, nho, dâu tây là những gợi ý lí tưởng cho những ai đang ấp ủ mong muốn cải thiện kích thước vòng 1. Trong các loại củ quả này có chứa hàm lượng rất lớn các vitamin giúp thúc đẩy tiết hormon sinh dục nữ, giúp nở ngực đẹp da và giữ gìn tuổi thanh xuân. Đối với những phụ nữ đã qua những lần sinh nở, dùng thường xuyên các thực phẩm này còn giúp ngực săn chắc, chống chảy xệ, giữ gìn khuôn ngực tươi trẻ.

Video đang HOT

Chăm sóc cho vòng một bằng chế độ ăn uống thông minh - Hình 2

5. Hạn chế các thức uống kích thích

Đó là cà phê, trà, rượu. Đây là những thức uống tiềm ẩn gây ung thư vú cho các chị em phụ nữ nếu chúng ta dùng nhiều và nạp thường xuyên vào cơ thể. Bởi thế chúng ta nên hạn chế tối đa không những giữ gìn vẻ đẹp mà còn là giữ gìn sức khỏe cho chính chúng ta.

Mách bạn : Kích thích tăng kích cỡ vòng một với sản phẩm an toàn

Những sản phẩm này sẽ giúp định hình nâng đỡ toàn bộ cấu trúc da vùng ngực, giúp nhũ hoa săn chắc, mềm mịn mượt, giảm các vết nhăn một cách hữu hiệu, mang đến cho phụ nữ sự tự tin và hấp dẫn.

Bổ sung cho ngực các dưỡng chất từ thiên nhiên luôn là giải pháp nở ngực an toàn và hiệu quả. Bạn dễ dàng tìm thấy chúng trong các sản phẩm chức năng có thương hiệu, điển hình như No. 1 Breast Enlargement.

Chăm sóc cho vòng một bằng chế độ ăn uống thông minh - Hình 3

No. 1 Breast Enlargement của Mỹ được bào chế từ các nguyên liệu thiên nhiên sẽ bổ sung cho ngực những dưỡng chất kích thích sự tăng trưởng. Đồng thời, No. 1 Breast Enlargement còn làm tăng tuần hoàn máu vùng ngực, ổn định nội tiết tố nữ, tăng các tế bào biểu mô vùng ngực để ngực nảy nở.

No. 1 Breast Enlargement USA (dạng viên uống) với thành phần chính là chiết xuất củ mài, quả cây Saw Palmetto, hạt cỏ thảo linh lăng, cây dương quy, Damiana, thì là, lá ích mẫu, cây rẽ bồ công anh, lá cây Blessed Thisle, lá cây chaste Berry, nhân sâm châu Á, rễ cây Black Cohosh Extract, hạt đậu nành, cây Piger nigrum …có công dụng làm tăng các tế bào mô biểu tại vùng ngực, tạo nên sự đàn hồi và săn chắc tự nhiên cho bộ ngực, kích thích ngực tăng đều, nở tròn tự nhiên. Ngoài ra còn có nhiều tác dụng tích cực khác như điều hòa kinh nguyệt, giảm triệu chứng đau nhức ngực trong thời kì kinh nguyệt,…

No.1 Breast Enlargement USA được sản xuất tại Mỹ của tập đoàn H.A. HERBAL LLC , đã được Bộ Y tế xác nhận an toàn.

Sản phẩm hiện đang được bán tại website Ndnd.vn cửa hàng trực tuyến của công ty Công ty TNHH Nhất Dáng Nhì Da là một địa chỉ tin cậy để người tiêu dùng có thể chọn lựa những sản phẩm làm đẹp, các thực phẩm dinh dưỡng và các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị được nhập khẩu từ các nước Mỹ, Anh , Pháp, Nhật, Hàn Quốc….

Theo Eva

Đẹp da từ A Z nhờ sữa tươi

Bạn dùng bông gòn hoặc bông ráy tai loại to thấm sữa và thoa thật mịn lên da. Nằm thư giãn hoặc nhẹ nhàng mát xa da cho đến khi sữa khô thì rửa mặt thật sạch với nước.

Đẹp da từ A - Z nhờ sữa tươi - Hình 1

Chăm sóc da khô

Protein trong sữa và các loại trái cây sẽ làm đẹp da một cách tự nhiên và hiệu quả nhất nên bạn hoàn toàn không lo sợ sẽ bị kích ứng da. Bạn có thể trộn sữa cùng với nước cà rốt, nước cam, mật ong... hay bất kì loại tinh dầu hay trái cây có sẵn để thoa lên da, bạn sẽ cảm nhận da không bị khô, thô ráp nữa.

Đẹp da từ A - Z nhờ sữa tươi - Hình 2

Dưỡng da ban đêm

Trộn 2 muỗng sữa cùng với một muỗng muối và thoa lên da trước khi đi ngủ loại trừ được tình trạng nổi mụn. Bởi lẽ muối sẽ sạch chất nhờn trong da hòa quyện cùng sữa cung cấp chất dunh dưỡng để da mịn màng, không thâm nám. Và bạn rửa mặt như bình thường vào sáng hôm sau.

Tẩy tế bào chết

Một cách làm hiệu quả cho việc tẩy tế bào chết đó chính là hòa muối, dầu dừa thành hỗn hợp nhuyễn để thoa lên da và rửa lại bằng nước ấm, sau đó hòa sữa tươi kết hợp cùng sữa chua để đắp lên vùng da vừa tẩy, bạn sẽ cảm nhận da không còn bị nhờn và dầu nữa.

Làm trắng da

Bạn có thể dùng chanh hoặc nghệ để hòa quyện cùng với sữa tươi để thoa lên da mặt.

Đẹp da từ A - Z nhờ sữa tươi - Hình 3

Tái tạo da mới

Trộn hỗn hợp gồm sữa tươi, dầu dừa, cánh hoa hồng, dầu gừng, dầu cam rồi pha thêm ít nước ấm để thoa lên và tắm sạch sau 20 phút, bạn sẽ có làn da mịn màng như em bé.

Trị thâm nám

Muốn làm mờ vết thâm bằng sữa tươi cực kì dễ bạn chỉ cần xay nhuyễn 2 quả hạnh nhân rồi trộn cùng sữa đẻ thoa lên da trước khi đi ngủ.

Đẹp da từ A - Z nhờ sữa tươi - Hình 4

Giảm vết nhăn

Bạn có thể hòa tan sữa tươi, dầu ô liu hay dầu dừa cũng với bột mì trộn đều và đắp lên mặt chờ khô, nếu kiên trì áp dụng những vết nhăn sẽ biến mất.

Đẹp da từ A - Z nhờ sữa tươi - Hình 5

Hoặc bạn có thể thay tinh dầu bằng dâu tây, cà chua.

Một lưu ý cho bạn là khi sử dụng mặt nạ sữa tươi này, bạn nên chọn loại sữa không đường hoặc sữa tách kem để hiệu quả tốt nhất bạn nhé.

Theo Bquyetlamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹpMẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp
15:52:02 03/02/2025
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thậtCách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
16:07:30 03/02/2025
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy
08:43:10 02/02/2025

Tin đang nóng

SỐC: Từ Hy Viên 3 lần cấp cứu vì nguy kịch ở Nhật, tử vong chỉ sau 5 ngày phát bệnhSỐC: Từ Hy Viên 3 lần cấp cứu vì nguy kịch ở Nhật, tử vong chỉ sau 5 ngày phát bệnh
15:59:44 03/02/2025
Thi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trướcThi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trước
14:50:44 03/02/2025
Dòng tâm sự cuối cùng trên mạng xã hội của Từ Hy Viên trước khi qua đờiDòng tâm sự cuối cùng trên mạng xã hội của Từ Hy Viên trước khi qua đời
16:28:02 03/02/2025
Xót xa khoảnh khắc lộ diện cuối đời của Từ Hy ViênXót xa khoảnh khắc lộ diện cuối đời của Từ Hy Viên
12:43:34 03/02/2025
Từ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sảnTừ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sản
14:53:32 03/02/2025
Chuyện gì xảy ra khiến Ốc Thanh Vân rao bán biệt thự 12 tỷ đồng?Chuyện gì xảy ra khiến Ốc Thanh Vân rao bán biệt thự 12 tỷ đồng?
12:31:53 03/02/2025
Trung Dân, Mỹ Uyên thương tiếc giám đốc sản xuất 'Ma da' qua đời tuổi 36Trung Dân, Mỹ Uyên thương tiếc giám đốc sản xuất 'Ma da' qua đời tuổi 36
12:37:25 03/02/2025
Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"
13:14:32 03/02/2025

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025
Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025
Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025
Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025
Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Những lỗi cần tránh khi trang điểm

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025
Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.
Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Có thể bạn quan tâm

Lộ diện "báo thủ" khiến Gen.G thua T1, hóa ra lại là cái tên rất được tin tưởng

Lộ diện "báo thủ" khiến Gen.G thua T1, hóa ra lại là cái tên rất được tin tưởng

Mọt game

17:14:45 03/02/2025
Tâm điểm của tuần 3 LCK Cup không gì khác ngoài cuộc chạm trán nảy lửa giữa Gen.G và T1. Mặc dù cả 2 đội tuyển này đều chắc vé đi tiếp vào vòng sau nhưng truyền thống đối đầu rất lâu năm giữa họ hứa hẹn sẽ mang lại một màn so tài cực kỳ...
Án mạng sau cuộc nhậu đầu năm mới

Án mạng sau cuộc nhậu đầu năm mới

Pháp luật

17:06:00 03/02/2025
Ngày 3/2, Công an tỉnh Bình Phước phối hợp với Công an TP Đồng Xoài tổ chức xác minh làm rõ vụ án mạng do mâu thuẫn khi nhậu khiến một người bị đâm tử vong.
Chồng ca sĩ Hàn lên tiếng về cái chết của Từ Hy Viên: "Tôi không hề ổn"

Chồng ca sĩ Hàn lên tiếng về cái chết của Từ Hy Viên: "Tôi không hề ổn"

Sao châu á

17:03:19 03/02/2025
DJ Koo không giấu được sự buồn bã khi xác nhận tin Từ Hy Viên qua đời với báo chí Hàn Quốc, giọng DJ Koo tràn ngập nỗi buồn, như không muốn tin vào sự thật.
Cặp "chị em" lệch nhau 9 tuổi thông báo mang thai, chồng trẻ nói 1 câu ai cũng chú ý

Cặp "chị em" lệch nhau 9 tuổi thông báo mang thai, chồng trẻ nói 1 câu ai cũng chú ý

Netizen

16:55:36 03/02/2025
Giữ kín chuyện mang thai từ khi kết hôn, đến hiện tại chuẩn bị lên chức cặp đôi này mới thông báo tin vui đến người hâm mộ.
1 Anh Trai "cướp dâu" Tiểu Vy khỏi tay Quốc Anh giữa thanh thiên bạch nhật khiến Trấn Thành bất bình

1 Anh Trai "cướp dâu" Tiểu Vy khỏi tay Quốc Anh giữa thanh thiên bạch nhật khiến Trấn Thành bất bình

Nhạc việt

16:13:12 03/02/2025
Tối ngày 2/2 vừa qua, Erik đã tung ra teaser đầu tiên cho ca khúc Dù Cho Tận Thế. Đây là OST cho Bộ Tứ Báo Thủ - bộ phim Tết của Trấn Thành đang trở thành tâm điểm bàn tán của cư dân mạng.
Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?

Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?

Sao việt

15:43:43 03/02/2025
Mới đây, mạng xã hội bất ngờ xôn xao trước đoạn clip ghi lại khoảnh khắc một cặp đôi Vbiz xuất hiện cùng nhau tại sân bay.
Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

Sao âu mỹ

15:29:45 03/02/2025
Trong lễ trao giải, khoảnh khắc Taylor Swift 1 mình đứng lên quẩy cổ vũ Sabrina Carpenter diễn trên sân khấu đã trở thành tâm điểm.
Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ

Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ

Hậu trường phim

15:15:03 03/02/2025
Vai diễn Sam Thái đã giúp Từ Hy Viên trở thành ngôi sao hàng đầu châu Á và được đề cử Nữ diễn viên chính xuất sắc tại giải Kim Chung của Đài Loan.
Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Phim châu á

15:12:18 03/02/2025
Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên được ra mắt là phim Cá Sấu Triệu Đô (tựa Anh: Million Dollar Crocodile) (2012).
9 ngày nghỉ Tết, CSGT TPHCM xử lý hơn 4.800 trường hợp vi phạm

9 ngày nghỉ Tết, CSGT TPHCM xử lý hơn 4.800 trường hợp vi phạm

Tin nổi bật

14:24:13 03/02/2025
Phòng CSGT cho biết, trong 9 ngày nghỉ Tết, lực lượng CSGT đã lập biên bản xử lý 4.804 trường hợp, tạm giữ 2.489 phương tiện, tước quyền sử dụng GPLX có thời hạn 664 trường hợp, trừ điểm GPLX đối với 375 trường hợp.
Ăn thì là có tác dụng gì?

Ăn thì là có tác dụng gì?

Sức khỏe

13:58:09 03/02/2025
Việc sử dụng thì là để có thể làm tăng tiết sữa đã được sử dụng từ nhiều thế kỷ, và cho đến nay, nhiều bà mẹ vẫn đang dùng những loại trà thảo mộc dựa trên cây thì là để có thể tăng tiết sữa.