Chả giò đậu xanh, gỏi dưa leo cho ngày chay

Theo dõi VGT trên

Chả giò và gỏi luôn là món dễ ăn trong các món chay. Với hai món này, bạn có thể tùy thích thay đổi nguyên liệu, như thêm đậu xanh vào chả giò và dùng dưa leo trộn gỏi, để thực đơn chay thêm phong phú.

Chả giò đậu xanh

Chả giò đậu xanh, gỏi dưa leo cho ngày chay - Hình 1

Nguyên liệu:

100 đậu xanh

1/2 củ cà rốt

1/2 củ hành tây

25g nấm mèo

Một cây hành boa rô, một trái chanh, một trái ớt, một xấp bánh tráng rế (hoặc bánh tráng pía).

Gia vị: đường, tiêu, tương ớt, nước mắm chay, hạt nêm chay, dầu ăn.

Thực hiện:

Chả giò đậu xanh, gỏi dưa leo cho ngày chay - Hình 2

Đậu xanh nên chọn loại đã xay nhưng vẫn còn vỏ. Ngâm đậu với nước ấm cho vỏ mềm, đãi sạch. Cho đậu vào nồi, hoặc nồi cơm điện, đổ xấp nước, đun đến khi chín, nở bung thì trút vào cối, giã nhuyễn.

Cà rốt cạo vỏ, rửa sạch, xắt sợi. Hành tây lột vỏ, rửa sạch, xắt mỏng, băm nhuyễn, dùng vải xô vắt kiệt nước. Nấm mèo ngâm nước muối ấm khoảng 15 phút vớt ra, cắt gốc, rửa sạch, thái mỏng, băm nhuyễn. Hành boa rô rửa sạch, băm nhuyễn.

Cho đậu xanh, hành tây, cà rốt, nấm mèo vào thố, nêm 1/2 muỗng cà phê đường, một muỗng cà phê hạt nêm vào, trộn đều. Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành boa rô với dầu, trút hỗn hợp đậu xanh vào xào sơ, đổ lại ra thố cho nguội.

Video đang HOT

Trải bánh tráng ra đĩa, lấy muỗng xúc nhân vào, cuộn thành cuốn vừa ăn, có độ dài khoảng 5cm. Làm lần lượt đến hết nguyên liệu.

Bắc chảo lên bếp, đổ dầu tới 1/3 lòng chảo, khi dầu sôi đều, giảm nhỏ lửa vừa phải, sau đó đặt từ từ từng cuốn chả giò vào. Lưu ý, khi đã xếp chả giò kín lòng chảo, dầu ăn phải đảm bảo vừa ngập trên bề mặt chả, như vậy chả mới chín vàng và giòn đều.

Nên điều chỉnh lửa nhỏ vừa phải, trong khoảng 20 phút, chả giò vàng đều ở nửa mặt dưới. Sau đó lật chả ngược trở lại. Khoảng 15 phút sau, chả sẽ vàng đều ở mặt còn lại. Dùng vỉ vớt chả ra rá inox để cho ráo dầu.

Làm nước mắm chay: Cho hai muỗng canh nước mắm chay, một muỗng canh đường vào chén, vắt nước 1/2 trái chanh vào, nếu ăn cay thì xắt mỏng trái ớt vào, thêm một muỗng nước lọc, khuấy đều cho đường tan.

Dọn chả giò ra đĩa, ăn kèm với nước mắm chay pha chua ngọt và bún, rau sống. Trong trường hợp làm món khai vị cho bữa tiệc, bạn chỉ cần dùng chả giò với tương ớt kèm một chút rau sống.

Gỏi dưa leo

Chả giò đậu xanh, gỏi dưa leo cho ngày chay - Hình 3

Nguyên liệu:

Ba trái dưa leo (khoảng 500g)

1/2 củ cà rốt

Một miếng đậu hủ trắng

25g sườn chay (hoặc tàu hũ ky)

Một cây hành boa rô, 1/2 trái chanh, một trái ớt, 50g đậu phộng.

Rau răm, rau húng, bánh phồng tôm chay.

Gia vị: đường, nước mắm chay, muối, dầu ăn.

Thực hiện:

Chả giò đậu xanh, gỏi dưa leo cho ngày chay - Hình 1

Dưa leo chọn trái tươi, cuống vẫn còn màu xanh, dùng làm gỏi sẽ thơm, giòn hơn. Bào vỏ dưa, rửa sạch với nước muối. Xẻ dọc dưa làm bốn, bỏ ruột, dùng dao xắt lát mỏng.

Cà rốt cạo vỏ, rửa sạch, xắt lát mỏng giống dưa. Cho một chút muối vào dưa và cà rốt, bóp nhẹ cho thấm. Sau khoảng 5 phút, cho hỗn hợp vào khăn xô, vắt khô.

Sườn chay ngâm trong nước ấm cho đến khi nở mềm, vớt ra, xé nhỏ, chiên vàng (nếu là tàu hũ ky thì chiên thật nhanh rồi vớt ra, bẻ miếng nhỏ). Đậu hủ rửa lại cho thật sạch, để ráo, chiên vàng, xắt mỏng.

Hành boa rô rửa sạch, băm nhuyễn. Cho một muỗng cà phê dầu ăn vào chảo, đổ boa rô vào phi cho vàng.

Đậu phộng rang vàng giòn, xát vỏ, giã dập. Rau răm, rau húng rửa sạch xắt mỏng.

Chanh vắt lấy nước, khuấy đều với một muỗng canh nước mắm chay, 1/2 muỗng canh đường làm nước mắm trộn gỏi. Nếu ăn cay thì xắt mỏng ớt trái vào.

Trộn dưa leo, cà rốt, đậu hủ, sườn (hoặc tàu hũ ky) với nước mắm đã pha sẵn, để thấm khoảng 5 phút. Cho tiếp rau răm, rau húng, một chút đậu phộng vào trộn nhẹ.

Sắp gỏi ra đĩa, rắc phần đậu phộng còn lại, hành boa rô phi lên trên. Chiên bánh phồng tôm chay, ăn kèm với gỏi.

Đậu phụ chấy thêm hương vị cho ngày ăn chay

Ngày ăn chay, bạn hãy làm mới thực đơn chay của gia đình mình với món đậu phụ chấy đậm đà ngon miệng nhé. Cùng vào bếp thực hiện nhé.

Đậu phụ chấy thêm hương vị cho ngày ăn chay - Hình 1

Nguyên liệu

Đậu phụ chấy thêm hương vị cho ngày ăn chay - Hình 2

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món đậu phụ chấy:

- 1 bìa đậu phụ tươi

- 1 trái cà chua

- Boa rô

- Tiêu

- 1 tấm khăn mỏng

- Nước tương

Cách làm

Đậu phụ chấy thêm hương vị cho ngày ăn chay - Hình 3

Cho khuôn đậu vào tấm khăn mỏng, gói kín và vắt ráo nước đồng thời bóp nhuyễn đậu phụ.

Đậu phụ chấy thêm hương vị cho ngày ăn chay - Hình 4

Trộn đậu phụ cùng với một ít tiêu, 1/4 thìa cafe muối, bột ngọt.

Đậu phụ chấy thêm hương vị cho ngày ăn chay - Hình 4

Cà chua thái miếng nhỏ.

Đậu phụ chấy thêm hương vị cho ngày ăn chay - Hình 6

Boa rô băm nhỏ. Phi thơm phần đầu trắng của boa rô với dầu ăn. Cho cà chua vào đảo đều cho chín mềm.

Đậu phụ chấy thêm hương vị cho ngày ăn chay - Hình 7

Cho phần đậu phụ vào đảo đều. Dùng một muôi dẹp vừa đảo và ấn dẹp đậu vào mặt chảo để đậu được tơi ra. Nêm thêm 1 thìa cafe nước tương giúp tăng thêm hương vị cũng như màu sắc của món ăn đậm đà hơn.

Đậu phụ chấy thêm hương vị cho ngày ăn chay - Hình 8

Khi thấy đậu phụ đã bông tơi, hơi khô ráo thì cho phần lá boa rô vào đảo đều một lần nữa rồi tắt bếp.

Thành phẩm

Món đậu phụ chấy này dùng nóng hay nguội đều được. Hương vị bùi béo của đậu phụ kết hợp cùng màu sắc hấp dẫn chắc chắn sẽ không kém gì những món mặn đâu nhé!

Đậu phụ chấy thêm hương vị cho ngày ăn chay - Hình 9

Chúc các bạn ngon miệng với món đậu phụ chấy này nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách làm sữa chua xoài úp ngược của mẹ đảm Hà Nội gây bất ngờ vì 'dễ như ăn kẹo', ai cũng làm được
23:35:15 05/06/2024
Miến nấu thế này là sự kết hợp hoàn hảo: Đầy đủ dinh dưỡng, tươi mát và thơm ngon vô cùng
10:02:45 05/06/2024
Ăn sầu riêng, đừng vứt vỏ đi vì đó là "báu vật": Đem làm thế này sẽ biến thành món thơm ngon, mát lạnh
05:46:03 06/06/2024
Thêm một công thức từ thịt ba chỉ siêu tốn cơm, người kén ăn mấy cũng mê
05:54:02 06/06/2024
6 quán hải sản tươi ngon nhất Quảng Ninh, chất lượng "xịn xò" mà không lo "chặt chém"
14:59:13 06/06/2024
Món ngon dễ làm từ mướp đắng vừa giải nhiệt ngày hè, vừa tốt cho thị lực và tăng cường hệ miễn dịch
05:57:31 05/06/2024
Về Bến Tre thử món bánh canh cực độc đáo, đây là 5 địa chỉ chất lượng nhất
17:24:30 05/06/2024
Bí quyết pha mắm tôm đơn giản
23:24:12 05/06/2024

Tin đang nóng

Mẹ ruột Angela Phương Trinh: Con tôi mất tích, điện thoại đang bị tịch thu, những bài đăng thật sự không phải Phương Trinh đăng
17:53:01 06/06/2024
Sở VH-TT TP.HCM: Đã liên lạc Ngọc Mai - Quốc Nghiệp, sẽ làm việc sau ngày 26.6
18:01:33 06/06/2024
Sở TT&TT TP.HCM xử lý đơn Hương Tràm tố cáo người tung tin đồn sang Mỹ sinh con
21:48:41 06/06/2024
Giáo hội kỷ luật đại đức Thích Nhuận Đức sau các clip thuyết giảng trên mạng
22:03:54 06/06/2024
Ca sĩ Chu Bin bị tạm giữ vì liên quan đến m.a t.úy
20:16:51 06/06/2024
Trịnh Kim Chi mừng con gái lên chức giám đốc, Mai Phương Thuý xinh đẹp không ngờ
21:45:21 06/06/2024
DJ Mie công khai Hồng Thanh có tình mới, đã gặp mặt và chủ động làm điều này
17:17:18 06/06/2024
Ảnh cưới đẹp như mơ của Huỳnh Anh và vợ MC hơn 6 t.uổi
17:58:00 06/06/2024

Tin mới nhất

Sáng sớm cầm 300.000 đồng ra chợ mua được gì cho 3 bữa ăn dành cho 4 người?

23:24:47 06/06/2024
Với 300.000 đồng, bạn có thể chuẩn bị 3 bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho 4 người. Dưới đây là một kế hoạch cụ thể cho ba bữa ăn trong ngày

Bật mí công thức làm món nem thính bì heo ngon khó cưỡng

23:22:35 06/06/2024
Nem thính bì heo là món ăn dân dã nhưng vô cùng hấp dẫn. Với cách làm đơn giản và nguyên liệu dễ kiếm, bạn hoàn toàn có thể tự tay làm món ăn này ngay tại nhà.

Những món ăn ngon nổi tiếng Hàn Quốc

23:20:21 06/06/2024
Hàn Quốc không chỉ nổi tiếng với nền văn hóa phong phú và nền điện ảnh đình đám mà còn là thiên đường ẩm thực với những món ăn độc đáo và hấp dẫn.

Với 200.000 đồng mua gì cho bữa cơm 4 người ăn vừa dinh dưỡng vừa ngon miệng?

23:15:28 06/06/2024
Dưới đây là gợi ý một thực đơn dinh dưỡng và ngon miệng cho 4 người ăn với ngân sách 200.000 đồng, giúp chị em nội trợ đối phó với vật giá leo thang.

Công thức làm món gà chiên mắm ngon khó cưỡng

23:12:03 06/06/2024
Gà chiên mắm không chỉ đơn giản dễ làm mà còn có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau để phù hợp với sở thích của mỗi người.

Cầm 200.000 đồng ra chợ mua gì để có 2 bữa cơm vừa dinh dưỡng vừa ngon miệng?

23:05:30 06/06/2024
Nhiều chị em nội trợ than trời vì vật giá leo thang, không biết phải chi tiêu 200.000 đồng ra sao để vừa có bữa cơm dinh dưỡng mà vẫn ngon miệng và đặc sắc.

Hôm nay ăn gì: Thực đơn cơm tối 4 món giản dị

17:05:11 06/06/2024
Thực đơn cơm tối 4 món giản dị. Đều là các món quen thuộc nhưng vô cùng ngon miệng, hấp dẫn. Bạn hãy tham khảo bài viết này nhé!

Món ăn làm từ đu đủ, tôm và thịt heo có vị chua, ngọt, cực hợp trong ngày hè

10:32:03 06/06/2024
Gỏi đu đủ tôm thịt có vị chua ngọt, giòn giòn của đu đủ, cà rốt, hương thơm ngon của tôm và thịt, mùi rau răm và ngò gai, cùng vị bùi của lạc rang.

Tháng 6, hãy ăn mạnh món này: Đó là "bảo bối" bổ tỳ, giải nhiệt, tăng cường hệ miễn dịch

05:48:12 06/06/2024
Vào tháng 6, hãy ăn thật nhiều món này. Món ăn này được chế biến đơn giản nhưng là báu vật tốt cho toàn bộ cơ thể của bạn.

Lộ 'bí kíp' làm món thịt xiên nướng thơm ngon, mềm ngọt chứ không bị khô cứng

05:47:27 06/06/2024
Cách làm thịt xiên nướng là một trong những công thức nấu nướng được rất nhiều bạn quan tâm bởi sự hấp dẫn và đơn giản của món ăn này.

Món ăn nổi tiếng của người Việt được truyền thông Mỹ nhận xét là "món ăn Việt Nam hấp dẫn nhất New York"

05:46:54 06/06/2024
Tờ New York Times vừa đăng tải bài viết về một món bún đậu mắm tôm - món ăn quen thuộc với người Hà Nội nói riêng và Việt Nam nói chung.

Những món ngon từ rau muống dễ chế biến

23:21:16 05/06/2024
Rau muống là loại rau quen thuộc, phổ biến ở Việt Nam, loại rau này được sử dụng trong nhiều mon ăn ngon, hấp dẫn.

Có thể bạn quan tâm

Hồng Diễm, Lương Thu Trang được chuẩn bị 160 bộ đồ khi quay Trạm cứu hộ trái tim

Phong cách sao

01:35:16 07/06/2024
Stylist Khúc Mạnh Quân đã chuẩn bị hơn 160 bộ đồ cho Hồng Diễm và Lương Thu Trang trong suốt quá trình quay phim Trạm cứu hộ trái tim .

Công an TPHCM vào cuộc vụ người phụ nữ t.ử v.ong sau khi nâng mũi

Tin nổi bật

23:56:39 06/06/2024
Đến 14 giờ cùng ngày, chị H. được thực hiện dịch vụ kỹ thuật này. Sau khi người bệnh được gây tê bằng thuốc Lidocain 2% ở vành tai (khoảng 5-7 phút), xuất hiện triệu chứng tê quanh miệng, đắng miệng, nhìn mờ, mạch nhanh nhỏ, huyết áp tụ...

Phá ổ m.a t.úy tại nhà trọ trong thôn

Pháp luật

23:44:04 06/06/2024
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Chí Linh, tỉnh Hải Dương vừa khởi tố vụ án hình sự, khởi tố 6 bị can về tội mua bán trái phép chất ma tuý và tổ chức sử dụng trái phép chất ma tuý.

Có thể làm trắng da bằng chanh hay không? Người có đặc điểm này càng dùng càng thấy da xuống cấp, nổi mụn

Làm đẹp

23:37:10 06/06/2024
Chanh không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong gian bếp mà còn là bí quyết dưỡng trắng da của chị em. Tuy nhiên, chị em cần biết cách sử dụng đúng và tránh những sai lầm phổ biến kẻo bị phản tác dụng.

Giải cứu 80 người di cư trên thuyền gặp nạn ở eo biển Manche

Thế giới

23:11:36 06/06/2024
Theo số liệu của Bộ Nội vụ Anh, trên 7.500 người di cư đã đến Anh bằng thuyền nhỏ trong 4 tháng đầu năm 2024 và đây là mức cao nhất kể từ khi con số này bắt đầu được thống kê.

Tuấn Trần bị ép hôn bạn diễn nam giữa rạp, tiết lộ cách xưng hô "tình tứ" khiến khán giả phát cuồng

Hậu trường phim

23:01:10 06/06/2024
Móng Vuốt là bộ phim điện ảnh Việt hiếm hoi khai thác chủ đề sinh tồn mới có những suất chiếu sớm đầu tiên và nhận về khá nhiều phản hồi tích cực từ khán giả.

"Bà mẹ trẻ nhất Kpop" ly hôn, bỏ 3 con cho chồng cũ nuôi để chạy theo bạn trai mới?

Sao châu á

22:57:50 06/06/2024
Nhiều người thắc mắc về danh tính bạn trai mới của Yulhee. Tuy nhiên, có không ít ý kiến chỉ trích cựu idol bỏ bê 3 con cho chồng cũ nuôi để chạy theo tình mới.

Mắc bệnh tâm thần là do ADN cổ đại quấy phá?

Lạ vui

22:55:46 06/06/2024
Các nhà khoa học phát hiện ADN cổ đại bên trong bộ gien di truyền ở người là thủ phạm gây ra những rối loạn tâm thần như trầm cảm, tâm thần phân liệt và rối loạn lưỡng cực.

Netizen phản ứng trái chiều với tạo hình của Lee Min Ho trong 'Pachinko 2'

Phim châu á

22:54:06 06/06/2024
Cư dân mạng phản ứng trái chiều trước sự xuất hiện của Lee Min Ho trong phần tiếp theo của bộ phim đáng được mong đợi Pachinko.

Bị soi hẹn hò trai đẹp, Hoa hậu Hương Giang có động thái lạ

Sao việt

22:20:37 06/06/2024
Theo đó, thay vì sẽ lên tiếng đính chính về mối quan hệ như mọi khi thì Hoa hậu Hương Giang chỉ cập nhật hình ảnh công việc, không nhắc về chuyện hẹn hò.

'Đà Lạt đêm say' - Một hành trình đa trải nghiệm

Du lịch

21:47:20 06/06/2024
Trong khuôn khổ Tuần lễ vàng du lịch Lâm Đồng lần thứ 3 năm 2024 đang diễn ra, tối 4/6, Vietravel chi nhánh Lâm Đồng đã cho ra mắt sản phẩm du lịch mới mang tên Đà Lạt đêm say - Một hành trình đa trải nghiệm.